» » » Самые вкусные рецепты блюд для похудения в домашних условиях

Самые вкусные рецепты блюд для похудения в домашних условиях

Чтобы выглядеть на «отлично» сильно много денег вам тратить не придется. Думаю, не сложно внести в свой ежедневный рацион суп для похудения из сельдерея. К рецепту мы вернемся немного позже. Сельдереи настольно хорошее растение, что поможет вам похудеть, не теряя при этом здоровье и быть полным сил. Те эфирные масла, которые содержатся в сельдерее, обладают сильным ароматом и вкусом к блюду. Многообразие микроэлементов и витаминов: С, РР, D, A, B12 поддерживают иммунитет.

Самые вкусные рецепты блюд для похудения в домашних условиях

Суп из сельдерея – не сложный способ поддержать здоровье в хорошем состоянии. Из половины килограмма этого растения можно приготовить вкуснейшее первое, второе или третье блюдо. Суп можно есть в абсолютно любых объемах. И все потому, что сельдерей кладезь сложных углеводов, и если вы его будете использовать, то уж точно не наберете в весе. Следовательно, такой суп совершенно не калорийный.


Самые вкусные рецепты блюд для похудения в домашних условиях фото

В 0,5 кг сельдерея можно добавить две морковки средних размеров, две луковицы, 400 граммов капусты и два-три перца. Теперь это овощное разнообразие зальем двумя литрами воды и доводим до кипения. На медленном огне варим эту красоту 20 минут. После в суп кладем томатный сок, достаточно одного стакана. Посолить немного. По желанию можно положить черный перец.

Для всех, кто мечтает избавиться поскорее от лишнего веса с комфортом, можем предложить вкусный напиток. Можете попробовать соорудить имбирь для похудения. Рецепт проще простого к тому же, способов приготовления чудодейственного чая масса. Вот один из них. Средней величины кусочек имбиря чистят и трут на терке с мелкими ячейками. После кладут в посудину, добавляют две ложки сока лимона и немного меда. Это все заливают кипятком. Результат настаивать придется около часа. Лучше всего это делать в термосе.

Пожалуй, этот рецепт можно отнести к одному из простых рецептов чая для похудения, а главное вкусного и эффективного для потери лишнего веса.


Какой чай без сладкого? К нему мы можем использовать корешок того же имбиря. Давным-давно в некоторых странах Средней Азии и Востока его используют. Бесспорно, вкус жгучий, но все же, это очень вкусно. Тем более его не сложно как купить, так же и приготовить.

Для начала нужно очистить корешок и разрезать его кубиками или лепестками. Залить прохладной водой и довести до кипения. В течение тридцати минут выдержать в состоянии неспешного кипения. Когда имбирь стал мягким, нужно слить воду и засыпать сахаром и слегка взбрызнуть водой. Все это можно переложить в красивую стеклянную емкость, плотно закрыть и поставить в холодильник. Эту вкуснятину можно кушать даже во время простуды. Кушать этот продукт понемногу можно до и после приемов пищи – это отличный метод худеть с хорошим настроением.

Можно приготовить легкое и в тоже время полезное блюдо из печени. Кушать его можно по утрам. Берем 300 граммов говяжьей печени, луковицу и сваренное вкрутую яйцо. Все режем, перемешиваем и солим. Формируем эту массу в котлеты и жарим без масла. К ним можно приготовить салатик из свежих овощей: редис, капуста, огурец, помидор и китайская капуста. Затем все это нужно мелко нарезать и перед подачей к столу освежить лимонным соком. Приятного аппетита!

Поделитесь:


Другие статьи:

Как приготовить рис рассыпчатым
Как приготовить рис рассыпчатым

Сегодня рис – один из самых популярных продуктов. Это происходит благодаря его вкусовым качествам, а также питательной ценности....

Подробнее
Как приготовить печеночный торт
Как приготовить печеночный торт

Главный ингредиент в печеночном торте – конечно же, печенка. Этот продукт любят далеко не все, в том числе из-за специфического запаха и вкуса....

Подробнее
Как вкусно приготовить манную кашу
Как вкусно приготовить манную кашу

Манная каша известна всем и каждому еще с детства. Кто-то обожает эту кашу, кто-то недолюбливает. Однако ее полезные свойства никто не ставит под сомнение....

Подробнее
Худеем с помощью имбиря
Худеем с помощью имбиря

Полнота – проблема многих. От существующего количества диет и физических упражнений, способных бороться с лишними килограммами, идет кругом голова. Народная медицина, и та предлагает множество...

Подробнее
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами

Эта статья расскажет вам о том, как можно похудеть с помощью имбиря.Имбирь - это одно из самых красивых растений с яркими цветами и крепким корнем. Произрастает он в тропиках Азии. Больше всего...

Подробнее
Эффективные хитрости для ускорения похудения
Эффективные хитрости для ускорения похудения

Многие женщины пытаются похудеть за счет жесткого ограничения потребляемых калорий. Однако, когда организм получает меньше питательных веществ, чем ему требуется для нормальной жизнедеятельности, он...

Подробнее
Петрушка, как средство борьбы с лишним весом
Петрушка, как средство борьбы с лишним весом

Петрушка — ароматное и очень полезное растение, которое способно обогащать наш организм массой полезных веществ витаминов и минералов, а также, выводить токсины и лишний холестерин. Петрушку можно...

Подробнее
Супы, как главная основа диеты
Супы, как главная основа диеты

Если какие то праздники и застолья, а возможно просто по другим причинам вы вынуждены были налегать на жирную и не очень полезную пищу, то несомненно набрали пару лишних килограммов. Хотелось бы их...

Подробнее
Рецепты имбиря для похудения
Рецепты имбиря для похудения

Всемирная паутина просто «гремит» информацией о полезных свойствах Имбиря. И не зря! Его употребляли в блюда Древний Китай. Имбирная специя очень популярна в Индии. Японцы маринуют растение для...

Подробнее
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения

В современном мире очень остро стоит проблема избыточного веса. Не секрет, что лишние килограммы – это следствие нескольких факторов. Основными причинами появления лишнего веса являются –...

Подробнее
Как приготовить суп с фрикадельками
Как приготовить суп с фрикадельками

Этот суп один из самых быстро готовящихся. Для фрикаделек пойдет любой фарш. Также, на три литра супа потребуется одна морковка, три средних картофелины, две луковицы , зелень, соль и специи.Налить...

Подробнее
Как приготовить щавелевый суп
Как приготовить щавелевый суп

Для приготовления щавелевого супа, или как его еще называют щавелевых щей, зеленого борща, нам понадобятся: полтора-два литра мясного бульона (воды), листья щавеля - 300 - 400 граммов, три больших...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.