Диета Маргариты Королёвой и отзывы

Маргарита Королёва – знаменитый диетолог. Она помогала худеть многим звёздам русского шоу-бизнеса, впервые, её прорекламировала всем и вся, несравненная Валерия, которой она помогла сбросить лишние 6 кг.

Диета Маргариты Королёвой и отзывы

Диета, автором которой стала Маргарита Королёва, основана на здоровом раздельном питании и на выделении среди всех одного продукта питания, то есть, монодиеты, и, конечно же, в этой диете выпивается большое количество воды для очищения организма.

Ниже перечислим основные принципы диеты от Королёвой:

  • В день требуется употреблять не менее 2 л. воды или зелёного чая. До еды употребляется стакан воды, но запрещается пить во время и после еды
  • Разгрузочный день должен обязательно состоять из кефира 1 раз в неделю
  • Исключить вредные продукты (хлеб, сахар, мучное, алкоголь, мучное и соусы)
  • Питаться 5 раз в день. Рыбу, мясо и курицу можно употреблять лишь раз в день, приготавливая её на пару.

Диета Маргариты Королёвой и отзывы

Маргарита Королёва стала автором и следующей не менее действующей диеты. Основные требования к соблюдению диеты: пить воду или зелёный чай не менее 2 л. в день, все необходимые продукты варятся и употребляются без сахара и соли, самое важное, не есть после 18:00 вечера.

Вечером, перед началом диеты, замачиваем рис и утром варим его 15 минут, съедаем утром 1 стакан, остаток риса растягиваем на день по 1 часу до 19:00. После 3-х дней такой рисовой диеты переходим на 3 дня куриной.

С курицы требуется снять кожицу и убрать весь жир, сварить её. Следующие 3 дня едите только овощи. Они должны быть вареными и свежими.

Съедаем каждый день по 800 гр, можно делать салаты. Но, самое важное, что для этой диеты необходимо занятие спортом, лучше всего, каждый день.

Многие обычные люди тоже испробовали на себе диеты Маргариты Королёвой. Кто-то в восторге от результатов диеты, кого-то не устраивает продуктовый состав диет, у кого-то вообще не получилось сбросить вес.

Диета Маргариты Королёвой и отзывы

Это говорит о том, что диету надо подбирать индивидуально для каждого организма. Нужно прикладывать все свои усилия, чтобы помочь себе самому, не позволить лени затянуть себя на диван с вазочкой конфет, необходимо верить, что всё получится, знать свои цели, думать всегда о возможных результатах, когда сильно потянет к жареной картошечке или шоколадке.

При диетах Королёвой в идеале сбрасывают от 5 до 8 кг. И это очень хорошие результаты.

Стоит ещё раз отметить, что организм уникален, и нужно беречь себя, вести здоровый образ жизни, питаться правильно и любить себя.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Как похудеть за неделю на 3, 5, 10, 15кг в домашних условиях?
Как похудеть за неделю на 3, 5, 10, 15кг в домашних условиях?

Многие женщины задаются вопросом "как похудеть?" Некоторые занимаются фитнесом и различными физическими и силовыми упражнениями, кто то худеет без всяческих нагрузок, сами по себе так...

Подробнее
Диета 60 минус отзывы
Диета 60 минус отзывы

Диета «60 минус» позволила многим ее последователям сбросить до 60-ти кг лишнего веса. При этом каких-то очень строгих ограничений диета не предусматривает. Таким образом, ее можно придерживаться в...

Подробнее
Диета рисовая отзывы
Диета рисовая отзывы

Существует множество диет для похудения, а также очищения организма. Среди них рисовая диета стоит особняком. Это достаточно популярная и имеющая множество разновидностей диета. Она известна тем, что...

Подробнее
Диета 60 минус и отзывы
Диета 60 минус и отзывы

Диета «60 минус» позволила многим ее последователям сбросить до 60-ти кг лишнего веса. При этом каких-то очень строгих ограничений диета не предусматривает....

Подробнее
Диета рисовая и отзывы
Диета рисовая и отзывы

Существует множество диет для похудения, а также очищения организма. Среди них рисовая диета стоит особняком. Это достаточно популярная и имеющая множество разновидностей диета....

Подробнее
Диета минус 60: меню
Диета минус 60: меню

Для того, чтобы выглядеть хорошо, чтобы не печалиться по поводу того, что вам мешает лишний вес, не стоит сразу же садиться на диеты, ничего не есть или же начинать бегать кросс наций....

Подробнее
Диета королевой маргариты
Диета королевой маргариты

Маргарита Королева – это врач – диетолог, которая помогает худеть всем звездам российского шоу – бизнеса....

Подробнее
Диета маргариты королевой 9 дней отзывы
Диета маргариты королевой 9 дней отзывы

Диета Королевой обладает массой преимуществ, к которым относится достижение постепенного и неуклонного раскрытия внутренних ресурсов и сил организма, в связи с резким изменением основных продуктов...

Подробнее
Диета минус 60: меню
Диета минус 60: меню

Для того, чтобы выглядеть хорошо, чтобы не печалиться по поводу того, что вам мешает лишний вес, не стоит сразу же садиться на диеты, ничего не есть или же начинать бегать кросс наций....

Подробнее
Диета 6 лепестков: результаты
Диета 6 лепестков: результаты

Если вы поставили себе цель похудеть в максимально короткие сроки, то вам стоит обратить внимание на диету 6 лепестков, результаты от нее не смогут вас не порадовать....

Подробнее
Диета королевой маргариты
Диета королевой маргариты

Маргарита Королева – это врач – диетолог, которая помогает худеть всем звездам российского шоу – бизнеса....

Подробнее
Диета  королевой
Диета королевой

Среди сотен диет, которые сейчас существуют необходимо выбрать ту, которая будет наиболее соответствовать предпочтениям и вкусам худеющего....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Диеты для спортсменов для похудения
Диеты для спортсменов для похудения

Диеты для спортсменов подбираются исходя от вида спорта, которым они занимаются, и, естественно, от особенностей организма. Но бесспорным остается условия потребления спортсменом белков, минералов,...

Подробнее
Диета стол 3
Диета стол 3

Такая диета предназначена для людей, имеющих проблемы с кишечником. Диета стол 3 восстанавливает обменные процессы в организме и функции кишечника....

Подробнее
Доктор Борменталь. Методика похудения
Доктор Борменталь. Методика похудения

Как-то раз разговорились со знакомой о способах похудения. Я поведала о своей доморощенной диете, выработанной неделями проб и ошибок. Моя многоуважаемая знакомая выслушала скептически....

Подробнее
Методика похудения Семёнова
Методика похудения Семёнова

Если у вас появился излишний вес, конечно, нужно похудеть. Ведь это тяжело, выглядит неестественно, да и зачастую могут возникнуть проблемы со здоровьем. Например, мы привыкаем, есть что-то вкусное,...

Подробнее
Можно ли применять кедровое масло при избыточном весе?
Можно ли применять кедровое масло при избыточном весе?

Кедровое масло достаточно давно и успешно используется во всем мире как средство для похудения.В составе кедрового масла содержится масса полезных и ценных веществ. Оно насыщает организм...

Подробнее
Диета 6 лепестков
Диета 6 лепестков

По-другому данная диета называется диетой анны юханссон. Именно этот шведский диетолог придумала её. Сейчас данная диета известна практически всем худеющим людям. По сути, данный режим питания...

Подробнее
Методика похудения елены малышевой
Методика похудения елены малышевой

Если вы относитесь к категории людей, обреченных вести нескончаемую войну с собственным лишним весом, то всевозможные экспресс-диеты с обещаниями сногсшибательного результата по истечении двух...

Подробнее