» » » Фитнес - красивое тело, здоровый дух

Фитнес - красивое тело, здоровый дух

В последнее время слово «фитнес» у всех на слуху, но ответить на вопрос «Что такое фитнес?» оказывается трудно. Ведь вокруг нас столько разных аэробик, йог и прочего. Вроде все одно и то же, а ведь нет. Если перевести с английского, то это слово означает «соответствие». Но сразу же напрашивается другой вопрос «А чему же соответствовать нужно?». На этот и другие вопросы есть свои ответы.

Фитнес - красивое тело, здоровый дух

Фитнес – это поддержка определенного качества вашей жизни. Выходит, что фитнес приносит нам радость и выводит наше тело на значительно новый уровень жизни. Это соответствие природе и её законам. Красивое тело и душевное умиротворение подарят вам блаженство и здоровье.


Есть такая группа людей, которым нельзя выполнять упражнения с физическими нагрузками. Поэтому фитнес это их спасение, потому что только так они могут бороться с лишним весом и чувствовать себя комфортно, без ограничений. Так фитнес приобретает с каждым годом все большую популярность.

Люди записываются в спортзалы и фитнес центры с одной только целью – похудеть. И легко добиваются этого при наличии у них желания. Кроме того, фитнес намного интереснее, чем подъёмы штанги и разные упражнения. Ведь тут нет скучности, движения и музыка вас так увлекают, что порою вы можете забыть об усталости и с детским азартом работать на каждой тренировке. Вам не нужно себя заставлять, тренировки так продуманы, что вы как будто сами пускаетесь в пляс и вам не скучно, а время летит как сумасшедшее. Если обратится к статистике, то есть такие данные, что около 80% людей идут в залы и клубы для похудения. Тут нет ничего странного.


Удивляет то, что многие, добившись желаемых результатов, продолжают посещать залы и заниматься спортом. Фитнес дает что-то большее, чем просто сжигание лишнего веса. Он дает легкость и здоровье, а так же душевный покой. Вы полностью удовлетворены результатами и при этом продолжаете тренировать свое тело. Это замечательно, когда люди делают спорт своим образом жизни.

Фитнес – это целая религия. Он может быть физическим и общим. Общий фитнес – это стремление улучшить жизнь не только на физическом, но и на других уровнях. А вот физический фитнес разработан еще и для того, чтобы повышать свои способности в плане выносливости, кардио-тренировок и тому подобному.

Поделитесь:


Другие статьи:

Помогает ли фитнес похудеть?
Помогает ли фитнес похудеть?

Популярность фитнеса как основного средства поддержания хорошей физической формы с каждым годом растет. Действительно, регулярные занятия спортом укрепляют опорно-двигательный аппарат,...

Подробнее
Фитнес диета для похудения
Фитнес диета для похудения

Занятия фитнесом в домашних условиях. Несколько правил для проведения разминки. Физические нагрузки являются эффективным средством при борьбе с лишним весом. Фитнес отлично подходит для таких целей....

Подробнее
Фитнес при похудении - упражнения и противопоказания
Фитнес при похудении - упражнения и противопоказания

Каждая женщина или девушка совершенствует свое тело по-разному. Либо при помощи диет, тренировок, устраивают разгрузочные дни и так далее. Но нужно помнить, что похудеть просто принимая какие-либо...

Подробнее
Легкий способ сбросить вес аллена карра или волшебный способ похудения: аллен карр
Легкий способ сбросить вес аллена карра или волшебный способ похудения: аллен карр

Методик похудения на сегодняшний день придумано великое множество. Это разнообразные диеты, системы похудения, фитнес-программы, гипноз и многое другое....

Подробнее
Польза фитнеса или зачем нужен фитнес
Польза фитнеса или зачем нужен фитнес

Красивым и здоровым быть не запретишь! Еще бы! Какой уж тут запрет!? Мы на многое готовы, лишь бы иметь красоту и здоровье....

Подробнее
Стройная фигура ведь это так просто
Стройная фигура ведь это так просто

Не каждой женщине дана красивая, стройная фигура от рождения. Чаще всего «делать» стройной фигуру приходится, прикладывая к этому определенные усилия....

Подробнее
Фитнес и правильное питание на пути к идеальной фигуре
Фитнес и правильное питание на пути к идеальной фигуре

Многие женщины, желающие иметь стройную фигуру, сталкивались на пути к этому со многими трудностями. Бывает так, что и в фитнес-клуб ходила и занималась разными физическими упражнениями, а стрелка...

Подробнее
С чего начать худеть или что такое фитнес
С чего начать худеть или что такое фитнес

Красивым и здоровым быть не запретишь! Еще бы! Какой уж тут запрет!? Мы на многое готовы, лишь бы иметь красоту и здоровье. Только вот не всегда получается. Давайте поговорим о фитнесе - прекрасном...

Подробнее
Что же такое фитнес и нужен ли нам?
Что же такое фитнес и нужен ли нам?

В наше время, все большую популярность набирает такой вид физических нагрузок как фитнес. Теоретически фитнес, является целой наукой исследующей механизм двигательной активности человека и ее...

Подробнее
Стройная фигура - подарок себе
Стройная фигура - подарок себе

Не каждой женщине дана красивая, стройная фигура от рождения. Чаще всего «делать» стройной фигуру приходится, прикладывая к этому определенные усилия. Чтобы иметь тонкую талию, стройные...

Подробнее
Фитнес и питание или как себе не навредить
Фитнес и питание или как себе не навредить

Многие женщины, желающие иметь стройную фигуру, сталкивались на пути к этому со многими трудностями. Бывает так, что и в фитнес-клуб ходила и занималась разными физическими упражнениями, а стрелка...

Подробнее
5 компонентов фитнеса
5 компонентов фитнеса

Физический фитнес включает в себя пять компонентов: - сила мышц – это тот максимум, который вы можете выжать из мышц при сокращении.- выносливость мышц - это способность ваших мышц не...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
File engine/modules/linkenso.php not found.