Шоколадная диета

Отличная диета для девушек, которые ведут активный образ жизни. Но учитывайте, что она является монодиетой, и значит достаточно жесткой.

Шоколадная диета

Суть диеты очень простая: каждый день разрешено употреблять сто грамм шоколада и ничего больше. Калорийности разных видов шоколада – горького, молочного и белого, - разная, но незначительно. Но белый шоколад, из-за присутствия в составе какао-масла, нельзя употреблять с наполнителями вроде орехов или сухофруктов – шоколад становится еще более калорийным. Поэтому внимательно читайте текст на упаковке – там вы найдете всю нужную информацию.

За день вы можете съесть за раз норму, а можете разбить на несколько приемов пищи. Пить лучше всего натуральный кофе без сахара с обезжиренным молоком – это избавит вас от запоров и ускорит обмен веществ. Но помните, что кофе в большом количестве способно вызвать недомогание и ухудшение настроения.

Полностью исключены любые овощи и фрукты. Соки, даже свежевыжатые, газированные напитки – также же на время диеты стоит исключить. Алкоголь тоже под запретом.

Можно пить только чистую негазированную воду, свежезаваренный зеленый чай, кофе – все это без добавления сахара. Важный момент в том, что любую жидкость можно пить только спустя трех часов после приема пищи. Режима в этой диете нет, поэтому перекусывать вы можете, когда вам удобнее.

Чтобы не наносить большой удар организму, можно устраивать себе «шоколадные» дни. Рацион такой же, что и у традиционной диеты, только длится один день. Это позволяет терять около трех ста грамм жира.

Основным плюс шоколадной диеты является быстрая потеря веса. Это полезно, когда у вас времени нет, а поездка на море или в круиз уже совсем близко. Для любителе сладкого эта диета будет, несомненно, в радость. Не забывайте и о том, что шоколад отлично стимулирует мозговую деятельность, он предотвращает старение, повышает иммунитет.

Шоколадная диета противопоказана больным сахарным диабетом, аллергией, печени, почек и желчного пузыря.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета шоколадная отзывы
Диета шоколадная отзывы

Шоколадная диета предназначается для любителей сладкого, желающих снизить свой вес. Он длится в течение 3-х.5-ти дней с употреблением в сутки до 500 калорий....

Подробнее
Диета при заболевании желчного пузыря
Диета при заболевании желчного пузыря

Если у вас существует заболевание желчного пузыря, то необходимо снизить нагрузку на органы. Для достижения этой цели разработана диета, еще ее называют как диета 5 стол....

Подробнее
Диета основанная на раздельном питании
Диета основанная на раздельном питании

Диета «раздельное питание» была разработана Гербертом Шелтоном. Идея этой диеты очень проста – если в организм попадают несоединимые продукты, их усвоение тормозится, а то, что не...

Подробнее
Диета шоколадная отзывы
Диета шоколадная отзывы

Для любителей шоколада и тех, кто не может от него отказаться, но при этом хочет сбросить излишний вес, разработана так называемая шоколадная диета.Самый простой, но в то же время «жесткий» вариант...

Подробнее
Диета шоколадная отзывы
Диета шоколадная отзывы

Для любителей шоколада и тех, кто не может от него отказаться, но при этом хочет сбросить излишний вес, разработана так называемая шоколадная диета....

Подробнее
Диета шоколадная или всё в шоколаде
Диета шоколадная или всё в шоколаде

Шоколадная диета… Услышав эту фразу, многие недоверчиво думают «это что же за диета такая? Да разве от шоколадок худеют....

Подробнее
Диета японская 14 дней
Диета японская 14 дней

Известная японская диета позволяет сбросить примерно 7-8 кг, и длится 2 недели. Как и в любой диете, здесь очень важен постепенный выход....

Подробнее
Диета любимая или любимый способ сбросить вес
Диета любимая или любимый способ сбросить вес

У каждого худеющего есть свой проверенный метод сбросить лишний вес, и к нему прибегают каждый раз, когда некогда свободные джинсы вновь стали тесными....

Подробнее
Шоколадная диета: суть и меню
Шоколадная диета: суть и меню

В наше время можно найти массу диет. Есть диеты, как для вегетарианцев, так и для сыроедов. А так же есть диеты для сладкоежек....

Подробнее
Диета «2 кг за неделю»
Диета «2 кг за неделю»

Избавиться за неделю всего лишь от 2 лишних килограммов задача достаточно простая. Не придется прилагать слишком больших усилий и морить себя голодом....

Подробнее
Жесткая диета
Жесткая диета

К жестким диетам как к способу снижения веса нужно относиться очень осторожно. Садиться на жесткую диету можно только после консультации с врачом....

Подробнее
Шоколадная диета, худеем с удовольствием
Шоколадная диета, худеем с удовольствием

В наше время можно найти массу диет. Есть диеты, как для вегетарианцев, так и для сыроедов. А так же есть диеты для сладкоежек. К одной из таких диет и относится шоколадная диета. Она достаточно...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Диета мадлен жеста
Диета мадлен жеста

Французы славятся не только своим тонким и изящным вкусом, но и стройными женскими фигурами, которые чаруют всех мужчин мира....

Подробнее
Водная диета
Водная диета

В настоящее время проблеме лишнего веса уделено огромное внимание. Каждый год процент людей, имеющих избыточную массу тела, возрастает. Специалисты бессильны в этой борьбе и ничего не могут сделать....

Подробнее
Диета в зависимости от строения тела
Диета в зависимости от строения тела

Одни женщины без вреда для фигуры едят все что вздумается, а другие мучаются всю жизни безрезультатно контролируя свое питание. В чем же дело? Всему виной – конституция тела. А точнее в...

Подробнее
Диета зимняя
Диета зимняя

Зимняя диета – сбалансирована и питательна. Сбросить на ней вполне реально до 3 килограмм не причиняя вред здоровью и стресс организму. Недельный рацион диеты День первый Завтрак: каша манная,...

Подробнее
Диета раздельного питания
Диета раздельного питания

Любая диета - это реальный инструмент для сбрасывания лишнего веса. Но для современных людей, особенно для жителей больших мегаполисов, не менее важным и актуальным является оздоровление организма....

Подробнее
Диета углеводного чередования
Диета углеводного чередования

Диета хороша тех, что не вызывает для организма неприятные последствия, но зато хорошо способствует снижению веса. Приблизительно в день на этой диете уходит 300 г. Соблюдение диеты идет по правилу...

Подробнее
Какие есть диеты
Какие есть диеты

Мы часто слышим про диеты, но даже не знаем, какие бывают диеты. А ведь на самом деле диеты делятся на группы и все они отличаются между собой. Если вы выбираете, на какую диеты сесть, то должны...

Подробнее