» » » 5 рецептов с агар-агар для похудения

5 рецептов с агар-агар для похудения

Агар-агар – это практически безвкусный продукт, который сделан из морских водорослей. Применяется он чаще всего для загустения продуктов или жидкости, некоторые хозяйки применяют его вместо желатина. Агар-агар по сравнению с желатином содержит большое количество кальция, йода и железа. Так как вкуса у этого продукта практически нет, его часто используют для приготовления кислых или сладких продуктов.

5 рецептов с агар-агар для похудения


Многие считают, что агар-агар может способствовать похудению, но это не доказано учеными. У многих людей. Появилась такая идея диеты потому, что агар-агар, когда попадает в желудок и начинает разбухать, этим и не вызывает чувство голода.

Многие умелицы уже научились делать рецепты для похудения на агар-агаре.


5 рецептов с агар-агар для похудения фото

Вот несколько из них:

  1. Можно сделать вкусное и диетическое желе. Для этого берем кастрюльку, смешиваем в ней агар-агар (если используете порошок, то положите две маленькие ложки, а если используете хлопья, то стоит положить четыре больших ложки) и два стакана какого-нибудь сока. Кипятить продукт около пяти минут, примерно до тех пор, пока агар-агар не растворится. После этого необходимо содержимое перелить в формы и остудить. Вот так вот получается очень вкусное, а самое главное диетическое желе.
  2. Можно приготовить вкусный мусс, а можно и пудинг. Для этого растворяем в воде агар-агар, только главное, чтобы вода была горячей. В блендере необходимо измельчить сахар или любые сладки вкусовые добавки, йогурт и нежирный творог, лимонный сок, а также по вкусу добавить измельченный миндаль. Все это взбиваем вместе агар-агаром и отправляем в холодильник для остывания. Получается очень вкусный десерт, а главное не портящий фигуру.
  3. Можно сделать желе, но теперь с орехами и фруктами. Для этого необходимо растворить агар-агар в теплой воде и всыпать туда фрукты и орехи. Чтобы еще желе было и красивое, нужно можно сделать его слоями. Для этого нужно налить немного в форму желе и дать чуть подстыть, а потом опять налить другой слой, желательно другого цвета. Залили слоев сколько захотели и отправили все в холодильник, чтобы продукт застыл. Получится очень вкусное лакомство, которое сохранит вашу фигуру в норме.
  4. Можно сделать сыр для бутербродов. Для этого растворите агар-агар в молоке (если есть то в соевом). Добавить туда гвоздику, дрожжи, пряности, пасту тахини, лимонный сок, молотые орехи. После этого все перемешать, а потом добавить еще немного агар-агара, чтобы сыр был более густым, чтобы он лучше резался.
  5. Можно приготовить овощное желе, которое станет украшением любого стола. Нужно смешать овощной сок любой и агар-агар, перелить все это в большую форму, так, чтобы толщина этого желе не превышала одного сантиметра. Можно порезать его на маленькие кусочки и добавлять с салаты или просто украшать их, можно использовать кубики этого желе для канапе.

Совет: для того чтобы получилось нормальное желе, нужно постоянно помешивать агар-агар, чтобы не образовались комочки.

Поделитесь:


Другие статьи:

Как приготовить смузи из замороженных ягод
Как приготовить смузи из замороженных ягод

   Очень интересное сочетание вкусов можно сделать готовя ягодные смузи.Прежде чем предложить вам несколько рецептов ягодных смузи, хотелось поделиться некоторыми советами....

Подробнее
Как приготовить смузи в блендере
Как приготовить смузи в блендере

Сейчас все больше людей в мире являются сторонниками здорового питания, употребляя в пищу большое количество фруктов и овощей....

Подробнее
Желатиновая маска для роста волос
Желатиновая маска для роста волос

В каждом продуктовом магазине в отделе «Бакалея» можно встретить желатин, который имеет форму гранул или пластин, а стоимость его совсем низкая. Однако, это не только дешевый продукт, но и...

Подробнее
Как приготовить мюсли для похудения?
Как приготовить мюсли для похудения?

В настоящее время мюсли является модной тенденцией в питании. Они могут быстро зарядить организм энергией и бодростью, повысят ваш тонус, утолят голод и к тому же имеют превосходный вкус.Польза мюсли...

Подробнее
Варенье из тыквы для похудения
Варенье из тыквы для похудения

Кушать хочется всегда сколько душе угодно и не ограничивать себя ни в чем. Все чего хочется, не от чего не отказываться, но при этом остаться в отличной форме. Но практически все способы продержать...

Подробнее
Самые эффективные маски для волос
Самые эффективные маски для волос

Маски для нормальных волос Нормальными волосы называют те, которые не страдают от сухости или жирности. Маски для нормальных волос направлены на поддержание силы и здоровья волос. Рецепты:Нам нужно –...

Подробнее
Маска для лица, омолаживающая в домашних условиях
Маска для лица, омолаживающая в домашних условиях

Каждая женщина хочет хоть на чуть-чуть продлить молодость своей кожи. Как это сделать в домашних условиях мы расскажем в это статье. Самый лучший способ омолодить кожу лица – это использование...

Подробнее
Маска для лица для комбинированной кожи
Маска для лица для комбинированной кожи

Комбинированная кожа требует особого ухода. Для этого можно использовать маски для лица, предназначенные для типа этой кожи.Питательная маска из ягод и творогаДля этой маски нам потребуется одна...

Подробнее
Супы, как главная основа диеты
Супы, как главная основа диеты

Если какие то праздники и застолья, а возможно просто по другим причинам вы вынуждены были налегать на жирную и не очень полезную пищу, то несомненно набрали пару лишних килограммов. Хотелось бы их...

Подробнее
5 волшебных низкокалорийных рецептов
5 волшебных низкокалорийных рецептов

Низкокалорийный рецепт - Крем-суп с курицейНам потребуется – 2 картошки, растительное масло 1 столовую ложку, сливки 250 мл, соль, лавровый лист, перец, морковь, голень курицы без кожи 6 штук,...

Подробнее
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения
Рецепты низкокалорийных блюд для похудения

В современном мире очень остро стоит проблема избыточного веса. Не секрет, что лишние килограммы – это следствие нескольких факторов. Основными причинами появления лишнего веса являются –...

Подробнее
Как приготовить суп с фрикадельками
Как приготовить суп с фрикадельками

Этот суп один из самых быстро готовящихся. Для фрикаделек пойдет любой фарш. Также, на три литра супа потребуется одна морковка, три средних картофелины, две луковицы , зелень, соль и специи.Налить...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.