Сухая кожа: в чем причина и что делать?

Сухая кожа – это одна из проблемных типов кожи. Сухость кожи приводит к ощущению стягивания, шелушения, раздражения и приносит дискомфорт. И если в молодом возрасте сухая кожа выглядит истонченной, нежной и поврежденной, то по мере взросления, состояние ее ухудшается, появляются морщины. Этого можно избежать только при правильном уходе за таким типом кожи.

Нехватка влаги

Сухая кожа: в чем причина и что делать?

Увлажнение для кожи является очень важным фактором. Влага питает клетки кожи, обеспечивает эластичность и упругость. Потерю влаги предотвращает липидная прослойка, которая состоит из клеток рогового слоя эпидермиса и жира, вырабатываемого в результате деятельности сальных желез.

Если липидная пленка не сформирована, то:

  1. Влага испаряется,
  2. Защитный барьер кожи снижается, что приводит к более легкому проникновению через кожу бактерий, токсинов, аллергенов.

То есть, сухая кожа, приводит не только к косметическим дефектам, но и способствует появлению воспаления и иммунных реакций.

В чем же причины сухости кожи?

Причин очень много. Среди них чаще всего встречаются следующие:

  1. Недостаточное употребление жидкости. Рекомендуется выпивать в течение дня около 2 литров воды.
  2. Наследственный фактор.
  3. Старение кожи.
  4. Частое мытье и неправильное использование косметики, проведение некоторых косметических процедур (отшелушивающий пилинг).
  5. Воздействие прямых и косвенных солнечных лучей и холода.
  6. Сухость воздуха.
  7. Заболевания эндокринной системы (диабет или гипотиреоз).
  8. Кожные аллергии.
  9. Неполноценное питание с дефицитом витаминов А, Е, В.
  10. Болезни нервной системы.

Основные проявления сухой кожи это:

  1. Шелушение.
  2. Ощущение стянутости кожи.
  3. Трещины.
  4. Появление красных сухих пятен на коже.
  5. Появление белых сухих пятен на коже.
  6. Незаметные поры.
  7. Ощущение жжения.

Сухая кожа: в чем причина и что делать? фото

Для борьбы с сухостью кожи есть очень много способов. Необходимоправильно питаться. Пища должна содержать продукты, обогащенные витаминами и минералами.

Какие же следует принимать витамины при сухой коже?

  1. Витамин А, который обладает антиоксидантными свойствами и способствует обновлению клеток кожи. При его недостатке, снижается иммунитет, целостность тканей кожи и кожа становится сухой. Источниками данного витамина являются: морковь, сыр, желток, горох и другие.
  2. Витамины группы В. Их добавляют во многие средства косметики. Витамин В3, например, применяют при розовых угрях, которые характеризуются появлением красных сухих пятен на коже и сухости кожи. Источниками витаминов данной группы являются: бобовые, молоко, рыба, мясо, фрукты и другие продукты.
  3. Витамин С. Этот витамин способен активировать выработку коллагена, является антиоксидантом, активирует циркуляцию крови в коже. При его недостатке кожа становится тусклой, сухой и шелушиться. Источниками этого витамина являются: цитрусовые, фрукты, помидоры и другие продукты.
  4. Витамин Е. Е является жирорастворимым и может добавляться в крем для кожи данного типа. Он является хорошим антиоксидантом и защищает сухую кожу от воздействия неблагоприятных факторов. Витами Е применяют с некоторыми маслами для устранения трещин и смягчения кожи. Источники его – это фасоль, орехи, зеленые листовые овощи.

Иногда необходим прием поливитаминов, которые можно приобрести в аптеке, так как питание не всегда может обеспечить организм достаточным количеством необходимых витаминов. Если, после приема витаминов, состояние кожи не улучшилось, лучше обратиться к врачу.

Ведь сухость кожи, может быть причиной многих серьезных заболеваний:

  1. Сахарный диабет,
  2. Болезни щитовидной железы,
  3. Болезнь Ходжкина.

Наличие сухости кожи является поводом для того, чтобы обратится к специалисту. Лучше всего сочетать профессиональную помощь косметолога с уходом за сухой кожей в домашних условиях. Современная косметология предлагает следующие эффективные способы борьбы с сухостью кожи.

  1. Пилинг с использованием кислоты.
  2. Аппаратный пилинг.
  3. Мезотерапия с использованием гиалуроновой кислоты.
  4. Лечение антибиотиками.
  5. Разнообразные маски для сухой кожи.

Правильный уход за сухой кожей дома

  1. Необходимо спать достаточное количество времени. Кожа, во время сна, отдыхает и восстанавливает свой клеточный состав.
  2. Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение, что приводит к обогащению клеток кожи кислородом и необходимыми питательными веществами.
  3. Нужно пить много жидкости (до 2 литров) в течение дня для восполнения дефицита жидкости в организме и сохранения влажности кожи.
  4. Следить за рационом питания и употреблять в пищу все вышеперечисленные витамины (А, С, Е, В). А вот вредные продукты питания исключить из своего привычного рациона питания. Это таки продукты, как: шоколад, сахар, жареные блюда, напитки с большим содержанием кофеина.
  5. Следует ограничить прием алкогольных напитков и бросить курить.
  6. Кожа реагирует на перепады температур (перегрев, переохлаждение), поэтому по возможности надо их избегать. А зимой хорошо использовать увлажнители воздуха в помещениях, так как воздух, чаще всего, за счет центрального отопления пересушен.
  7. Прием водных процедур должен быть не очень частым. Оптимальным для кожи является прием ванны или душа один раз в два дня. Моющие средства должны быть подобраны правильно, а вода не должна быть горячей. После мытья, кожу нужно промокнуть полотенцем, которое не должно быть слишком жестким.

В домашних условиях можно использовать маски из натуральных продуктов. Это:

  1. Морковная маска. Нужно смочить марлю соком моркови и наложить на кожу лица на 30 минут.
  2. Огуречная маска. Огурец нарезать и замочить в стакане с молоком, а затем убрать огурец и протирать молоком сухую кожу.
  3. Медовая маска. Смешать мед, желток, растительное масло и рябиновый сок. Полученную смесь наложить на сухую кожу.

Важно правильно выбирать средства по уходу за сухой кожей, которых в современных магазинах и аптеках очень много. Лучше проконсультироваться с косметологом. Многие советуют пользоваться защитным кремом. Он восстанавливает естественный баланс кожи и защищает кожу от вредных веществ, вызывающих ее раздражение.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Правильный уход за сухой кожей лица
Правильный уход за сухой кожей лица

Пониженная активность сальных и потовых желез приводит к обезвоживанию кожи. Нормальный баланс влаги в ней нарушен, защитная пленка из природного жира, которая предохраняет кожу от пересыхания, не...

Подробнее
Сухая кожа головы
Сухая кожа головы

Сухость кожи головы доставляет массу проблем ее обладательнице. Вызвана она может быть по многим причинам, в числе которых неправильный уход за волосами и кожей головы, пересушивание и многое другое....

Подробнее
Витамины для кожи: заряд красоты в таблетках
Витамины для кожи: заряд красоты в таблетках

Если вы хотите чтобы ваша кожа всегда была безупречно, то не стоит пользоваться только кремами и скрабами. Сколько не увлажняй и не питай кожу снаружи, если вашему организму недостает витаминов и...

Подробнее
Побеждаем сухость кожи
Побеждаем сухость кожи

Сухая кожа лица - это серьезная проблема, с которой хоть раз в жизни, но довелось столкнуться практически каждому человеку. Причины сухости кожи могут быть самыми разнообразными. От генетики до...

Подробнее
Уход за сухой кожей рук
Уход за сухой кожей рук

При всем изобилии косметических средств по уходу за кожей рук, большое количество женщин, страдают проблемой сухости кожи рук. Все дело в том, что кожа рук практически не имеет сальных желез и во...

Подробнее
Снимаем маску с сухой кожи лица
Снимаем маску с сухой кожи лица

Мы стремимся сохранить нашу кожу нежной и здоровой, всегда иметь яркий цвет лица и избежать появления морщин. Очень важную роль в этом, играет наше питание. Если в пище не хватает витаминов или они...

Подробнее
Сухая кожа головы - лечение и правильный уход
Сухая кожа головы - лечение и правильный уход

Одной из распространенных проблем с кожей головы является сухая кожа головы, что делать, если вы столкнулись с этой проблемой?!Многие, кто столкнулся с сухостью кож головы, совершают большую ошибку,...

Подробнее
Прыщи и сухие пятна на коже, что делать?
Прыщи и сухие пятна на коже, что делать?

Прыщи на сухой коже – это кажется чем-то странным. Ведь обычно прыщи образуются на жирной коже, а не на сухой. Однако на практике прыщи появляются как на жирной коже так и на сухой. Это происходит...

Подробнее
9 правил ухода за сухой кожей вокруг глаз
9 правил ухода за сухой кожей вокруг глаз

Если вас мучает очень сухая кожа под глазами, причиняет вам дискомфорт и неудобство, то прежде чем покупать все возможные крема и маски, лучше определите причину. А затем уже стоит приступать к...

Подробнее
Как решить проблему сухой кожи со всех сторон?
Как решить проблему сухой кожи со всех сторон?

Наше питание и вредные привычки очень часто сказываются на нашей коже. Шелушения, угри и покраснения, говорят о том, что в организме не хватает каких либо полезных веществ. Сухая кожа сильнее всего...

Подробнее
Борьба с сухостью кожи тела
Борьба с сухостью кожи тела

В ранней молодости сухая кожа кажется очень красивой: тонкие поры, нет никакого жирного блеска. Об этом мечтают все, но уже к двадцати пяти годам очень сухая кожа тела является признаком заболеваний...

Подробнее
Питательный крем для сухой кожи
Питательный крем для сухой кожи

Любой тип кожи имеет свои преимущества и недостатки, но при правильном уходе кожа будет выглядеть безупречно. Еще несколько лет назад женщины считали, что питательный крем им понадобиться лишь к...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Маски на лицо от холода
Маски на лицо от холода

Осенью и зимой кожа постоянно страдает от холода и ветра. Особенно опасен перепад температур, когда мы выходим из дома на улицу, и наоборот. Во время пребывания на морозе, кровеносные сосуды кожи...

Подробнее
Самый эффективный крем от морщин вокруг глаз
Самый эффективный крем от морщин вокруг глаз

Кожа век очень нежная и зачастую первые морщинки на лице появляются именно вокруг глаз. Помимо того, что кожа вокруг глаз содержит небольшое количество сальных желез и мышц, так она еще постоянно...

Подробнее
Полезные крема в домашних условиях
Полезные крема в домашних условиях

Сделать крем для лица в домашних условиях совсем не сложно. Но следует помнить, что хранить его необходимо в холодильнике и не больше двух недель, ведь в отличие от готовых кремов, в нем нет...

Подробнее
Силиконовый крем для лица
Силиконовый крем для лица

В последнее время можно услышать много споров по поводу силиконов. Одни утверждают, что они вредны для кожи и организма в целом, сторонники же противоположной теории приводят доводы о полезности...

Подробнее
Скраб для тела из меда
Скраб для тела из меда

Мед всегда был чудотворным свойством, его использовали при лечении многих заболеваний. Этот натуральный продукт прекрасен для изготовления домашней косметики. Мед замечательно подходит для...

Подробнее
Скраб для тела из кофейной гущи
Скраб для тела из кофейной гущи

Скраб для тела - это такое средство, которое очищает кожу. Когда его применяют, то кожа избавляется от мертвых клеток. После нанесения скраба, кожа приобретает гладкий и блестящий вид. Скраб для тела...

Подробнее
Как решить проблему сухой кожи со всех сторон?
Как решить проблему сухой кожи со всех сторон?

Наше питание и вредные привычки очень часто сказываются на нашей коже. Шелушения, угри и покраснения, говорят о том, что в организме не хватает каких либо полезных веществ. Сухая кожа сильнее всего...

Подробнее