Диета луковый суп

Такая диета позволяет избавиться от 5 лишних килограммов всего лишь за неделю. При такой диете необходимо исключить употребление сахара, хлеба, газированных напитков, алкоголя.

Диета луковый суп

Необходимо пить не менее двух литров воды в день. А такой суп можно употреблять в любом количестве.

Но перед использованием такой диеты желательно проконсультироваться со своим лечащим врачом.

Рецепт диеты с луковым супом

Ингредиенты: сельдерей, 6 луковиц среднего размера, небольшой кочан капусты, кубик бульона (овощного), соль, два штуки зеленого сладкого перца.

Процесс приготовления:


Берем капусту и шинкуем ее, далее нарезаем полукольцами перец и лук, крошим сельдерей. Заливаем все измельченные овощи водой, ставим кастрюлю на комфорку, варим до кипения и оставляем так на 10 минут.

Далее убавляем до минимума и варим, до того момента, пока овощи не станут более мягкими. Солим по вкусу, добавляем бульонный кубик и тщательно перемешиваем.

Диета луковый суп

Обжариваем на растительном масле мелко порезанный лук до золотистого оттенка. Добавляем покрошенный сельдерей и нарезанную кубиками морковь.

Приготовленную смесь перекладываем в кастрюлю и греем на небольшом огне примерно 10 минут, периодически помешивая. Далее кладем уже заранее нашинкованную капусту, кубиками нашинкованный картофель и варим 10 минут.


Заливая овощи кипяченой водой, кладем соль по вкусу и готовим суп до кипения. Вы сварили суп, далее будет рассказано как, когда и с чем употреблять такую диету.

Диета луковый суп

Меню при луковой диете:

  • 1-й день. Любые фрукты, кроме винограда и бананов + луковый суп;
  • 2-й день. Любые овощи, в любом виде (вареные, свежие, тушеные)+ луковый суп. В дополнение можно добавить картофель с масло (небольшое количество);
  • 3-й день. Любые овощи и фрукты + луковый суп;
  • 4-й день. Любые овощи и фрукты (возможно два банана) + луковый суп. Можно выпить стакан не калорийного молока.
  • 5-й день. Говядина в отварном виде (не более 500 гр.), курица или рыба, +луковый суп, свежие помидоры в неограниченном количестве.
  • 6-й день. Говядина в отварном виде (не более 500 гр.), огурцы, капуста, зеленый перец + луковый суп.
  • 7-й день. Коричневый рис в небольшом количестве с овощами, фруктовый сок (без сахара) + луковый суп.

Диета луковый суп

Такой суп обладает мочегонным и очистительным средством. Луковый суп не приносит здоровью никакого вреда, а наоборот является полезной и правильной пищей.

Только лучше не использовать такую диету людям, у которых есть проблемы с почками и мочевыделительной системой.

Видео: Диета Луковый Суп Рецепт

Поделитесь:


Другие статьи:

Как приготовить плов из свинины
Как приготовить плов из свинины

Плов является восточным блюдом и традиционно готовится из баранины, на мой взгляд, он будет вкуснее, если для приготовления использовать свинину, так как ее мясо жирнее, а, следовательно, и нежнее....

Подробнее
Девятидневная диета - худеть на 1 кг в день
Девятидневная диета - худеть на 1 кг в день

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Как вкусно приготовить манную кашу
Как вкусно приготовить манную кашу

Манная каша известна всем и каждому еще с детства. Кто-то обожает эту кашу, кто-то недолюбливает. Однако ее полезные свойства никто не ставит под сомнение....

Подробнее
Супы, как главная основа диеты
Супы, как главная основа диеты

Если какие то праздники и застолья, а возможно просто по другим причинам вы вынуждены были налегать на жирную и не очень полезную пищу, то несомненно набрали пару лишних килограммов. Хотелось бы их...

Подробнее
5 волшебных низкокалорийных рецептов
5 волшебных низкокалорийных рецептов

Низкокалорийный рецепт - Крем-суп с курицейНам потребуется – 2 картошки, растительное масло 1 столовую ложку, сливки 250 мл, соль, лавровый лист, перец, морковь, голень курицы без кожи 6 штук,...

Подробнее
Белковая диета на «14 дней»
Белковая диета на «14 дней»

Диеты многообразны, и каждый человек, который хочет избавиться от лишних килограмм, ищет ту самую, которая подойдет именно ему. Многие хотят, есть всё и при этом, не прикладывая ни каких усилий...

Подробнее
Как приготовить гороховую кашу
Как приготовить гороховую кашу

Любителям каш хочу порекомендовать очень вкусную кашу из гороха. Такая каша очень питательна и полезна, так как в состав гороха входит большое количество полезных соединений, включающих белки,...

Подробнее
Как приготовить щавелевый суп
Как приготовить щавелевый суп

Для приготовления щавелевого супа, или как его еще называют щавелевых щей, зеленого борща, нам понадобятся: полтора-два литра мясного бульона (воды), листья щавеля - 300 - 400 граммов, три больших...

Подробнее
Диета 5 рецепты
Диета 5 рецепты

При заболеваниях желчного пузыря, печени или поджелудочной железы, врачи-диетологи советуют питаться по определенной системе....

Подробнее
Моно - диеты на неделю
Моно - диеты на неделю

Если у вас небольшой избыточный вес или вам необходимо подкорректировать фигуру к какому либо важному дню или ответственному событию, то вам подойдут короткие моно-диеты....

Подробнее
Рецепты для диеты «минус 60»
Рецепты для диеты «минус 60»

Для начала определим, в чем заключается суть диеты «Минус 60». Это методика, разработанная Екатериной Миримановой, которая состоит в том, что для поддержания оптимального веса...

Подробнее
Моно - диеты на неделю
Моно - диеты на неделю

Если у вас небольшой избыточный вес или вам необходимо подкорректировать фигуру к какому либо важному дню или ответственному событию, то вам подойдут короткие моно-диеты. На таких диетах нельзя...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.