Специи для похудения

С тех пор, как появилась еда, с тех самых пор и начали применяться давно знакомые нам специи, приправы и пряности. С давних пор народы, во что бы то ни стало, старались усовершенствовать вкус пищи. И со временем численность пряностей росла.

Как работают специи?

Специи для похудения

Тайна специй в той же степени удивительна, до какой степени и проста. Специи помогают придать пикантный вкус вашим низкокалорийным блюдам, придавая им новый сочный привкус. Так, к примеру, сказать, специи могут придать вареной курице привкус жареной, вареной свинине - привкус запеченной, или же обратить обыденный рис в новое азиатское лакомство. Еда просто-напросто становится вкусной, мы с удовольствием ее употребляем, и не замечая того сами, постепенно меняем нашу пищу на полезный здоровый рацион. Какого еще эффекта только и остается ожидать? Нужно лишь научиться правильно, находить применение специям. В этой статье вы найдете все про то, какие специи будут лучше всего комбинироваться с вашими любимыми блюдами, чтобы вы могли не только есть в удовольствие, но и худеть.

В свою очередь, специи и пряности повышают аппетит, способствуют ускорению обмена веществ. В результате сего они помогают съесть большее обилие полезной и вкусной пищи, как можно лучше ее переварить и усвоить. Это более чем чудесно сказывается на потере веса.

Несмотря на то, что мы активно используем специи в нашем ежедневном рационе, если использовать их для похудения, то необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы не получился обратный эффект.

Специи для похудения фото

С чем это едят?

  1. Базилик наилучшим образом сочетается с бараниной, говядиной, и дичью, со многими овощами и фруктами, с пастой. Для похудения базилик лучше всего добавлять к блюдам, которые являются низкоуглеводными, тогда он не только сделает их вкусными, но и питательными.
  2. Лавровый лист изумительно дополняет вкус маринованного шашлыка из говядины или соуса для барбекю. Он не только способен выводить из организма токсины, очищать его, снижать риск возникновения пищевой аллергии, но и расщеплять жиры. Более того, лаврушка выводит из организма соли, которые задерживают в нем воду, которая, в свою очередь, способствует увеличению массы тела.
  3. Кервель зачастую используются для приготовления салатов, блюд из яиц, птицы. Без него не обойтись при приготовлении разнообразных начинок и паштетов.Кервель ускоряет обменные процессы в организме, пища переваривается быстрее, а лишние калории выходят быстро. Эта трава способствует очищению крови.
  4. Укроп в особенности хорошо сочетается с солеными огурцами, блюдами из яиц и овощей, некоторыми блюдами из мяса, сыром и хлебом. Он является укрепляющим и мочегонным средством, способствует выводу солей и токсинов из организма человека.
  5. Майоран - должен быть непременной составляющей вашего блюда из птицы или же раков, омаров и прочих ракообразных, овощей и сыров. Майоран вдобавок применяется в различных маринадах.Многие девушки сталкиваются с проблемой гормонального сбоя, когда лишние килограммы появляются на теле за считанные дни, происходит сбой менструального цикла. Бороться с этими проблемами поможет майоран, который благоприятно способствует пищеварению, защищает организм от паразитов, восстанавливает цикл.
  6. Мята насыщает вкус огурцов и бобовых. Это незаменимая добавка к мясу и множеству овощей. Мяту частенько добавляют в разные напитки, в особенности в чай.Мята действует на весь организм, она успокаивает не только нервную систему, но и подавляет желание переедания.
  7. Орегано - классическая итальянская добавка, ее используют для приготовления блюд, которые относятся к итальянской и средиземноморской кухне. Это отличное дополнение к большинству овощей. Эти специи обогатят вкус ваших яиц и колбас.При регулярном использовании в пищу этой специи, организм становится способным противостоять множеству бактерий и паразитов, улучшается пищеварение и нормализуется вес.
  8. Розмарин может украсить вашу праздничную запеканку, придаст непревзойденный аромат запеченной курице, говядине, свинине и баранине. Пряность сочетается с большим количеством овощей и незаменима в соусах.В розмарине отсутствует сахар и холестерин, поэтому он, как никто другой, поможет избавиться от лишнего веса. Розмарин способствует насыщению крови кислородом, что дает больше энергии всему телу.
  9. Шалфей зачастую используют для начинки птицы, блистательно дополняет вкус любого блюда из яиц. Эта приправа - идеальное дополнение для птицы и мяса.Настои с шалфеем помогают подавить чувство голода.
  10. Чабрец - стандартная приправа для бобовых и похлебки - он сопутствует устранению газов.
  11. Эстрагон - это приправа, которая отлично комбинируется с рыбой и моллюсками; он опять же массово применяется для придания пикантности маринадам и соусам. Это незаменимая приправа на вашей кухне, которая превосходно гармонирует с сырами, различными видами птицы и мяса (говядина, свинина и прочее), большим спектром овощей.
  12. Тимьян - классический вариант ее использования - с говядиной, удачно совмещается с бараниной, свининой и домашней птицей. Тимьян вдобавок применяют в блюдах из корнеплодов, тыквы и бобов.

Как и любая специя, тимьян способствует улучшению пищеварения, очищает организм.

При использование специя для снижения веса, стоит помнить, что и продукты, в которые вы их добавляете должны быть полезными, низкокалорийными и свежими. Только правильно приготовленные блюда со специями дадут нужный эффект.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета Протасова - плюсы и минусы
Диета Протасова - плюсы и минусы

Что же это за диета и кто такой Протасов?...

Подробнее
Зеленый чай – напиток стройности
Зеленый чай – напиток стройности

Можно ли похудеть, если пить зеленый чай? Этот вопрос становится все более популярным. Да, действительно, специалисты уже не однократно доказывали, что с помощью этого напитка вполне реально...

Подробнее
Худеем с пароваркой: оригинальные рецепты для желающих сбросить вес
Худеем с пароваркой: оригинальные рецепты для желающих сбросить вес

Уже достаточно давно пароварка стала одним из самых распространенных предметов бытовой техники на кухне. Многие хозяйки полюбили ее за простоту использования и оригинальность приготовления блюд....

Подробнее
Имбирь как средство для похудения
Имбирь как средство для похудения

Раньше имбирь был известен как пряность, широко применяемая во многих кухнях мира. Это изысканное дополнение ко многим блюдам, придающее ему характерную пикантность, причем не только в восточной...

Подробнее
10 продуктов, которые помогают похудеть
10 продуктов, которые помогают похудеть

Очищает организм от шлаков, нормализует работу пищеварительного тракта, увеличивает циркуляцию крови и лимфы, тем самым разрушает "подушечки" целлюлита....

Подробнее
Эффективные хитрости для ускорения похудения
Эффективные хитрости для ускорения похудения

Многие женщины пытаются похудеть за счет жесткого ограничения потребляемых калорий. Однако, когда организм получает меньше питательных веществ, чем ему требуется для нормальной жизнедеятельности, он...

Подробнее
Похудение с помощью специй
Похудение с помощью специй

Секреты похудения. Специи на страже талии. Зачастую, люди хотят всего и сразу. Если похудеть — то за неделю, да ещё и чтобы не испытывать чувства голода....

Подробнее
Как быстро похудеть? 7 видов диет
Как быстро похудеть? 7 видов диет

С приближением лета множество представительниц слабого пола садятся на диеты, чтобы их фигура была привлекательной во время пляжного сезона. Тема похудения обсуждается на разных форумах и в чатах, на...

Подробнее
Тыква для здоровья и похудения
Тыква для здоровья и похудения

С давних времен тыква считает одним из самых полезных овощей, ведь она содержит витамины группы B, C, A, E, магний, цинк, железо, кальций. Кстати говоря, витамина A в тыкве содержится раз в пять...

Подробнее
Только тибетские народы знают, как грамотно худеть!
Только тибетские народы знают, как грамотно худеть!

Тибетские рецепты похудения основаны на балансе между физическим состоянием тела и состоянием души. Причинами различных болезней, в частности, ожирения, могут быть неправильное питание, неправильный...

Подробнее
Соль – белая смерть, хочешь похудеть, исключи соль из рациона!
Соль – белая смерть, хочешь похудеть, исключи соль из рациона!

Соль - это пищевой продукт природного происхождения. Соль является источником жизненно важных элементов, которые требуются для организма. В соли содержатся ионы хлора. Люди используют соль в качестве...

Подробнее
Как похудеть с помощью корицы
Как похудеть с помощью корицы

Корица поможет похудеть Корица является достаточно распространенным средством для снижения лишнего веса. Современная диетология все чаще и чаще обращается к этой пряности, включая ее в различные...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
5 рецептов с агар-агар для похудения
5 рецептов с агар-агар для похудения

Агар-агар – это практически безвкусный продукт, который сделан из морских водорослей. Применяется он чаще всего для загустения продуктов или жидкости, некоторые хозяйки применяют его вместо желатина....

Подробнее
Билайт - капсулы для похудения!
Билайт - капсулы для похудения!

Зачастую, мечтая иметь красивую фигуру, люди принимают, так называемые бады – био активные добавки, которые помогаю им сбросить лишние килограммы.Билайт, предназначен для равномерного удаления жира в...

Подробнее
Как правильно есть грейпфрут, чтобы похудеть?
Как правильно есть грейпфрут, чтобы похудеть?

Грейпфрут, содержит в себе примерно 30 Ккал почти на 100 граммов мякоти. Он широко применяется в кулинарии. В нем содержится калий, витамин С, В, В2, магний, кальций. В 80 х годах, был открыт...

Подробнее
10 продуктов, которые помогают похудеть
10 продуктов, которые помогают похудеть

Каждый человек обладает определённым весом, но некоторым из них везёт больше, и они не толстеют, а кто-то после лишнего пирога сразу набирает пару килограмм. Учёным удалось выявить ряд продуктов,...

Подробнее
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения

В современном мире очень остро стоит проблема избыточного веса. Не секрет, что лишние килограммы – это следствие нескольких факторов. Основными причинами появления лишнего веса являются –...

Подробнее
Как похудеть с помощью корицы
Как похудеть с помощью корицы

Корица поможет похудеть Корица является достаточно распространенным средством для снижения лишнего веса. Современная диетология все чаще и чаще обращается к этой пряности, включая ее в различные...

Подробнее
Как похудеть за неделю на 3, 5, 10, 15кг в домашних условиях?
Как похудеть за неделю на 3, 5, 10, 15кг в домашних условиях?

Многие женщины задаются вопросом "как похудеть?" Некоторые занимаются фитнесом и различными физическими и силовыми упражнениями, кто то худеет без всяческих нагрузок, сами по себе так...

Подробнее