Комплексный уход за кожей лица в 55

Сколько бы лет не исполнилось женщине, вопрос состояния кожи всегда будет для нее актуален. После 50 лет, женский организм переживает гормональную перестройку. Параллельно с климаксом, активизируются и процессы старения. Следы этой активности, в первую очередь, заметны на коже лица, шеи и рук. Для смягчения последствий старения, следует принять меры по комплексному уходу за кожей.

Изменения в организме

  1. Потеря упругости и эластичности кожи за счет прекращения выработки коллагена и эластина;
  2. Резкое снижение клеточной регенерации;
  3. Истощение слоя дермы и эпидермиса, увеличение рогового слоя;
  4. На поверхности кожи: углубление морщин, появление пигментности, потеря четкости линий и расплывчитость, мешки под глазами, отечность век, жировые отложения в виде второго подбородка.

Комплексный уход за кожей лица в 55

Что следует изменить?

Забота о здоровье важна в любом возрасте. К 50 годам, большинство женщин имеют целый арсенал болячек, за счет различного рода злоупотреблений. И если, об этом вовремя не задуматься, последствия могут быть весьма плачевными. Ниже перечислены факторы, направленные на укрепление иммунной системы.

  1. Питание. Переход на более здоровую пищу и отказ от вредной химической продукции. Стоит сделать большой упор на употребление фруктов и ягод, овощей и трав, орехов. Дополнение рациона зерновыми и злаковыми, диетическими сортами рыбы и птицы. Крепкий кофе и чай следует заменить на зеленый и другие травяные варианты. Как можно больше выпивать воды, желательно родниковой, от 1,5 до 3 литров в день, ведь кожа больше всего страдает от недостатка влаги.
  2. Спорт. Физические тренировки с приседаниями, упражнениями на пресс, бег
  3. Здоровый сон. Неполноценный сон выливается в постоянное присутствие темных кругов под глазами, что при наличии морщин усиливает несовершенство. Чтобы организм полностью отдохнул за ночь и восстановился, требуется 7-8 часов.
  4. Плохие привычки. Кожа курящих женщин стареет гораздо раньше, а вред табачного дыма находится на втором месте после солнца среди причин старения. Так же стоит отказаться от посещений солярия и беречь кожу от попадания прямых солнечных лучей в первой половине дня.

Комплексный уход за кожей лица в 55 фото

Очищение

Правила ухода за лицом сочетают в себе комплекс процедур, направленных на сохранение здоровой кожи лица. Выполнение данных процедур, в этом возрасте, является непременным условием для любой женщины. Каждый уход начинается с очищения. В этом возрасте, очищение должно быть особенно деликатным.

Выбирая тоник, скраб, гель для умывания, обратите внимание, чтобы в составе не было спиртосодержащих компонентов и нефтепродуктов, а маски для пилинга содержали мягкие гранулы. Вода для умывания не должна быть жесткой, рекомендуется не использовать мыло для умывания. Очищение кожи проводится 2 раза в день. Вечером, процесс должен быть более тщательным, чтобы удалить остатки косметики и загрязнений с лица и шеи. Отшелушивание отмерших кожных частичек, необходимо проводить несколько раз в неделю.

Наиболее благоприятными для кожи являются маски. Компоненты, входящие в состав таких масок, несут поток витаминов в клетки, способствуя восстановлению кожи. Маски выполняют функции очищения, увлажнения, питания и омоложения. В данном случае, стоит рассматривать нанесение антивозрастных масок.

  1. На основе спелого банана, овсяных хлопьев и меда изготавливают маски для сухой кожи.
  2. Фруктовые и ягодные пюре, настои трав, мед и белок – идеальные компоненты маски для жирной кожи.

Рекомендуется наносить маски 2-3 раза в неделю на протяжении 2-3 месяцев. Еще одним отличным средством по улучшению кровотока в клетках, а так же уменьшению морщин, является массаж лица. Процедуру можно проводить самостоятельно в домашних условиях. Массажные движения – это растирания, похлопывания, разминания и поглаживания кожи по массажным линиям. Конечно, эффект не будет заметен после одного раз, но проведение 10-15 сеансов, заметно сократит глубину морщин и оздоровит кожу в целом. Несколько раз в неделю можно очищать кожу с помощью паровых ванн. Стоит подержать всего пару минут лицо над травяным отваром, как через поры удалятся все загрязнения.

Увлажнение и питание

И днем и ночью, наша кожа нуждается в увлажнении и питании. При выборе подходящего средства, руководствуйтесь вашим типом кожи. Лучше покупать крем, в составе которого есть коллаген, липиды и фруктовые кислоты. Все эти компоненты содействуют активному восстановлению эластичности кожи. Так же хороши сыворотки с эффектом лифтинга, что способствует разглаживанию кожи и улучшению контура лица. На ночь стоит наносить крем с питательной функцией, а днем использовать увлажняющее средство. Уход за кожей глаз является особо важным, поскольку эта область лица страдает от сухости более всего. И с возрастом морщины вокруг глаз становятся сильно заметными. Очищение, увлажнение и питание, в этом случае, должны быть мягкими и нежными. Для разглаживания морщин под глазами можно использовать массаж. При проведении сеанса, кожа не должна смешаться. Следует двигаться, от переносице к брови, и обратно, от виска по нижнему веку к переносице. Кожа губ тоже может страдать от сухости и недостатка питания. Применение специальных масок, масел, бальзамов и других смягчающих средств, поможет решить эту проблему.

Возрастные изменения в организме и внешности женщины, не могут помешать ей, быть красивой и дальше. Время, уделенное уходу, годы отражают на состоянии кожи. На заботу и внимание уходит около получаса в день. Такая небольшая плата за такое большое вознаграждение как долговременное отсутствие морщин. К сожалению, нам не дано поворачивать время вспять, а секрет вечной молодости еще не найден, поэтому ответственность за сохранение кожи полностью ложится на наши плечи. И это не такая непосильная ноша как кажется, куда как тяжелее рассматривать складки в зеркале. Да, не каждая может похвастаться идеальной кожей в 55 лет, но каждая точно мечтает об этом. Любите себя и свою кожу, ее красота и здоровье зависят от вас!

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Лицо – зеркало женщины
Лицо – зеркало женщины

Кожа лица - это отражение организма женщины. И важно при этом не только правильно питаться, но и ухаживать за ней извне, то есть использовать различные косметические средства.Средств по уходу за...

Подробнее
Как ухаживать за лицом в домашних условиях
Как ухаживать за лицом в домашних условиях

На сегодняшний день в магазинах полки просто завалены различными баночками и красивыми упаковками с кремами и средствами ухода за кожей. Но не каждая женщина знает, как этим всем богатством и...

Подробнее
Средства по уходу за кожей лица
Средства по уходу за кожей лица

Очень часто молоденькие девушки не задумываются о необходимости раннего ухода за кожей лица и начинают бить тревогу только, когда на лице появляются очевидные признаки старения. Если за кожей не...

Подробнее
Уход за кожей лица в 26 лет
Уход за кожей лица в 26 лет

В 26 лет любая девушка серьезно не думает о постоянном уходе за кожей. А зачем? Кожа свежа, молода и красива, и все считают, что такой коже ничего не угрожает, что красота никогда не увянет. В таком...

Подробнее
Правила ухода за кожей лица после 30
Правила ухода за кожей лица после 30

После 30 за кожей необходимо ухаживать еще тщательнее. И самый лучший, эффективный и не дорогой способ ухода за кожей - это маски для лица после 30 лет.Перед тем как начинать использовать такие...

Подробнее
Особенности ухода за кожей в 40 лет
Особенности ухода за кожей в 40 лет

Состояние кожи после сорока лет. Внутренние факторы, играющие роль в сохранении кожи. Очищающие средства после 40Омоложение с помощью масокУвлажнение кожи. Уход за кожей вокруг глаз. Возрастные...

Подробнее
Правила ухода за кожей в 30 лет
Правила ухода за кожей в 30 лет

Причины появления первых морщин. Меры по предотвращению раннего старения кожи. Уход за кожей лица. Уход за кожей вокруг глаз. Все когда-нибудь приходит в первый раз....

Подробнее
Уход за кожей лица после 60
Уход за кожей лица после 60

Состояние кожи. Правила ухода за кожей. Средства для очищения кожи. Маски по типам кожи. Выбор крема для кожи лица и вокруг глаз. Способы повышения коллагена. Сколько бы женщине не исполнилось лет, а...

Подробнее
9 правил ухода за сухой кожей вокруг глаз
9 правил ухода за сухой кожей вокруг глаз

Если вас мучает очень сухая кожа под глазами, причиняет вам дискомфорт и неудобство, то прежде чем покупать все возможные крема и маски, лучше определите причину. А затем уже стоит приступать к...

Подробнее
Правильный уход за кожей вокруг глаз
Правильный уход за кожей вокруг глаз

Каждый день наш организм подвергается серьезным воздействиям факторов окружающей среды. Плохая экология, постоянные стрессы и расстройства на работе – все это очень плохо сказывается не только на...

Подробнее
Особенности ухода за кожей зимой
Особенности ухода за кожей зимой

Зима – это время года с суровыми погодными условиями. В это время кожа человека постоянно страдает от ветра, снега и мороза, что негативно сказывается на ее состоянии. Специалисты утверждают о том,...

Подробнее
Как выбрать крем от морщин или все подробности о кремах от морщин
Как выбрать крем от морщин или все подробности о кремах от морщин

Годы, к сожалению, неумолимо летят вперед и с каждым днем прибавляют наш возраст. Ничто не вечно, и мы тоже не стоим на месте. Вместе с изменениями в карьере и отношениях, происходят и различные...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Тоник – незаменимое средство при жирной коже. как создать тоник в домашних условиях?
Тоник – незаменимое средство при жирной коже. как создать тоник в домашних условиях?

Как правильно выбрать? Рецепты тоников. Правила использования тоников для лица. Представительницы прекрасного пола часто недооценивает такое чудесное средство как тоник....

Подробнее
Секреты идеальной кожи: как выбрать и правильно использовать тональное средство при сухой коже
Секреты идеальной кожи: как выбрать и правильно использовать тональное средство при сухой коже

В настоящее время производители выпускают большое количество тональных средств и для сухой кожи. Но нет необходимости верить рекламе и покупать сразу все, в надежде, что хоть что-то поможет устранить...

Подробнее
Идеальное лицо при жирной коже. советы по выбору и использованию тональных средств
Идеальное лицо при жирной коже. советы по выбору и использованию тональных средств

Как правильно выбрать тональное средство? Советы по нанесению тональных средств. Как правильно использовать пудру. Сегодня в косметических магазинах можно найти разнообразные тональные средства....

Подробнее
Особенности ухода за кожей в 40 лет
Особенности ухода за кожей в 40 лет

Состояние кожи после сорока лет. Внутренние факторы, играющие роль в сохранении кожи. Очищающие средства после 40Омоложение с помощью масокУвлажнение кожи. Уход за кожей вокруг глаз. Возрастные...

Подробнее
Правила ухода за кожей в 30 лет
Правила ухода за кожей в 30 лет

Причины появления первых морщин. Меры по предотвращению раннего старения кожи. Уход за кожей лица. Уход за кожей вокруг глаз. Все когда-нибудь приходит в первый раз....

Подробнее
Эфирные масла – спасители для сухой кожи
Эфирные масла – спасители для сухой кожи

Что учитывать при выборе масла. Как разводить масло. Свойства масел и польза. Сухая кожа доставляет неприятные ощущения своей обладательнице, непривлекательно выглядит, часто шелушится, раздражается....

Подробнее
Уход за кожей лица после 60
Уход за кожей лица после 60

Состояние кожи. Правила ухода за кожей. Средства для очищения кожи. Маски по типам кожи. Выбор крема для кожи лица и вокруг глаз. Способы повышения коллагена. Сколько бы женщине не исполнилось лет, а...

Подробнее