» » » Диета кефирная на 7 дней

Диета кефирная на 7 дней

Если вам в течение недели необходимо похудеть, то вам поможет не что иное, как диета кефирная на 7 дней. Всего недели будет достаточно, чтобы сбросить лишний вес и почувствовать себя прекрасно. Суть данной диеты не так проста, как может показаться на первый взгляд.

Диета кефирная на 7 дней
  1. Вы должны выпивать каждый день лишь поллитра жидкости. Если вы не можете себе представить утро без чашки ароматного кофе, то не стоит от него отказываться. Пейте только натуральный кофе, ни в коем случае растворимый и не добавляйте в него сахар.
  2. Не только о сахаре вам придется забыть, но и о соли. Даже после окончания диеты лучше всего от них отказаться.
  3. Диета требует от вас строгого соблюдения режима питания, вам придется питаться ровно шесть раз в день, то есть через определенный промежуток времени.
  4. Чтобы диета проходила еще успешнее, вам необходимо сделать клизму или же принять слабительное. Все дело в том, что вам необходимо очищать свой организма.
  5. Вам стоит принимать еще и настой целебных трав, например, зверобоя, ромашки, календулы. Заваривают, как правило, чайную ложку на 200 миллилитров воды.

Диета предполагает следующие режимы:

  • Первый день: запеченный картофель без соли, поллитра кефира
  • Второй день: нежирный творог, кефир
  • Третий: фрукты, причем любые, однако, стоит избегать бананы и виноград, стоит выпить кефир
  • Пятый: фрукты, кефир
  • Шестой: минеральная вода без газа. Это разгрузочный день.
  • Седьмой: фрукты, а также кефир.

Выходить из диеты кефирной на 7 дней стоит плавно, ни в коем случае не перегружать свой организм и не переедать. Тогда вы сможете сохранить результат на долгое время.

Поделитесь:


Другие статьи:

Диета Долиной Ларисы 12 кг за 12 дней
Диета Долиной Ларисы 12 кг за 12 дней

Известная певица Лариса Долина, создала диету, похудела на 25 килограмм. Основа диеты ссылалась на кисломолочные продукты, кефир....

Подробнее
Диета кефирная на 7 дней
Диета кефирная на 7 дней

Если вам в течение недели необходимо похудеть, то вам поможет не что иное, как диета кефирная на 7 дней. Всего недели будет достаточно, чтобы сбросить лишний вес и почувствовать себя прекрасно....

Подробнее
Диета кефирная на 3 дня
Диета кефирная на 3 дня

Никто не будет спорить с тем фактом, что кефир является кисломолочным напитком, который получают из цельного или же обезжиренного молока, причем используют при этом принцип спиртового и...

Подробнее
Похудение: фото до и после
Похудение: фото до и после

Похудение всегда будет занятием серьезным, потому к нему необходимо подходить со всей долей ответственности. Похудение: фото до и после – именно такие объявления вы можете увидеть в сети...

Подробнее
Диета фруктовая
Диета фруктовая

Что может быть прекраснее, чем возможность сбросить лишний вес за считанные дни или недели? Нет ничего проще, чем так называемая диета фруктовая....

Подробнее
Диета кефирная на 3 дня
Диета кефирная на 3 дня

Никто не будет спорить с тем фактом, что кефир является кисломолочным напитком, который получают из цельного или же обезжиренного молока, причем используют при этом принцип спиртового и...

Подробнее
Диета японская 13 дней: отзывы
Диета японская 13 дней: отзывы

Если вы хотя бы раз были в Японии, то вы не могли не заметить, что все женщины в этой стране являются обладательницами стройной фигуры....

Подробнее
Похудение: фото до и после
Похудение: фото до и после

Похудение всегда будет занятием серьезным, потому к нему необходимо подходить со всей долей ответственности. Похудение: фото до и после – именно такие объявления вы можете увидеть в сети...

Подробнее
Диета фруктовая
Диета фруктовая

Что может быть прекраснее, чем возможность сбросить лишний вес за считанные дни или недели? Нет ничего проще, чем так называемая диета фруктовая....

Подробнее
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника
Диета кефирная - диета восстанавливающая микрофлору кишечника

Польза кисломолочного продукта – кефира известна давно, содержащиеся в нём бактерии положительно воздействуют на кишечную микрофлору....

Подробнее
Диета кефирная
Диета кефирная

Кефир - полезный кисломолочный продукт, который используют в роли лечебного и профилактического средства. Продукт является источником витаминов и минеральных веществ, обладает успокоительным...

Подробнее
Диета белковая
Диета белковая

Диета белковая популярна среди худеющих людей, которые не могут отказаться от яиц, рыбы и мяса, но прекрасно могут обойтись без сладкого и мучного....

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.