Секреты эффективного жиросжигания

Проблемы похудения

И чего только люди не придумают в поисках решения проблемы избавления от лишних килограммов. Ежедневно реклама сообщает о новейших средствах для похудения, интернет завален всевозможными диетами. Казалось бы, путей изучено достаточно, но проблема продолжается оставаться актуальной. Кто-то засыпает и просыпается думая об этом, кто-то уже совсем отчаялся, но все они еще ищут ответ на этот вопрос. Не каждому по зубам выдержать даже самую кратковременную диету, но почти всегда, даже пройдя тяжелое испытание, долгожданный результат не сохраняется надолго. И все начинается снова, жизнь превращается в постоянные поиски средства.

Секреты эффективного жиросжигания

Пока мысли сосредоточены на проблеме, нервная система всегда пребывает в состоянии стресса. Только подумать сколько ненавистные килограммы забирают сил, времени и лишают возможности радоваться жизни. Идея обладания безупречными формами преследует день за днем. Возможно, эта статья не откроет новых секретов в попытке найти пути кардинального решения данной проблемы, но свежий взгляд на уже известные вещи может облегчить борьбу с лишним весом. Речь пойдет о жиросжигающих добавках или о всех тех продуктах и способах, периодическое применение которых позволит добиться поставленной цели.

Простые способы потери веса

Все любят коктейли, но мало кто знает, что если правильно совместить некоторые ингредиенты между собой, то можно получить отличное средство – жиросжигающие коктейли в домашних условиях!

Чтобы объяснить суть работы такого напитка, возьмем для примера рецепт зеленого коктейля. Добавляем в блендер воду, пару долек лимона, 1 киви, по 5 веточек мяты и петрушки. Цедра лимона содержит в себе вещества хорошо расщепляющие жир.

В составе киви есть флавоноиды, что и способствует распаду жировых отложений. Мята и петрушка улучшают пищеварение, ускоряя процессы метаболизма. В коктейль можно добавить ананас и грейпфрут, широко известные своими способностями избавления от жира. Пара минут и мощный витаминный жиросжигатель готов.

Другие варианты знамениты смешиванием яблочного уксуса, меда, корицы, имбиря или красного перца. С данными сочетаниями, нужно быть осторожнее и соблюдать точные пропорции. Употреблять такие напитки лучше за четверть часа до приема пищи. Выбор есть, остается подобрать подходящее по вкусу сочетание.

Домашний спа-салон

Домашние уходовые процедуры тоже являются ключом к замочку тайны похудения. В данном случае, жиросжигающие обертывания являются тем самым выходом. Регулярное проведение обертываний улучшает циркуляцию крови и лимфатической жидкости, происходит процесс разрушения жировых клеток и выведения вредных веществ из организма.

Наиболее результативные обертывания проводят на основе:

  1. Глины,
  2. Красного перца,
  3. Горчицы,
  4. Меда.

Перед началом сеанса следует провести очищение кожи с помощью скраба.

Суть метода такова: на увлаженный проблемный участок наносится смесь средства, затем зона оборачивается пищевой пленкой и надевается теплая одежда. Желательно укрыться теплым одеялом. Необходимая длительность процедуры – 10 – 15 сеансов по 30 – 40 минут. Не следует забывать, что промежуток между последним приемом пищи и процедурой не должен быть менее 2 часов.

Стоит обратить внимание, что обертывания противопоказаны:

  1. Беременным женщинам,
  2. Больным гипертонией,
  3. Людям, имеющим сердечно-сосудистые заболевания,
  4. При всех видах опухолей.

При частых обертываниях уменьшается не только вес, но и исчезает целлюлит.

Обертывания в домашних условиях – более хлопотный способ в сравнении с поясами для похудения.

Жиросжигающие пояса бывают 2 видов: с эффектом сауны и массажные. В первом варианте при нагревании жировых клеток, происходит процесс расщепления липидов, а затем удаление токсинов и лишней жидкости. При использовании массажного пояса, кардинально похудеть не удастся, но с целлюлитом и обвисшей кожей устройство прекрасно справится. Есть так же пояса, совмещающие сразу 2 функции.

Секреты эффективного жиросжигания фото

Жиросжигающие напитки и продукты

При проведении обертываний и массажа, организму требуется как можно больше горячей жидкости. И для лучшего эффекта, можно заваривать жиросжигающие травы. Кроме богатства полезных свойств, в них заключена способность активно избавлять организм от продуктов распада. Хорошим эффектом обладают отвары и настои:

  1. Девясила,
  2. Сельдерея,
  3. Фенхеля,
  4. Фиалки.

Травы, сжигающие жир, ускоряют процессы метаболизма, тем самым на получение энергии пойдут калории из имеющихся запасов. Так же травы способны снижать аппетит.

Кроме травяных отваров, существуют и жиросжигающие чаи. Зеленый чай – самый распространенный напиток при похудении из-за свойства удалять из организма ненужные вещества. Сначала выводится лишняя жидкость, а потом происходит избавление от жировых отложений. Эфирное масло, входящее в состав имбирного чая, усиливает обменные процессы, посредством чего и происходит похудение. Поэтому, имбирь добавляется и во многие другие блюда в качестве приправы.

Упоминая о коктейлях, уже были затронуты жиросжигающие фрукты. Понятно, что самыми первыми в этом списке стоят цитрусовые и киви, благодаря наличию витамина С в которых, идет активное расщепление жира. Ананас содержит фермент – бромелайн, существенное воздействие на липиды которого, помогает организму справляться с уничтожением жировых тканей. Яблоки, помело и папайя замыкают цепочку списка.

Ускорить метаболизм помогают и такие жиросжигающие продукты как брокколи и кайенский перец, овсяная крупа и коричневый рис, ягоды.

Все эти средства жиросжигающие можно систематически вводить в ритм повседневной жизни. Несложное питание без диет, но с учетом некоторых принципов, ухаживающие процедуры без посещения спортзала – совокупность перечисленных факторов, определенно, способствует желанной потери веса. Да и не нужно ждать мгновенного эффекта – чудес не бывает, и лишь постепенное движение может привести к намеченному результату.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Обертывание от целлюлита
Обертывание от целлюлита

Целлюлит – это главный враг современных женщин. Существует множество способов и методов борьбы с ним, но зачастую многие из них неэффективны и не всегда безопасны. Хорошо зарекомендовавшим себя...

Подробнее
Самая полезная и эффективная диета
Самая полезная и эффективная диета

На сегодняшний день вся общественность просто завалена информацией о различных диетах и чудо-способах похудения. Вопрос похудения и избавления от лишних килограммов был актуален во все времена. Есть...

Подробнее
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки

На сегодняшний день существует большое количество средств и методов для борьбы с целлюлитом. Но наиболее результативными и эффективными являются массаж и обертывание пищевой пленкой для похудения....

Подробнее
Мое идеальное тело с sauna belt
Мое идеальное тело с sauna belt

Эффект сауны для похуденияПротивопоказанияВыбор маркиВ один не прекрасный момент, в голову закрадывается мысль о том, что фигура уже не та. Зеркало больше не отражает прежних форм и приятных...

Подробнее
Как похудеть за считанные дни с помощью домашних жиросжигающих коктейлей?
Как похудеть за считанные дни с помощью домашних жиросжигающих коктейлей?

Миллионы женщин стремятся иметь стройную и подтянутую фигуру. Изнуряют свой организм ежедневными физическими упражнениями и строгими диетами. Существует способ обретения желанных форм, используя иные...

Подробнее
Похудеть поможет баня в приятной компании
Похудеть поможет баня в приятной компании

Процесс похудения можно сделать более эффективным, с помощью посещения бани. Минус этого занятия в том, что не все могут позволить себе парную, в связи с пребыванием в острой стадии какого-либо...

Подробнее
Эффективный крем для похудения
Эффективный крем для похудения

В борьбе с лишними килограммами на собственном теле, современные женщины привлекают к себе в союзники не только диеты и фитнесс программы, но и всевозможные специализированные косметические...

Подробнее
Аромамасла помогут похудеть!
Аромамасла помогут похудеть!

Использование аромамасла для похудения дает наиболее качественный и быстрый результат. Они служат для стимуляции обменных процессов и удаления жировых отложений. Хорошо в этом помогают...

Подробнее
10 продуктов, которые помогают похудеть
10 продуктов, которые помогают похудеть

Каждый человек обладает определённым весом, но некоторым из них везёт больше, и они не толстеют, а кто-то после лишнего пирога сразу набирает пару килограмм. Учёным удалось выявить ряд продуктов,...

Подробнее
Обертывания для идеальной фигуры
Обертывания для идеальной фигуры

Обертывания для похудения обладают поистине магическими свойствами. Улучшают состояние кожи, борются с проявлениями целлюлита, и, естественно, способствуют совершенствованию фигуры. Главное знать и...

Подробнее
Наши жиросжигающие помощники
Наши жиросжигающие помощники

Многие диетологи утверждают, что для похудения необходим комплексный подход. Только диетой либо только физическими нагрузками от лишних килограмм не избавится. Кстати, если вас уверяют, что...

Подробнее
10 природных жиросжигателя
10 природных жиросжигателя

Широкое распространение сегодня в бодибилдинге и фитнесе получили жиросжигатели – природные вещества, которые эффективно помогают бороться с жировыми отложениями и сбрасывать вес. Существует уйма...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Моя идеальная фигура по системе минус 60
Моя идеальная фигура по системе минус 60

Один из пунктов современной женщины иметь фигуру, которой будут восхищаться другие. Поиском средства для преодоления этой проблемы, многие озадачены изо дня в день. Какие только методы не появляются...

Подробнее
Эллипсоид для похудения
Эллипсоид для похудения

И для кого не секрет, что для того, чтобы похудеть надо меньше есть и больше двигаться. Но если с едой все просто и понятно, то с движением, как правило, не очень. Для того, чтобы больше двигаться...

Подробнее
Яблочная диета для похудения
Яблочная диета для похудения

Все прекрасно знают, что яблоки продукт диетический и без сомнения полезный. Богатые витаминами, клетчаткой и железом они являются неотъемлемой частью здорового питания и основой многочисленных...

Подробнее
Яичная диета для похудения
Яичная диета для похудения

С древних времен яйца известны, как полезный продукт, позволяющий легко и эффективно утолить чувство голода. Однако, именно благодаря этому и появился миф о том, что яйца – тяжелая пища. Но ученые,...

Подробнее
Хорошие дешевые и недорогие таблетки для похудения
Хорошие дешевые и недорогие таблетки для похудения

Сегодня на рынке представлено большое количество препаратов, цель которых снизить лишний вес. По данным маркетинговых исследований препараты для похудения имеются практически в каждой аптеке.Чаще...

Подробнее
Худеем при помощи дыхания
Худеем при помощи дыхания

Существует очень много способов избавления от ненавистного лишнего веса. В этой статье речь пойдет о дыхательных методиках похудения, да именно такие простые и естественные действия как вдох-выдох...

Подробнее
Худеем с помощью яблок
Худеем с помощью яблок

Яблоки это не только вкусный и полезный, но еще и доступный продукт, поэтому худеть с помощью этого фрукта одно удовольствие. По мнению диетологов, яблоки должны входить в ежедневный рацион питания и...

Подробнее