Использование аромамасел в бане

Процедура хождения в баню или сауну всегда славилась оздоровительными свойствами. По воздействием горячего воздуха и пара, тело человека начинает обильно потеть, за счет чего происходит вывод из организма вредных веществ вместе потом. Пар помогает организму максимально прогреться и открыть даже самые мелкие капилляры.

Использование аромамасел в бане

В результате активизируется и улучшается кровообращение, что способствует выводу из организма человека шлаков через кожу.

Для того, чтобы усилить эффект оздоровления и очищения, многие используют в банных процедурах аромамасла. В лучшем случае подходит настой из полезных и лечебных трав. Однако часто за неимением большого количества времени большую популярность приобрели как раз аромамасла. По эффекту воздействия аромамасла уступают отварам и настоям из трав. Несмотря на это эффект оздоровления все-таки присутствует и причем немалый.

Процедуры ароматерапии воздействуют на несколько систем организма человека одновременно на:

  1. Иммунную,
  2. Нервную,
  3. Дыхательную.

Как правильно использовать масла

Способ действия и использования аромамасел в бане достаточно прост в использовании. Для этого в небольшой сосуд емкостью пятьдесят — сто миллилитров с широким горлышком наливают воды, куда добавляют несколько капель эфирного масла из расчета 5-7 капель на пятнадцать квадратных метров банного помещения.

Сосуд должен находиться возле источника тепла (то есть печки). Этим раствором можно обливать стены, однако попадения на раскаленные камни стоит избегать.

На современном косметическом рынке можно встретить массу разнообразных пузырьком с аромаслами разных фирм. Это могут быть чистые эфирные масла, могут быть и уже подобранные банные композиции.

Сколько масел нужно?

Что касается эфирных масел, то их можно использовать как одним видом эфирного масла, так и несколькими сразу. Из всего обилия и разнообразия видов и запахов масел можно составить композицию, имеющую тот или иной эффект. Выбор зависит как раз от желаемого результата. Итак, рассмотрим характеристики воздействия на организм и принадлежащие к ним эфирные масла.

  1. Дезинфицирующие масла для бани. Такие масла используют для эффективного очищения кожи от бактерий, дезинфекции ран. Под действием паров эфирных масел раны, ссадины и царапины быстро заживают. Также масла используют перед проведением массажа, а также при заболеваниях и профилактики дыхательных путей. К данному типу относятся следующие масла: кедр, эвкалипт, мята, ромашка, зеленый чай, можжевельник.
  2. Возбуждающие ароматические масла. Группа масел, относящаяся к возбуждающим маслам, помогает вернуть энергию, снять усталость и нервное перенапряжение, укрепить иммунитет. К таким маслам можно отнести: жасмин, бергамот, пихту, лаванду, грейпфрут, масло розового дерева.
  3. Успокаивающие масла очень актуальны при стрессах, депрессиях или просто после тяжелых трудовых будней. Для банных успокаивающих процедур как правило применяют эфирные масла мелиссы, иланг-иланг, мандарина, лимона.
  4. Лечебные масла. Для лечения органов дыхательной системы (горла, легких, бронхов) баня сама по себе показана, а для усиления оказываемого полезного эффекта рекомендуют использовать наборы и композиции из аниса, укропа, можжевельника, майорана, имбиря.
  5. Масла — афродизиаки. Афродизиаки — это масла, повышающие сексуальную активность и влечение. К ним относятся комбинации из масел:
    • иланг-иланга,
    • жасмина,
    • розы,
    • герани,
    • корицы,
    • ванили,
    • апельсина,
    • имбиря,
    • лаванды,
    • мирры,
    • нероли,
    • пачули,
    • сандала,
    • шалфея.

Грамотно скомпонованные композиции из представленных эфирных масел способны воздействовать на то или иное психологическое состояние.

Несмотря на то, что ароматерапия в парной очень полезна для организма, не стоит забывать о том, что эфирные масла все-таки очень активны и способны вызывать сильнейшие аллергические реакции. Для того, чтобы не происходило неприятных ситуаций к полноценной ароматерапии нужно подготавливаться очень аккуратно. Для этого при первой процедуре время пребывания не должно превышать трех-пяти минут. С каждым следующим разом прибавлять время. Максимальное время нахождения в бане с парами эфирных масел — это двадцать минут.

После парной желательно сделать небольшой отдых, выпив чашечку чая, приготовленного на различных целебных травах или просто свежевыжатого сока. Разгоряченный организм лучше усвоит все полезные свойства напитка, за счет активизированного кровообращения и расширенных сосудов.

Между заходами в парилку лучше работать на контрасте и принимать либо холодный душ, либо бассейн с холодной водой, если имеется таковой. В зимнее время многие прыгают в снег или обтираются им. Долго на холоде находиться нельзя, буквально две-три минуты. За счет контраста температур происходит тренировка сосудов, что снижает риск заболеваний сердечнососудистой системы.

В банных комплексах или в СПА-салонах после воздействия пара с аромамаслами, предлагают услугу массажа, которая дополнит отдых, вдохнет в организм энергию, силу и снимет стресс.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Возбуждающие аромомасла
Возбуждающие аромомасла

С давних пор люди хотели найти какое-нибудь особенное средство, которое могло бы еще больше разжечь их природную страсть и сделать интересней сексуальную сторону своей жизни. Позднее было выяснено,...

Подробнее
Эфирные масла – спасители для сухой кожи
Эфирные масла – спасители для сухой кожи

Что учитывать при выборе масла. Как разводить масло. Свойства масел и польза. Сухая кожа доставляет неприятные ощущения своей обладательнице, непривлекательно выглядит, часто шелушится, раздражается....

Подробнее
Волшебные возбуждающие свойства аромомасел
Волшебные возбуждающие свойства аромомасел

Зачем они нужны?Аромамасла используют еще с древних времен для укрепления здоровья и красоты, а также для стимуляции либидо и страсти. Изучая различные продукты и травы, древние ученые определили,...

Подробнее
Аромамасла для возбуждения
Аромамасла для возбуждения

Еще с древних времен женщины знали толк в ароматах, и тем более в тех, которые были способны вызывать возбуждение и желание, а также сопутствовать в любви и удачи. У египетских красавиц, греческих...

Подробнее
Аромамасла для детей и настроения
Аромамасла для детей и настроения

В жизни человека различные запахи всегда сопровождают его и имеют огромное значение, даже, порой, не подозревая об этом. Неспроста многие женщины и мужчины пользуются духами. Благоприятные запахи...

Подробнее
Аромамасла в доме - лучшее применение
Аромамасла в доме - лучшее применение

Ароматические масла нашли свое применение в различных областях, однако лучшим местом является дом. При помощи ароматов в домашней атмосфере не только дезинфицируется воздух. Под воздействием...

Подробнее
Как пользоваться аромамаслами?
Как пользоваться аромамаслами?

Сегодня, термин Аромамасла встречается довольно часто. В переводе с латыни арома – это запах, соответственно аромамасла – это масла, которые источают запах. В основном к аромамаслам относятся эфирные...

Подробнее
Аромамасла и их свойства
Аромамасла и их свойства

Человечество на протяжении сотен лет использовало природные источники в полезных целях. Официально термин «ароматерапия» появился только в начале двадцатого века благодаря французскому учёному. В...

Подробнее
Самое эффективное масло для массажа - сделанное своими руками!
Самое эффективное масло для массажа - сделанное своими руками!

Массажные масла применяют для расширения или акцентирования действия массажа. При помощи масла можно решить задачи, являющиеся основными. Первая: масло облегчает скольжение рук по коже. Вторая: масло...

Подробнее
Что надо знать об аромамаслах?
Что надо знать об аромамаслах?

Мы все чаще и чаще слышим об аромамаслах, что же это такое попытаемся узнать. Аромамасла – это масла, которые используют для ароматерапии. Приставка арома в слове сообщает нам то, что масла имеют...

Подробнее
Аромамасла для сна
Аромамасла для сна

Сон – это обязательная составляющая нашей жизни. При недосыпании человек становится раздражительным, неспособным работать в полную силу. Нехватка сна плохо влияет на иммунитет, поэтому люди,...

Подробнее
Самые популярные успокаивающие аромомасла
Самые популярные успокаивающие аромомасла

Представьте себе идеальную картинку: роскошная ванна, а в ней красивая обнаженная девушка, она расслаблена, вокруг много пены и витает аромат каких-то цветов, травы… Она просто принимает ванну или...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Как пользоваться аромамаслами?
Как пользоваться аромамаслами?

Сегодня, термин Аромамасла встречается довольно часто. В переводе с латыни арома – это запах, соответственно аромамасла – это масла, которые источают запах. В основном к аромамаслам относятся эфирные...

Подробнее
Аромамасла и их свойства
Аромамасла и их свойства

Человечество на протяжении сотен лет использовало природные источники в полезных целях. Официально термин «ароматерапия» появился только в начале двадцатого века благодаря французскому учёному. В...

Подробнее
Польза апельсиновое масло для лица
Польза апельсиновое масло для лица

Апельсиновое масло для лица используется уже несколько тысячелетий (со времен древнего Востока и Китайской империи). Это чудодейственное средство обладает: противовоспалительными, обезболивающими,...

Подробнее
Проблемы жирной кожи
Проблемы жирной кожи

В косметологии существует несколько типов кожи, которые подразделяются на основные группы: сухая кожа, жирная, нормальная. Как правило, в чистом виде перечисленных типов не существует, в основном все...

Подробнее
Внедрение глины в косметической медицине
Внедрение глины в косметической медицине

Практически всё, собственно применяется в этнической медицине, не обходят собственным вниманием и косметологи. Любому виду глины они обнаружили своё использование, делая упор на свойственные...

Подробнее
Волшебные маски для кожи склонной к жирности
Волшебные маски для кожи склонной к жирности

Предпочтительно несколько раз еженедельно делать маски для склонной к жирности кожи. Они содействуют стягиванию расширенных пор, устраняют воспалительный процесс и совершенствуют расцветку кожного...

Подробнее
Важные заживляющие маски для лица дома
Важные заживляющие маски для лица дома

Избавиться от следов ран, мелких царапин, прыщей вам поможет заживляющая маска для лица. Такую процедуру можно устроить самостоятельно дома и необязательно для этого быть профессионалом. Для этой...

Подробнее