Ламинария для похудения

Содержание:

Ламинария для похудения фото

Не многие знают, что в борьбе с лишним весом очень полезным продуктом является ламинария. Эта водоросль в своем составе содержит огромное количество йода, кальция и витаминов, которые в комплексе запускают процесс разрушения жировых клеток. В составе ламинарий ученые также обнаружили альгиновую кислоту, которая способна выводить из нашего организма ртуть и медь. Кроме того, ламинария богата на такие полезные микроэлементы, как цинк, калий, фосфор и марганец.

Употребление ламинарий в пищу

Ламинария для похудения полезна еще и потому, что она относиться к продуктам с отрицательной калорийностью. В 100 г этих водорослей содержится всего лишь 5, 5 ккал. Кроме того, ламинария значительно уменьшает аппетит.

Если вы добавите эти водоросли в высококалорийную пищу, которую вы употребляет изо дня в день, то количество жиров, которые усвоит организм, снизиться в три раза. Секрет заключается в особых волокнах, из которых собственно и состоит эта водоросль. Благодаря ламинарии наши любимые, но такие вредные и калорийные продукты можно употреблять без вреда для фигуры. Ламинария поспособствует тому, чтобы жир выводился из организма, а не оставался на бедрах в виде складок.

Если, к примеру, вы добавите эти водоросли в кусок хлеба, то это поможет сэкономить такое количество калорий, которые вы сжигаете за 30 минут бега.

Ламинария очень богата на клетчатку. Именно благодаря ей в организме создается ощущение насыщенности. Соответственно, вас дольше не тревожит чувство голода, и вы меньше едите.

Сушеную ламинария можно растереть в порошок, а затем добавлять в таком виде в любые приготовленные вами блюда.

Вы можете также готовить всевозможный салаты из ламинарии, добавляя огурцы, помидоры, морковь, лук, зелень, яблоки. Такие низкокалорийные салаты для похудения очень эффективны и не требуют значительных временных затрат.

Возьмите себе в привычку кушать чайную ложку ламинарий натощак, а затем выпивать стакан воды. И только через полчаса можно приступать к завтраку.

Употреблять ламинарию в пищу можно и в виде напитка. Для этого вам необходимо измельчить водоросли, залить их обычной водой и довести до кипения. После этого необходимо дать напитку настояться. Такой настой можно пить каждый день на протяжении 3-х месяцев.

Ламинария для похудения фото

Ламинарии в ванной

Сегодня любой СПА-салон предлагает своим клиенткам принять теплую ванну с водорослями. Эта процедура эффективна для расслабления, очищения и похудения организма. Однако, не обязательно идти в СПА. Ванну с ламинариями можно устроить и у себя в квартире.

Ламинарии содержат в своем составе элементы, которые не только способны выводить жиры из организма, но и расщеплять целлюлит. Ламинария, взаимодействуя с теплой водой, способна сотворить чудо с вашим телом и кожей. Благодаря такой процедуре значительно уменьшается целлюлит, сходят отеки, синяки, рубцы, улучшается общее состояние и цвет кожи.

Однако, чтобы такая процедура была эффективной и действенной, вам необходимо придерживаться нескольких правил. Во-первых, никогда не принимайте ванну на полный желудок. После последнего приема пищи должно пройти не менее двух часов. Лучше всего принимать такие ванны за час до сна. Во-вторых, перед тем, как окунуться в теплую воду с ламинариями, сделайте легкий пилинг кожи, который поможет убрать омертвевшие клетки.

Пейте много воды до, во время и после принятия ванны.

Чтобы дать ламинариям возможность побороться с лишними килограммами на вашей попе, а также улучшить состояние кожи, не принимайте душ и не вытирайтесь полотенцем сразу после принятия ванны. Необходимо подождать до утра. Лучше всего нанести на кожу охлаждающее средство, чтобы закрепить эффект.

Можно использовать как сухие водоросли ( примерно 150 г), или же экстракт ламинарии (достаточно будет 40 мл).

Обертывания из ламинарии

Ламинарии для похудения также эффективны и в виде обертывания. Сера, кремний, калий и йод, входящие в состав водорослей, способны значительно улучшить состояние и цвет кожи. Ламинария являет собой огромнейший концентрат энергии. В ее состав входит более 60-и видов минералов и витаминов. Они способны вывести шлаки и токсины из организма, значительно ускорить обмен веществ и восстановить необходимую норму воды в организме.

Вы можете применять как холодные, так и горячие обертывания. Благодаря горячему улучшается кровообращение, а через пот и распаренные поры выводятся шлаки. Но, стоит учитывать, что такое обертывание нельзя проводить людям, страдающим варикозным расширением вен. Вывести токсины из организма, спасти нашу кожу от отеков, а также избавить от тяжести в ногах способно холодное обертывание из ламинарий.

Ламинарии стимулируют расщепление жира, содержащегося под кожей, тем самым способствуя снижению веса.

Перед процедурой необходимо нанести на кожу скраб и хорошенечко помассировать тело. Затем нужно принять душ и потереть тело жесткой мочалкой. Только после этого можно приступать к обертыванию. Необходимо смешать по 5-6 капель розмаринового масла и сока лимона с одним желтком и измельченной ламинарией. Эту смесь нанесите на тело и не смывайте в течении 40-60 минут. Делать обертывание нужно через каждые два дня. За одну процедуру вы можете избавиться от 200 до 500 г лишнего веса, который будет выводиться из организма в виде жидкости.

Употребляя ламинарию в пищу, принимая ванны и проводя обертывания с ламинарией, вы с легкостью сможете избавиться от лишних килограммов и целлюлита, а также значительно улучшить состояние вашей кожи.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Обертывание от целлюлита
Обертывание от целлюлита

Целлюлит – это главный враг современных женщин. Существует множество способов и методов борьбы с ним, но зачастую многие из них неэффективны и не всегда безопасны. Хорошо зарекомендовавшим себя...

Подробнее
Антицеллюлитные ванны
Антицеллюлитные ванны

Целлюлит одна из самых больших проблем современных женщин. Образуется он из-за того, что под кожей скапливаются токсины и шлаки. Чаще всего целлюлит на коже напоминает апельсиновую корку. Способов...

Подробнее
Как похудеть с помощью морской соли
Как похудеть с помощью морской соли

Наверно, сегодня невозможно найти девушку, которая была бы на все 100% довольна своей фигурой - все стремятся достичь совершенства, идеала. В этом могут помочь различные рецепты красоты, который...

Подробнее
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки

На сегодняшний день существует большое количество средств и методов для борьбы с целлюлитом. Но наиболее результативными и эффективными являются массаж и обертывание пищевой пленкой для похудения....

Подробнее
Петрушка, как средство борьбы с лишним весом
Петрушка, как средство борьбы с лишним весом

Петрушка — ароматное и очень полезное растение, которое способно обогащать наш организм массой полезных веществ витаминов и минералов, а также, выводить токсины и лишний холестерин. Петрушку можно...

Подробнее
Самые эффективные масла для похудения
Самые эффективные масла для похудения

Апельсиновое масло. Апельсиновое масло – это отличный выбор для женщины, которая желает похудеть. Масло обладает множеством полезных свойств: Цитрусовый аромат масла помогает расслабиться и вернуть...

Подробнее
Масляный путь борьбы с лишним весом
Масляный путь борьбы с лишним весом

В древние времена использование ароматических масел было широко распространено. С их помощью решались многие физиологические и психологические проблемы. Сейчас ароматерапии уделяется большое внимание...

Подробнее
Советы народной медицины, на вопрос как убрать обвисший живот после похуден ...
Советы народной медицины, на вопрос как убрать обвисший живот после похуден ...

Понадобится редкая трава колючий татарник, в аптеках такой травы в наличии нет, либо найти очень сложно. Можно попробовать купить у бабушек. Делаем крепкий отвар данной травы, отвар получается...

Подробнее
Аромамасла помогут похудеть!
Аромамасла помогут похудеть!

Использование аромамасла для похудения дает наиболее качественный и быстрый результат. Они служат для стимуляции обменных процессов и удаления жировых отложений. Хорошо в этом помогают...

Подробнее
Обертывания для идеальной фигуры
Обертывания для идеальной фигуры

Обертывания для похудения обладают поистине магическими свойствами. Улучшают состояние кожи, борются с проявлениями целлюлита, и, естественно, способствуют совершенствованию фигуры. Главное знать и...

Подробнее
Рецепты народной медицины для похудения
Рецепты народной медицины для похудения

В современном мире люди все чаще и чаще обращаются к народной медицине. В том числе и к проверенным временем рецептам для похудения в надежде быстро и без вреда для здоровья избавиться от лишних...

Подробнее
Антицеллюлитное обёртывание
Антицеллюлитное обёртывание

Все женщины всегда ведут активную борьбу с целлюлитом. Обертывание – это способ убрать некрасивые «корки» и улучшить состояние кожи.Антицеллюлитное обёртывание:Горячее.Холодное. Горячее обёртывание...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Йога как средство для избавления от лишних килограммов
Йога как средство для избавления от лишних килограммов

Большинство людей, имеющих проблемы с лишним весом, задаются вопросом: можно ли с помощью йоги похудеть? Как правило, йога не считается основным методом борьбы с лишними килограммами, потому что...

Подробнее
Экстремальное похудение
Экстремальное похудение

Любой диетолог вам скажет, что самый правильный вариант похудения заключается в равномерной и постепенной потере лишнего веса.Не каждая красавица часами готова просиживать в тренажерном зале и...

Подробнее
Используем имбирь для похудения
Используем имбирь для похудения

Есть большое количество диет. Какие только не перепробует девушка, чтобы получить долгожданные результаты. Но не все диеты для похудения являются эффективными, но считается, что имбирь хороший...

Подробнее
Гормональные препараты для снижения веса, правда и ложь
Гормональные препараты для снижения веса, правда и ложь

«Обрести фигуру мечты без диет и изнурительных физических нагрузок можно, достаточно только начать принимать «чудо лекарства» для снижения веса». Такими красивыми фразами производители препаратов для...

Подробнее
Способы и методы избавления от жировых отложений на всех участках тела
Способы и методы избавления от жировых отложений на всех участках тела

Как убрать жировые отложения с боковСправиться с жировыми отложениями на боках поможет комплексное применение физических упражнений, правильного питания, массажных процедур и очищения...

Подробнее
10 продуктов, которые помогают похудеть
10 продуктов, которые помогают похудеть

Очищает организм от шлаков, нормализует работу пищеварительного тракта, увеличивает циркуляцию крови и лимфы, тем самым разрушает "подушечки" целлюлита....

Подробнее
Прощаемся с лишним весом: липоевая кислота при похудении
Прощаемся с лишним весом: липоевая кислота при похудении

Бывает что порой для похудения мало правильного питания, режима дня и упражнений. Все дело в замедленном обмене веществ. Тогда на помощь приходят различные БАДы. Но одной из самых действенных...

Подробнее