Как похудеть за считанные дни с помощью домашних жиросжигающих коктейлей?

Миллионы женщин стремятся иметь стройную и подтянутую фигуру. Изнуряют свой организм ежедневными физическими упражнениями и строгими диетами. Существует способ обретения желанных форм, используя иные методы. Необходимо продолжить занятия специализированными упражнениями. Разнообразить диету белковым коктейлем для похудения, приготовленным в домашних условиях. Употребляя их два-три раза в неделю, вы можете сбросить до пяти килограмм.

Ощутимая польза:

  1. Отсутствие большого числа химических элементов. Благодаря этому организм не испытывает аллергические реакции;
  2. Коктейли могут заменить всевозможные диеты из одного продукта и разгрузочные дни;
  3. Правильно приготовленные коктейли помогают значительно снизить вес;

Отрицательные свойства:

  1. При длительном употреблении происходит перенасыщение вкусом. Организм требует разнообразия в пище;
  2. Возможны проблемы со стулом;

Простые рецепты

Как похудеть за считанные дни с помощью домашних жиросжигающих коктейлей?

Для приготовления вам понадобится всего несколько минут. При этом вы всегда будете знать состав и о то, что продукт не содержит консервантов. Употреблять приготовленный коктейль в качестве основный еды. Завтрак же должен быть полноценным, чтобы не истощить ваш организм. Очень хорошо выпивать коктейль для похудения в домашних условиях перед тренировкой. Это позволит насытиться легкой пищей, не мешающей выполнению физических упражнений. Используйте всевозможные рецепты приготовления коктейлей. Тогда ваша диета будет гораздо разнообразнее. Она позволит вам терять килограммы, получая от этого удовольствие.

Как похудеть за считанные дни с помощью домашних жиросжигающих коктейлей? фото

Традиционный

  1. 250 мл, молока;
  2. 100 гр. Творога;
  3. Банан;

Положить все составляющие в блендер и перемолоть. Готово к употреблению.

Легкий мусс

Мгновенно насыщает организм полезными микроэлементами.

Вам понадобиться:

  1. Чистое яблоко, лучше зеленое;
  2. Сельдерей;
  3. Свежий огурец;
  4. ? лимона;
  5. 2 листа капусты;

Соедините все ингредиенты, используйте соковыжималку. Затем залейте все это 100 граммами низкокалорийного кефира. Можете употреблять.

Кроме белковых коктейлей для похудения, в домашних условиях можно приготовить так же разнообразные фруктово-ягодные смеси. Основой коктейля может являться и различные виды полезных круп.

Смешайте разнообразные фрукты и ягоды. Вы получите домашний коктейль для похудения, который можно использовать как натощак, так и вместо другой пищи. Такой способ приготовления завтрака будет особенно актуален во время фруктовой диеты.

Домашний коктейль из банана и овсянки содержит клетчатку. Она усваивается долгое время, оставляя ощущение сытости. Очень важно в качестве ингредиентов использовать натуральный геркулес и свежий целый банан. Так как овсянка быстрого приготовления и банановое пюре не дадут желаемого результата в потере ненавистных килограмм.

Еще одним мощным способом борьбы с лишним весом кроме коктейлей, являются жиросжигатели. Они бывают промышленного производства и естественного происхождения. Иногда жиросжигателями называют различные тренажеры и физические упражнения.

Жиросжигатели для женщин в домашних условиях

Прекрасным и полезным средством для борьбы с лишним весом являются некоторые овощи и фрукты. Они обладают чудесными свойствами ликвидации избыточных килограммов, даже когда вы не прилагаете к этому никаких физических усилий.

Самыми выгодными жиросжигателями для женщин в домашних условиях являются овощи. Употреблять их в пищу желательно как можно чаще. Они помогают бороться с лишним весом, благотворно влияя на организм.

  1. Сельдерей. Он придает блюду неповторимый вкус и запах, усиливая при этом пищеварение.
  2. Капуста. Подходит для употребления желающим похудеть. Не обладает резко выраженным вкусом и запахом.
  3. Кабачки и цуккини. Блюда, приготовленные с этими продуктами, будут наименее калорийны.
  4. Острый перец. Подходит для любителей необычной еды.
  5. Имбирь. Экзотический жиросжигатель.

На помощь при борьбе с лишним весом приходят свежие и спелые фрукты.

  1. Грейпфрут. Горьковатый оттенок вкуса не делает этот фрукт всеобщим любимцем. Он способствует быстрому перевариванию пищи. Обмен веществ, при его употреблении, до еды значительно возрастает.
  2. Киви. Так же активно участвует в обмене веществ, позволяя уменьшать килограммы.

Употребляя овощи и фрукты для похудения стоить помнить, что полезными они являются в сыром виде. После термической обработки все оригинальные свойства будут утеряны, и эффекта сжигания жира не видать.

Важно помнить, что не все фрукты обладают способностью изгнать лишние килограммы. Например, в винограде и банане содержится большое количество калорий. Употреблять их в пищу необходимо дозировано.

Вышеперечисленные фрукты и овощи можно употреблять как в цельном виде, так и применять в изготовлении жиросжигающих коктейлей в домашних условиях.

Рецепт жиросжигающего напитка

Такой напиток поможет вам не только избавиться от лишних килограммов. Он прочистит и подлечит пищеварительную систему вашего организма.

  1. 500 мл. кефира 1%;
  2. 1 ч. л. корицы;
  3. 1 ч. л. молотого имбиря;
  4. Стручок красного перца;

Как похудеть за считанные дни с помощью домашних жиросжигающих коктейлей? фото

Смешать все ингредиенты. Пить во время разгрузочных дней 2-3 раза.

Чаще употребляйте соки цитрусовых фруктов. Ежедневный стакан сока поможет вашей фигуре приобрести красивые контуры и избавит от лишних килограммов.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Что такое коктейль «смузи» и как он выглядит
Что такое коктейль «смузи» и как он выглядит

Коктейль «смузи» представлен в виде пюреобразной (наполовину жидкой, наполовину густой) смеси из любых различных фруктов, ягод, овощей с добавлением молочных продуктов (молоко, кефир,...

Подробнее
Как можно похудеть на коктейлях смузи
Как можно похудеть на коктейлях смузи

Существует несколько вариантов того, как Вы можете сбросить вес при помощи «смузи»....

Подробнее
Популярный фруктовый смузи для похудения
Популярный фруктовый смузи для похудения

Наверняка, в последнее время Вы очень часто слышите это новомодное, интересное и довольно странное слово «смузи», встречаетесь с ним в меню кафе, ресторанов и баров, а ссылки на...

Подробнее
Рецепты смузи в блендере овощные
Рецепты смузи в блендере овощные

Чаще всего смузи ассоциируется с фруктовой основной, но это совсем не обязательно. Но эту роль прекрасно выполнят и фрукты. К тому же, такой коктейль может послужить отличным ужином, который утолит...

Подробнее
Эффективные хитрости для ускорения похудения
Эффективные хитрости для ускорения похудения

Многие женщины пытаются похудеть за счет жесткого ограничения потребляемых калорий. Однако, когда организм получает меньше питательных веществ, чем ему требуется для нормальной жизнедеятельности, он...

Подробнее
Худеем с помощью киви
Худеем с помощью киви

В последнее время, большое количество женщин стали применять киви для похудения. Этот полезный и безопасный продукт быстро и безболезненно помогает избавиться от лишних килограммов. Экзотические...

Подробнее
Секреты эффективного жиросжигания
Секреты эффективного жиросжигания

И чего только люди не придумают в поисках решения проблемы избавления от лишних килограммов. Ежедневно реклама сообщает о новейших средствах для похудения, интернет завален всевозможными диетами....

Подробнее
Масляный путь борьбы с лишним весом
Масляный путь борьбы с лишним весом

В древние времена использование ароматических масел было широко распространено. С их помощью решались многие физиологические и психологические проблемы. Сейчас ароматерапии уделяется большое внимание...

Подробнее
Как похудеть с помощью корицы
Как похудеть с помощью корицы

Корица поможет похудеть Корица является достаточно распространенным средством для снижения лишнего веса. Современная диетология все чаще и чаще обращается к этой пряности, включая ее в различные...

Подробнее
11 принципов, которые помогут реально похудеть в домашних условиях
11 принципов, которые помогут реально похудеть в домашних условиях

Всем известно, чтобы похудеть, необходимо записаться к диетологу или купить абонемент в фитнесс-клуб. Но вполне реально похудеть и в домашних условиях с минимальными финансовыми затратами....

Подробнее
2 диеты, которые помогут похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях
2 диеты, которые помогут похудеть за 3 дня на 10 кг в домашних условиях

Готовитесь к праздничному мероприятию, а радость хлопотных подготовок омрачают лишние килограммы? Или просто не откажитесь от улыбки радости от сдвинувшейся стрелке весов? Спешу вас обрадовать –...

Подробнее
Фруктовые диеты
Фруктовые диеты

В мире много людей, которые стремятся похудеть. Уже выпущено большое количество таблеток, коктейлей и напитков, которые якобы бурятся с лишним весом. Но стоит помнить и о том, что все они очень...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Быстро похудеть поможет супер сжигатель жира «бомба»
Быстро похудеть поможет супер сжигатель жира «бомба»

В наше время, когда огромное количество людей страдают от лишнего веса, особо ценятся методы, позволяющие сбросить вес быстро, без вреда для организма и раз и навсегда. Рассмотрим подробно один из...

Подробнее
Прощаемся с лишними сантиметрами и подтягиваем кожу
Прощаемся с лишними сантиметрами и подтягиваем кожу

Вы мечтаете похудеть? Хотите быть стройной, сексуальной и уверенной в себе? Из этой статьи вы узнаете, как бороться с отложением жира в таких проблемных местах, как бока, подмышки и бедра, как убрать...

Подробнее
11 шагов к стройной фигуре: худеем раз и навсегда!
11 шагов к стройной фигуре: худеем раз и навсегда!

Все люди, мечтающие избавиться от лишнего веса, хотели бы узнать, как похудеть раз и навсегда. Особенно это важно для тех, кому похудение дается с трудом, для них возвращение сброшенных килограммов –...

Подробнее
Избавление от живота быстро и надежно – это больше не мечта!
Избавление от живота быстро и надежно – это больше не мечта!

Многих женщин, недовольных своим внешним видом, волнует вопрос: как быстро похудеть и убрать живот? Ведь так хочется носить обтягивающую или открытую одежду, а животик не позволяет этого! Серьезной...

Подробнее
Методика похудения минус 60 – худеем со вкусом
Методика похудения минус 60 – худеем со вкусом

Многие женщины, мечтающие похудеть, уже испробовали на себе практически все, но лишний вес никак не хочет покидать их. Отчаявшись, одни махнули на себя рукой, другие истязают свой организм...

Подробнее
Худеем по народным рецептам, как?
Худеем по народным рецептам, как?

Многие люди мечтают похудеть, но боятся покупать таблетки и БАДы, так как неизвестно, из чего они сделаны. Не будут ли деньги потрачены зря? Не окажут ли эти средства воздействие на организм,...

Подробнее
«волшебные» таблетки и капсулы для похудения и красоты
«волшебные» таблетки и капсулы для похудения и красоты

Кто хочет похудеть, и кому это дается с трудом, мечтают о таком средстве, которое поможет не только сбросить лишний вес, но и воспрепятствуют возвращению ненавистных килограммов, а уж если при этом...

Подробнее