Диета кефир и огурцы

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать.

Диета кефир и огурцы

Таких диет в принципе не существует, если только наносящие вред здоровью. Так что время использование таких диет необходимо заранее продумать.

У каждой женщины процесс диеты происходит совершенно по-разному.

Наиболее эффективная диета на основе огурцов и кефира. Кефир является диетическим продуктом, который хорошо усваивается в организме, а кислоты, находящиеся в нем положительно влияют на усваиванием пищи в организме.

Благодаря большому количеству калия и натрия в огурцах из организма выводится не нужный шлак, так же огурцы это хорошее мочегонное средство. В сочетании эти два продукта выполняют хорошую прочистку организма.


Диета кефир и огурцы

Такая диета имеет несколько вариантов. Первая диета является более жесткой по сравнению со второй и состоит из коктейлей.

У данной диеты довольно простое меню, состоящее из 1,5литра кефира (наименьшей жирности) и 1 огурца (в тертом виде). Больше кроме перечисленных продуктов употреблять ничего нельзя.

На такой диете в день можно сбросить примерно 2 килограмма. Но организм может перенести большой стресс.

Сидеть на этой диете лучше не больше 5 дней и в том случае, когда необходимо быстрое снижение веса.

Вторая диета рассчитана на 7 дней. При этой диете каждый день необходимо пить по 1.5-2 литра обезжиренного кефира и кушать по 0,5 кг огурцов (в сыром виде) либо с зеленью, маслом (оливковым), лимонным соком.

Диета кефир и огурцы


По чаще пейте негазированную минеральную воду.

В дневное время при такой диете кушайте 100грамм нежирной рыбы (в запеченном или отваренном виде). Возможно возникновения слабости, которое появляется при большом количестве жидкости в организме.

Диета кефир и огурцы имеет и не стрессовый метод похудения, а точнее разгрузочные дни калории в вашем рационе ограничены. Такие ограничения увеличиваю скорость обмена веществ в организме, и помогает уменьшить вес.

Такие дни стоит проводить не чаще 2 дней подряд в неделю, так как организму необходимы питательные вещества.

Разгрузочный день: в день кушайте свежие огурцы (1.5 килограмма) и кефир (1.5 литра) с небольшой жирностью около шести – восьми раз в сутки. При этом калорийность таких блюд достаточно мала.

При использовании такой диеты, обращайте внимание на свое здоровье. Если вдруг появиться какие- либо проблемы с животом, то незамедлительно прекращайте диету.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета после 15 - не есть
Диета после 15 - не есть

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Меню диеты 8
Меню диеты 8

Такая диета рекомендуется людям, страдающим заболеваниями органов пищеварения....

Подробнее
Похудеть за месяц на 30 кг
Похудеть за месяц на 30 кг

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня курица
Диета 3 дня кефир 3 дня яблоки 3 дня курица

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Девятидневная диета - худеть на 1 кг в день
Девятидневная диета - худеть на 1 кг в день

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Конечно, всем бы хотелось терять килограммы и при этом ничего не делать....

Подробнее
Диета за 7 дней 7 кг
Диета за 7 дней 7 кг

Огромное количество женского пола, имеющих лишний вес, готовы использовать любые диеты, способствующие похудению хотя бы на пару килограмм. Однако при моментальном похудении вес может набраться так...

Подробнее
Диета через день: результаты
Диета через день: результаты

Каждая женщина, имеющая лишний вес, мечтает о стройной фигуре и том, чтобы она могла двигаться без каких либо усилий. Около 30% процентов населения США страдают избыточным весом и в нашей стране эта...

Подробнее
Диета огуречная
Диета огуречная

Из-за физиологических свойств, свежего огурца в организме происходят процессы, которые, как правило, положительно влияют на здоровье человека....

Подробнее
Диета кефирная на 3 дня
Диета кефирная на 3 дня

Никто не будет спорить с тем фактом, что кефир является кисломолочным напитком, который получают из цельного или же обезжиренного молока, причем используют при этом принцип спиртового и...

Подробнее
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника

Польза кисломолочного продукта – кефира известна давно, содержащиеся в нём бактерии положительно воздействуют на кишечную микрофлору....

Подробнее
Диета кефирная
Диета кефирная

Кефир - полезный кисломолочный продукт, который используют в роли лечебного и профилактического средства. Продукт является источником витаминов и минеральных веществ, обладает успокоительным...

Подробнее
Диета огуречная
Диета огуречная

Из-за физиологических свойств, свежего огурца в организме происходят процессы, которые, как правило, положительно влияют на здоровье человека....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.