Диета по группам крови

Как установили американские врачи, для каждого организма нужен свой подход в питании, основываясь на группе крови.

Диета по группам крови

Ниже рассмотрены принципы диет по группам крови:

  • 35 % людей Земли имеют 1 группу крови.

    Им подойдёт любое мясо (исключением является свинины). Необходимо есть рыбу, морепродукты, овощи, фрукты (некислые).

    Нужно пить зелёный чай, шиповник, сельтерскую воду, чаи с имбирем, мятой и кайенским перцем, липой и лакрицей. Исключите из рациона капусту (брокколи можно), кетчуп, маринады, всё, что сделано из пшеницы и кукурузы.

    Желательно не пить кофе, крепкие напитки, чаи со зверобоем, клубничным листом, эхинацеей и алоэ.

    Для похудения необходимо исключить сахар, картошку, мороженое, цитрусовые и все продукты, которые не желательны для 1 группы крови. Добавьте в ежедневное питание йодированную соль, зелень, шпинат, редиску и все продукты, рекомендуемые для данной группы крови.

  • 37,8 % людей на Земле имеют 2 группу крови.

    Избегать им следует камбалу, селёдку, икру, пандус и морепродукты, апельсиновый сок, чёрный чай, любые содовые напитки. Полезны будут: овощи, фрукты (исключение: апельсин, банан, папайя, кокос, ревень, мандарин), ананасы, крупы, бобовые.

    Пейте кофе, красное вино, зелёный чай, морковные, лимонные, вишнёвые и ананасовые соки, воду с лимонным соком.

    Для похудения необходимо исключить мясо, изделия из пшеницы, сахар, мороженое, молочные продукты и кукурузное и арахисовое масло. Желательно употреблять растительные масла, овощи, ананасы и соевые изделия.

  • 20,6 % людей Земли являются представителями 3 группы крови.

    Исключить из питания нужно морепродукты, свинину, куриное мясо, томатный сок, газированные и содовые напитки. Полезно: употреблять мясо (не куриное и утиное), молочные продукты, рыбу, овощи (кроме тыквы, кукурузы, оливок и помидоров), фрукты (кроме кокоса и ревеня), крупы (за исключением гречки и пшёнки).

    Пейте зелёный чай, сок клюквы, капусты, ананаса, винограда и травяные чаи.

    Для похудения помогут зелёные салаты, печень, лакрица, телятина, продукты из сои, травы и яйца. Исключите лишь кукурузу, чечевицу, помидоры, свинину, гречку, арахис и пшеницу.

  • 7-8 % людей Земли являются представителями 4 группы крови.

    Людям с 4 группой крови полезно есть мясо, рыбу, соевый творог, молочные продукты, крупы (кроме кукурузы и гречки), овощи (кроме чёрных оливок и перца), фрукты (только не резкие и кислые), орехи, оливковое масло, кофе, зелёный чай, чаи из ромашки, имбиря, шиповника, женьшеня, эхинацеи и боярышника. Не пейте чаи с алоэ и липой.

Диета по группам крови

Для похудения необходимо употреблять рыбу, больше зелень, морские водоросли, ананас, поливитамины и пищевые добавки, пищеварительные ферменты, тофу и кисломолочные продукты. Избегайте красного мяса, бекон и ветчину, гречку, пшеницу, кукурузу и подсолнечные семечки и перец.

Узнавайте свою группу крови, если она вам ещё не известна, и следуйте вышеперечисленным советам.

Видео: Питание по группам крови. Неумывакин И. П.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета стол 3
Диета стол 3

Такая диета предназначена для людей, имеющих проблемы с кишечником. Диета стол 3 восстанавливает обменные процессы в организме и функции кишечника....

Подробнее
Будешь тортик? нет, я на диете!
Будешь тортик? нет, я на диете!

Как же часто мы слышим подобные фразы. В нашем сознании почему-то сложилось неправильное представление о диетах. Если девушка на диете, то это почему-то сразу должна быть анорексичка, которая не...

Подробнее
Диета по группе крови
Диета по группе крови

Очень интересная диета, которая заслуживает внимания. Диета по группе крови – это результат долгих исследований и наблюдений. Каждому обладателю, определенной группой крови, присущи свои пристрастия...

Подробнее
Только тибетские народы знают, как грамотно худеть!
Только тибетские народы знают, как грамотно худеть!

Тибетские рецепты похудения основаны на балансе между физическим состоянием тела и состоянием души. Причинами различных болезней, в частности, ожирения, могут быть неправильное питание, неправильный...

Подробнее
Как группа крови разнится, так и разниться похудение
Как группа крови разнится, так и разниться похудение

В последнее время проблема лишнего веса стала беспокоить все больше людей, как женщин, так и мужчин. В борьбе с этой проблемой было использовано очень большое количество всевозможных диет.Диету по...

Подробнее
Диета по группе крови
Диета по группе крови

Сейчас в Мире, когда одной из актуальнейших проблем - лишний вес, существуют огромное количество диет. И каких только не придумали! Существует большое количество традиционных диет и диет сравнительно...

Подробнее
Яичная диета
Яичная диета

Яичная диета включает в себя потребление яиц в любом количестве свежие овощи и фрукты. Иногда вы можете съесть кусок хлеба....

Подробнее
Диета для живота похудения
Диета для живота похудения

Надо признать, бока и животик - одни из доступных для глаз части тела, хотелось бы видеть их красивыми и стройными....

Подробнее
Диета при сахарном диабете типа 2
Диета при сахарном диабете типа 2

Ни для кого не секрет, что при таком заболевании, как сахарный диабет, необходимо соблюдать строгую диету. Особенно это касается диеты при сахарном диабете типа 2....

Подробнее
Диета при сахарном диабете типа 2
Диета при сахарном диабете типа 2

Ни для кого не секрет, что при таком заболевании, как сахарный диабет, необходимо соблюдать строгую диету. Особенно это касается диеты при сахарном диабете типа 2....

Подробнее
Диета яичная
Диета яичная

Диета яичная является эффективным методом, позволяющим сбрасывать ненужные килограммы, не ощущая чувство голода, также при соблюдении данной диеты не чувствуется психологический дискомфорт....

Подробнее
Диета для живота похудения
Диета для живота похудения

Надо признать, бока и животик - одни из доступных для глаз части тела, хотелось бы видеть их красивыми и стройными....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Диета после 15 - не есть
Диета после 15 - не есть

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Как заставить себя худеть
Как заставить себя худеть

Необходимо понять если есть излишки лишнего веса, то это не только из-за неправильно выбранной диеты! Существует множество вопросов, которые возникают при слове ДИЕТА....

Подробнее
Диета на кашах для похудения
Диета на кашах для похудения

Множество современных диет наносят большой вред организму и приносят не лучший результат. Но к счастью большинства людей, желающих похудеть существует диеты, которые приносят хороший эффект и...

Подробнее
Диета кефир и огурцы
Диета кефир и огурцы

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Похудеть за месяц на 30 кг
Похудеть за месяц на 30 кг

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Творожная диета на 3 дня
Творожная диета на 3 дня

Творог известен своим умением сохранять чувство сытости в организме, при этом позволяя не поправляться. На этих принципах и были придуманы диеты, основанные на твороге....

Подробнее
Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня курица
Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня курица

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее