» » » Диета королевой маргариты

Диета королевой маргариты

Маргарита Королева – это врач – диетолог, которая помогает худеть всем звездам российского шоу – бизнеса. Если вы хотите без труда и лишних проблем приобрести прекрасные формы, вам стоит обратить внимание на такой феномен в диетологии, как диета Королевой Маргариты. Данная диета приобрела большую популярность благодаря Валерии, которая скинула за максимально короткий срок шесть килограмм лишнего веса.

Диета королевой маргариты

Первый вариант диеты знаменитого врача, которому следуют ее знаменитые пациенты, заключается в принципах здорового питания. Здоровое питание предполагает собой раздельное питание, а также монодиету. Немаловажное преимущество диеты заключается и в потреблении большого количества жидкости. Делается это для того, чтобы очистить организм от шлаков и токсинов.

Итак, теперь поговорим более подробно о диете доктора Королевой.

  1. Пить необходимо много воды. Это значит, что ежедневно стоит выпивать около двух или же двух с половиной литров негазированной воды. Воду можно заменять и зеленым чаем. Перед едой в обязательном порядке необходимо выпивать стакан воды. Во время еды, а также после нее пить запрещается.
  2. Один раз в неделю необходимо проводить так называемый разгрузочный день. Как правило, его проводят на кефире.

  3. Придерживаясь данной диеты, необходимо соблюдать принцип дробного питания. То есть кушать необходимо пять раз в день. При этом такие продукты, как курица, рыба, мясо стоит кушать лишь раз в день, желательно днем. Мясо должно быть приготовленным исключительно на пару. Для женщин порция должна составлять 250 грамм, а для мужчин – 300 грамм.

  4. Из рациона вашего питания, если вы придерживаетесь принципов диеты Королевой Маргариты, полностью исключается сахар, хлеб, мучная продукция, макароны, разные соусы, а также алкоголь.
Поделитесь:


Другие статьи:

Диета Маргариты Королёвой и отзывы
Диета Маргариты Королёвой и отзывы

Маргарита Королёва – знаменитый диетолог. Она помогала худеть многим звёздам русского шоу-бизнеса, впервые, её прорекламировала всем и вся, несравненная Валерия, которой она помогла сбросить...

Подробнее
Змечательная диета для похудения: за 5 дней на 5 кг
Змечательная диета для похудения: за 5 дней на 5 кг

Пожалуй, нет такой женщины, которая бы не знала, что такое диета за 5 дней 5 килограмм. Если ввести данные слова в поисковик, то вы сможете найти знаменитую диету Маргариты Королевой....

Подробнее
Диета шесть лепестков
Диета шесть лепестков

Если вам срочно необходимо похудеть, то вы смело можете обратить внимание на такой вариант, как диета шесть лепестков....

Подробнее
Диета тощая
Диета тощая

В настоящее время в Европе весьма популярна так называемая диета тощая. Диете следуют, как правило, неделю....

Подробнее
Диета водная
Диета водная

Уже по названию видно, что диета водная отличается от всех остальных тем, что ее суть заключается в потреблении большого количества жидкости....

Подробнее
Диета фруктовая
Диета фруктовая

Что может быть прекраснее, чем возможность сбросить лишний вес за считанные дни или недели? Нет ничего проще, чем так называемая диета фруктовая....

Подробнее
Диета королевой маргариты
Диета королевой маргариты

Маргарита Королева – это врач – диетолог, которая помогает худеть всем звездам российского шоу – бизнеса....

Подробнее
Диета маргариты королевой 9 дней отзывы
Диета маргариты королевой 9 дней отзывы

Диета Королевой обладает массой преимуществ, к которым относится достижение постепенного и неуклонного раскрытия внутренних ресурсов и сил организма, в связи с резким изменением основных продуктов...

Подробнее
Диета шесть лепестков
Диета шесть лепестков

Если вам срочно необходимо похудеть, то вы смело можете обратить внимание на такой вариант, как диета шесть лепестков....

Подробнее
Диета фруктовая
Диета фруктовая

Что может быть прекраснее, чем возможность сбросить лишний вес за считанные дни или недели? Нет ничего проще, чем так называемая диета фруктовая....

Подробнее
Диета 5 стол
Диета 5 стол

Если вы страдаете гастритами, холециститом, если вы чувствуете, что вам стоит заняться лечением своей печени, то вашему вниманию представляется диета 5 стол....

Подробнее
Диета  королевой
Диета королевой

Среди сотен диет, которые сейчас существуют необходимо выбрать ту, которая будет наиболее соответствовать предпочтениям и вкусам худеющего....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.