Избавление от лишнего веса с помощью отвара из овса

В научной медицине овес считается диетическим продуктом и широко используется для лечения желудочно-кишечного тракта при остром воспалении, как обволакивающее и смягчающее средство.

Избавление от лишнего веса с помощью отвара из овса фото

Влияние полезных веществ овса на организмом

Этот злак имеет в своем составе огромное количество незаменимых и полезных веществ для организма человека:

  1. Хром, цинк, железо;
  2. Витамины группы в, а, е, к;
  3. Кремний, медь,
  4. Минеральные соли.

Известна его способность очищать сосуды от атеросклеротических бляшек, поддерживать уровень сахара в крови, а также нормализовать и контролировать вес.

Хорошо укрепляет и омолаживает организм. Может быстро восстановить энергию после физических нагрузок, увеличивает активность мышц. Способствует обновлению крови, препятствует образованию тромбов. Является потогонным и мочегонным средством. Известно и успокаивающее действие овса: при бессоннице, истощении и умственном переутомлении, неврастении. Может повышать иммунные силы организма. Используют овес при заболевании щитовидной железы. Полезен он при желчнокаменной болезни и болезнях печени. Обладает желчегонным действием.

Аминокислотный состав овса близок к мышечному белку. Богатое содержание клетчатки способствует выведению токсинов из организма, что способствует оздоровлению пищеварительной системы и нормализации веса.

Входящие в состав овса витамины а и е нормализуют гормональный фон у женщин и улучшают состояние кожи, ногтей и волос. Витамин е помогает усвоению жиров, что является хорошей новостью для желающих похудеть.

Избавление от лишнего веса с помощью отвара из овса фото

Овсяный отвар для похудения

Перед тем, как приготовить отвар из овса для похудения, нужно помнить, что используется только овсяная крупа, а не хлопья. В ней содержится больше полезных веществ, так как она не подвергалась обработке. Избавиться от лишнего веса можно будет за более короткое время.

Для приготовления понадобится один стакан овсяной крупы и один литр чистой воды. Залить крупу водой и дать настояться в течение 12 часов. Далее, варить в течение полутора часов на медленном огне. После того, как отвар сварится, остудить и отделить отвар и зерна. Набухшие зерна измельчить в блендере и добавить обратно в отвар. Получившуюся смесь еще раз довести до кипения и дать настояться в течение получаса.

Пить отвар в течение дня, не меньше трех раз, по одному стакану. Хранить в холодном месте не больше двух суток. Принимая такой овсяный отвар для похудения в течение месяца и, съедая пищи не более 2500 калорий в день, можно избавиться от 10-15 килограмм.

Эффект похудения происходит за счет очищения организма от токсинов и шлаков, вместе с которыми выводятся и жировые отложения, которые долгое время копились в организме. Помимо этого, содержание в овсе уникального фермента — бета-глюкана, способствует стимуляции перистальтики кишечника и лучшему усвоению пищи, а также ускоряет метаболические процессы. Помогает при легочных заболеваниях — пневмония, бронхит, одышка. Эффективен при лечении слизистой оболочки желудка и кишечника; при атонии кишечника, при гастрите, панкреатите, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки. Также, лечит различные расстройства пищеварительного тракта, диарею. Способствует нормализации жирового обмена и помогает похудеть.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Овсянка для похудения, в каше – сила наша!
Овсянка для похудения, в каше – сила наша!

Овсянка - идеальный продукт для человека, который хочет похудеть и вместе с тем сохранить и даже улучшить состояние своего здоровья. Ведь диеты, основанные на употреблении овсянки, не вредят...

Подробнее
Тибетский чай для похудения
Тибетский чай для похудения

Тибетский чай для похудения – великолепный природный напиток. Ему присваивают множество полезных свойств. Помимо лечебного влияния на организм, тибетский чай это еще и великолепное средство для...

Подробнее
Лавровый лист для похудения
Лавровый лист для похудения

В запасниках каждого кулинара есть лавровый лист – эта ароматная добавка к блюду для возбуждения аппетита, а еще победителей и императоров венчали лавровым венком. Однако изначально лавр проник в...

Подробнее
Петрушка, как средство борьбы с лишним весом
Петрушка, как средство борьбы с лишним весом

Петрушка — ароматное и очень полезное растение, которое способно обогащать наш организм массой полезных веществ витаминов и минералов, а также, выводить токсины и лишний холестерин. Петрушку можно...

Подробнее
Чай - отличное средство для похудения
Чай - отличное средство для похудения

Чай существует уже более двух тысяч лет. Издавна этот напиток считался целебным и даже исцеляющим средством. Сейчас чай стал незаменим продуктом в нашей повседневной жизни. Но знаете ли вы, что...

Подробнее
Полезные свойства черного тмина и его применение для похудения
Полезные свойства черного тмина и его применение для похудения

Черный тмин не только популярен в кулинарии, как пряная специя с приятным запахом и специфическим ароматом, но и очень полезен. Эта специя ценилась во все времена: царицы Древнего Египта использовали...

Подробнее
Семя льна для похудения: рецепты
Семя льна для похудения: рецепты

Семена льна - это одно из наиболее древних, очень популярное на сегодняшний день средств для снижения веса. Лен - это прекрасное растение, которое содержит полноценный растительный белок, витамины,...

Подробнее
Семена льна для похудения
Семена льна для похудения

Сев на очередную модную диету, начав интенсивно трудиться в спортивном зале, не стоит забывать, что нашему организму все-таки нужно питаться и отдыхать. Самой распространенной ошибкой «худеющих»...

Подробнее
Рецепты народной медицины для похудения
Рецепты народной медицины для похудения

В современном мире люди все чаще и чаще обращаются к народной медицине. В том числе и к проверенным временем рецептам для похудения в надежде быстро и без вреда для здоровья избавиться от лишних...

Подробнее
Гранат при похудении
Гранат при похудении

Полезные свойства граната известны с давних времен. В этом уникальном фрукте полезны как кожура, так и ядрышки с косточками. Перечень витаминов, содержащихся в гранате, безграничен. Имеет широкое...

Подробнее
Диета для похудения овсяная
Диета для похудения овсяная

Всем с детства известна польза овсяной каши, а теперь, когда вы достигли нежного возраста молодой женщины, то вам стоит узнать, какие преимущества имеет диета для похудения овсяная....

Подробнее
Диета для похудения овсяная
Диета для похудения овсяная

Всем с детства известна польза овсяной каши, а теперь, когда вы достигли нежного возраста молодой женщины, то вам стоит узнать, какие преимущества имеет диета для похудения овсяная....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Худеем с помощью киви
Худеем с помощью киви

В последнее время, большое количество женщин стали применять киви для похудения. Этот полезный и безопасный продукт быстро и безболезненно помогает избавиться от лишних килограммов. Экзотические...

Подробнее
Можно ли похудеть, применяя касторовое масло
Можно ли похудеть, применяя касторовое масло

Использовать касторовое масло в народной медицине начали еще с древних времен. В наше время существует много препаратов, аналогичных по своим свойствам касторовому маслу, но все же держать в домашней...

Подробнее
Какие упражнения помогают похудеть
Какие упражнения помогают похудеть

«Всё! С понедельника я на диете!», «сегодня еще позволю себе этот кусочек торта, а завтра - ничего не ем!», наверное, каждая вторая девушка хоть раз давала себе подобные обещания и… ничего не...

Подробнее
Помогает ли «элькар» бороться с избыточным весом?
Помогает ли «элькар» бороться с избыточным весом?

Применение различных препаратов для борьбы с лишним весом кажется очень заманчивым, так как не нужно прилагать лишние усилия. Но это является заблуждением, потому что химическое вмешательство не...

Подробнее
Петрушка, как средство борьбы с лишним весом
Петрушка, как средство борьбы с лишним весом

Петрушка — ароматное и очень полезное растение, которое способно обогащать наш организм массой полезных веществ витаминов и минералов, а также, выводить токсины и лишний холестерин. Петрушку можно...

Подробнее
Как можно похудеть с помощью эллипсоида?
Как можно похудеть с помощью эллипсоида?

В наше время, очень большое количество людей озабочены проблемой лишнего веса. Первое место по эффективности занимают диеты; на втором — спортивные нагрузки, включающие в себя плавание, бег,...

Подробнее
Помогает ли похудеть липоевая кислота?
Помогает ли похудеть липоевая кислота?

Для того чтобы избавиться от лишних килограммов нужно правильное питание и занятия спортом. В большинстве случаев этого бывает недостаточно. Какими бы диетами и физическими нагрузками вы себя не...

Подробнее