Диеты моделей

Смотря на стройные фигуры моделей, многие женщины стремятся им подрожать. Сидят на диетах, занимаются изнурительными тренировками.

Диеты моделей

Многие восхищаются и не понимают, как можно сохранять свой вес в определенной норме. У каждой красавицы свой способ похудания.

Скорее всего, модели приходят к этому методу, так же как и все пробуя все на свете.

Для иностранных моделей уже давно разработан особый рацион с особым списком допустимых предметов. На завтра – хлебобулочные изделия (мука грубого помола), молоко (низким содержанием жира) либо тосты и йогурт.

Весь день необходимо питаться небольшими порциями, но достаточно часто, кушая орехи, йогурты, фрукты. Весь деньпить два-три литра воды, разделенных на девять порций.

Заменителем воды является чай или кофе.

Диеты моделей

Очень полезны фрукты:

  • сливы,
  • яблоки,
  • арбузы,
  • грейпфруты,
  • персики.

Существует ряд продуктов, которые сохраняют вашу прелестную красоту: манго, киви, мясо курицы, соя, капуста, брокколи, дыня, клубника.

Если существует сильная необходимость сбросить пару килограмм, то здесь не обойтись без диет.

Диета для моделей это быстрое и эффективное избавление от лишнего веса за 3 дня. Эта диета очень тяжелая содержит очень маленькое количество углеводов.

Поэтому ее нельзя использовать слишком часто, а именно не чаще одного раза в месяц. Существует один большой плюс это обязательная потеря веса, только придется действительно потерпеть, ведь возникает сильное чувство голода, но оно может уменьшиться, если вы будете проводить много времени на свежем воздухе и пить много воды.

Диеты моделей

Вот полный рацион моделей:

В девять утра кушаем одно вареное яйцо, в двенадцать часов творог 175грамм (нежирный) и зеленый чай (без сахара), в три часа дня – точно так же творог и чай. Выходить из диеты нужно постепенно, потихоньку увеличивать количество пищи и калорий.

Диета на неделю намного легче. Тем более, более семи дней на этой диете сидеть нельзя.

Диеты моделей

При такой диете существует возможность на четыре-пять килограмм.

Завтрак: два яйца (всмятку) либо можно заменить 50 грамм нежирного мяса, тонкий кусочек хлеба со сливочным маслом плюс зеленый чай либо стакан воды (горячей).

2 завтрак: (приблизительно через два часа): зеленый чай или стакан воды.

Обеденное время: рыба или не жирное мясо (100грамм)- жарить лучше так, чтобы весь жир вышел наружу и стек с мяса. Салат, состоящий из бобов, горошка, шпината и столовой ложки сливочного масла.

Пару фруктов (несладких) и вода (стакан).

Полдник: горячая вода.

Ужин: зеленые овощи около 300 грамм с двумя кусочками хлеба с маслом (сливочным) и чай (горячий). Так же можно скушать яйца, если вы не смоли скушать их сутра.

На ночь горячий чай.

Видео: Диеты моделей

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета яичная 7 дней
Диета яичная 7 дней

Как же нам хочется всегда выглядеть на все сто, быть стройными и подтянутыми! Но на деле находится тысяча отговорок, мешающих правильно питаться, больше двигаться, заниматься спортом....

Подробнее
Диета при ожирении 1 степени
Диета при ожирении 1 степени

Ожирение первой степени это превышения необходимого веса на двадцать килограмм. Если не лечить ожирение первой степени, то возможно возникновение некоторых заболеваний....

Подробнее
Китайская диета 14 дней
Китайская диета 14 дней

Среди большого разнообразия всевозможных диет и способов похудения важно найти несложную, соответствующую принципам здорового питания и дающую отличные результаты методику....

Подробнее
Яичная диета для похудения
Яичная диета для похудения

С древних времен яйца известны, как полезный продукт, позволяющий легко и эффективно утолить чувство голода. Однако, именно благодаря этому и появился миф о том, что яйца – тяжелая пища. Но ученые,...

Подробнее
Эффективная диета для похудения живота за неделю
Эффективная диета для похудения живота за неделю

Диету для похудения живота можно ещё назвать зональной диетой, и направлена она на сжигание жира в области талии. Для начала нужно полностью отказаться от алкоголя – он приносит в организм женские...

Подробнее
Яичная диета 4 недели
Яичная диета 4 недели

Если вы решили во что бы то ни стало сбросить лишний вес, например, лишние пять килограмм, то вам как нельзя кстати пригодится яичная диета 4 недели....

Подробнее
Диета, основанная на киви
Диета, основанная на киви

Экзотический фрукт киви вошёл в десятку наиболее полезных для организма продуктов, так как он содержит множество витаминов и других приносящих пользу веществ....

Подробнее
Диета зимняя
Диета зимняя

Зимняя диета – сбалансирована и питательна. Сбросить на ней вполне реально до 3 килограмм не причиняя вред здоровью и стресс организму....

Подробнее
Как сбросить 5 кг. за 5 дней?
Как сбросить 5 кг. за 5 дней?

Многие задаются вопросом, возможно ли сбросить 5 кг. за 5 дней? Обычно этот вопрос возникает перед каким-либо ответственным мероприятием, на котором просто необходимо выглядеть идеально....

Подробнее
Японская диета
Японская диета

Существует два варианта так называемой японской диеты, которые различаются по количеству дней. Первый вариант предполагает придерживаться диеты в течение 14 дней....

Подробнее
Жесткая диета
Жесткая диета

К жестким диетам как к способу снижения веса нужно относиться очень осторожно. Садиться на жесткую диету можно только после консультации с врачом....

Подробнее
Диета зимняя
Диета зимняя

Зимняя диета – сбалансирована и питательна. Сбросить на ней вполне реально до 3 килограмм не причиняя вред здоровью и стресс организму. Недельный рацион диеты День первый Завтрак: каша манная,...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Метод похудения ксении бородиной
Метод похудения ксении бородиной

Знаменитая и прекрасная телеведущая проекта "дом-2" никогда не отличалась стройной фигурой. В ней всегда были лишние килограммы. И что только она не пробовала, чтобы похудеть. И всяческие...

Подробнее
О диете ларисы долиной и ее диете
О диете ларисы долиной и ее диете

Многие молодые девушки голодают и буквально изнуряют себя, считая, что голодая можно похудеть. И только так. Но это огромное заблуждение. От голодания скорее нанесётся большой и непоправимый вред...

Подробнее
Как похудела Ева Польна?
Как похудела Ева Польна?

Ева Польна - экс-солистка группы "Гости из будущего", на сегодняшний день занимается сольной карьерой. Эта экстравагантная девушка быстро стала объектом огромного количества сплетен и...

Подробнее
Как худеют звёзды после родов или нам это снилось!
Как худеют звёзды после родов или нам это снилось!

Несмотря на плотные концертные графики и гастроли, звёзды тоже хотят маленького семейного счастья, выходят замуж и женятся, рожают детей. Однако шоу-бизнес очень жесток, и артистам часто приходится...

Подробнее
Диета Протасова - теряем вес, а не мышцы
Диета Протасова - теряем вес, а не мышцы

Замечательная Диета К. Протасова составлена с расчетом выполнения в течение 5 недель, но, несмотря на свою не малую продолжительность, выдержать ее гораздо легче, чем многие другие - это связано с...

Подробнее
Диета долиной кефирная
Диета долиной кефирная

Не секрет, что популярные певцы и актеры часто используют разные диеты, чтобы поддерживать себя в форме и выглядеть максимально презентабельно. У каждого из них свой секрет красоты. Лариса Долина...

Подробнее