Диета по группе крови

Сейчас в Мире, когда одной из актуальнейших проблем - лишний вес, существуют огромное количество диет. И каких только не придумали! Существует большое количество традиционных диет и диет сравнительно недавно возникших. Одной из новомодных и популярных сейчас стала диета по группе крови. Так чем же она привлекает людей? Просто группой крови заинтересовались не только диетологи, но и астрологи и врачи. А преимущества диеты заключается в употреблении тех продуктов питания, которыми питались люди при возникновении группы крови.

Образование групп крови

Диета по группе крови

Все знают, что в разное время появились четыре группы крови, тогда когда существенно менялся образ жизни и его питание. Именно на этом различие и базируется диета. Изначально все люди питались только мясом и имели первую группу крови. Со временем (когда усовершенствовалось орудие труда) было освоено земледелие и в рационе человека, добавилась растительная пища. Именно земледельцы стали основателями второй группы. Далее в истории человечества произошло приручение домашних животных, и молочные продукты помогли основать третью группу крови. Путем смешивания двух групп (второй и третей) крови образовалась четвертая группа

Продукты при диете

Первая группа присуща «охотникам», то есть мясоедам.

Поэтому людям, имеющим такую группу, рекомендованы такие продукты:

  1. Мясо (за исключением жирной свинины), печень, морепродукты и рыбу.
  2. Из овощей (репа, шпинат, брокколи, артишоки, редис, редька). Из фруктов (сливы, ананасы), а также разнообразные сухофрукты.

Исключить из рациона необходимо: картофель, цитрусовые, капусту, бобовые, сахар.

Вторую группу имеют «земледельцы», а значит вегетарианцы.

Диета по группе крови

Продуктами, которыми можно питаться есть:

  1. Овощи и фрукты (кроме бананов, апельсинов, кокосов, мандаринов и папайи).
  2. Разнообразные крупы и бобовые.

Исключить: молочные продукты, мясо (исключение составляет курица и индейка), острый перец, сахар, кукурузное или арахисовое масло.

Третье группе «странников» можно употреблять продукты:

  1. Мясо (нельзя утиное и куриное), рыбу.
  2. Яйца, молочные продукты.
  3. Крупы (исключить гречку), бобовые.
  4. Овощи (кроме томатов, тыквы, кукурузы) и фрукты.

Исключить: чечевицу, томаты, свинину, гречку, кукурузу.

Четвертая группа «загадка» включает в себя смешанный рацион двух групп:

  1. Мясо (баранина, индейка, кролик), рыба.
  2. Продукты из молока.
  3. Крупы (за исключением гречневой и кукурузной).
  4. Овощи (кроме оливок, кукурузы, перца), фрукты (только сладкие).

Исключить: бекон, семечки подсолнечника, красное мясо, гречку, кукурузу.

И важно запомнить, что диета по группе крови – это не забег на короткую дистанцию, а марафон, превращенный в образ жизни. И такой метод борьбы с лишними килограммами будет эффективным, лишь в том случае если диету соблюдать в течение длительного времени.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета по группам крови
Диета по группам крови

Как установили американские врачи, для каждого организма нужен свой подход в питании, основываясь на группе крови....

Подробнее
Диета стол 3
Диета стол 3

Такая диета предназначена для людей, имеющих проблемы с кишечником. Диета стол 3 восстанавливает обменные процессы в организме и функции кишечника....

Подробнее
Будешь тортик? нет, я на диете!
Будешь тортик? нет, я на диете!

Как же часто мы слышим подобные фразы. В нашем сознании почему-то сложилось неправильное представление о диетах. Если девушка на диете, то это почему-то сразу должна быть анорексичка, которая не...

Подробнее
Диета по группе крови
Диета по группе крови

Очень интересная диета, которая заслуживает внимания. Диета по группе крови – это результат долгих исследований и наблюдений. Каждому обладателю, определенной группой крови, присущи свои пристрастия...

Подробнее
Диета как образ жизни или ешьте и худейте!
Диета как образ жизни или ешьте и худейте!

Какая женщина в наше время не мечтает похудеть, стать красивой, тонкой и звонкой. На пути к идеалу одни скрупулёзно считают калории, другие жестко ограничивают себя в еде, кто-то изнуряет себя...

Подробнее
Похудей на супе!
Похудей на супе!

Часто после праздника на животе, ягодицах и бедрах откладываются лишние килограммы. Многих только одна мысль о диете ужасает. Не стоит так бояться диет! Существует отличная суповая диета. Она набрала...

Подробнее
Только тибетские народы знают, как грамотно худеть!
Только тибетские народы знают, как грамотно худеть!

Тибетские рецепты похудения основаны на балансе между физическим состоянием тела и состоянием души. Причинами различных болезней, в частности, ожирения, могут быть неправильное питание, неправильный...

Подробнее
Как группа крови разнится, так и разниться похудение
Как группа крови разнится, так и разниться похудение

В последнее время проблема лишнего веса стала беспокоить все больше людей, как женщин, так и мужчин. В борьбе с этой проблемой было использовано очень большое количество всевозможных диет.Диету по...

Подробнее
Диета при экземе или что можно есть
Диета при экземе или что можно есть

Экзема – это хроническое заболевание кожи, не заразное, имеющее вид волдырей. Причинами заболевания могут быть различные факторы: нарушение обмена веществ, аллергическая реакция организма,...

Подробнее
Яичная диета
Яичная диета

Яичная диета включает в себя потребление яиц в любом количестве свежие овощи и фрукты. Иногда вы можете съесть кусок хлеба....

Подробнее
Диета при сахарном диабете типа 2
Диета при сахарном диабете типа 2

Ни для кого не секрет, что при таком заболевании, как сахарный диабет, необходимо соблюдать строгую диету. Особенно это касается диеты при сахарном диабете типа 2....

Подробнее
Диета при сахарном диабете типа 2
Диета при сахарном диабете типа 2

Ни для кого не секрет, что при таком заболевании, как сахарный диабет, необходимо соблюдать строгую диету. Особенно это касается диеты при сахарном диабете типа 2....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Диета при экземе или что можно есть
Диета при экземе или что можно есть

Экзема – это хроническое заболевание кожи, не заразное, имеющее вид волдырей. Причинами заболевания могут быть различные факторы: нарушение обмена веществ, аллергическая реакция организма,...

Подробнее
Диета шоколадная отзывы
Диета шоколадная отзывы

Для любителей шоколада и тех, кто не может от него отказаться, но при этом хочет сбросить излишний вес, разработана так называемая шоколадная диета.Самый простой, но в то же время «жесткий» вариант...

Подробнее
Диета гречневая форум
Диета гречневая форум

Многие слышали о том, что гречневая крупа – сама по себе является ценным продуктом. Все это так – гречка содержит множество микроэлементов, витаминов, белок и легко усваиваемые углеводы. Но помимо...

Подробнее
Диета гречка с кефиром полезна и вкусна
Диета гречка с кефиром полезна и вкусна

В последнее время многие диетологи стали рекомендовать диету, в основе которой лежит гречневая крупа и кефир. Почему именно эти продукты? Дело в том, что и гречка и кефир являются очень ценными и...

Подробнее
Диета 60 минус отзывы
Диета 60 минус отзывы

Диета «60 минус» позволила многим ее последователям сбросить до 60-ти кг лишнего веса. При этом каких-то очень строгих ограничений диета не предусматривает. Таким образом, ее можно придерживаться в...

Подробнее
Диета магги меню
Диета магги меню

По отзывам многих домохозяек, разрекламированная диета магги дает просто ошеломляющие результаты. Те, кто попробовал на ней «прожить» несколько недель, теряют в общей сложности от 12 до 25 кг!Что же...

Подробнее
Диета рисовая отзывы
Диета рисовая отзывы

Существует множество диет для похудения, а также очищения организма. Среди них рисовая диета стоит особняком. Это достаточно популярная и имеющая множество разновидностей диета. Она известна тем, что...

Подробнее