Похудение с вибропоясом

Содержание:

Похудение с вибропоясом фото

Для тех, кто не хочет заниматься спортом и делать изнуряющие упражнения, сидеть на жестких диетах, и был придуман вибропояс для похудения. Во всяком случае, именно это утверждает реклама.

И ведь действительно, большинству из нас очень хочется все время выглядеть стройно, грациозно, иметь упругое подтянутое тело. Но «таскать железо» в спортзале готовы не все, а заниматься дома лень, да и некогда. И вот мы смотрим телевизионные ролики, в которых весьма упитанные мужчины и женщины, пользуясь волшебным прибором, приобретают желанные формы, лежа на диване. Но так лишь уж чудодейственен вибропояс?

Что это такое?

Для начала разберемся, что из себя представляет чудо - массажер. Вибропояс – это специальный прибор, представляющий собой широкий пояс, который крепится на проблемных местах.

Внутри него находится маленький электрический двигатель, который работает от напряжения в 12 вольт. Некоторые современные изделия оснащены батарейками, таким образом, вы не привязаны к электросети. К электродвигателю крепится устройство, которое создает достаточно мощные вибрации и передает их на весь пояс.

Есть массажеры, оснащенные специальными нагревательными элементами, вследствие чего создается эффект сауны, дополнительно влияющий на расщепление жировых отложений.

Похудение с вибропоясом фото

Эффективность

Ученые доказали, что для того, чтобы мышцы приобрели тонус необходимо их сокращение. Это происходит, когда мы выполняем физические упражнения или, когда на мышечную ткань воздействуют электрическим разрядом (миостимуляторы). Действия вибропояса основано на вибрациях. Несомненно, они улучшают кровообращение, ускоряют обменные процессы, но вот на тонусе мышц отражается косвенно.

Если вы проводите в спортзале больше трех часов в неделю, выбираете высокоинтенсивные тренировки и постоянно увеличиваете нагрузку, то в мышцах может скапливаться молочная кислота. Для того чтобы вывести ее из организма, спортсменам рекомендуют делать профессиональный массаж.

Однако женщинам, которые просто поддерживают свою фигуру обычными тренировками, подойдет и вибропояс. Он поможет снять припухлость мышц, спазмы, болезненность и усталость. Вибромассаж поможет в борьбе с целлюлитом, сделает кожу гладкой, упругой.

Но вибропояс никак не влияет на жировую ткань. В инструкции к этому прибору сказано, что результаты от его применения будут видны только в сочетании с диетой и активным образом жизни.

Вибродиета

Здравомыслящие люди осознают, что сидя на диване похудеть невозможно. Но можно облегчить процесс похудения, используя современные гаджеты. Использовать вибропояс тоже нужно правильно, для этого существует специальная понедельная диета. Итак, в первую неделю ежедневно проводите сеанс вибраций на живот в течение минимум 20 минут.

На следующей неделе каждый день массажируйте бедра по 15 минут. Третья неделя посвящена ягодицам, также по 15 минут. Следующие три недели используйте вибропояс через день на разные группы мышц. Седьмую неделю отдыхаем, а на восьмой начинаем все сначала, но посвящаем один день отдельной группе мышц.

Разумеется, для появления желаемых результатов пересмотрите свой рацион питания, больше двигайтесь, исключите вредные продукты.

Противопоказания к применению

Все-таки вибрации оказывают сильное влияние на организм, а их регулярное использование может отрицательно повлиять не некоторые уже имеющиеся хронические заболевания.

Перед применением лучше проконсультироваться с врачом. Но категорически запрещено пользоваться вибропоясом во время беременности, ряда гинекологических заболеваний органов малого таза, в послеоперационный период. Будьте аккуратны с прибором, если имеете проблемы в работе сердечно-сосудистой системы и кожные повреждения в области воздействия массажера.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Скакалка от целлюлита: простое и эффективное решение
Скакалка от целлюлита: простое и эффективное решение

Еще одним способом уничтожения целлюлитных отложений является скакалка....

Подробнее
Массажеры от целлюлита: виды и применение
Массажеры от целлюлита: виды и применение

Хотите ли вы узнать, как в домашних условиях избавиться от апельсинной корки? Какой роликовый или вакуумный массажеры лучше при борьбе с этой проблемой? Через сколько сеансов будет заметен результат?...

Подробнее
Пояс для похудения
Пояс для похудения

Как похудеть, не вставая с дивана?Многие женщины хотят похудеть быстро, но при этом, не прикладывать значительных усилий. С этой целью в ход идет множество разнообразных аксессуаров, не все из...

Подробнее
Дыхательная гимнастика для похудения
Дыхательная гимнастика для похудения

Что для вас будет гораздо легче и удобнее: изнемогать от усталости и физических нагрузок в спортзале, сидеть на жестких диетах, пробовать новомодные способы сброса веса, которые предлагаются...

Подробнее
Фитнес диета для похудения
Фитнес диета для похудения

Занятия фитнесом в домашних условиях. Несколько правил для проведения разминки. Физические нагрузки являются эффективным средством при борьбе с лишним весом. Фитнес отлично подходит для таких целей....

Подробнее
Как похудеть в тренажерном зале?
Как похудеть в тренажерном зале?

Поход в спортзал стал одним из наиболее популярных и эффективных способов сбросить лишние килограммы и поддерживать себя в хорошей форме. И это не удивительно, физические упражнения являются не...

Подробнее
Упражнения для похудения талии
Упражнения для похудения талии

Перед началом тренировки необходимо как следует размяться. Это позволит предотвратить растяжение мышц и связок. Горизонтальные упражнения. Расположитесь на полу. Ноги согните в коленях. Положите...

Подробнее
Как сгладить обвисший живот после похудения?
Как сгладить обвисший живот после похудения?

Ура! Мечты сбываются. Наконец вы избавились от лишнего веса. Но не все так просто, может выявиться другая проблема: обвисший живот после похудения. Почему все-таки происходит отвисание кожи? Ответ...

Подробнее
Как похудеть с помощью беговой дорожки
Как похудеть с помощью беговой дорожки

Беговые дорожки появились ещё в 19 веке, но совсем не для спортивных целей, а для удобства в скотоводстве. С 20ого века их опробовали и люди, которые были просто в восторге. С тех пор беговые дорожки...

Подробнее
Наши жиросжигающие помощники
Наши жиросжигающие помощники

Многие диетологи утверждают, что для похудения необходим комплексный подход. Только диетой либо только физическими нагрузками от лишних килограмм не избавится. Кстати, если вас уверяют, что...

Подробнее
Стройная фигура ведь это так просто
Стройная фигура ведь это так просто

Не каждой женщине дана красивая, стройная фигура от рождения. Чаще всего «делать» стройной фигуру приходится, прикладывая к этому определенные усилия....

Подробнее
5 компонентов фитнеса
5 компонентов фитнеса

Физический фитнес включает в себя пять компонентов: - сила мышц – это тот максимум, который вы можете выжать из мышц при сокращении.- выносливость мышц - это способность ваших мышц не...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Что делать чтобы бедра похудели
Что делать чтобы бедра похудели

Изящные и стройные женские ножки легко могут свести с ума любого мужчину. Однако своей хозяйке они могут причинить немало хлопот. Одной из главных проблем считается кривизна ног и лишний вес. Даже...

Подробнее
Смузи для похудения рецепты
Смузи для похудения рецепты

Смузи-диета появилась не так давно, но уже вовсю набирает популярность. Поклонники вкусного и здорового похудения поют ей дифирамбы, диетологи относятся вполне положительно, а эффективность доказана...

Подробнее
Да, не все вокруг худышки. система похудения инны палеес
Да, не все вокруг худышки. система похудения инны палеес

Проблема лишнего веса, без всякого сомнения, касается многих из нас. И если мужчины зачастую не обращают на это внимания, продолжая жить прежней жизнью, то ни одна женщина не станет мириться с...

Подробнее
Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?
Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?

Каждая девушка, глядя на себя в зеркало, рано или поздно говорит себе, что нужно худеть. И начинаются жесткие диеты, изнурительные тренировки и питание в форме кефира и яблочек. Все это не совсем...

Подробнее
Психологическая поддержка при похудении
Психологическая поддержка при похудении

Настоящее положение делПо данным ООН ТОП три в статистике стран, страдающих ожирением, являются Мексика, США и Сирия. По результатам этого исследования Россия оказалась на девятнадцатом месте. 46,5%...

Подробнее
Пьем чай и худеем
Пьем чай и худеем

Дорогой читатель, в этой статье хочется подробно рассказать об отличном способе стать стройнее и оздоровить свой организм. Каждый знает, что организму нужна вода, все живое состоит из воды, но не...

Подробнее
Похудение по семенову
Похудение по семенову

Если вы решили прочитать эту статью, значит, у вас существуют проблемы с весом, может, вы хотите скинуть всего парочку килограммов, а может и несколько десятков килограммов. Разнообразие диет в наши...

Подробнее