» » » 11 основных массажных линий лица

11 основных массажных линий лица

Если вы делаете массаж лица самостоятельно, вы должны помнить о том, что прикасаться к коже нужно нежно и мягко. Так же вам следует соблюдать основные массажные линии. Это поможет вам не нанести коже вред.

Основные массажные линии лица:

  1. Линия начинается на середине подбородка проходит по нижней челюсти к ушной мочке.
  2. Начинается в уголке рта и заканчивается в нижней части ушной раковины.
  3. Начинается на верхней губе и заканчивается в верхней части ушной раковины.
  4. Начинается в боковой поверхности носа и движется к виску.
  5. Верхнее веко – от внутреннего уголка глаза к наружному.
  6. Нижнее веко – от наружного уголка глаза к внутреннему.
  7. Начинается в переносице и по спинке носа заканчивается в кончике носа.
  8. Начинается в спинке носа и вниз к боковой поверхности.
  9. Начинается на середине лба вдоль бровей и заканчивается у висков.
  10. По передней части шеи вниз вверх.
  11. По боковой части шеи сверху вниз.

11 основных массажных линий лица

Посередине лба, в области между бровей, расположите указательный, средний и безымянный пальцы. Разгладьте кожу над бровями к вискам, по очереди сначала правой рукой, затем левой. Процедуру нужно повторить 5 раз каждой рукой. От надбровных дуг разгладьте лоб по направлению к границы волосяной части головы.


Правой рукой зафиксируйте кожу, нажав на правый висок. Левой рукой нужно нежно и мягко поглаживать лоб от правого виска к левому. Потом руки следует поменять. Это процедуру нужно выполнить не менее 10 раз. Массаж области лба закончен.

Область вокруг глаз

Далее преступаем к массажу области вокруг глаз. Для начала следует закрыть глаза. Прижмите средний палец правой руки к внешнему уголку правого глаза. Сделать это надо так, чтобы кожа не сдвинулась с места. Далее при помощи среднего пальца левой руки начинайте массировать область от внешнего уголка глаза к внутреннему, и затем от верхнего века к внешнему уголку. Повторите 6 раз. Поменяйте руки, и проделайте массаж еще раз, но уже с другим глазом.

От массажа глаз переходим к массажу области щек

Указательный, средний и безымянный пальцы установите на середине носа, а большие пальцы около уголков нижней челюсти. Выполнять поглаживания следует через скуловую дугу к ушным раковинам.

Нос


Далее переходим к массажу носа. Нужно разглаживать спинку носа правой и левой руками. Начните с кончика носа и двигайтесь до переносицы. Делать это следует при помощи среднего и безымянного пальцев. Повторите процедуру о 5 до 8 раз.

Подбородок и рот

После носа переходим ко рту и подбородку. Мышцы лица нужно расслабить. Вы можете открыть рот буквой О, или же вытяните губы и надуйте щеки. Расположите средний и безымянный пальцы обеих рук около ноздрей. С помощью легких круговых движений направленных к уху разгладьте кожу. Повторите процедуру 6 раз. Далее нужно сесть прямо, немного наклонив туловище вперед. Голову следует немного наклонить назад. Нижнюю губу следует положить поверх верхней. Средний и указательный пальцы левой или правой руки расположите на подбородке. А вот мизинец и безымянный пальцы той же руки расположить под подбородком. С помощью поглаживающих движений массируйте область подбородка и рта. Руки следует менять по очереди.

Заканчивается массаж лица массажом шеи. Голову нужно наклонить назад влево. Отведите назад большой палец правой руки. Той же рукой мягкими массажными движениями разгладьте шею, движения следует совершать снизу вверх. Поменяйте руку и наклоните голову в другую сторону, повторите процедуру.

Поделитесь:


Другие статьи:

Японский массаж – бесплатное омоложение лица
Японский массаж – бесплатное омоложение лица

Тысячи женщин по всему миру уже стали поклонницами процедур из страны восходящего солнца. Набирает популярность методика японского массажа для красоты и молодости кожи. В его основу положены очень...

Подробнее
Массаж для лица асахи
Массаж для лица асахи

японский массаж для лица Асахи Японский массаж Асахи поражает своими результатами: исчезают морщинки, подтягивается кожа, меняется цвет лица – и все эти процессы заметны уже через 3-4 недели. Среди...

Подробнее
Секреты красоты от японских женщин
Секреты красоты от японских женщин

Многие женщины восхищаются красотой и молодым видом японок. Их гладкая, как будто фарфоровая кожа продолжает сиять молодостью даже после 40 лет. Как же удается достигать такого невероятного эффекта,...

Подробнее
Как стать скульптором своего лица?
Как стать скульптором своего лица?

Массаж лица - один из способов ухода за своей кожей, который к тому же еще и доставляет неповторимое удовольствие. Так сказать, совмещение приятного с полезным. Благодаря освоению этой удивительной...

Подробнее
Массаж руки после инсульта поможет быстро восстановиться
Массаж руки после инсульта поможет быстро восстановиться

Массаж является очень эффективным средством для восстановления после инсульта. Это средство признано одним из главных для улучшения состояния и профилактики осложнений, которые могут возникнуть. Но...

Подробнее
Антивозрастной массаж лица продлит молодость на годы
Антивозрастной массаж лица продлит молодость на годы

Массаж является прекрасной профилактикой для кожи лица. Он предотвращает появление мелких морщинок и преждевременного старения. Причина появления первых признаков старения проста – наша жизнь полна...

Подробнее
Классический массаж лица: приятное с полезным
Классический массаж лица: приятное с полезным

Массаж - это совершенно чудесная процедура. При этом не важно, какую область тела массируют. Она погружает вас в мир спокойствия, расслабления, умиротворения и положительных эмоций. Массаж является...

Подробнее
Упражнения для похудения талии
Упражнения для похудения талии

Перед началом тренировки необходимо как следует размяться. Это позволит предотвратить растяжение мышц и связок. Горизонтальные упражнения. Расположитесь на полу. Ноги согните в коленях. Положите...

Подробнее
Как выбрать правильную форму бровей?
Как выбрать правильную форму бровей?

Лицо – это визитная карточка, которая может рассказать многое о нашем характере и настроении. Естественно, оно должно иметь ухоженный аккуратный вид и приятное выражение. Для этого очень важно...

Подробнее
Как сделать правильную форму бровей
Как сделать правильную форму бровей

Большинство женщин считают, что брови являются самостоятельной чертой лица. Но оказывается, что глаза и брови требуют постоянного ухода. Они могут подчеркивать как преимущества, так и недостатки. Для...

Подробнее
Массаж рук и простые упражнения для похудения
Массаж рук и простые упражнения для похудения

Бытует мнение, что возраст и ухоженность женщины, выдают руки. Можно предположить, что так оно и есть. Ведь руки – это самая проблемная часть тела для похудения. И обычно чтоб привести их в порядок,...

Подробнее
Гимнастика для похудения - упражнения
Гимнастика для похудения - упражнения

Гимнастика – это легкая физкультура. Ее плюсы заключается в том, что проводить ее можно самостоятельно в домашних условиях, и на природе. Она не требует больших физических нагрузок и вложения...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.