11 основных массажных линий лица

Если вы делаете массаж лица самостоятельно, вы должны помнить о том, что прикасаться к коже нужно нежно и мягко. Так же вам следует соблюдать основные массажные линии. Это поможет вам не нанести коже вред.

Основные массажные линии лица:

Линия начинается на середине подбородка проходит по нижней челюсти к ушной мочке.
Начинается в уголке рта и заканчивается в нижней части ушной раковины.
Начинается на верхней губе и заканчивается в верхней части ушной раковины.
Начинается в боковой поверхности носа и движется к виску.
Верхнее веко – от внутреннего уголка глаза к наружному.
Нижнее веко – от наружного уголка глаза к внутреннему.
Начинается в переносице и по спинке носа заканчивается в кончике носа.
Начинается в спинке носа и вниз к боковой поверхности.
Начинается на середине лба вдоль бровей и заканчивается у висков.
По передней части шеи вниз вверх.
По боковой части шеи сверху вниз.

Посередине лба, в области между бровей, расположите указательный, средний и безымянный пальцы. Разгладьте кожу над бровями к вискам, по очереди сначала правой рукой, затем левой. Процедуру нужно повторить 5 раз каждой рукой. От надбровных дуг разгладьте лоб по направлению к границы волосяной части головы.

Правой рукой зафиксируйте кожу, нажав на правый висок. Левой рукой нужно нежно и мягко поглаживать лоб от правого виска к левому. Потом руки следует поменять. Это процедуру нужно выполнить не менее 10 раз. Массаж области лба закончен.

Область вокруг глаз

Далее преступаем к массажу области вокруг глаз. Для начала следует закрыть глаза. Прижмите средний палец правой руки к внешнему уголку правого глаза. Сделать это надо так, чтобы кожа не сдвинулась с места. Далее при помощи среднего пальца левой руки начинайте массировать область от внешнего уголка глаза к внутреннему, и затем от верхнего века к внешнему уголку. Повторите 6 раз. Поменяйте руки, и проделайте массаж еще раз, но уже с другим глазом.

От массажа глаз переходим к массажу области щек

Указательный, средний и безымянный пальцы установите на середине носа, а большие пальцы около уголков нижней челюсти. Выполнять поглаживания следует через скуловую дугу к ушным раковинам.

Нос

Далее переходим к массажу носа. Нужно разглаживать спинку носа правой и левой руками. Начните с кончика носа и двигайтесь до переносицы. Делать это следует при помощи среднего и безымянного пальцев. Повторите процедуру о 5 до 8 раз.

Подбородок и рот

После носа переходим ко рту и подбородку. Мышцы лица нужно расслабить. Вы можете открыть рот буквой О, или же вытяните губы и надуйте щеки. Расположите средний и безымянный пальцы обеих рук около ноздрей. С помощью легких круговых движений направленных к уху разгладьте кожу. Повторите процедуру 6 раз. Далее нужно сесть прямо, немного наклонив туловище вперед. Голову следует немного наклонить назад. Нижнюю губу следует положить поверх верхней. Средний и указательный пальцы левой или правой руки расположите на подбородке. А вот мизинец и безымянный пальцы той же руки расположить под подбородком. С помощью поглаживающих движений массируйте область подбородка и рта. Руки следует менять по очереди.

Заканчивается массаж лица массажом шеи. Голову нужно наклонить назад влево. Отведите назад большой палец правой руки. Той же рукой мягкими массажными движениями разгладьте шею, движения следует совершать снизу вверх. Поменяйте руку и наклоните голову в другую сторону, повторите процедуру.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.