Похудение в тренажерном зале
Похудение в тренажерном зале

Тем, кто имеет лишние килограммы, всегда думают о том, каким образом им можно избавиться от лишних килограмм. Самым верным и надежным способом является похудение в тренажерном зале, но делать это следует не только
..

Подробнее
Польза фитнеса или зачем нужен фитнес
Польза фитнеса или зачем нужен фитнес

Красивым и здоровым быть не запретишь! Еще бы! Какой уж тут запрет!? Мы на многое готовы, лишь бы иметь красоту и здоровье.
..

Подробнее
Фитнес и правильное питание на пути к идеальной фигуре
Фитнес и правильное питание на пути к идеальной фигуре

Многие женщины, желающие иметь стройную фигуру, сталкивались на пути к этому со многими трудностями. Бывает так, что и в фитнес-клуб ходила и занималась разными физическими упражнениями, а стрелка весов никак не хочет
..

Подробнее
Бег для похудения
Бег для похудения

Почти каждый человек хочет похудеть, большое количество диет, голодание, физические нагрузки, сомнительные препараты- все это люди пробуют на себе. В нашей статье хочется рассмотреть бег как метод похудения. Вы решили
..

Подробнее
С чего начать худеть или что такое фитнес
С чего начать худеть или что такое фитнес

Красивым и здоровым быть не запретишь! Еще бы! Какой уж тут запрет!? Мы на многое готовы, лишь бы иметь красоту и здоровье. Только вот не всегда получается. Давайте поговорим о фитнесе - прекрасном способе обретения
..

Подробнее
Как можно избавиться от двойного подбородка
Как можно избавиться от двойного подбородка

Двойной подбородок доставляет женщинам немало огорчений, причем предрасположенность к нему зачастую явление наследственное. Но дело не только в генах. Свою роль играют и плохие привычки: переедание, сон на высокой
..

Подробнее
Фитнес - красивое тело, здоровый дух
Фитнес - красивое тело, здоровый дух

В последнее время слово «фитнес» у всех на слуху, но ответить на вопрос «Что такое фитнес?» оказывается трудно. Ведь вокруг нас столько разных аэробик, йог и прочего. Вроде все одно и то же, а
..

Подробнее
Что же такое фитнес и нужен ли нам?
Что же такое фитнес и нужен ли нам?

В наше время, все большую популярность набирает такой вид физических нагрузок как фитнес. Теоретически фитнес, является целой наукой исследующей механизм двигательной активности человека и ее воздействие на организм.
..

Подробнее
5 компонентов фитнеса
5 компонентов фитнеса

Физический фитнес включает в себя пять компонентов: - сила мышц – это тот максимум, который вы можете выжать из мышц при сокращении.- выносливость мышц - это способность ваших мышц не реагировать на утомление и
..

Подробнее