Витамины для кожи: заряд красоты в таблетках

Если вы хотите чтобы ваша кожа всегда была безупречно, то не стоит пользоваться только кремами и скрабами. Сколько не увлажняй и не питай кожу снаружи, если вашему организму недостает витаминов и микроэлементов, это всегда будет отражаться на вашей коже. Поэтому лучше всего принимать витамины, необходимые для вашего организма.

Витамины для кожи: заряд красоты в таблетках

Для каждой проблемы кожи есть свои витамины, которые способствуют устранению проблемы и улучшению ее состояния. Поэтому ниже для каждой проблемы приведены лучшие витамины для кожи.

Проблема 1 Прыщи, угри и различные воспаления на коже

Угри, как правило, появляются при нарушении секреции сальных желез. Прыщи и угри уже давно перестали быть проблемой только подростков. Сейчас и в зрелом возрасте они могут появляться постоянно. Для того чтобы избавиться от них помимо кремов, масок и различных скрабов принимайте еще и витамины. Итак, вот список витаминов, которые помогут справиться с этой проблемой.

Витамины для кожи: заряд красоты в таблетках фото

  1. Цинк. Он является отличным антиоксидантом, и так же способствует снижению андрогенной активности кожи. Это значит, что он снижает действие мужских гормонов в вашем организме.

  2. Витамин А. Является отличным противовоспалительным средством, и так же способствует снижению в организме мужского гормона.

Фолиевая кислота. Она способствует улучшению кожи, при наличии на ней угревой сыпи.

Проблема 2 Сухая кожа, или сухость кожи

Ее так же можно улучшить не только постоянно увлажняя кремами но и приемом необходимых витаминов.

  1. Витамин А. Делает вашу кожу более мягкой, способствует избавлению от шелушения кожи, ее сухости и истончения.
  2. Витамин РР (ниацин). Этот витамин улучшает не только нервную и мышечную систему, и способствует улучшению состояния кожи.
  3. Омега – 3. Как известно сухой кожа является, потому что в ней недостаточно влаги и жирности. Это средство пополнит в организме запасы незаменимых ненасыщенных жирных кислот.
  4. Гиалурон. Способствует разглаживанию кожи, и поддержанию в ней водного баланса, что так необходимо сухой коже. Вы наверно замечали, что этот витамин входит в состав многих средств, предназначенных именно для сухой кожи.
  5. В2. Он нужен для того, чтобы ускорить обмен веществ и для клеточного дыхания.
  6. Биотин. Он участвует в обмене жиров и углеводов. Так же он стимулирует регенерацию кожи. Его недостаток в организме приводит к тому, что кожа становится бледной и шелушиться.

Проблема 3 Морщинки и тусклый цвет кожи.

Конечно, витамины не избавят вас от морщин. Но они прекрасно замедлят процесс старения кожи и отсрочат их появление.

  1. Витамины, входящие в группу витамины-антиоксиданты. Это известная всем аскорбиновая кислота, и витамин Е. Витамин C способствует сохранению эластичности и упругости вашей кожи. А вот витамин E нужно принимать, что бы ваша кожа дольше оставалась молодой и ровной, так же витамин E способствует обновлению клеток кожи.
  2. Витамины группы B. Все витамины, которые входят в эту группу, так или иначе имеют влиянии на обмен веществ, а так же помогают сохранить кожу красивой.
  3. Гиалурон. Он полезен не только для сухой кожи, но и для тусклой кожи с морщинами. Он поможет сделать ваш цвет лица более свежим и сияющим.

Проблема 4 «Заеды»

Это сухость кожи губ, которая так же нуждается в уходе. Справиться с этой проблемой обычно помогает бальзам для губ или гигиеническая помада. Но если не то, не другое вам не помогает, то возможна причина в том, что в вашем организме недостаток витаминов группы B.

Не забывайте, чтобы ваша кожа был полна жизни, красоты и здоровья, за ней нужно ухаживать не только снаружи, но и из нутрии.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Как избавиться от морщин на лице и шее
Как избавиться от морщин на лице и шее

Ничто так не выдает возраст, как наличие морщин на лице, шее, области декольте. Эти зоны всегда находятся на виду и чем старше женщина, тем сложнее с помощью макияжа скрыть следы прожитых...

Подробнее
Выпадают волосы? Нужны витамины!
Выпадают волосы? Нужны витамины!

Выпадение волос – проблема, с которой сталкивается каждый второй житель на планете. Причин у этого неприятного явления много, но одна из главных – недостаток витаминов в организме. Поэтому, перед тем...

Подробнее
Витамины, от которых зависят красота и здоровье вашей кожи
Витамины, от которых зависят красота и здоровье вашей кожи

Кожа – это один из важных органов, функция которого заключается в защите организма от воздействий окружающей среды. Исходя из этого, можно сказать, что внешние факторы играют немаловажную роль для...

Подробнее
Крем для кожи вокруг глаз
Крем для кожи вокруг глаз

Глаза... Пожалуй, это первое, на что обращаешь внимание при встрече с человеком. Глаза и кожа вокруг них, как зеркало, говорят нам о состоянии человеческой души. Как бы вы не рассказывали подружке о...

Подробнее
Витамины для кожи – залог красоты!
Витамины для кожи – залог красоты!

Наш организм состоит из самых различных органов и тканей, каждые из которых выполняют в нем свою, сугубо индивидуальную функцию – осуществляется кровообращение, пищеварение, дыхание, контролируются...

Подробнее
9 правил ухода за сухой кожей вокруг глаз
9 правил ухода за сухой кожей вокруг глаз

Если вас мучает очень сухая кожа под глазами, причиняет вам дискомфорт и неудобство, то прежде чем покупать все возможные крема и маски, лучше определите причину. А затем уже стоит приступать к...

Подробнее
Сухая кожа: в чем причина и что делать?
Сухая кожа: в чем причина и что делать?

Сухая кожа – это одна из проблемных типов кожи. Сухость кожи приводит к ощущению стягивания, шелушения, раздражения и приносит дискомфорт. И если в молодом возрасте сухая кожа выглядит истонченной,...

Подробнее
Как решить проблему сухой кожи со всех сторон?
Как решить проблему сухой кожи со всех сторон?

Наше питание и вредные привычки очень часто сказываются на нашей коже. Шелушения, угри и покраснения, говорят о том, что в организме не хватает каких либо полезных веществ. Сухая кожа сильнее всего...

Подробнее
Полезные свойства абрикосового масла для лица
Полезные свойства абрикосового масла для лица

Абрикосовое масло получают из косточек абрикоса и алычи. Оно является натуральным, а значит, содержит в себе огромное количество полезных веществ и витаминов. Именно поэтому абрикосовое масло часто...

Подробнее
Как бороться с жирной кожей?
Как бороться с жирной кожей?

Во все времена женщины мучились с такой проблемой как жирная кожа. Существует много мифов и догадок о том, как избавиться от этой беды. В этой статье подробно описываются причины, которые приводят к...

Подробнее
Питательный крем для сухой кожи
Питательный крем для сухой кожи

Любой тип кожи имеет свои преимущества и недостатки, но при правильном уходе кожа будет выглядеть безупречно. Еще несколько лет назад женщины считали, что питательный крем им понадобиться лишь к...

Подробнее
Какие существуют витамины жирорастворимые
Какие существуют витамины жирорастворимые

Самыми важными для организма веществами являются витамины. Они подразделяются на две большие группы водорастворимые и витамины жирорастворимые.Основой для деления на группы служит их растворимость:...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Как быть красивее с каждым днем?
Как быть красивее с каждым днем?

Идеальная внешность - мечта любой женщины. Ведь ухоженный внешний вид вызывает восхищенные взгляды мужчин, в так же удивление и зависть женщин. Но иметь внешность без недостатков, не прилагая при...

Подробнее
Как стать скульптором своего лица?
Как стать скульптором своего лица?

Массаж лица - один из способов ухода за своей кожей, который к тому же еще и доставляет неповторимое удовольствие. Так сказать, совмещение приятного с полезным. Благодаря освоению этой удивительной...

Подробнее
Побеждаем сухость кожи
Побеждаем сухость кожи

Сухая кожа лица - это серьезная проблема, с которой хоть раз в жизни, но довелось столкнуться практически каждому человеку. Причины сухости кожи могут быть самыми разнообразными. От генетики до...

Подробнее
4 вида кожи лица и правильный уход за ней
4 вида кожи лица и правильный уход за ней

Здоровую, ровную кожу можно назвать подарком судьбы. На ней заметен легкий румянец, естественная свежесть, отсутствуют какие либо неровности, красные пятна. Чтобы поддерживать ее в таком состоянии,...

Подробнее
Комплексный уход за кожей лица в 55
Комплексный уход за кожей лица в 55

Изменения в организмеЧто следует изменитьОчищениеУвлажнение и питаниеСколько бы лет не исполнилось женщине, вопрос состояния кожи всегда будет для нее актуален....

Подробнее
Тоник – незаменимое средство при жирной коже. как создать тоник в домашних условиях?
Тоник – незаменимое средство при жирной коже. как создать тоник в домашних условиях?

Как правильно выбрать? Рецепты тоников. Правила использования тоников для лица. Представительницы прекрасного пола часто недооценивает такое чудесное средство как тоник....

Подробнее
Секреты идеальной кожи: как выбрать и правильно использовать тональное средство при сухой коже
Секреты идеальной кожи: как выбрать и правильно использовать тональное средство при сухой коже

В настоящее время производители выпускают большое количество тональных средств и для сухой кожи. Но нет необходимости верить рекламе и покупать сразу все, в надежде, что хоть что-то поможет устранить...

Подробнее