Как использовать очистительные клизмы для похудения

Содержание:

Как использовать очистительные клизмы для похудения фото

Многие специалисты рекомендуют не отказываться очищать организм от шлаков и токсинов. Такая процедура не только принесет пользу вашему здоровью, но и поможет избавиться от лишних килограммов. Однако, следует заметить, что очищение организма при помощи клизм, будет лишь приятным «бонусом» в вашем желании похудеть. Как можно правильно применять клизму для очищения организма и похудения на несколько килограммов? Об этом - далее.

Не следует ждать от применения клизмы мгновенных результатов. Не думайте, что после одного применения вы стремительно начнете скидывать вес, и можно будет кушать все подряд. Применяется она, если вы твердо решили перейти на правильное и здоровое питание, либо, хотите начать лечебное голодание. Для того, чтобы засоренный токсинами и шлаками кишечник не мешал процессу очищения и восстановления организма. На сегодняшний день существует много мнений по поводу применения клизм: правильная подготовка к голоданию; ускорение обмена веществ; очищение организма от ненужных шлаков и токсинов.

Если вы решили перейти на низкокалорийное питание или голодание, то использование клизмы будет удваивать эффект.

Как применяется клизма для похудения

При этой процедуре, в прямую и толстую кишку вводится, заранее определенный объем жидкости или лечебных растворов. Далее, происходит механическое очищение кишечника от накопившихся там фекалий. Эти массы выводятся за счет увеличения объема содержимого кишечника и раздражения кишечных мышц растяжением. Помимо этого, стимулирующим действием обладает состав жидкости, применяемой при процедуре и ее температура.

Несомненно, за счет опорожнения из кишечника достаточно большого количества содержимого, происходит снижение веса. Но следует помнить, что чрезмерное увлечение клизмами, с применением различных растворов из соли и других антисептических жидкостей в больших объемах, может нанести вред здоровью. Вообще, применяют клизму больше в лечебных целях: при запорах; при подготовке к родам или операциям; при диагностических исследованиях кишечника или органов брюшной полости.

Можно ли использовать клизму для похудения?

Для похудения, обычно, используют такие растворы:

  1. Простая вода;
  2. Солевые растворы (это может быть минеральная вода или раствор из морской соли);
  3. Травяные отвары

Известно, что некоторые применяют в клизмах для похудения и такие жидкости:

  1. Раствор из марганцовки;
  2. Раствор с яблочным уксусом;
  3. Раствор с добавлением лимонного сока
  4. Кофейный раствор

Если смотреть с медицинской точки зрения, то метод похудения при помощи клизм, может быть небезопасным. Неправильное использование может нанести вред здоровью кишечника.

При частом использовании клизм, вместе с растворенными каловыми водами, вымывается и микрофлора толстой кишки, которая принимает активное участие в процессе кроветворения, а также всасывания витаминов. Это приводит к синдрому нарушенной микрофлоры кишечника — дисбактериозу. Происходит нарушение баланса витаминов и минералов; может развиться воспаление кишечника, особенно если в раствор добавлен яблочный уксус или сок лимона.

Так как клизма считается небезопасной процедурой, при ее применении могут возникать боли в животе, за счет активирования перистальтики кишечника.

Помимо этого, растягивается пространство прямой кишки, поэтому процедура имеет строгие противопоказания:

  1. Беременность на любом сроке (повышается тонус матки за счет активации перистальтики кишки, существует угроза выкидыша);
  2. Наличие геморроя и трещин прямой кишки (может открыться кровотечение);
  3. Воспаления толстой кишки (грозит обострением болезни);
  4. При болезнях желудка и кишечника;
  5. Хронические болезни сердца и гипертония (может подняться давление);
  6. Во время критических дней и некоторое время после них.

В остальных случаях всегда необходимо помнить, что существует риск развития осложнений. Применять клизмы следует очень осторожно, а также, важно соблюдать дозировку вводимого раствора. По некоторым методикам, клизмы рекомендуется применять в течение двух недель, по два раза в день. Но такой способ практически на сто процентов вызовет нарушение пищеварения и обмена веществ. Восстанавливать потом утраченное здоровье можно годами.

Помогут ли клизмы в похудении?

Если вы все-таки выбрали это метод для похудения, вам следует понять, что клизма не помогает похудеть непосредственно. С помощью нее вы не получите сжигания жиров, как бы вам ни хотелось. Клизма просто очищает толстую кишку от каловых масс, в которых нет ни жиров, ни углеводов, ни белков. Все эти вещества всасываются еще в тонком кишечнике, до которого жидкость, применяемая при клизме, не доходит.

Для того, чтобы похудеть при использовании клизм, нужно перейти на правильное питание или диету, а клизму применять как дополнительный способ очистить кишечник от скопившихся в нем шлаков и вредных веществ. Применение одних клизм, без диет и физических нагрузок, может только еще больше пошатнуть ваше здоровье.

При отсутствии противопоказаний, процедуру очищения клизмой можно провести в домашних условиях.

Такие очистительные клизмы можно делать тем, кто уже использовал другие способы очищения прямой кишки, но безрезультатно. Используя клизму, вы поможете очиститься вашему организму от скопившихся в нем шлаков, токсинов, химических элементов, которые в течение длительного времени накапливались в результате приема различных лекарств и неправильного питания. Эффективность использования очистительной клизмы вы почувствуете при исчезновении симптомов, побудивших сделать эту процедуру.

Симптомы, при которых можно делать клизму

  1. При вздутии живота;
  2. При нерегулярном опорожнении кишечника (запоры чередующиеся с диареей);
  3. Слабость, быстрое утомление;
  4. Суставные и поясничные боли;
  5. Боли в подреберье с правой стороны;
  6. Запах изо рта.

Как правило, очистительная клизма нужна только для толстого кишечника. Тонкий кишечник не нуждается в очищении, потому что переработанная пища передвигается в нем за счет сокращения гладкой мускулатуры.

Если вы не рискуете проводить очищающие клизмы, то можно просто принимать популярные в наше время очистительные травяные чаи. Например, трава сенна обладает послабляющим действием. Но применять ее нужно длительное время, да и нет уверенности в том, что она до конца поможет очистить кишечник от токсинов и шлаков.

Перед тем как начинать очищение с помощью клизмы, да и во время полного курса, необходимо проследить за правильным рационом вашего питания. Если ваш рацион основан на раздельном питании, не забывайте, что углеводные продукты следует принимать спустя два часа после белковых. Желательно добавить побольше зелени в свое меню. В таком случае, запоры вам не страшны, количество клизм будет намного меньше.

Еще одна рекомендация: не пить в этот момент молоко, тогда испражняться вы будете как обычно. Если же вы не соблюдаете раздельное питание, то постарайтесь употреблять дома и на работе полезную пищу: хлеб грубого помола; кашу, сваренную на воде; овощи и зелень, как можно больше. Постарайтесь, чтоб ваш рацион состоял из продуктов, содержащих большое количество клетчатки.

Как использовать очистительные клизмы для похудения фото

Противопоказания использования клизмы

Высокая температура, головная боль, лихорадка, тошнота, слабость; грыжа брюшная и паховая; боли в животе, о причинах появления которых вы не знаете; заболевания кишечника острые и хронические; недавно перенесенные инфаркты и инсульты; желудочно-кишечные кровотечения; болезни сердца; сахарный диабет; период, после проведенной операции; гипертония третьей степени; беременность и лактация; выпадение влагалища; критические дни у женщин; нервное напряжение, стрессы, переутомление.

Если у вас есть хоть один из этих заболеваний или симптомов, лучше не рискуйте применять клизму. Поберегите свое здоровье.

Подготовка для проведения очистительной клизмы в домашних условиях

Лучшее время для проведения клизмы утро — с 5-7 часов, или вечер — с 20-21 часа. В это время кишечник хорошо очищается. Существует несколько позиций: можно присесть на корточки; лечь на правый или левый бок, прижав колени к животу; встать на колени, опираясь на локти; можно просто стоять, нагнувшись, и упираться ладошками в колени; можно просто лечь на спину.

Для того, чтобы провести процедуру, вам понадобится кружка Эсмарха. Приобрести ее можно в любой аптеке. Для тех, кто незнаком с этим предметом, вот описание: это резиновая емкость, напоминающая резиновую грелку, с трубкой 1,5 метра в длину, имеющую съемные пластмассовые или стеклянные наконечники.

Чтобы регулировать поступление жидкости в кишечник, можно использовать прищепку или зажим, если нет специального краника. Емкость кружки бывает разной — 1 литр, 1,5 литра, 2,5 литра. Чтобы не повредить кишку, наконечник должен быть гладким, без зазубрин и царапин. До и после использования наконечник тщательно дезинфицируют кипячением в воде, или промыванием в спирте.

Как правильно установить кружку Эсмарха

Кружку, при необходимости, можно регулировать, вешая то ниже, то выше. Используемая вода должна быть кипяченой или хорошо отстоявшейся. Температура 38-40 градусов, можно проверить термометром для жидкости. Чтобы кишечник опорожнился полностью можно добавить соль или глицерин. Или налить приготовленный заранее ромашковый отвар.

Для того, чтобы введение наконечника было безболезненным, смажьте его вазелином, питательным кремом или маслом. При поступлении жидкости из трубки, предварительно выпустите воздух. Затем, зажмите трубку, чтобы вода не вытекала.

После того, как вы ввели трубку в задний проход, проследите, сколько жидкости поступает в кишку. Полтора-два литра вполне хватит. Удерживайте воду около 5-10 минут. Если желаете повторить процедуру, подождите около часа. При этом желательно проследить, чтобы все предыдущие воды вышли до конца из кишечника.

Чтобы сделать клизму в домашних условиях без какой-либо помощи, можно принять такую позу: сесть на четвереньки и опустить голову. Аккуратно вводите наконечник в кишку на 7-8 см. После этого, убираете зажим, чтобы вода поступала в кишечник. Голову не поднимайте, пока не вытечет вся вода из кружки.

Способы очистительных клизм

Существует большое разнообразие очистительных клизм: масляные, крахмальные, травяные, капельные и другие. Выбор, конечно же, за вами.

Вот один из способов, который можно проводить дома.

В ванной опуститесь на четвереньки; примите колено-локтевую позу — одной рука опирается на локоть, а другая вводит в прямую кишку наконечник трубки, предварительно смазанный маслом. Делайте это очень аккуратно и осторожно. После введения трубки, опустите голову и плечи немного ниже. Начинайте вливать воду в кишечник.

Вместе с этим, делайте нечастые и глубокие вдохи диафрагмой, стараясь дышать и носом и ртом. Если почувствовали боли в животе, а вода еще не полностью вылилась из кружки, зажмите трубку, чтобы вода перестала поступать в кишку. Сделайте глубокие вдохи. После того, как станет легче, продолжите очищение. Когда вода закончится, зажмите трубку. При этом, немного воды должно остаться в кружке.

Удерживайте воду в кишечнике около 10 минут. Можно круговыми движениями погладить живот. Или просто лечь на него, при этом совершать глубокие вдохи. Можно немного походить, но если только вы чувствуете, что сможете удержать воду положенное время. Находитесь недалеко от туалета.

Перед началом процедуры желательно сходить в туалет и опорожнить кишечник. Это необходимо для того, чтобы лишние каловые массы не засоряли наконечник. Если вы страдаете запором, можно сделать кратковременную клизму с 0,5 литрами воды. Лишние каловые массы выйдут вместе с водой.

Затем сделайте очищение клизмой как описано выше.

Процедуру очищения кишечника проводите до тех пор, пока вода не станет прозрачной. Для этого может понадобиться до 6-8 литров воды.

Делая очистительные процедуры при помощи клизмы, помните, что вы вмешиваетесь в механизм работы толстого кишечника. Поэтому, бесконтрольное использование клизмы при любом недомогании может привести к печальным последствиям.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Меню диеты 8
Меню диеты 8

Такая диета рекомендуется людям, страдающим заболеваниями органов пищеварения....

Подробнее
Очищение организма - с чего начать
Очищение организма - с чего начать

В период очистки организма вы должны увеличить объем потребляемой вами воды. Вода способствует выводу шлаков из организмов....

Подробнее
Диета за 7 дней 7 кг
Диета за 7 дней 7 кг

Огромное количество женского пола, имеющих лишний вес, готовы использовать любые диеты, способствующие похудению хотя бы на пару килограмм. Однако при моментальном похудении вес может набраться так...

Подробнее
Послабляющие средства
Послабляющие средства

Считается, что самый легкий и быстрый способ похудения – механическое воздействие на организм, выводящее содержимое желудка или кишечника. Это, например, рвота или клизма, а так же популярный метод –...

Подробнее
Диета и слабительные средства для похудения
Диета и слабительные средства для похудения

Каждая девушка, которая хочет избавиться от лишних килограммов, готова на всё, чтобы прийти к нужному ей результату. Различные диеты, средства для похудения, слабительные и многое другое. Но именно о...

Подробнее
Правда и ложь о слабительном для похудения
Правда и ложь о слабительном для похудения

Многие представительницы прекрасного пола одержимы идеей быстрого и эффективного похудения. Женщины готовы на все, чтобы увидеть на весах заветное число. Для этого они прибегают к различным способам...

Подробнее
Избавление от лишнего веса с помощью отвара из овса
Избавление от лишнего веса с помощью отвара из овса

В научной медицине овес считается диетическим продуктом и широко используется для лечения желудочно-кишечного тракта при остром воспалении, как обволакивающее и смягчающее средство.Влияние полезных...

Подробнее
Можно ли похудеть с помощью слабительных средств?
Можно ли похудеть с помощью слабительных средств?

Помогает ли столь необычный метод в погоне за идеальной фигурой? Не вредно ли постоянно пользоваться такими средствами?Слабительное для похудения противопоказано. Будьте внимательны, не рискуйте...

Подробнее
Что такое магнезия и можно ли с ее помощью похудеть?
Что такое магнезия и можно ли с ее помощью похудеть?

Что это за продукт?В чем же заключается основное действие магнезии и где она применяется?Что нужно делать для очищения и похудения?Будьте внимательны и не занимайтесь самолечениемЧего только не...

Подробнее
Диета Долиной Ларисы 12 кг за 12 дней
Диета Долиной Ларисы 12 кг за 12 дней

Известная певица Лариса Долина, создала диету, похудела на 25 килограмм. Основа диеты ссылалась на кисломолочные продукты, кефир....

Подробнее
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника

Польза кисломолочного продукта – кефира известна давно, содержащиеся в нём бактерии положительно воздействуют на кишечную микрофлору....

Подробнее
Очищение  организма похудение
Очищение организма похудение

Неправильное питание, употребление вредных продуктов, алкоголя, экология и малоподвижный образ жизни приводят к тому, что помимо лишнего возникают и вопросы зашлакованности организма....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Как потерять вес и без личных и лишних потерь
Как потерять вес и без личных и лишних потерь

Человек живет в постоянном стремлении к совершенству. Он стремится изменить все вокруг, сделать мир лучше. Но, как говорится, начинать всегда нужно с себя. Духовное развитие? Да, безусловно. Но...

Подробнее
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки

На сегодняшний день существует большое количество средств и методов для борьбы с целлюлитом. Но наиболее результативными и эффективными являются массаж и обертывание пищевой пленкой для похудения....

Подробнее
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами

Эта статья расскажет вам о том, как можно похудеть с помощью имбиря.Имбирь - это одно из самых красивых растений с яркими цветами и крепким корнем. Произрастает он в тропиках Азии. Больше всего...

Подробнее
«французская» диета – прямиком из франции
«французская» диета – прямиком из франции

Франция – великолепная и красивая страна с Эйфелевой башней и Собором Парижской Богоматери. Она знаменита благодаря вкуснейшим кулинарным изделиям, например круассаны. Не смотря на это большинство...

Подробнее
Похудение в области попы: от диеты к обертываниям
Похудение в области попы: от диеты к обертываниям

Похудеть в попе можно различными способами, но в данной статье мы рассмотрим три основных: диету, упражнения, и косметические процедуры (обертывания, массаж банками). Следует заметить и то, что чтобы...

Подробнее
Имбирь как средство для похудения
Имбирь как средство для похудения

Раньше имбирь был известен как пряность, широко применяемая во многих кухнях мира. Это изысканное дополнение ко многим блюдам, придающее ему характерную пикантность, причем не только в восточной...

Подробнее
Ламинария для похудения
Ламинария для похудения

Не многие знают, что в борьбе с лишним весом очень полезным продуктом является ламинария. Эта водоросль в своем составе содержит огромное количество йода, кальция и витаминов, которые в комплексе...

Подробнее