Послабляющие средства

Содержание:

Послабляющие средства фото

Считается, что самый легкий и быстрый способ похудения – механическое воздействие на организм, выводящее содержимое желудка или кишечника. Это, например, рвота или клизма, а так же популярный метод – прием специальных лекарственных средств, обладающих слабительным эффектом.

Такие препараты по-прежнему прекрасно раскупаются в аптеках, женщины используют их после обильных застолий или, наоборот, перед корпоративом или праздником. Но так ли уж безопасно применять слабительные для похудения?

Многие дамы так свято верят в способность слабительных препаратов избавлять от лишних килограммов именно потому, что большое распространение имеют мифы об их приеме.

  1. Слабительные препараты всегда препятствуют всасыванию жиров и углеводов. Одни словом, съели вы, например, шоколадку или пирожное, в составе которых почти одни сахара и жиры, и ничего у вас в кровь не всосалось, а вывелось чуть ли не в первоначальном виде. Конечно, это полнейшая ерунда. Углеводы начинают всасываться в кровь, еще находясь в ротовой полости. Попадая в желудок, они моментально перерабатываются в энергию, а их излишки путем химических реакций превращаются в жиры, которые и откладываются у нас на бедрах. Белки и жиры – это более сложные питательные вещества, на их усвоение требуется гораздо больше времени. Их структурные элементы входят в состав клеток организма, участвуют в обмене веществ. Из желудка они попадают в тонкий, а затем в толстый кишечник, где продолжается процесс переваривания. Именно в толстом кишечнике содержатся полезные бактерии, необходимые для функционирования органов и систем. И все это вы вымываете, приняв слабительное.
  2. Слабительные средства улучшают перистальтику кишечника, помогают ему работать регулярно. Да, безусловно, кишечник будет работать настолько регулярно, насколько часто вы принимаете слабительное. Но что будет с ним дальше? Попробуйте несколько месяцев пролежать на кровати, никуда не вставая, и у вас нарушатся функции ног, вы не сможете сразу встать и побежать. Аналогичная ситуация возникает и при приеме слабительных. Врачи называют это «синдромом ленивого кишечника», когда после длительного приема препаратов человек уже не может самостоятельно сходить в туалет, орган перестает работать самостоятельно.
  3. Регулярное опорожнение помогает худеть. Само утверждение является абсолютно верным. Но все должно происходить естественно. Если вы правильно питаетесь, употребляете много клетчатки и грубого волокна, то со стулом и так не будет никаких проблем. А, если при этом у вас все-таки имеется лишний вес, то проблема не в работе этого органа. Принимая слабительное для похудения, вы насильно вымываете из кишечника минералы и витамины. Это ведет к нарушению обмена веществ, что замедляет метаболизм и похудение становится недостижимым. Замкнутый круг.
  4. Частое очищение кишечника выводит из нашего организма шлаки и токсины. Вообще, понятие «шлаки» специалисты до конца раскрыть не могут. По сути, их не существует. А вот токсины - вредные и ядовитые вещества – есть в действительности, но сосредоточены они, отнюдь, не в кишечнике. Токсины накапливаются глубоко в клетках и тканях организма и для их выведения необходимы специфические процедуры.

Послабляющие средства фото

Виды слабительных средств

Все послабляющие препараты можно разделить на группы:

  1. Средства на основе клетчатки. Самая безобидная группа. В нее входят всем известные отруби, порошковая клетчатка. Они могут быть чистые, могут содержать добавки в виде ромашки, овощной стружки, различных ароматизаторов. Действие таких продуктов основано на том, что отруби, впитывая воду, разбухают в кишечнике и под давлением силы тяжести происходит их естественная эвакуация. Несомненным плюсом является и то, что клетчатка снижает аппетит, занимая свободное пространство в желудке, вследствие чего вы меньше едите, а также работает как «ершик» для кишечника, удаляя его содержимое. Отруби можно просто запивать водой или йогуртом в перерывах между основными приемами пищи, а можно добавлять несколько ложек в кашу на завтрак. Несколько раз в неделю можно использовать на ночь коктейль из кефира с отрубями, таким образом, стимулируя работу кишечника.
  2. Минеральные средства (магнезия, глауберова соль). Очень жесткие препараты мгновенного действия. Раньше их назначали пациентам перед полостными операциями. Небольшой дозы и однократного приема хватает, чтобы вызвать сильное расстройство пищеварения. После их использования необходимо принимать лактобактерии и пребиотики, чтобы восстановить полностью вымытыю флору кишечника.
  3. Масляные слабительные средства (растительные и парафиновое масла). Очень часто используются в народной медицине. Масло проходит через желудочно-кишечный тракт человека, не усваивается и тянет за собой содержимое кишечника. При нормальном здоровом рационе мы ежедневно получаем немного растительных масел, но, если вы придерживаетесь строгой белковой диеты, можно эту дозу увеличить. В других случаях, кроме расстройства желудка, никакой пользы оно не принесет.
  4. Средства, усиливающие перистальтику кишечника (сенна, бисакодил и др.). Очень популярные препараты. Действуют достаточно жестко: искусственно вызывают очень сильные кишечные спазмы, вызывая болезненные ощущения. В народе это состояние именуется как «крутит живот». За счет такой стимуляции кишечных сокращений происходит опорожнение кишечника, при этом наступает обезвоживание и вымывание полезных веществ. Вызывают привыкание и спустя некоторое время сходить в туалет самостоятельно человек уже не в состоянии.

Также различают средства по способу применения: ректальные и пероральные. Первые применяют в виде клизм или свечей, вторые пьют в виде таблеток, растворов, чаев. Эффективность воздействия ректальных средств выше в несколько раз, действовать на организм они начинают уже через час. Оральные средства оказывают воздействие примерно через 2,5-3 часа, потому что им надо преодолеть весь пищеварительный тракт.

Показания и противопоказанию к применению

Слабительные препараты могут приниматься только как дополнительные средства для борьбы с лишним весом. Применять их нужно очень осторожно, обязательно только после консультации с врачом-гастроэнтерологом и диетологом. Ведь последствия бесконтрольного приема таких средств могут быть очень опасными: вымывание витаминов и минералов, обезвоживание организма, полный подрыв полезной микрофлоры, дисбактериоз, ухудшение общего состояния, замедление обмена веществ, нарушений функций внутренних органов.

Вывод

Во-первых, не занимайтесь самоназначением и бесконтрольным приемом слабительных препаратов. К этому обязательно должны быть показания квалифицированного врача.

Во-вторых, если вы все-таки начали использование слабительного, то обязательно проконсультируйтесь в врачом, как восстановить микрофлору кишечника, какие препараты для этого пить.

В-третьих, получайте с пищей больше клетчатки и грубого волокна. Ешьте фрукты, овощи, добавляйте в рацион отруби. Пейте больше воды, она ускоряет все метаболические процессы в организме.

И, наконец, занимайтесь спортом. Делайте специальные упражнения для живота, улучшающие перистальтику.

Удачи!

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Таблетки для похудения: риск и польза
Таблетки для похудения: риск и польза

Трудно найти на свете женщину, довольную своим внешним видом. 80 % женского населения вечно не довольны секущимися волосами, сухостью кожи, лишними килограммами. Да, по поводу собственного веса...

Подробнее
Диета и слабительные средства для похудения
Диета и слабительные средства для похудения

Каждая девушка, которая хочет избавиться от лишних килограммов, готова на всё, чтобы прийти к нужному ей результату. Различные диеты, средства для похудения, слабительные и многое другое. Но именно о...

Подробнее
Правда и ложь о слабительном для похудения
Правда и ложь о слабительном для похудения

Многие представительницы прекрасного пола одержимы идеей быстрого и эффективного похудения. Женщины готовы на все, чтобы увидеть на весах заветное число. Для этого они прибегают к различным способам...

Подробнее
Как использовать очистительные клизмы для похудения
Как использовать очистительные клизмы для похудения

Многие специалисты рекомендуют не отказываться очищать организм от шлаков и токсинов. Такая процедура не только принесет пользу вашему здоровью, но и поможет избавиться от лишних килограммов. Однако,...

Подробнее
Реально ли похудеть на активированном угле
Реально ли похудеть на активированном угле

Активированный уголь - древнейшее средство при отравлениях, расстройствах желудка, инфекционных заболеваниях. Активированный уголь содержит в себе: мелкопористый аморфный углерод, который обладает...

Подробнее
Касторовое масло для похудения
Касторовое масло для похудения

Женщины изобретательны всегда и во всем. Сначала они делают все для того, чтобы накопит лишние килограммы, потом находятся в постоянном поиске решений по избавлению от них. Сейчас они начали...

Подробнее
Помогает ли «элькар» бороться с избыточным весом?
Помогает ли «элькар» бороться с избыточным весом?

Применение различных препаратов для борьбы с лишним весом кажется очень заманчивым, так как не нужно прилагать лишние усилия. Но это является заблуждением, потому что химическое вмешательство не...

Подробнее
Можно ли похудеть с помощью слабительных средств?
Можно ли похудеть с помощью слабительных средств?

Помогает ли столь необычный метод в погоне за идеальной фигурой? Не вредно ли постоянно пользоваться такими средствами?Слабительное для похудения противопоказано. Будьте внимательны, не рискуйте...

Подробнее
Слабительное средства для похудения
Слабительное средства для похудения

Для того чтобы похудеть существует огромное количество способов. Одним из способов является прием слабительных. По поводу такого способа сбросить вес, конечно же, существует очень много за и столько...

Подробнее
Энтеросгель для похудения
Энтеросгель для похудения

Энтеросгель является новым препаратом для очищения организма. Он специально разработан для выведения токсических веществ, аллергенов, шлаков, тяжелых металлов, радионуклидов и абсорбирования, поэтому...

Подробнее
Какие травы издавна пили для похудения
Какие травы издавна пили для похудения

Существует много различных трав, которые способствуют похудению. Каждое растение имеет свой механизм воздействия. По свойствам травы для похудения делятся на уменьшающие аппетит, нормализирующие...

Подробнее
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника

Польза кисломолочного продукта – кефира известна давно, содержащиеся в нём бактерии положительно воздействуют на кишечную микрофлору....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Похудение с вибропоясом
Похудение с вибропоясом

Для тех, кто не хочет заниматься спортом и делать изнуряющие упражнения, сидеть на жестких диетах, и был придуман вибропояс для похудения. Во всяком случае, именно это утверждает реклама.И ведь...

Подробнее
Что делать чтобы бедра похудели
Что делать чтобы бедра похудели

Изящные и стройные женские ножки легко могут свести с ума любого мужчину. Однако своей хозяйке они могут причинить немало хлопот. Одной из главных проблем считается кривизна ног и лишний вес. Даже...

Подробнее
Смузи для похудения рецепты
Смузи для похудения рецепты

Смузи-диета появилась не так давно, но уже вовсю набирает популярность. Поклонники вкусного и здорового похудения поют ей дифирамбы, диетологи относятся вполне положительно, а эффективность доказана...

Подробнее
Да, не все вокруг худышки. система похудения инны палеес
Да, не все вокруг худышки. система похудения инны палеес

Проблема лишнего веса, без всякого сомнения, касается многих из нас. И если мужчины зачастую не обращают на это внимания, продолжая жить прежней жизнью, то ни одна женщина не станет мириться с...

Подробнее
Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?
Сколько нужно калорий, чтобы похудеть?

Каждая девушка, глядя на себя в зеркало, рано или поздно говорит себе, что нужно худеть. И начинаются жесткие диеты, изнурительные тренировки и питание в форме кефира и яблочек. Все это не совсем...

Подробнее
Психологическая поддержка при похудении
Психологическая поддержка при похудении

Настоящее положение делПо данным ООН ТОП три в статистике стран, страдающих ожирением, являются Мексика, США и Сирия. По результатам этого исследования Россия оказалась на девятнадцатом месте. 46,5%...

Подробнее
Пьем чай и худеем
Пьем чай и худеем

Дорогой читатель, в этой статье хочется подробно рассказать об отличном способе стать стройнее и оздоровить свой организм. Каждый знает, что организму нужна вода, все живое состоит из воды, но не...

Подробнее