Диета 5 стол

Если вы страдаете гастритами, холециститом, если вы чувствуете, что вам стоит заняться лечением своей печени, то вашему вниманию представляется диета 5 стол. Кушать при такой диете необходимо пять раз в день. Как видите, диета не предполагает собой отказ от пищи, она предполагает лишь отказ от некоторых опасных для организма веществ, например, вы исключаете из своего рациона блюда, богатые холестерином, различными кислотами, пуринами, а также жирами.

Диета 5 стол

Как правило, приветствуется употребление вареной пищи, печеной, а также тушеной. Если говорить о пассеровании овощей или же муки, то его не проводят. Более того, из рациона исключают и холодные блюда.

Что касается химического состава, а также калорийности диеты, то углеводы составляют около 400 грамм, белки – 90, жиры – 80-90 грамм, хлорид натрия – 10 грамм, свободная жидкость – 1,5 литра. Иногда в диету включают 25-40 грамм.

Какие продукты рекомендованы к употреблению при данной диете?

  1. Итак, в первую очередь, это супы. Причем кушать можно какие угодно супы, кроме мясных, рыбных, грибных супов, кроме окрошки, а также кроме зеленых щей.
  2. Если говорить о хлебе и мучных изделиях, то лучше всего употреблять в пищу хлеб, испеченный из пшеничной муки, причем первого или же второго сорта. Можно кушать и ржаной хлеб, а также несдобные изделия с отварным мясом, рыбой, творогом, яблоками, затяжное печенье и сухие бисквиты.
  3. Что касается мяса, то лучшим вариантом, который предлагает вам диета 5 стол, является нежирное, без всяких фасций, сухожилий мясо, птица, свинина, кролик, курица и индейка. Такое мясо можно отваривать или же запекать. Можно кушать и голубцы, а также готовить плов, но с отварным мясом.
Поделитесь:


Другие статьи:

Меню диеты 9 при сахарном диабете
Меню диеты 9 при сахарном диабете

Данная диета предназначена для людей страдающих любыми формами сахарного диабета. Она предупреждает нарушение жирового обмена и восстанавливает углеводный обмен....

Подробнее
Диета при поджелудочной железе - меню
Диета при поджелудочной железе - меню

Поджелудочная железа – это важнейшая часть пищеварения человека. Она выполняет множество функции, например, выделяет панкреатический сок, который содержит полезные элементы, так же она...

Подробнее
Диета стол 3
Диета стол 3

Такая диета предназначена для людей, имеющих проблемы с кишечником. Диета стол 3 восстанавливает обменные процессы в организме и функции кишечника....

Подробнее
Диета при заболевании желчного пузыря
Диета при заболевании желчного пузыря

Если у вас существует заболевание желчного пузыря, то необходимо снизить нагрузку на органы. Для достижения этой цели разработана диета, еще ее называют как диета 5 стол....

Подробнее
Диета для похудения на 5 кг за неделю
Диета для похудения на 5 кг за неделю

Если вы страдаете от гастрита, холецистита, заболеваний печени, то вам стоит попробовать такой действенный способ, как диета для похудения на 5 кг за неделю. При такой диете, чтобы добиться...

Подробнее
Диета фруктовая
Диета фруктовая

Что может быть прекраснее, чем возможность сбросить лишний вес за считанные дни или недели? Нет ничего проще, чем так называемая диета фруктовая....

Подробнее
Диета королевой маргариты
Диета королевой маргариты

Маргарита Королева – это врач – диетолог, которая помогает худеть всем звездам российского шоу – бизнеса....

Подробнее
Диета стол 5
Диета стол 5

Многим людям известна так называемая диета стол 5. Что это такое? При каких обстоятельствах можно и нужно к ней прибегать....

Подробнее
Диета фруктовая
Диета фруктовая

Что может быть прекраснее, чем возможность сбросить лишний вес за считанные дни или недели? Нет ничего проще, чем так называемая диета фруктовая....

Подробнее
Диета 3 на 3
Диета 3 на 3

Если почитать отзывы о диете 3 на 3, то кажется, что ее попробовала большая часть прекрасной половины человечества....

Подробнее
Диета королевой маргариты
Диета королевой маргариты

Маргарита Королева – это врач – диетолог, которая помогает худеть всем звездам российского шоу – бизнеса....

Подробнее
Диета стол 5
Диета стол 5

Многим людям известна так называемая диета стол 5. Что это такое? При каких обстоятельствах можно и нужно к ней прибегать....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.