Диета и слабительные средства для похудения

Содержание:

Диета и слабительные средства для похудения фото

Каждая девушка, которая хочет избавиться от лишних килограммов, готова на всё, чтобы прийти к нужному ей результату. Различные диеты, средства для похудения, слабительные и многое другое. Но именно о диете с применением слабительных средств будет данная статья.

Все думают, что слабительное средство является очень эффективным средством для похудения, и можно легко избавиться от лишних килограммов. Но вы не знаете, какой вред вы наносите организму, применяя данное средство. На жиры и калории оно не оказывает никакого влияния, так как в основном действует на кишечник, то есть очищает его. При слабительном вы действительно теряете вес в первое время, так как выходит вся лишняя жидкость из организма. Но вместе с ней выходят и нужные организму микроэлементы.

Какие они бывают?

Рассмотрим несколько видов слабительных, и то, как они действуют на организм.

  1. Слабительные, которые увеличивают объем кишечного содержимого. Они снижают жидкость в организме и формируют каловые массы. При этом облегчается процесс дефекации. В эти слабительные входят растительные волокна, полисахариды и производные целлюлозы. Они не вызывают привыкание и безопаснее, чем другие. Но если вы их применяете, вы должны обильно пить.
  2. Слабительные, которые размягчают стул. Эти слабительные содержат вазелиновое и минеральное масла, и так же являются безопасными. При долгом использование, вы должны так же не забывать, обильно пить.
  3. Слабительные, которые повышают осмотическое давление того, что содержится в кишечнике. К этой группе препаратов относятся лактоза, различные соли. Они не всасываются в кишечник, смягчают стул, и облегчают процесс дефекации. Длительное применение таких препаратов не рекомендуется.
  4. Слабительные, раздражающие кишечник. И те, которые стимулируют работу кишечника. Эти средства могут вызывать боли в животе, поносы с потерей жидкости. Могут вызывать привыкание. Их вы можете применять только после показаний врача.
  5. Минеральные слабительные применяются один раз и только по назначению врача.

Вред для организма

Вы можете применять слабительные средства только для лечения различных заболеваний, очищая организм перед операциями. Они абсолютно бесполезны для похудения, но могут навредить организму.

Так же применяя слабительные средства, не забывайте о том, что у них существуют побочные действия.

Самое распространенное, этотошнота и спазмы в животе. Все эти препараты могут лечить запоры, вызывать дефекацию, но при этом вы потеряете водяные запасы в организме и приобретете спазмы, тошноту и газы в животе.

Снижение тонуса кишечника. Слабительные средства помогут организму улучшить выделения, но они вызывают дисбаланс ваших мышц. Поэтому не злоупотребляйте этими препаратами, так как можете испортить себе кишечник и подхватить множество болезней, связанных с кишечником.

Еще один побочный эффект заключается в том, что эти средства могутлишить ваше тело необходимых полезных элементов. Например, кальций, хлор, калий, магний и натрий. Следовательно, это приведет к повреждению нервной ткани. У вас появится мышечная слабость и судороги. Может неожиданно случится обморок, нарушение сердечного ритма, дисбаланс жидкостей в организме. Вы потеряете вес, но приобретете серьезные проблемы со здоровьем.

Многие люди используют слабительное, чтобы увеличить количество мочеиспускания и дефекации в неделю, тем самым, вызывая похудение. Но такой метод может привести к появлению дефицита витамина D и кальция. Это приведет к развитию остеопороза.

Без всяких опасений вы можете использовать натуральные слабительные. Такие продукты, которые богаты клетчаткой. Клетчатка помогает очищать кишечник и предотвратить запоры. Например, цельнозерновой хлеб, коричневый рис, отруби, чернослив, изюм, инжир. Хорошим слабительным является сливовый сок или пюре. Так как слива содержит клетчатку, железо и множество других полезных элементов. Одним из самых лучших средств являются фрукты и овощи. Например, яблоки, малина, капуста, горох. Вы можете приготовить травяной чай из ромашки, алоэ, сенны. Так же вы сможете приготовить специальный салат, который поможет вам похудеть, так как действует на желудок, как слабительное. Рецепт очень простой. Готовят его из обычной капусты, морковки, свеклы и черешкового сельдерея. Капусту нарезают мелко, а остальные овощи натирают на тёрке. Добавлять в салат соль не обязательно, и заправлять маслом или майонезом тоже лучше не надо. Так же в салат можно добавить квашеную капусту.

Если вы принимаете слабительное, чтобы похудеть, не злоупотребляйте им. Так же если вы мало двигаетесь, это может привести к запорам. Поэтому, если вы будете заниматься спортом, вы приобретете ещё одно природное слабительное, которым пользуются многие люди. Поэтому лучше придерживаться правильной диеты и сочетать с физической нагрузкой. Тогда ваше тело приобретёт тонус, желаемую форму без различных побочных эффектов, которые смогли бы нанести вред вашему здоровью. Удачи вам и будьте здоровы!

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Травы: народные средства для похудения
Травы: народные средства для похудения

Борьбу с лишним весом женщины ведут уже не одну сотню лет. Конечно, пару веков назад никто и не мог представить себе то обилие препаратов для похудения, которые мы видим сейчас на полках аптек. На...

Подробнее
Таблетки для похудения: риск и польза
Таблетки для похудения: риск и польза

Трудно найти на свете женщину, довольную своим внешним видом. 80 % женского населения вечно не довольны секущимися волосами, сухостью кожи, лишними килограммами. Да, по поводу собственного веса...

Подробнее
Послабляющие средства
Послабляющие средства

Считается, что самый легкий и быстрый способ похудения – механическое воздействие на организм, выводящее содержимое желудка или кишечника. Это, например, рвота или клизма, а так же популярный метод –...

Подробнее
Правда и ложь о слабительном для похудения
Правда и ложь о слабительном для похудения

Многие представительницы прекрасного пола одержимы идеей быстрого и эффективного похудения. Женщины готовы на все, чтобы увидеть на весах заветное число. Для этого они прибегают к различным способам...

Подробнее
Как использовать очистительные клизмы для похудения
Как использовать очистительные клизмы для похудения

Многие специалисты рекомендуют не отказываться очищать организм от шлаков и токсинов. Такая процедура не только принесет пользу вашему здоровью, но и поможет избавиться от лишних килограммов. Однако,...

Подробнее
Похудение и очищение организма
Похудение и очищение организма

Теория и практика сжигания жира. Сена для желудка. На правильном ли вы пути? Сена в аптеках Трава Сена издавна известна, как отличный способ для очистки организма от лишних шлаков и токсинов, которые...

Подробнее
Как быстро похудеть? 7 видов диет
Как быстро похудеть? 7 видов диет

С приближением лета множество представительниц слабого пола садятся на диеты, чтобы их фигура была привлекательной во время пляжного сезона. Тема похудения обсуждается на разных форумах и в чатах, на...

Подробнее
Можно ли похудеть с помощью слабительных средств?
Можно ли похудеть с помощью слабительных средств?

Помогает ли столь необычный метод в погоне за идеальной фигурой? Не вредно ли постоянно пользоваться такими средствами?Слабительное для похудения противопоказано. Будьте внимательны, не рискуйте...

Подробнее
Поможет ли гомеопатия похудеть?
Поможет ли гомеопатия похудеть?

В нашем мире огромное количество людей являются «счастливыми» обладателями избыточного веса. Около 30% из всех страдающих ожирением уже кажется, перепробовали все: и все возможные диеты, и...

Подробнее
Слабительное средства для похудения
Слабительное средства для похудения

Для того чтобы похудеть существует огромное количество способов. Одним из способов является прием слабительных. По поводу такого способа сбросить вес, конечно же, существует очень много за и столько...

Подробнее
Морская капуста для похудения
Морская капуста для похудения

В наше время много информации о похудении. Рассмотрим одну из них - морскую капусту - как способ не только оздоровится, но и быстро похудеть. Способов, чтобы использовать ее очень много. Ее можно...

Подробнее
Какие травы издавна пили для похудения
Какие травы издавна пили для похудения

Существует много различных трав, которые способствуют похудению. Каждое растение имеет свой механизм воздействия. По свойствам травы для похудения делятся на уменьшающие аппетит, нормализирующие...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Методика похудения малаховой – дверца в новую жизнь!
Методика похудения малаховой – дверца в новую жизнь!

Современный мир меняется с каждым днём, навязывая представительницам прекрасного пола всё более жёсткие рамки в сфере индустрии красоты. Миллионы девушек и женщин, наглядевшись глянцевых журналов и...

Подробнее
Серьезная война против целлюлита
Серьезная война против целлюлита

Целлюлит - это одна из самых актуальных проблем многих девушек, женщин. Он может проявляться на руках, животе, чаще всего в области бёдер.Это своего рода скопление жиров, которое образуется я под...

Подробнее
Принимай «каркаде» и худей!
Принимай «каркаде» и худей!

Все мы, наверное, слышали про этот загадочный нестандартный чай. Он очень популярен во всем мире. Мало кто знает, что готовят его из цветков красной розы, или гибискуса. Есть и другое название...

Подробнее
Музыка для похудения
Музыка для похудения

Одна простая истина: полные люди либо заедают какие-то проблемы, либо в организме произошел гормональный сбой. И если второе можно устранить, принимая по назначению врача специальные препараты, то с...

Подробнее
Йогуртовая диета для похудения
Йогуртовая диета для похудения

В Сети выложено очень много рецептов различных диет, очень популярна йогуртовая двухнедельная. Многие утверждают, что этот вкусный тип питания по-настоящему помогает избавиться от лишнего веса. В...

Подробнее
Правда и ложь о слабительном для похудения
Правда и ложь о слабительном для похудения

Многие представительницы прекрасного пола одержимы идеей быстрого и эффективного похудения. Женщины готовы на все, чтобы увидеть на весах заветное число. Для этого они прибегают к различным способам...

Подробнее
Не сошелся поясок? Выпиваем вкусный сок
Не сошелся поясок? Выпиваем вкусный сок

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сомневалась насчет своей фигуры, мучилась угрызениями совести из-за лишнего кусочка торта или вкусной котлетки. Но одни муки совести в борьбе с лишним весом, увы,...

Подробнее