Банановый смузи

  Каждый любитель здорового образа жизни или вегетарианец давно открыл для себярецепт «смузи».  «Смузи» представляет из себя густой напиток, полученный в процессе смешивания в блендере ягод или фруктов, с добавлением льда, сока или молока, вместо молока может быть натуральный йогурт, а вегетарианский вариант допускает использование кокосового или соевого молока с подсластителем — медом.

Банановый смузи

История появления

  «Смузи» не такой уж и «старый» напиток, продаваться он стал в 30-х годах ХХ века, и особое распространение имел в США, штат Калифорния. Появление его совпало с  временем особого развития здорового образа жизни, именно это направление сделало его невероятно популярным.

Изначально, появление напитка было незначительным, «cмузи» можно было найти в кафе, спустя время он стал фигурировать как в ресторанах и кофейнях, так и в супермаркетах, он распространился по всему миру. Первыми, кто запустил продажу смешанных напитков стали основатели фирмы SmoothieKing, разумно было бы предположить, что и само название «cмузи» дело их рук, но они признали, что с появлением термина связана культура хиппи, это название относилось к их фруктовым напиткам, а после стало широко использоваться благодаря «cмузи».

Положительные качества «Смузи»

  Основное качество «cмузи», сделавшее его знаменитым на века, с титулом неотъемлемой части меню,  — это сохранение всех полезных веществ, волокон и витаминов, полученных из ингредиентов.

  Но стоит заметить, что напиток содержит немалое количество сахара и не подходит для употребления людьми, сидящими на диете или страдающими сахарным диабетом. Но это не умоляет заслуги «здорового» напитка, и он занимает место на одной ступени с такими продуктами спортсменов, как тофу, свежие фрукты и овощи.

  Однако и здесь не обошлось без хитрости, создание нового рецепта, «Бананового смузи», позволит вам похудеть, не смотря на то, что банан — один из самых калорийных продуктов, но взбитый в блендере до густого напитка банан позволит избавиться от лишних килограммов. Также банан обладает антибактериальными свойствами, он предотвращает появление язв, снижает содержание холестерина в крови и повышает иммунитет.

  «Банановый смузи» обладает очень нежным и приятным вкусом, он очень питателен и в то же время полезен, еще одна важная ценность напитка — это легкое приготовление в домашних условиях, при помощи блендера или миксера.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Быстрый рецепт бананового смузи с молоком
Быстрый рецепт бананового смузи с молоком

  Также существует немалое количество простых рецептов приготовления «Бананового смузи» для похудения, но будьте осторожны с пропорциями и калорийностью, особо не увлекайтесь....

Подробнее
Вкусный рецепт бананово-шоколадного смузи
Вкусный рецепт бананово-шоколадного смузи

  Для немногих известен этот рецепт, «Банановый смузи с добавлением шоколада» скорее можно назвать десертом, чем коктейлем для утреннего завтрака....

Подробнее
Приготовление бананового смузи в домашних условиях
Приготовление бананового смузи в домашних условиях

Рецепт смузи довольно простой и под силу даже новичку....

Подробнее
Что такое коктейль «смузи» и как он выглядит
Что такое коктейль «смузи» и как он выглядит

Коктейль «смузи» представлен в виде пюреобразной (наполовину жидкой, наполовину густой) смеси из любых различных фруктов, ягод, овощей с добавлением молочных продуктов (молоко, кефир,...

Подробнее
Как можно похудеть на коктейлях смузи
Как можно похудеть на коктейлях смузи

Существует несколько вариантов того, как Вы можете сбросить вес при помощи «смузи»....

Подробнее
Замечательные рецепты фруктовых «смузи»
Замечательные рецепты фруктовых «смузи»

Поскольку сейчас наступила пора жаркого и такого долгожданного лета, можно наслаждаться огромным множеством сезонных фруктов, и, конечно, добавлять их в свой коктейль «смузи»....

Подробнее
Популярный фруктовый смузи для похудения
Популярный фруктовый смузи для похудения

Наверняка, в последнее время Вы очень часто слышите это новомодное, интересное и довольно странное слово «смузи», встречаетесь с ним в меню кафе, ресторанов и баров, а ссылки на...

Подробнее
Апельсиновый смузи: рецепт
Апельсиновый смузи: рецепт

   Как известно смузи активно используют в спортивном и диетическом питании, т. к. оно очень хорошо усваивается и содержит огромное  количество микроэлементов,  витаминов и...

Подробнее
Как сделать смузи дома
Как сделать смузи дома

   Что такое смузи? Густой напиток, блюдо, десерт? Все зависит от того, какие ингредиенты будут смешиваться. Составляющими могут быть: свежие или свежезамороженные ягоды,  фрукты,...

Подробнее
Как приготовить смузи из замороженных ягод
Как приготовить смузи из замороженных ягод

   Очень интересное сочетание вкусов можно сделать готовя ягодные смузи.Прежде чем предложить вам несколько рецептов ягодных смузи, хотелось поделиться некоторыми советами....

Подробнее
Как приготовить банановый смузи с молоком
Как приготовить банановый смузи с молоком

   Такой коктейль как смузи пришел и укрепился в нашем рационе не так давно. Стоит лишь раз его попробовать, и ты не сможешь удержаться от соблазна приготовить его еще раз, но своим...

Подробнее
Рецепт зеленого смузи «Летний бриз»
Рецепт зеленого смузи «Летний бриз»

Смузи  –  необычное название своеобразного, вкусного и полезного коктейля. Все чаще этот напиток появляется в меню ресторанов, кафе, а также  готовится в домашних условиях. По...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Что такое коктейль «смузи» и как он выглядит
Что такое коктейль «смузи» и как он выглядит

Коктейль «смузи» представлен в виде пюреобразной (наполовину жидкой, наполовину густой) смеси из любых различных фруктов, ягод, овощей с добавлением молочных продуктов (молоко, кефир,...

Подробнее
Как можно похудеть на коктейлях смузи
Как можно похудеть на коктейлях смузи

Существует несколько вариантов того, как Вы можете сбросить вес при помощи «смузи»....

Подробнее
Замечательные рецепты фруктовых «смузи»
Замечательные рецепты фруктовых «смузи»

Поскольку сейчас наступила пора жаркого и такого долгожданного лета, можно наслаждаться огромным множеством сезонных фруктов, и, конечно, добавлять их в свой коктейль «смузи»....

Подробнее
Популярный фруктовый смузи для похудения
Популярный фруктовый смузи для похудения

Наверняка, в последнее время Вы очень часто слышите это новомодное, интересное и довольно странное слово «смузи», встречаетесь с ним в меню кафе, ресторанов и баров, а ссылки на...

Подробнее
Смузи из банана и киви
Смузи из банана и киви

Для приготовления смузи из банана и киви нам потребуется:...

Подробнее
Смузи из яблок и бананов
Смузи из яблок и бананов

Смузи в переводе с иностранных языков означает холодный десерт. Его готовят из кусочков цельных фруктов, овощей, ягод. Добавляют в него молоко, мороженное пломбир, мюсли или овсяные хлопья. Это блюдо...

Подробнее
Рецепты смузи в блендере овощные
Рецепты смузи в блендере овощные

Чаще всего смузи ассоциируется с фруктовой основной, но это совсем не обязательно. Но эту роль прекрасно выполнят и фрукты. К тому же, такой коктейль может послужить отличным ужином, который утолит...

Подробнее