Меню диеты 8

Такая диета рекомендуется людям, страдающим заболеваниями органов пищеварения.

Меню диеты 8

В такой диете используются тушенные, печеные и вареные блюда. Нежелательны жареные, рубленые блюда. Для сладких блюд обязательно используется заменитель сахара (фруктоза).

Блюда не должны быть горячими, но и холодными тоже не должны быть. Кушать при такой диете нужно пять – шесть раз в сутки.

Меню диеты 8

Меню диеты №8

В основе этой диеты лежит кефир самой маленькой жирности. Кроме этой составляющей прибавляется в рацион новый продукт (творог низкокалорийный, минеральная вода, фрукты, куриная грудка).

Этот вид диеты является стандартным, но при желании ее можно изменить, добавляя сухофрукты и овощи.

При такой диете существует огромный плюс, что кефир не наносит вред здоровью и нормализует работу кишечника, а также утоляет голод.

  • 1 день: В первый день кушайте только картофель для того чтобы организм постепенно смог привыкнуть к диете, также берем мясной салат (из языка с овощами) Пейте кофе с молоком, но без сахара.
  • 2 день: Для восбавления количества белка и кальция в организме во второй кушаем творог. Творог помогает из собственного жира восстанавливать энергию.
  • 3 день: Продукты питания, содержащие углеводы, витамины и клетчатку. Суп из овощей.
  • 4 день: На 4 день кушаем куриные грудки, они активно помогают расщеплению жира. Такое мясо самое диетическое и одно из наиболее полезных.
  • 5 день: Продукты питания, содержащие углеводы, витамины и клетчатку. Не жирно приготовленная рыба, либо отварное мясо.
  • 6 день: В этот день допускается только минеральная вода без газов и салат из свеклы с яблоками. Такая вода прочищает организм и исключает шлаки и токсины.
  • 7 день: В этот день принимаем кефиры и йогурты и постепенно выходим из диеты.

Вся выше перечисленная пища принимается каждые 2 часа примерно 6 раз в день, до 6 вечера.

Меню диеты 8

Обязательно соблюдать такую диету всю неделю и потихоньку выходить из нее переходя на обычную пищу, для того чтобы вновь не добавить лишний вес, но исключаем мучное и сладкое. Но в виде исключение может вернуться около килограмма или меньше это совершенно нормально.

До того как сесть на такую диету предварительно лучше устроить разгрузку для организма, то есть прочить кишечник с помощью клизмы. Такая диета довольно строгая, но результаты действительно вас порадуют.

Меню диеты 8

Эта диета отличается от других тем, что лишние килограммы не возвращаются.

Будьте красивыми не только снаружи, но и внутри.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Меню диеты 9 при сахарном диабете
Меню диеты 9 при сахарном диабете

Данная диета предназначена для людей страдающих любыми формами сахарного диабета. Она предупреждает нарушение жирового обмена и восстанавливает углеводный обмен....

Подробнее
Диета кефир и огурцы
Диета кефир и огурцы

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Похудеть за месяц на 30 кг
Похудеть за месяц на 30 кг

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня курица
Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня курица

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Девятидневная диета - худеть на 1 кг в день
Девятидневная диета - худеть на 1 кг в день

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Диета при поджелудочной железе - меню
Диета при поджелудочной железе - меню

Поджелудочная железа – это важнейшая часть пищеварения человека. Она выполняет множество функции, например, выделяет панкреатический сок, который содержит полезные элементы, так же она...

Подробнее
Диета за 7 дней 7 кг
Диета за 7 дней 7 кг

Огромное количество женского пола, имеющих лишний вес, готовы использовать любые диеты, способствующие похудению хотя бы на пару килограмм. Однако при моментальном похудении вес может набраться так...

Подробнее
Диета стол 3
Диета стол 3

Такая диета предназначена для людей, имеющих проблемы с кишечником. Диета стол 3 восстанавливает обменные процессы в организме и функции кишечника....

Подробнее
Диета при заболевании желчного пузыря
Диета при заболевании желчного пузыря

Если у вас существует заболевание желчного пузыря, то необходимо снизить нагрузку на органы. Для достижения этой цели разработана диета, еще ее называют как диета 5 стол....

Подробнее
Овощная диета - меню на неделю
Овощная диета - меню на неделю

В борьбе за красивую фигуру хороши все средства. Выбирая из множества диет, достаточно сложно определиться с наиболее эффективным, но при этом и достаточно полезным для здоровья организма, режимом....

Подробнее
Протеиновая диета чем хороша?
Протеиновая диета чем хороша?

Немного историиЭта диета считается одной из самых первых и эффективных систем питания в борьбе с лишним весом. Она была разработана около 10 лет тому назад французским врачом-диетологом Пьером...

Подробнее
Диета для живота и ног
Диета для живота и ног

Довольно короткая диета для живота и ног замечательно подойдет для женщин и девушек, которые стремятся привести свое тело в отличную форму....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Очищение организма - с чего начать
Очищение организма - с чего начать

В период очистки организма вы должны увеличить объем потребляемой вами воды. Вода способствует выводу шлаков из организмов....

Подробнее
Правильное питание при гастрите
Правильное питание при гастрите

Поражение слизистой желудка – острый гастрит. Часто упоминая о гастрите, вызванном чрезмерной нагрузкой на желудок, или о неврозе желудка....

Подробнее
Правильное питание для девушек
Правильное питание для девушек

Правильное питание для девушек – это не только гарантия крепкого здоровья, но и красоты, привлекательности, сексуальности, повышенной работоспособности. Если правильно питаться, можно продлить...

Подробнее
Диета для наращивания мышц
Диета для наращивания мышц

Если вам интересна такая тема, значит, вы хотите узнать сделать себе красивые и рельефные мышцы. Наращивание мышц помогает увеличить силу, улучшить осанку и равновесие, а так же поможет поднять вашу...

Подробнее
Как вкусно приготовить манную кашу
Как вкусно приготовить манную кашу

Манная каша известна всем и каждому еще с детства. Кто-то обожает эту кашу, кто-то недолюбливает. Однако ее полезные свойства никто не ставит под сомнение....

Подробнее
Как приготовить вкусную семгу с овощами
Как приготовить вкусную семгу с овощами

Семга – рыба, относящаяся к семейству благородных лососей. Готовить семгу одно удовольствие: это нежная, ароматная рыба с малым количеством костей....

Подробнее
Быстрый рецепт бананового смузи с молоком
Быстрый рецепт бананового смузи с молоком

  Также существует немалое количество простых рецептов приготовления «Бананового смузи» для похудения, но будьте осторожны с пропорциями и калорийностью, особо не увлекайтесь....

Подробнее