Как можно похудеть с помощью пищевой пленки

Содержание:

Как можно похудеть с помощью пищевой пленки фото

На сегодняшний день существует большое количество средств и методов для борьбы с целлюлитом. Но наиболее результативными и эффективными являются массаж и обертывание пищевой пленкой для похудения. Эффект можно увидеть даже после первого использования процедуры. В объеме можно потерять до 1 сантиметра. Некоторые приписывают пленке чудодейственный эффект, который поможет скорректировать фигуру и быстро снизить лишний вес. Но, несмотря на все это, чтобы достичь желаемого результата, необходимо знать, что у такой процедуры есть особенности применения и побочные эффекты.

Действие пленки направлено на повышение потоотделения, а не на снижение веса напрямую, как думают некоторые. Способностью сжигать жир она не обладает. Это заблуждение.

При использовании пищевой пленки для похудения, создается воздухонепроницаемый слой, благодаря которому происходит парниковый эффект. Организм начинает активно выделять воду. Только за счет потери воды, тело начинает избавляться от лишних килограммов. Если сочетать процедуру с физическими нагрузками, за неделю можно похудеть на 2 килограмма.

Ежедневные обертывания пищевой пленкой помогают подкорректировать фигуру тем, кто хочет избавиться от жировых отложений на бедрах и животе. Происходит усиление кровообращения на этих участках тела, за счет этого кожа становится упругой и подтянутой. Уже после нескольких сеансов применения можно отметить положительные результаты. Уменьшаются проявления целлюлита. В сочетании с физическими упражнениями, появляется рельефность на ногах, а на талии — женственные формы. Жировая прослойка постепенно исчезает, обнажая подтянутые мышцы.

Несмотря на легкость использования такого метода похудения, у него все же есть некоторые противопоказания и побочные эффекты.

При обертывании пищевой пленкой, происходит обезвоживание организма. Кожа не дышит. В результате, наступают проблемы с работой почек и поджелудочной железы. Противопоказаны такие процедуры больным сахарным диабетом; у кого нарушен метаболизм; люди, страдающие варикозным расширением вен и повышенным артериальным давлением.

Также, необходимо помнить, что обертывание плотной пищевой пленкой временно перегревает организм, что отрицательно сказывается на женских половых органах. Это, в свою очередь, может спровоцировать воспаление мочевого пузыря и заболевание придатков.

Худеть с помощью пищевой пленки, конечно же, можно. Просто процедура не должна быть очень продолжительной. Можно сделать пробежку в течение 20 минут, затем, снять пленку и освежить тело, приняв душ. Есть еще и такое наблюдение: если не использовать при обертывании пленкой тонизирующий или антицеллюлитный крем, кожа может потерять упругость и станет дряблой. Это происходит оттого, что обильное потоотделение не позволяет коже высыхать. Поэтому, не нужно злоупотреблять обертываниями пищевой пленкой каждый день.

Худеем с помощью пищевой пленки дома

При посещении косметического салона, такая процедура обойдется вам в кругленькую сумму. Можно сделать обертывание и в домашних условиях, тогда вы сэкономите свои денежки. Достаточно сделать десять процедур, в течение месяца. Перед началом обертывания, подготовьте кожу. Нанесите скраб на участки тела, которые будете оборачивать пленкой, затем, слегка помассируйте, чтобы улучшить кровообращение.

Далее, наносим смесь, приготовленную из натуральных компонентов. Это может быть мед, водоросли, горчица, зеленый чай или глина. Можно купить уже готовую смесь. Теплую массу наносим толстым слоем на участки тела, затем, закрепляем несколькими слоями пищевой пленки.

Теперь можно полежать около часа или активно двигаться. Смотря какую смесь вы нанесли на кожу. Движение будет более эффективным для сжигания лишнего жира, но только если нет противопоказаний. По окончании, снимите пленку, смойте смесь и нанесите тонизирующий крем.

Как правило, самыми проблемными зонами на теле являются живот, ягодицы, бедра и руки. Именно на этих участках тела любит появляться целлюлит, от которого потом очень сложно избавиться. Как справиться с лишними объемами и апельсиновой коркой? Не так уж это и сложно. Но, для того чтобы у лишнего веса не осталось никакого шанса, решать проблему нужно, также, изнутри.

Для начала, измените свое питание. Не обязательно садиться на строгую диету, можно просто изменить рацион и количество потребляемой пищи. Перейдите на употребление натуральных продуктов. Постарайтесь избегать продуктов с химическими добавками.

Вот некоторые виды обертываний пищевой пленкой для похудения.

Уксусное обертывание

Такая процедура займет у вас около двух часов, но результат того стоит. С помощью этого обертывания можно сбросить лишние килограммы и сгладить целлюлитные неровности на проблемных зонах тела. Для этого возьмите натуральный уксус 4% или 7%, обычную воду, простыню. Разведите уксус водой в пропорции 1:1, намочите простыню, завернитесь в нее. Сверху обмотайтесь пищевой пленкой. Можно разрезать простыню на куски и обмотать только проблемные зоны. Можно просто полежать, укрывшись теплыми одеялами, а можно одеть теплую одежду и продолжать заниматься домашними делами. Таким способом можно пользоваться через день, в течение месяца. Не забывайте принимать около полутора литров жидкости в день, когда делаете обертывание.

Такая процедура противопоказана, если у вас аллергия на уксус, либо какие-то кожные заболевания. А также при гинекологических заболеваниях не затрагивайте область живота.

Обертывание с ламинарией

Для похудения будут эффективны процедуры обертывания пищевой пленкой с ламинарией. Приобрести эту водоросль можно в специальных магазинах, которые продают продукты для суши. Ламинарию, в необходимом количестве замачивают на 15-20 минут в теплой воде. Далее, равномерно распределяют по телу; обертываются пищевой пленкой; накрываются одеялом. Через 20 минут ополоснуться теплым душем. Для лучшего результата перед процедурой можно нанести скраб и сделать легкий массаж. Такой способ улучшает состояние кожи и помогает похудеть.

Еще один способ. Водоросли залить кипятком и настаивать около 20 минут. Добавить один желток и несколько капель любого цитрусового масла и 20 капель масла камфоры. Перемешать и нанести кашицу на кожу. Укутаться пленкой.

Как можно похудеть с помощью пищевой пленки фото

Обертывание с горчицей

Использование пищевой пленки для похудения с горчицей считается одним из самых эффективных методов. Смешайте в одинаковых пропорциях горчичный порошок, предварительно разведенный горячей водой и мед, слегка разогретый на водяной бане. Можно долить немного оливкового масла. Не берите большое количество горчицы, иначе, можно получить ожог кожи. А еще лучше, проверьте реакцию на небольшом участке тела. Если все нормально, нанесите полученную массу на проблемные участки тела и завернитесь в пленку. Для лучшего результата, можно одеться в теплую одежду и сделать несколько физических упражнений. Через 30 минут ополоснитесь в душе. Существенный результат можно получить, если использовать такой способ для похудения в течение двух недель.

Обертывание с использованием меда

Такая процедура поможет избавиться от шлаков и токсинов, что положительно сказывается на похудении. Перед использованием, желательно очистить кожу при помощи скраба. Мед обладает массой полезных веществ и минералов, которые, проникая в слои кожи, питают и обогащают ее. В мед можно добавить немного эфирного масла. На проблемные зоны наносится слой медовой маски. Далее, оборачивается пищевой пленкой. Через полчаса смывается теплой водой. В конце на кожу наносится увлажняющий крем.

Вы можете использовать пищевую пленку для похудения и без различных масок, наносимых под нее. Целлюлит все равно будет уходить благодаря парниковому эффекту. Но все-таки для достижения лучшего результата желательно увеличить двигательную активность и вести здоровый образ жизни. А обертывания будут усиливать эффект сброса лишнего веса.

Обертывание с глиной

Благодаря свойствам глины, из клеток выводятся токсины и лишняя вода. «Апельсиновая корка» разглаживается, кожа приобретает упругий и ровный вид. Такое обертывание эффективно против растяжек. Просто возьмите 3-4 столовые ложки глины в порошке, разведите теплой водой и нанесите на проблемные зоны. Для более мягкого воздействия на кожу можно добавить ложку растительного или оливкового масла и несколько капель эфирного.

Шоколадная смесь для обертывания

Для процедуры вам понадобится какао-порошок или уже готовая шоколадная смесь, которая продается в косметических магазинах. Пачку порошка какао разведите в 500 г горячей воды. Нанести достаточно толстым слоем на кожу. Обмотаться пищевой пленкой. Также, можно использовать и обычный плиточный шоколад. Его надо растопить на водяной бане; добавить чайную ложку корицы и столовую ложку оливкового масла. С помощью корицы происходит быстрый разогрев тела, а какао способствует питанию, подтягиванию и омолаживанию вашей кожи.

Кофейная смесь для обертывания

Такой способ очень прост. Теплую кофейную гущу нанести на тело и обернуться пищевой пленкой. Кофеин способен ускорять обменные процессы в коже. Такая маска будет эффективно бороться с лишним жиром. В гущу можно накапать немного любого эфирного масла.

Обертывания со смесью из перца и корицы

Возьмите 10 грамм корицы в порошке, одну или две чайные ложки молотого красного перца, растительное масло — 2 столовые ложки, эфирное цитрусовое масло около 6 капель. Нанести массу на тело, укутаться пленкой. Не употреблять жидкость до процедуры и после нее. Не использовать при варикозном расширении и сосудистых звездочках.

Масляные обертывания

В 20 мл оливкового или миндального масла добавить 3 капли лимонного (можжевелового или лавандового). Слегка разогреть на водяной бане. Примерно, до 40 градусов. Хорошенько размешать, нанести на тело, обернуться пленкой.

Если вы хотите провести процедуру обертывания пищевой пленкой для живота, вам понадобится соблюсти несколько рекомендаций: лучше всего проводить сеанс натощак, просто ограничьте в этот день свое питание. Выпейте нежирный йогурт, кефир или чай. Желательно не принимать пищу за два часа до процедуры и после нее. Выпейте в этот день не менее 2 литров воды, желательно маленькими глоточками.

Горячие обертывания пищевой пленкой подходят не всем. Не следует ими пользоваться при беременности, гинекологических и онкологических заболеваниях, при варикозном расширении вен. В таком случае можно применять холодные обертывания. Они хоть и менее эффективны, но зато имеют меньше противопоказаний. Такие обертывания помогают снимать отеки с ног, тонизируют кожу.

Вот несколько полезных рекомендаций как правильно использовать пищевую пленку для избавления от лишних жировых отложений.

  1. Проводите обертывания, когда у вас чистая кожа. Простое мытье с использованием мыла не подойдет. Нужна более глубокая очистка с помощью средств для пилинга. Помните, что средства пилинга, несколько отличаются от средств для лица. Поэтому для кожи тела они не подойдут.
  2. Следующим действием должен стать массаж проблемных участков кожи. Это делается для усиления обменных процессов в тканях.
  3. Смесь наносится непосредственно на проблемные зоны тела.
  4. Обертываться пленкой нужно очень тщательно, полностью закрывая места проявления целлюлита и жировых отложений. После того, как вы укутались пленкой, обеспечьте теплом обрабатываемые участки тела. К примеру, можно просто обмотаться шерстяным шарфом. После окончания процедуры тщательно смойте остатки питательной смеси теплой водой. Далее, можно нанести питательный крем или оливковое масло.
  5. Если вы полностью расслабитесь, и будете пребывать в спокойном состоянии, смесь глубоко проникнет в ткани и освободит из межклеточного пространства лишнюю влагу.

Если вы будете пользоваться этими нехитрыми рекомендациями, похудеть с помощью пищевой пленки вы сможете уже с самых первых обертываний. Полный курс составляет от 6 до 15 процедур, проведенных в течение 3-6 недель.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Горчица против целлюлита
Горчица против целлюлита

Целлюлит – враг номер один для женщин. Его появление огорчает современных представительниц женского пола любой комплекции. И хотя апельсиновая корка...

Подробнее
Мумие от целлюлита: избавляемся от апельсиновой корки легко
Мумие от целлюлита: избавляемся от апельсиновой корки легко

Этот удивительный продукт, мумие, является особым органическим продуктом природного происхождения, представляющим собой кусок смолоподобного вещества темного цвета со специфическим запахом....

Подробнее
Обертывание от целлюлита
Обертывание от целлюлита

Целлюлит – это главный враг современных женщин. Существует множество способов и методов борьбы с ним, но зачастую многие из них неэффективны и не всегда безопасны. Хорошо зарекомендовавшим себя...

Подробнее
Глина для борьбы с целлюлитом
Глина для борьбы с целлюлитом

Для борьбы с такой широко распространенной и всем известной проблемой, как целлюлит, придумано и применяется большое количество разных средств и методов. Натуральная глина занимает одно из первых...

Подробнее
Применение кофеина от целлюлита
Применение кофеина от целлюлита

Утром, выпивая чашку бодрящего кофе, мы окончательно прогоняем остатки сна. Такой бодрящий эффект на организм оказывает кофеин. Именно он стимулирует наш организм, придает энергии и бодрости....

Подробнее
Скраб для тела из меда
Скраб для тела из меда

Мед всегда был чудотворным свойством, его использовали при лечении многих заболеваний. Этот натуральный продукт прекрасен для изготовления домашней косметики. Мед замечательно подходит для...

Подробнее
Народные средства борьбы с перхотью
Народные средства борьбы с перхотью

Существует большое количество народных средств против перхоти, которыми пользовались еще наши бабушки и дедушки. Средства эти проверенные и эффективные. Далее будут представлены, несколько самых...

Подробнее
Похудение в руках массажиста: правда или миф?
Похудение в руках массажиста: правда или миф?

Любой человек, который хочет сбросить лишний вес, мечтает о таком способе похудения, при котором не нужно ничего делать – просто получаешь удовольствие и худеешь. И такой способ действительно...

Подробнее
Похудеть поможет баня в приятной компании
Похудеть поможет баня в приятной компании

Процесс похудения можно сделать более эффективным, с помощью посещения бани. Минус этого занятия в том, что не все могут позволить себе парную, в связи с пребыванием в острой стадии какого-либо...

Подробнее
Аромамасла помогут похудеть!
Аромамасла помогут похудеть!

Использование аромамасла для похудения дает наиболее качественный и быстрый результат. Они служат для стимуляции обменных процессов и удаления жировых отложений. Хорошо в этом помогают...

Подробнее
Обертывания для идеальной фигуры
Обертывания для идеальной фигуры

Обертывания для похудения обладают поистине магическими свойствами. Улучшают состояние кожи, борются с проявлениями целлюлита, и, естественно, способствуют совершенствованию фигуры. Главное знать и...

Подробнее
Как похудеть эффективно на 5 кг за неделю в домашних условиях и без диет!
Как похудеть эффективно на 5 кг за неделю в домашних условиях и без диет!

Через недельку предстоит особое торжественное событие, а любимое платье вдруг перестаёт застёгиваться и идеально лежать по фигуре. В такой момент и приходит решение похудеть, причём в экстренном...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами

Эта статья расскажет вам о том, как можно похудеть с помощью имбиря.Имбирь - это одно из самых красивых растений с яркими цветами и крепким корнем. Произрастает он в тропиках Азии. Больше всего...

Подробнее
«французская» диета – прямиком из франции
«французская» диета – прямиком из франции

Франция – великолепная и красивая страна с Эйфелевой башней и Собором Парижской Богоматери. Она знаменита благодаря вкуснейшим кулинарным изделиям, например круассаны. Не смотря на это большинство...

Подробнее
Похудение в области попы: от диеты к обертываниям
Похудение в области попы: от диеты к обертываниям

Похудеть в попе можно различными способами, но в данной статье мы рассмотрим три основных: диету, упражнения, и косметические процедуры (обертывания, массаж банками). Следует заметить и то, что чтобы...

Подробнее
Имбирь как средство для похудения
Имбирь как средство для похудения

Раньше имбирь был известен как пряность, широко применяемая во многих кухнях мира. Это изысканное дополнение ко многим блюдам, придающее ему характерную пикантность, причем не только в восточной...

Подробнее
Ламинария для похудения
Ламинария для похудения

Не многие знают, что в борьбе с лишним весом очень полезным продуктом является ламинария. Эта водоросль в своем составе содержит огромное количество йода, кальция и витаминов, которые в комплексе...

Подробнее
Йога как средство для избавления от лишних килограммов
Йога как средство для избавления от лишних килограммов

Большинство людей, имеющих проблемы с лишним весом, задаются вопросом: можно ли с помощью йоги похудеть? Как правило, йога не считается основным методом борьбы с лишними килограммами, потому что...

Подробнее
Экстремальное похудение
Экстремальное похудение

Любой диетолог вам скажет, что самый правильный вариант похудения заключается в равномерной и постепенной потере лишнего веса.Не каждая красавица часами готова просиживать в тренажерном зале и...

Подробнее