Особенности ухода за кожей в 40 лет

Возрастные изменения не приходит за один момент. Это постепенный процесс, происходящий в нашем организме. И больше всего таких изменений отражается на женском лице. Да, безусловно, важное значение имеет тот уход, который получала кожа на протяжении предыдущих лет, а так же образ жизни женщины. И если уход не был до конца полноценным, то в 40 лет можно получить неприятный сюрприз. Но и в это время, еще не поздно начать активную профилактику здоровья вашей кожи.

Состояние кожи после сорока лет

Особенности ухода за кожей в 40 лет

После 40 лет, в организме женщины начинается мощная гормональная перестройка. К этому моменту, замедляется обмен веществ и снижается уровень формирования коллагена и эластина. Важно позаботиться о сохранении состояния кожи, четкого овала лица и фигуры. Ежедневный уход и приобщение к более здоровому образу жизни должны стать непременным условием.

Внутренние факторы, играющие роль в сохранении кожи

  1. Питание. Введение в меню большого количества фруктов, ягод и овощей. До завтрака обязательно выпивать стакан воды, всего в течение дня 1,5-3 литра.
  2. Спорт. Ежедневная зарядка, бег, прогулки на свежем воздухе.
  3. Здоровый сон. Необходимо создать режим отхода ко сну и подъема.
  4. Сохранение устойчивого психического состояния.
  5. Вредные привычки. А именно, курение и алкоголь – это первые факторы, влияющие на состояние кожи. Частое курение и злоупотребление алкоголем влияет на цвет кожи и способствует образованию ранних морщин.
  6. Добавки. Прием витаминных и минеральных комплексов никогда не помешает. Особенно, во время зимы и весны, когда организм страдает от авитаминоза. Такие комплексы, приносят пользу не только коже, но укрепляют ногти и волосы.

Очищающие средства после 40

Правила ухода за лицом начинаются с очищения. Кожу можно очищать при помощи воды с мылом и очищающими средствами. Но при частом применении мыла, кожа обезвоживается и обезжиривается. В этом случае, лучше использовать тоник, скраб, гель для умывания, имеющие в своем составе специальные компоненты, активно растворяющие жир. Подбирая средство для сухой кожи, откажитесь от тех, что содержат спирт. При использовании такого средства летом, эфирные масла, входящие в состав, вступают в контакт с ультрафиолетовыми лучами, вызывая потемнение кожи.

  1. Пилинг – процедура по очищению кожи от ее отмерших частичек, которые, если вовремя не удалить, закупоривают поры. Распарив кожу, нужно нанести маску для пилинга, например, с абрикосовыми косточками или песком, и хорошенько ее растереть. Желательно, проводить процедуру 2 раза в неделю.
  2. Очень полезны для лица и паровые ванны. Рецепт их приготовления достаточно прост. Кастрюля с водой и травяным сбором доводится до кипения. После снятия с огня, на голову накидывают плотное полотенце, так, чтобы оно хорошо закрывало и кастрюлю. Продолжительность для каждого типа кожи разная: нормальная – 5 минут, сухая – не более 3 минут, жирная – до 10 минут. Благоприятное действие паровые ванны оказывают на сосуды лица и улучшают кровообращение. Особенно, процедура полезна для жирной кожи с наличием прыщиков. Особое внимание нужно обратить на очищение шеи. Мыть ее можно обычным туалетным мылом, тонизирующими средствами на основе трав, приготовленными в домашних условиях.

Особенности ухода за кожей в 40 лет фото

Омоложение с помощью масок

Применение масок для лица, особенно, с омолаживающим эффектом, безусловно, очень эффективно. И здесь, как нельзя, лучше подходят питательные маски.

  1. Лучшие маски для сухой кожи - это сочетания отвара ромашки и семени льна, авокадо и яичного желтка, а так же ржаного теста.
  2. Маски для жирной кожи делают на основе геркулеса, кефира, меда и многих других сочетаний.
  3. Питать и регенерировать комбинированный тип можно с помощью тыквенной, ягодной и молочно-картофельной масок.
  4. Фруктово-овощные, травяные и кисломолочные маски - идеальный вариант для нормальной кожи.

Желательно накладывать маски несколько раз в неделю в течении 2-3 месяцев.

Увлажнение кожи

К выбору крема для лица нужно отнестись с должным уважением. После сорока, кожа должна получать ежедневное питание. Благодаря регулярному пропитыванию клеток, кожа становится мягче, а морщины менее заметны. Использование средств с высоким содержанием коллагена, липидов, церамидов и фруктовых кислот, ускорит деление клеток и активизирует работу фибропластов.

Наносите крем утром и вечером, после процедуры очищения. Причем нанесение должно быть не позже, чем за полчаса до выхода на улицу или отхода ко сну. Крем должен хорошо впитаться. Перед нанесением, средство растирают между пальцев. Применение охлажденного или густого крема, вызывает сужение сосудов, что снижает его действие. Следует так же защищать кожу от солнечных лучей, мороза и ветра. Для этого применяют специальные витаминные защитные кремы.

Уход за кожей вокруг глаз

Кожа вокруг глаз, практически лишена сальных желез и подкожной жировой клетчатки. Кроме того, слой эпидермиса очень тонкий, поэтому эта зона лица нуждается в очень деликатном уходе. Уход за кожей глаз предусматривает ежедневное очищение, тонизирование и увлажнение. Применение косметических масок и массажа усиливает кровоток и способствует сохранению кожи. Заботы и ухода требуют наши губы. Кроме использования бальзамов и масел, для нежной кожи губ требуются питательные маски, скрабы и массаж. Комплекс процедур позволит сохранить и защитить кожу губ от потрескиваний, шелушений и сухости.

С каждым днем наш облик изменяется в лучшую или иную сторону. Это не зависит от нашего желания, годы всегда берут свое. Но от нас зависит многое другое. Например, то, какой будет наша кожа или фигура. И даже, если вы ранее не придавали этому особого значения, то всегда приходит момент, когда хочется все вернуть назад. Что может быть лучше, чем восхищаться собой, стоя у зеркала и получать восторженные взгляды вслед от мужчин?! Ежедневный уход, насыщенное витаминами питание, спорт – вот те, небольшие шаги на пути к успеху, которые по силам каждой. В 40 лет жизнь только начинается, встречайте с улыбкой каждый новый день и помните, что никогда не поздно все начать сначала.

#Правила ухода за кожей в 30 лет#

#Уход за кожей лица после 60#

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Лицо – зеркало женщины
Лицо – зеркало женщины

Кожа лица - это отражение организма женщины. И важно при этом не только правильно питаться, но и ухаживать за ней извне, то есть использовать различные косметические средства.Средств по уходу за...

Подробнее
Как ухаживать за лицом в домашних условиях
Как ухаживать за лицом в домашних условиях

На сегодняшний день в магазинах полки просто завалены различными баночками и красивыми упаковками с кремами и средствами ухода за кожей. Но не каждая женщина знает, как этим всем богатством и...

Подробнее
Средства по уходу за кожей лица
Средства по уходу за кожей лица

Очень часто молоденькие девушки не задумываются о необходимости раннего ухода за кожей лица и начинают бить тревогу только, когда на лице появляются очевидные признаки старения. Если за кожей не...

Подробнее
Уход за кожей лица в 26 лет
Уход за кожей лица в 26 лет

В 26 лет любая девушка серьезно не думает о постоянном уходе за кожей. А зачем? Кожа свежа, молода и красива, и все считают, что такой коже ничего не угрожает, что красота никогда не увянет. В таком...

Подробнее
Мороз не страшен! советы как защитить лицо зимой
Мороз не страшен! советы как защитить лицо зимой

В суровый мороз кожа больше всего подвержена повреждениям. Чтобы после зимы кожа не выглядела поврежденной, безжизненной зимой за ней нужно правильно ухаживать.Для правильного ухода за кожей зимой...

Подробнее
Как избавиться от жирной кожи на лице
Как избавиться от жирной кожи на лице

Жирная кожа доставляет немало дискомфорта ее обладательницам. Нужно бороться с постоянным жирным блеском, расширенными порами, а иногда даже и прыщами. Как же проблему превратить в преимущество? Ведь...

Подробнее
Комплексный уход за кожей лица в 55
Комплексный уход за кожей лица в 55

Изменения в организмеЧто следует изменитьОчищениеУвлажнение и питаниеСколько бы лет не исполнилось женщине, вопрос состояния кожи всегда будет для нее актуален....

Подробнее
Правила ухода за кожей в 30 лет
Правила ухода за кожей в 30 лет

Причины появления первых морщин. Меры по предотвращению раннего старения кожи. Уход за кожей лица. Уход за кожей вокруг глаз. Все когда-нибудь приходит в первый раз....

Подробнее
Уход за кожей лица после 60
Уход за кожей лица после 60

Состояние кожи. Правила ухода за кожей. Средства для очищения кожи. Маски по типам кожи. Выбор крема для кожи лица и вокруг глаз. Способы повышения коллагена. Сколько бы женщине не исполнилось лет, а...

Подробнее
9 правил ухода за сухой кожей вокруг глаз
9 правил ухода за сухой кожей вокруг глаз

Если вас мучает очень сухая кожа под глазами, причиняет вам дискомфорт и неудобство, то прежде чем покупать все возможные крема и маски, лучше определите причину. А затем уже стоит приступать к...

Подробнее
Правильный уход за кожей вокруг глаз
Правильный уход за кожей вокруг глаз

Каждый день наш организм подвергается серьезным воздействиям факторов окружающей среды. Плохая экология, постоянные стрессы и расстройства на работе – все это очень плохо сказывается не только на...

Подробнее
Особенности ухода за кожей зимой
Особенности ухода за кожей зимой

Зима – это время года с суровыми погодными условиями. В это время кожа человека постоянно страдает от ветра, снега и мороза, что негативно сказывается на ее состоянии. Специалисты утверждают о том,...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Правила ухода за кожей в 30 лет
Правила ухода за кожей в 30 лет

Причины появления первых морщин. Меры по предотвращению раннего старения кожи. Уход за кожей лица. Уход за кожей вокруг глаз. Все когда-нибудь приходит в первый раз....

Подробнее
Эфирные масла – спасители для сухой кожи
Эфирные масла – спасители для сухой кожи

Что учитывать при выборе масла. Как разводить масло. Свойства масел и польза. Сухая кожа доставляет неприятные ощущения своей обладательнице, непривлекательно выглядит, часто шелушится, раздражается....

Подробнее
Уход за кожей лица после 60
Уход за кожей лица после 60

Состояние кожи. Правила ухода за кожей. Средства для очищения кожи. Маски по типам кожи. Выбор крема для кожи лица и вокруг глаз. Способы повышения коллагена. Сколько бы женщине не исполнилось лет, а...

Подробнее
Экспресс-уход за лицом, если время поджимает
Экспресс-уход за лицом, если время поджимает

Экспресс-уход за лицом – это процедура, которая помогает восстановить красоту и свежесть вашего лица всего за несколько часов. Эта процедура не предусматривает курсового применения. Применяется она в...

Подробнее
Сухая кожа на пятках: что делать?
Сухая кожа на пятках: что делать?

Каждый день кожа на пятках подвержена постоянному трению, на нее оказывается большая нагрузка вовремя ходьбы. Из-за чего появляется сухая кожа на пятках. Впоследствии, если конечно не ухаживать за...

Подробнее
Маски для ровного цвета лица
Маски для ровного цвета лица

О красивом и ровном цвете лица мечтают многие женщины. И чаще всего добиться отличного и ровного цвета лица помогает использование пудры, румян и тонального крема. Однако и без их помощи можно...

Подробнее
Как очистить лицо в домашних условиях?
Как очистить лицо в домашних условиях?

Окружающий мир очень загрязнен, и естественно, что все это отражается на нашей коже. Она становится загрязненной. Поэтому нашей коже необходимо регулярное очищение. И обычного ежедневного умывания...

Подробнее