7 причин апельсиновой корки или целлюлита

Содержание:

Целлюлит и как с ним справится

Целлюлит. Что это?

Практически каждая женщина знает, что такое целлюлит и, наверное, многие, кто столкнулся с этой проблемой, пробовали разные способы борьбы с ним. В народе целлюлитом называют "апельсиновую корку", образующуюся на бедрах, ягодицах, животе, руках.

С медицинской точки зрения, целлюлит – это заболевание, связанное с нарушением обмена веществ в подкожно-жировой ткани, выражающееся в бугристой поверхности кожного покрова, напоминающего ту самую злосчастную апельсиновую корку. Но это непросто неровная поверхность, которая смотрится неэстетично, а внутреннее нарушение в клеточно-жировом балансе кожи. Происходит сбой в процессе лимфооттока и кровооттока в проблемных местах, что, в свою очередь, замедляет процесс вывода лишних жиров, забитых шлаками и токсинами, собирающихся в клетках, имеющих структуру пчелиных сот и, выталкивающих кожу наверх. Это и предстает нашему взгляду, как бугорки и впадины.

Женский организм устроен так, что некоторые клетки имеют, как мы уже говорили, структуру пчелиных сот. И в основном эти соты находятся в тех местах, где чаще всего и образуется целлюлит, то есть это бедра, ягодицы, живот. Эти клетки имеют свойство большого растяжения и существуют только у женщин, призванных природой производить на свет потомство. При беременности именно эти участки тела увеличиваются и, соответственно растягиваются.

[image]

При заполнении этих клеток <<загрязненными>> жирами, определенные гормоны участвуют в периодическом их очищении, но так, как нарушаются выше названные кровоотток и лимфоотток, то гормон не поступает в нужной мере, поэтому некоторые специалисты лечат наиболее запущенные стадии целлюлита гормональными препаратами.

Целлюлит может появиться как у зрелой женщины, так и в подростковом возрасте и особенно в период беременности, что связано с набором веса женщиной в нужных местах. Бороться с апельсиновой коркой во время беременности особо не стоит, после родов организм придет в норму и целлюлит уйдет. Желательно лишь поддерживать здоровое питание и легкие физические нагрузки, разрешенные во время беременности.

Целлюлит и как с ним справится

7 причины апельсиновой корки

С целлюлитом не рождаются и он не появляется за неделю. Это длинный процесс, причинами которого являются следующие факторы:

  1. Неправильное питание. Жирное, сладкое, мучное, соленое, копченое – все это враг нашей фигуры. Все женщины об этом знают, но мало кто придерживается правильного сбалансированного питания. Диеты (подчас экстремальные, с огромными ограничениями), любимые многими женщинами, желающими похудеть, не приносят пользы, а только вред, так как не длятся вечно и порой лишают организм необходимых питательных веществ. Организм во время диеты начинает откладывать про запас, боясь, что, снова наступит голодовка, тем самым замедляется обмен веществ и, это никак не способствует уменьшению апельсиновой корки. Когда женщина снова приходит к своему обычному режиму питания, то набирает еще больше веса, а соответственно подкожного жира.
  2. Недостаточная двигательная активность. Всем давно известно, движение – это жизнь. Малоподвижный образ жизни приводит к застою в организме, к снижению, опять же, обмена веществ, вялотекущему кровотоку и лимфотоку. Калории, потребляемые нами не всегда равноценны их затрате, и то, что остается неизрасходованным преобразуется в жир и переселяется на наши любимые бедра, животик и ягодицы.
  3. Вредные привычки. Любители выпить и покурить чаще страдают некрасивыми бугорками на коже, если даже они не имеют избыточный вес. Все взаимосвязано и можно повториться, говоря о нарушении кровообращения, эластичности сосудов, клеточного обмена. Алкоголь и никотин – это шлаки, токсины, насыщающие наш любимый жир, и не дающие вырваться ему из клеток-сот, которые грубеют из-за шлаков и теряют свою проницаемость.
  4. Наследственный фактор. Если даже при всем правильном образе жизни, целлюлит все-таки появился, то здесь может играть роль наследственность. Но это не значит, что теперь от этого врага не избавиться.
  5. Нарушение гормонального фона. Гормональные изменения в период полового созревания, менопаузы, беременности, заболевания щитовидной железы и яичников могут стать причиной для появления целлюлита.
  6. Экология. Наша жизнь в условиях городского загрязнения и нехватки чистого воздуха не способствует красивому телу.
  7. Негативные эмоции, стрессы. Вообще, все эмоции сказываются на нашем здоровье, будь то положительные или отрицательные. А негатив тем более пагубно влияет не только на состояние кожи, но и на все органы.

Целлюлит и как с ним справится

Как справится? Способы борьбы

Методы, с помощью которых можно избавиться от целлюлита множество и, естественно, они не решают проблему одномоментно. Начиная борьбу с этим недугом, не стоит надеяться убрать целлюлит за неделю.

Здесь все зависит и от степени развития апельсиновой корки (явно видимой, без напряжения взгляда или же только при сжатии кожи пальцами), и от основных причин, приведших к появлению неровностей кожи. Если, например, это гормональные нарушения, то необходимо обратится к специалистам и пройти дополнительно обследование на наличие заболеваний щитовидной железы или яичников и других.

Чтобы убрать целлюлит полностью, необходим комплексный подход.

Целлюлит и как с ним справится

Исходя из выше названных причин этого заболевания, стоит уделить внимание следующим моментам:

  1. Питание. Кушать нужно здоровую пищу с учетом правильных пропорций жиров, белков и углеводов, не объедаясь и не голодая. Всем известно, что предпочтительнее утром скушать любую кашу или кисломолочные продукты, а не бутерброды с колбасой и белым хлебом, а то и тортики и другие сладости. В рационе должно быть много овощей и фруктов, мало жареного, мучного, соленого. Диеты, особенно те, которые направлены на быструю потерю веса, так называемые монодиеты, не помогут, а только навредят. Есть специальные антицеллюлитные диеты. Их можно найти большое множество в интернете. Необходимо пить больше чистой воды до 2, 5 литра в день, не злоупотреблять кофе, лучше пить зеленый чай.
  2. Двигательная активность. Если образ жизни и работа таковы, что не позволяют сжигать достаточно калорий, то надо заняться спортом или любым видом активности, будь-то бег по утрам или водная аэробика, которая, кстати, очень хорошо борется с целлюлитом и лишним весом, просто прогулки на свежем воздухе в течение часа или двух. Все что угодно, лишь бы это заставляло сердце биться быстрее и ускорять кровообращение, что, в свою очередь, ускоряет обмен веществ и позволяет сжечь ненужный жир. Если сгорает жировая прослойка, то и целлюлит начинает приобретать менее заметные проявления.
  3. Дополнительные внешние воздействия на кожу. Это массаж. Можно ходить в специальный салон, где специалист выполнит профессиональный антицеллюлитный массаж, а можно дома самому разминать проблемные участки, используя специальные кремы против целлюлита.

Баня очень хорошо влияет на ускорение кровообращения. А если еще и веничком березовым по проблемным местам похлопать, то, вообще, наша жировая прослойка начнет таять на глазах. Притом баня – это еще и дополнительный тонус кожи и более глубокое очищение.

Целлюлит и как с ним справится

Антицеллюлитные кремы нужно использовать обязательно в комплексе с остальными процедурами.

В домашних условиях целлюлит убрать помогут обертывания. Их можно сделать и в специальном салоне. Если регулярно проводить сеансы обертывания, то можно добиться очень хорошего результата, и не только избавления от целлюлита на бедрах, животе, руках, ягодицах, но и более упругой кожи, очищения от шлаков, насыщения кожи минералами и витаминами. Первая процедура уже дает заметный эффект.

Если делать обертывания в домашних условиях, то можно использовать косметическую глину, лучше голубую, мед, кофе, какао или водоросли. Глину надо разбавить водой и добавить 4-5 капель аромамасел, лимонного или грейпфрутового. Мед и кофе можно перемешать, и получится скраб для тела или использовать только мед, с добавлением в него аромамасел. Какао также разбавить водой, а водоросли сначала нужно замочить в теплой воде, чтобы они разбухли.

Для обертывания понадобится пищевая пленка, которой нужно будет обмотать участки тела, смазанные приготовленным раствором глины или других ингредиентов. После, необходимо укрыться теплым одеялом и полежать 1-1,5 часа, затем смыть теплой водой.

Конечно, одни обертывания не избавят от апельсиновой корки, но в комплексе со всем остальным набором действий, значительно повлияют на результат.

Не рекомендуется применять процедуру обертывания, если есть какие-либо серьезные заболевания, связанные с сердцем, сосудами, почками, гинекологией. В период менструаций или обострения инфекций также лучше воздержаться от обертываний.

Целлюлит поддается коррекции, главное, не запускать его и следовать всем вышеперечисленным советам.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Горчица против целлюлита
Горчица против целлюлита

Целлюлит – враг номер один для женщин. Его появление огорчает современных представительниц женского пола любой комплекции. И хотя апельсиновая корка...

Подробнее
Как избавиться от целлюлита
Как избавиться от целлюлита

«Апельсиновая корка» давно является волнующей проблемой практически всех женщин, потому что некрасивый внешний вид тела из-за неровностей и бугорков вызывает стеснение и вынуждает носить...

Подробнее
Массажеры от целлюлита: виды и применение
Массажеры от целлюлита: виды и применение

Хотите ли вы узнать, как в домашних условиях избавиться от апельсинной корки? Какой роликовый или вакуумный массажеры лучше при борьбе с этой проблемой? Через сколько сеансов будет заметен результат?...

Подробнее
Мумие от целлюлита: избавляемся от апельсиновой корки легко
Мумие от целлюлита: избавляемся от апельсиновой корки легко

Этот удивительный продукт, мумие, является особым органическим продуктом природного происхождения, представляющим собой кусок смолоподобного вещества темного цвета со специфическим запахом....

Подробнее
Обертывание от целлюлита
Обертывание от целлюлита

Целлюлит – это главный враг современных женщин. Существует множество способов и методов борьбы с ним, но зачастую многие из них неэффективны и не всегда безопасны. Хорошо зарекомендовавшим себя...

Подробнее
От целлюлита отзывы
От целлюлита отзывы

Целлюлитные отложения - это кошмар любой девушки. Вечно испорченное настроение от неудовлетворения своего тела. Но любая уважающая себя девушка ищет средства от этой проблемы. Ведь кому хочется всю...

Подробнее
Диета от целлюлита: как питаться правильно
Диета от целлюлита: как питаться правильно

В борьбе с целлюлитом придумано и проверено много различных средств и методов, однако практически ни один из них не работает самостоятельно....

Подробнее
Глина для борьбы с целлюлитом
Глина для борьбы с целлюлитом

Для борьбы с такой широко распространенной и всем известной проблемой, как целлюлит, придумано и применяется большое количество разных средств и методов. Натуральная глина занимает одно из первых...

Подробнее
Видео от целлюлита
Видео от целлюлита

На сегодняшний день почти каждая представительница прекрасного пола сталкивалась с такой сложной проблемой, как целлюлит....

Подробнее
Как избавиться от целлюлита
Как избавиться от целлюлита

Проблема целлюлита изнуряет многих современных женщин. Кто первым употребил термин «апельсиновая корка» неизвестно, но тот факт, что от нее пытаются избавиться все – неоспоримый....

Подробнее
Зловещая «апельсиновая корка» или как навсегда избавиться от целлюлита
Зловещая «апельсиновая корка» или как навсегда избавиться от целлюлита

Что такое целлюлит и как он появляется?Целлюлит – проблема, с которой сталкивается каждая представительница прекрасного пола. И не важно, сколько женщине лет. С целлюлитом сталкиваются как молодые...

Подробнее
Диеты  от целлюлита
Диеты от целлюлита

Как говорит статистика, в России от проблемы целлюлита страдает более 80 % женщин. Чаще всего целлюлит говорит о каких-то  проблемах в организме....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Рыбная диета для похудения - меню
Рыбная диета для похудения - меню

Для многих людей слово диета ассоциируется с почти что истязанием организма и жестокой голодовкой. Однако это далеко не так. Совсем не обязательно отказываться от пищи неделями и есть не вкусные...

Подробнее
Рисовая диета - меню по дням
Рисовая диета - меню по дням

Одна из самых эффективных диет – рисовая. Свое название она получила за счет основного компонента, однако это отнюдь не означает, что вам придется, круглыми сутками есть только этот полезный...

Подробнее
Похудеть при помощи шоколада, возможно ли это?
Похудеть при помощи шоколада, возможно ли это?

Шоколад – это вкуснейший продукт, который нравится абсолютно всем. Нет, наверное, в мире человека, имеющего силу воли отказаться от кусочка сладкого лакомства....

Подробнее
Овощная диета - меню на неделю
Овощная диета - меню на неделю

В борьбе за красивую фигуру хороши все средства. Выбирая из множества диет, достаточно сложно определиться с наиболее эффективным, но при этом и достаточно полезным для здоровья организма, режимом....

Подробнее
Секреты хитозана для похудения
Секреты хитозана для похудения

Хитозан является диетической клетчаткой, полученной из панцирей креветок, крабов и других ракообразных. Многие компании продвигают этот продукт как инструмент для снижения веса, в виде таблеток. Их...

Подробнее
Худеть летом –диета овощная, летняя!
Худеть летом –диета овощная, летняя!

Лето – пора обновления. И это наилучшее время для очищения организма, наполнения его полезными питательными веществами и элементами. К тому же недостатка в них летом, как правило, не бывает....

Подробнее
Похудеть к новому году 2015
Похудеть к новому году 2015

Каждая женщина мечтает встретить Новый Год красивой и похудевшей. Ведь примета: « Как встретишь Новый год, так его и проведешь» – знакома всем....

Подробнее