Как худеют звёзды после родов или нам это снилось!

Несмотря на плотные концертные графики и гастроли, звёзды тоже хотят маленького семейного счастья, выходят замуж и женятся, рожают детей. Однако шоу-бизнес очень жесток, и артистам часто приходится выходить на работу спустя несколько месяцев, а то и дней после родов. Естественно выход в свет предполагает ухоженный вид и прекрасную фигуру. Давайте узнаем, как худеют звёзды после родов и что помогает им оставаться стройными и красивыми.

Виктория Бэкхем

Как худеют звёзды после родов или нам это снилось!

Бывшая солистка группы «Spice girls» и мать четверых детей остаётся иконой стиля на протяжении многих лет. Приходить в форму после родов ей помогает диета под названием «Пять горстей». Суть диеты заключается в дробном питании богатом протеинами.

Питание делится на пять небольших порций в день. Также Виктория пьёт много чистой негазированной воды и перекусывает горстью орехов или ягод. Для поддержания мышечного тонуса Виктория уделяет время занятиям пилатесом.

Анджелина Джоли

Одна из самых красивых женщин планеты имеет статус многодетной матери. У Анджелины Джоли трое приёмных детей и трое родных. По словам актрисы быстро вернуться в форму ей помогло грудное вскармливание, низкокалорийная диета, а также йога, полезная не только после родов, но и во время беременности.

Знакомый диетолог посоветовал Анджелине добавлять в блюда имбирь и чеснок, так как они ускоряют обмен веществ. Возможно, благодаря этому актриса имеет прекрасную фигуру.

Глюкоза (Наталья Ионова)

Во время беременности певица пополнела на шестнадцать килограммов. Быстро похудеть ей помогла пароварка. Наталья питалась только блюдами, приготовленными на пару: мясо, рыба, овощи. Фитнес помог мышцам прийти в форму. Десять килограммов ушли в первые два месяца, а остальные шесть ещё через месяц.

Дженнифер Лопес

Актриса и певица была беременна близнецами, а это чревато ещё большим набором веса, чем при одноплодной беременности. Диета звезды заключалась в разделении пищи на четыре приёма в день. Суточное потребление калорий не должно превышать 1400.

Рацион Дженнифер состоял из свежих овощей, фруктов, нежирных сортов мяса и птицы, кисломолочных продуктов. Звезда полностью отказалась от жирного, жареного, сладкого, мучного, солёного. А танцы и занятия в спортзале помогли актрисе вернуться в прежнюю форму.

Не стоит с завистью смотреть на звезд, которые быстро приходят в форму после появления малыша на свет. Все в ваших руках, вы сможете так же восстановить свои былые формы, стоит приложить немного усилий.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета при кормлении грудного ребенка
Диета при кормлении грудного ребенка

Появление малыша в семье это не только большая радость, но и большая ответственность. Ребенок нуждается в постоянном уходе и опеке....

Подробнее
Как похудеть после родов эффективно
Как похудеть после родов эффективно

После рождения ребеночка, молодые мамочки хотят вернуться к прежнему своему размеру одежды. Но это иногда является очень сложной миссией....

Подробнее
Избавление от живота быстро и надежно – это больше не мечта!
Избавление от живота быстро и надежно – это больше не мечта!

Многих женщин, недовольных своим внешним видом, волнует вопрос: как быстро похудеть и убрать живот? Ведь так хочется носить обтягивающую или открытую одежду, а животик не позволяет этого! Серьезной...

Подробнее
Как правильно и безопасно похудеть во время беременности?
Как правильно и безопасно похудеть во время беременности?

Как часто на приеме у гинеколога беременные женщины слышат о лишних килограммах. Некоторым ставят диагноз ожирение. Врач сообщает, что для успешного родоразрешения необходимо похудеть. Что же делать?...

Подробнее
Как выбрать правильную форму бровей?
Как выбрать правильную форму бровей?

Лицо – это визитная карточка, которая может рассказать многое о нашем характере и настроении. Естественно, оно должно иметь ухоженный аккуратный вид и приятное выражение. Для этого очень важно...

Подробнее
Как похудела Ева Польна?
Как похудела Ева Польна?

Ева Польна - экс-солистка группы "Гости из будущего", на сегодняшний день занимается сольной карьерой. Эта экстравагантная девушка быстро стала объектом огромного количества сплетен и...

Подробнее
Как похудеть после родов и не забыть убрать живот?
Как похудеть после родов и не забыть убрать живот?

Во время беременности и после родов женщина меняется как физически, так и эмоционально. Беременность предполагает вынашивание здорового ребёнка и никаких больших физических нагрузок. После родов...

Подробнее
Диета для живота и ног
Диета для живота и ног

Довольно короткая диета для живота и ног замечательно подойдет для женщин и девушек, которые стремятся привести свое тело в отличную форму....

Подробнее
Диета беременной
Диета беременной

Обычно беременной женщине приходится слышать такую фразу «Ты беременна, так что должна есть за двоих!». Но правильным будет – не есть за двоих, а есть для двоих....

Подробнее
Диеты во время беременности
Диеты во время беременности

Беременной женщине нужно придерживаться не какой-то определенной диеты, а следовать принципам здорового питания, на данном этапе жизни диеты для сбрасывания веса могут быть опасны как для матери, так...

Подробнее
Диета белковая
Диета белковая

Диета белковая популярна среди худеющих людей, которые не могут отказаться от яиц, рыбы и мяса, но прекрасно могут обойтись без сладкого и мучного....

Подробнее
Диета для кормящих мам
Диета для кормящих мам

Диеты, которые можно соблюдать молодым мамам – это отдельная категория диет. Килограммы, набранные за период беременности хочется сбросить как можно скорее, но статус кормящей мамы не...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Диета Протасова - теряем вес, а не мышцы
Диета Протасова - теряем вес, а не мышцы

Замечательная Диета К. Протасова составлена с расчетом выполнения в течение 5 недель, но, несмотря на свою не малую продолжительность, выдержать ее гораздо легче, чем многие другие - это связано с...

Подробнее
Диета долиной кефирная
Диета долиной кефирная

Не секрет, что популярные певцы и актеры часто используют разные диеты, чтобы поддерживать себя в форме и выглядеть максимально презентабельно. У каждого из них свой секрет красоты. Лариса Долина...

Подробнее
Диеты моделей
Диеты моделей

Смотря на стройные фигуры моделей, многие женщины стремятся им подрожать. Сидят на диетах, занимаются изнурительными тренировками....

Подробнее
Метод похудения ксении бородиной
Метод похудения ксении бородиной

Знаменитая и прекрасная телеведущая проекта "дом-2" никогда не отличалась стройной фигурой. В ней всегда были лишние килограммы. И что только она не пробовала, чтобы похудеть. И всяческие...

Подробнее
О диете ларисы долиной и ее диете
О диете ларисы долиной и ее диете

Многие молодые девушки голодают и буквально изнуряют себя, считая, что голодая можно похудеть. И только так. Но это огромное заблуждение. От голодания скорее нанесётся большой и непоправимый вред...

Подробнее
Как похудела Ева Польна?
Как похудела Ева Польна?

Ева Польна - экс-солистка группы "Гости из будущего", на сегодняшний день занимается сольной карьерой. Эта экстравагантная девушка быстро стала объектом огромного количества сплетен и...

Подробнее