Диета за 5 дней 5 кг

Диета за 5 дней 5 кг

В основе этой диеты, длящейся на протяжении пяти дней снижение потребления жиров и углеводов, в то же время применение растительных жиров можно допускается в избытке. Это обуславливается использованием блюд сезонной кухни и специальных способов приготовления.

Диета за 5 дней 5 кг

пятидневная диета является идеальным вариантом для тех. кто решил заняться своим похудением в летний период. Это время изобилия фруктов, овощей, и ягод, в которых множество полезных веществ и витаминов, такие возможности появляются только летом и нужно их использовать максимально. Летняя диета является очень вкусной и полезной, и самое главное очень простой. Организмом она переносится очень легко и все продукты эффективно усваиваются. Летом существует еще и дополнительный стимул для похудения, когда хочется одеть красивое платье или купальник.

Такая диета продолжается на протяжении пяти дней и гарантирует результат снижения веса до одного килограмма в день. Продукты, используемые при диете, являются низкокалорийными, но при этом обладают всем набором витаминов, требуемых организму. За счет введения второго завтрака она становится очень приятной и лишенной жестких ограничений.

С самого начала летнего периода появляется множество разнообразных овощей, ягод и продуктов растительного происхождения, которые богаты витаминами и составляют основу пятидневной диеты. Эта диета не приносит стрессов и вреда организму, она не только уменьшает вес, но и оздоравливает организм. Присутствие высокой физической нагрузки (например, на даче) ведут к увеличению эффекта похудения, и при этом может потребоваться ее модификация: допускается разнообразить свой рацион, к примеру, добавив в него парового риса 200гр или отваренной рыбы 100гр. Можно скушать немного горького шоколада 30гр.

Цифра, сначала кажущаяся фантастической уменьшение веса по килограмму в день, подкрепляется важными аргументами: в это время происходит увеличение физических нагрузок. Летняя температура, которая в России в среднем выше 20 градусов С, обуславливает повышенное потребление прохладительных напитков, и в связи с этим последующее снижение аппетита. Пятидневная диета относится к низкокалорийным диетам. При желании сбросить побольше килограммов, ее продолжительность можно увеличить до десяти дней, с соответственным результатом до 10 кг. Можно использовать ее в качестве долговременной диеты не только для похудения, но и для очищения организма. От сбалансированного рациона питания достигается значительная польза для организма и для всей пищеварительной системы.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Рисовая диета
Рисовая диета

На данный момент рисовая диета привлекает к себе все больше внимания....

Подробнее
Яблочная диета для похудения
Яблочная диета для похудения

Диета, основанная на яблоках, относится к популярной очистительной методике, направленной на устранение лишнего веса и оздоровление организма. Яблоки являются прекрасным сочетанием хороших вкусовых...

Подробнее
Диета шоколадная отзывы
Диета шоколадная отзывы

Шоколадная диета предназначается для любителей сладкого, желающих снизить свой вес. Он длится в течение 3-х.5-ти дней с употреблением в сутки до 500 калорий....

Подробнее
Худеть летом –диета овощная, летняя!
Худеть летом –диета овощная, летняя!

Лето – пора обновления. И это наилучшее время для очищения организма, наполнения его полезными питательными веществами и элементами. К тому же недостатка в них летом, как правило, не бывает....

Подробнее
Диета для похудения бедер и ягодиц
Диета для похудения бедер и ягодиц

Диета для бедер и ягодиц низкокалорийная, за счет исключения углеводов. Она длиться на протяжении двух недель и снижение веса с ее помощью может составить до 5-ти-6 кг....

Подробнее
Я не умею худеть дюкан
Я не умею худеть дюкан

Французская система для похудения и проведения потом стабилизации полученного веса. Диета разработана доктором Пьером Дюканом, самым популярным французским диетологом, с помощью этой диеты похудело...

Подробнее
Диета 10 на 10
Диета 10 на 10

Диета «10 продуктов на 10 дней» относится к быстрым диетам и считается низкоуглеводной, безжировой диетой....

Подробнее
Диета для похудения на 5 кг за неделю
Диета для похудения на 5 кг за неделю

Гречневая диета для похудения сегодня одна из самых распространенных монодиет. Она помогает снизить вес от пяти до 10 килограмм всего за семь дней в домашних условиях....

Подробнее
Диета маргариты королевой 9 дней отзывы
Диета маргариты королевой 9 дней отзывы

Диета Королевой обладает массой преимуществ, к которым относится достижение постепенного и неуклонного раскрытия внутренних ресурсов и сил организма, в связи с резким изменением основных продуктов...

Подробнее
Диета куриная
Диета куриная

Куриная диета является несложной диетой, рассчитанной на промежуток времени примерно семь дней. Рацион во время этой диеты должен на 50% состоять из мяса курицы....

Подробнее
Диета японская 13 дней: отзывы
Диета японская 13 дней: отзывы

Если вы хотя бы раз были в Японии, то вы не могли не заметить, что все женщины в этой стране являются обладательницами стройной фигуры....

Подробнее
Жесткая диета
Жесткая диета

К жестким диетам как к способу снижения веса нужно относиться очень осторожно. Садиться на жесткую диету можно только после консультации с врачом....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Диета для похудения бедер и ягодиц
Диета для похудения бедер и ягодиц

Диета для бедер и ягодиц низкокалорийная, за счет исключения углеводов. Она длиться на протяжении двух недель и снижение веса с ее помощью может составить до 5-ти-6 кг....

Подробнее
Диета для лета
Диета для лета

Летние диеты являются очень эффективными, в связи с тем, что именно в этот период года наступает активный обменный процесс в организме....

Подробнее
Я не умею худеть дюкан
Я не умею худеть дюкан

Французская система для похудения и проведения потом стабилизации полученного веса. Диета разработана доктором Пьером Дюканом, самым популярным французским диетологом, с помощью этой диеты похудело...

Подробнее
Диета 10 на 10
Диета 10 на 10

Диета «10 продуктов на 10 дней» относится к быстрым диетам и считается низкоуглеводной, безжировой диетой....

Подробнее
Диета магги
Диета магги

Диета магги является одним из видов популярной яичной диеты. Своим происхождением модная диета обязана фамилии своей создательницы, а не бульонным кубикам....

Подробнее
Диета для похудения на 5 кг за неделю
Диета для похудения на 5 кг за неделю

Гречневая диета для похудения сегодня одна из самых распространенных монодиет. Она помогает снизить вес от пяти до 10 килограмм всего за семь дней в домашних условиях....

Подробнее
Диета маргариты королевой 9 дней отзывы
Диета маргариты королевой 9 дней отзывы

Диета Королевой обладает массой преимуществ, к которым относится достижение постепенного и неуклонного раскрытия внутренних ресурсов и сил организма, в связи с резким изменением основных продуктов...

Подробнее