Идеальный вес для женщины

К сожалению, в наше время только единицы женщин полностью довольны своим весом. Возможно, причина кроется в самом обществе: навязанные идеалы красоты, которые каждый день мелькают на  страницах журналов и по телевизору внушают мысль о том, что именно такой должна быть женская красота.

Идеальный вес для женщины

Стремясь к такому сомнительному идеалу, многие женщины находят у себя лишние килограммы, которых, возможно, и нет. Именно для этого и созданы формулы расчета идеального веса. Узнав свой вес по различным формулам, многие женщины могут убедиться в том, что их весь в норме. А для многих это может стать стимулом скорректировать свое питания и заняться спортом.

Одной из самых популярных формул, по расчету идеального веса является формула Брока. Расчет веса по этой формуле происходит по следующей схеме. Берется рост (в сантиметрах) и отнимается 110. Это для людей. Моложе сорока лет. А для тех, кто старше 40 лет от веса отнимается 100.

Вот еще  одна формула, разработанная американскими учеными: рост минус 150  умножается на 0,75 и прибавляется 50.

Еще существует формула Лоренца. Идеальный вес = (рост – 100) – 0,25*(рост – 150).

Эти формулы разработаны именно для того, чтобы определить идеальный вес женщинам. Идеальный вес для мужчин по таким формулам рассчитывать нельзя.

Еще одним нюансов является то, что при использовании этих формул, необходимо учитывать и индивидуальные особенности фигуры и телосложения. К таким особенностям относят, например, тип телосложения. Таких типов выделяют 3:

  1. тонкокостный, или астенический (худощавый);
  2. нормокостный (нормальный);
  3. гиперстенический (широкая кость).

Однако, результаты этих расчетов, это всего лишь сухие цифры. Для точного определения идеального веса лучше всего обратиться к диетологу, который поможет определить и тип телосложения, и  идеальный вес, а также, в случае отклонения веса от нормы (в ту или другую сторону), поможет подобрать диету и режим питания. Ведь на то, чтобы рассчитать идеальный вес должно влиять еще множество факторов, кроме роста – возраст, род занятий, образ жизни… А формулы учесть всего этого просто не могут! Однако, вычисление идеального веса по этим формулам можно вычислить примерный вес для лица женского пола с подобным ростом, то есть дает цифры на которые можно ориентироваться.

В заключение можно сказать оно: идеальный вес для женщины, это тот вес, в котором ей комфортно! И никакие советы и расчеты не должны приниматься во внимание, если женщина счастлива, имея ту фигуру, которая у нее есть!

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Похудеть за месяц на 30 кг
Похудеть за месяц на 30 кг

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Считаем калории и худеем
Считаем калории и худеем

Все знают, что для того, чтобы сбросить лишний вес надо много двигаться. Однако успех похудения в этом случае зависит и от того сколько калорий ежедневно потребляет человек с пищей. Ведь формула...

Подробнее
Идеальный макияж для брюнеток со смуглой кожей
Идеальный макияж для брюнеток со смуглой кожей

Для брюнеток, у которых смуглая кожа, макияж отличается от обычного макияжа для обладательниц светлого оттенка. У него есть ряд своих особенностей и нюансов. Безусловно, макияж зависит и от оттенка...

Подробнее
Здесь вы узнаете, как быстро похудеть в талии
Здесь вы узнаете, как быстро похудеть в талии

Еще с древних времен эталоном женской фигуры являлись пропорции, напоминающие по силуэту гитару, либо песочные часы. В обоих случаях объем талии значительно меньше верней и нижней части женского...

Подробнее
Идеальный вес: как рассчитать
Идеальный вес: как рассчитать

Перед всеми женщинами рано или поздно встает вопрос, как же сохранить свое тело в хорошей форме, что такое идеальный вес, как его рассчитать....

Подробнее
Идеальный вес: как рассчитать
Идеальный вес: как рассчитать

Перед всеми женщинами рано или поздно встает вопрос, как же сохранить свое тело в хорошей форме, что такое идеальный вес, как его рассчитать....

Подробнее
Какая идеальная фигура
Какая идеальная фигура

Идеалы женской красоты на протяжении веков кардинально менялись. Иногда идеальными считались упитанные дамы, иногда чрезмерно худые....

Подробнее
Как сбросить 5 кг. за 5 дней?
Как сбросить 5 кг. за 5 дней?

Многие задаются вопросом, возможно ли сбросить 5 кг. за 5 дней? Обычно этот вопрос возникает перед каким-либо ответственным мероприятием, на котором просто необходимо выглядеть идеально....

Подробнее
Диеты  от целлюлита
Диеты от целлюлита

Как говорит статистика, в России от проблемы целлюлита страдает более 80 % женщин. Чаще всего целлюлит говорит о каких-то  проблемах в организме....

Подробнее
Диета в зависимости от строения тела
Диета в зависимости от строения тела

Одни женщины без вреда для фигуры едят все что вздумается, а другие мучаются всю жизни безрезультатно контролируя свое питание. В чем же дело? Всему виной – конституция тела. А точнее в...

Подробнее
Какая идеальная фигура
Какая идеальная фигура

Идеалы женской красоты на протяжении веков кардинально менялись. Иногда идеальными считались упитанные дамы, иногда чрезмерно худые. В наше время тоже происходит много споров по поводу определения...

Подробнее
Ожирение и первые шаги к похудению
Ожирение и первые шаги к похудению

Ожирение, нельзя просто назвать косметическим дефектом, это серьезное и хроническое заболевание, которое так же сбивает работу всех наших органов и систем организма. Чтобы определить, есть ли у вас...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Естественное похудение
Естественное похудение

Наш организм способен к полному изменению, но только не нужно настраиваться на быстрый и молниеносный результат. Неправильная работа пищеварительной системы – вот причина лишнего веса. И как...

Подробнее
Какая идеальная фигура
Какая идеальная фигура

Идеалы женской красоты на протяжении веков кардинально менялись. Иногда идеальными считались упитанные дамы, иногда чрезмерно худые. В наше время тоже происходит много споров по поводу определения...

Подробнее
Красота женского тела
Красота женского тела

Не секрет, что представительницы прекрасного пола мечтают о преклонении мужчин. Согласно народной мудрости - встречают по одёжке. Поэтому красивое тело является визитной карточкой женщины. Такое тело...

Подробнее
Красота и здоровье женщины
Красота и здоровье женщины

Красота и Здоровье женщины – два неразделимых понятия. Красота является внешним проявлением здоровья женщины. Любое изменение состояния здоровья тут же отражается на ее внешнем виде. Любая...

Подробнее
Стройная фигура - подарок себе
Стройная фигура - подарок себе

Не каждой женщине дана красивая, стройная фигура от рождения. Чаще всего «делать» стройной фигуру приходится, прикладывая к этому определенные усилия. Чтобы иметь тонкую талию, стройные...

Подробнее
Видео от целлюлита
Видео от целлюлита

На сегодняшний день почти каждая представительница прекрасного пола сталкивалась с такой сложной проблемой, как целлюлит....

Подробнее
Можно ли поправиться от Дюфастона
Можно ли поправиться от Дюфастона

Многим интересно, можно ли поправиться от Дюфастона, ведь он является гормональным препаратом, который поможет при проблемах с гормонами, а, как всем известно, от гормональных препаратов обычно...

Подробнее