Уход за лицом и телом в домашней обстановке

Содержание:

• Маски для молодости кожи лица из плодов ягод и фруктов, приготовленные на дому
• Маски в борьбе с морщинами
• Сметана. Омолаживающие маски для лица
• Лекарственные травы. Маски от морщин
• Маски для лица от мимических морщин

Очень многие женщины мечтают выглядеть молодо и красиво в любом возрасте. Существует огромное количество способов ухаживания за лицом и телом. Кто-то предпочитает посещать салоны красоты. Некоторые активно используют косметику, купленную в магазине. Но одним из самых высокоэффективных и недорогих, является приготовление средств для ухаживания за лицом и телом в домашней обстановке. Он позволяет экономить не только время, но и финансы.

К средствам омоложения своего внешнего вида можно отнести несколько вариантов, например:

1. Маски для лица, изготовленные из плодов фруктов и ягод;
2. Сметанные маски против дряблости кожи лица;
3. Травяные маски;
4. Маски для тела с использованием меда, различных масел, кофейных зерен, и других доступных продуктов.

Маски для молодости кожи лица из плодов ягод и фруктов, приготовленные на дому

Компоненты масок, сделанные из фруктов и ягод, или их составляющие, являются очень эффективным способом избавления от морщин, и подтяжки кожи лица. Старайтесь использовать только свежайшие плоды. Результативные маски получаются из клубничных и земляничных ягод. Эти плоды в немалых количествах содержат в себе различные группы витаминов и минералов, а также кислот, которые высокоэффективно влияют на состояние кожи. Клубничные маски можно использовать для всех типов кожи. Но обладатели проблемной кожи, имеющие жирный блеск и расширенные поры, а также пигментные пятна, при использовании таких масок, получат отличный результат, так как ягодный состав имеет антисептическое, вяжущее, очищающее и отбеливающее действие.

1. Для лица с жирной кожей рекомендуется приготовить клубничную маску: ягоды измельчаются в блендере и готовая масса равномерно распределяется по всему лицу.
2. Для нежной и сверхчувствительной кожи: маленькую ложку творога перемешать с такой же порцией негустого меда, влить две маленькие ложки сока клубники.
3. Для нормальной, и склонной к сухости кожи: взять небольшое количество зрелых клубничных ягод и протереть их с маслом оливы.
4. Клубничный сок отлично отбеливает кожу и борется с веснушками и пигментными пятнами. Не заменим, для обладателей кожи с жирным блеском, и угревой сыпью.
5. Сок, из плодов клубники, можно заморозить в ледяных формочках и после, обтирать ими кожу лица. Время воздействия около 20 минут. Вымыть лицо слегка холодной водой, с последующим нанесением питательного крема.
6. Ягоды черной смородины отлично отбеливают кожу, омолаживают, усиливают процессы обмена, положительно влияют на цвет лица, к тому же используются в качестве легкого пилинга, что позволяет быть коже ровной и гладкой. Плоды растираются деревянной ложкой, затем добавляется немного сметаны, или свежего оливкового масла. Подержать маску на лице чуть больше 15 минут.
7. Ягоды красной и белой смородины можно использовать для кожи с жирным блеском. Она сужает поры, и делает кожу лица матовой. Необходимо размять в равных количествах ягоды красной или белой смородины, слить получившийся сок, добавить немного картофельной муки: всех ингредиентов по одной столовой ложке. Время использования маски 20 минут.
8. Яблоки, обладают не только вкусными и полезными качествами, но и прекрасно борются с прыщами, а также успокаивают раздраженную и уставшую кожу.
9. Яблочная маска: почистить от кожицы и семечек 1-2 яблока, протереть через терку. Для кожи с жирным блеском: соединить пюре из яблок с одним белком яйца; для кожи, склонной к сухости, берется столовая ложка молока, сливок или масла из оливы. Массу наносить на кожу лица и шею на 15-20 минут. Закончить ополаскиванием теплой, а затем прохладной водой.
10. Смешать в блендере равное количество кусочков персика, ломтиков арбуза и апельсина, прибавить небольшое количество растертых клубничных ягод. Если кожа жирная, можно накапать немного лимонного сока.
11. Абрикос имеет в своем составе немалое количество целебных веществ: кальций, фосфор, каротин, органические соли калия. В керамической посуде размять немного спелых плодов, получившееся пюре распределить на кожу равномерно, подержать примерно 20 минут, после чего смыть. Можно закончить процедуру протиранием кожи кубиком льда.

Маски в борьбе с морщинами

Очень многие маски, борющиеся с появлением морщин, приготовленные в домашней обстановке, состоят из очень доступных и недорогих продуктов. Исключением, пожалуй, является мёд. Добавлять его нужно в маленьких пропорциях, так что стоимость маски будет не такой уж и дорогой.

Для её изготовления вам нужно перемешать ложку мёда с двумя ложками муки, после чего добавить белок яйца, взбитый в миксере. Использовать около 15 минут, ополоснуть лицо теплой водой. Эту маску используют против сухости кожи. Причем, если белок заменить желтком, и добавить чайную ложку молотого геркулеса, тогда вы получите маску против жирного блеска. Маски, изготовленные из меда, эффективно использовать против сухости кожи, питания, очищения и регулирования водного баланса, а также для омолаживания и борьбы с признаками дряблости и увядания.

Сметана. Омолаживающие маски для лица

Сметану можно использовать для увлажнения и смягчения кожи, улучшения обмена веществ. Ее состав очень полезен для кожи: микроэлементы, витамины в немалых количествах. Имеет свойство проникать в глубокие слои кожи, питает и увлажняет их. Используется во многих вариантах приготовления масок. Вот некоторые из них.

1. Если у вас нет проблем с кожей, можно воспользоваться такой маской из сметаны. Надо взять, в равных пропорциях, смесь из чайной ложки сметаны и картофельного крахмала. Затем убрать кожуру с одного яблока и протереть его. Все ингредиенты хорошенько смешать и нанести на кожу. 20 минут подержать, затем смыть; закончить нанесением легкого крема.
2. Маска из сметаны для разных типов кожи. Сок алоэ, желток яйца - по одной маленькой ложке, столовую ложку сметаны взбить до образования однородного состояния. Перед процедурой, заранее подготовить, с помощью очистки, кожу лица. Маску накладывать послойно, прежде, нужно подождать высыхания предыдущих слоев. Держать чуть больше 20 минут, смыть теплой водой, и завершить ополаскиванием прохладной.
3. Сметанная маска для стареющей кожи лица. Требуется смешать: морковный сок, грейпфрутовый сок - по одной чайной ложке; столовую ложку муки из риса, и одну ложку домашней сметаны. Использовать нанесением на лицо, шею и грудь. Подержать чуть больше 20 минут, в конце смыть теплой прокипяченной водой. Закончить нанесением небольшого количества грейпфрутового сока до полного его высыхания. Такая маска эффективна против морщин, в том числе мимических. Применять ее нужно курсами: по две, один раз в неделю, в течение месяца.

Лекарственные травы. Маски от морщин

Лекарственные травы также помогают избавиться от признаков старения и увядания кожи. В таких масках можно использовать тысячелистник, листья подорожника, липовые цветки, земляничные и черносмородиновые листья.

1. Для приготовления маски нужно перемешать измельченные травы. Чтобы получилась густая кашица, залить массу кипятком в количестве четырех столовых ложек. Затем остужаем, и наносим теплую маску на лицо. Удалить ополаскиванием прохладной водой. Время использования 20 минут.
2. Маска из цветков ромашки. Взять три столовые ложки ромашки, залить кипятком. Получившийся отвар слить, а оставшуюся гущу смешать с чайной ложкой постного масла. Марлю сложить в два слоя, между которыми распределить полученную массу, положить на кожу лица. Подождать сорок минут, затем убрать маску и обтереть лицо ватным диском. Рекомендуется использовать для обладателей сухой кожи.
3. При появлении морщин и признаках дряблости кожи, можно приготовить такую маску из ромашки: берем кипяток, в количестве одного стакана, заливаем цветки ромашки — 50 грамм. Отвару даем отстояться, затем, с помощью ватного диска смазываем кожу лица. Для высокого результата можно накрыть лицо фланелькой. Через 15 минут закончить нанесением питательного крема.
4. Способствует улучшению циркуляции крови и тонизирует кожу маска из листьев подорожника. Готовится из одной части листьев подорожника и трех частей воды. Залить измельченные листья водой, поставить на огонь на пять минут. Отвар охладить, и распределить получившуюся массу на подготовленную ранее марлю, с несколькими слоями. Через 20 минут ополоснуть теплой водой. Эта маска отлично подходит женщинам, уже достигшим 35-летнего возраста. Хорошо использовать курсами: не более двух раз в течение трех недель.

Практически, во все омолаживающие маски рекомендуется прибавлять сок, выжатый из петрушки. По своим свойствам, петрушка содержит много целебных составляющих и помогает бороться с признаками старения. Кожа становится эластичной и шелковистой.

Маски для лица от мимических морщин

Многим известно, что мимические морщины возле глаз, образуются намного раньше, чем на других частях лица. Этой проблемой озабочены и молодые женщины. Кожный покров около глаз не защищен, как следует. Она в очень быстрые сроки пересыхает и делается тонкой. Вот рекомендуемые рецепты приготовления масок от мимических морщин в домашней обстановке.

1. Оливковое масло результативно действует на кожу около глаз. Его можно использовать в приготовлении не только компрессов, но и масок. Нужно взять 50 грамм масла оливы и соединить с витамином Е - его капсулы продаются в аптеке. Наносить перед сном, на кожу около глаз, слегка похлопывающими движениями. Через пять минут протереть то, что осталось, салфеткой.
2. Доступными продуктами для борьбы с морщинами, являются растительное и сливочное масло. Можно отрезать небольшой кусочек масла и вбивать его вокруг глаз, оставить на всю ночь.
3. С добавлением сливочного масла, получается хороший крем. Для этого необходимо сделать отвар из половины стакана воды и пол столовой ложки ромашки и липы. Дать настояться, процедить через ситечко. Смешать с двумя ложками сливочного масла, желательно нерастаявшего. Можно долить чайную ложку масла касторки. Все составляющие маски хорошенько взбить до однородного состояния. Наносить перед сном. Хранить не дольше пяти дней, в прохладном месте.
4. Морщины на лбу можно уменьшить с помощью маски, изготовленной из парафина и масла. Вам понадобится: 10 грамм масла персика и масла какао, 7 грамм парафина, 3 грамма спермацета; налить все ингредиенты в небольшую кастрюльку и оставить на водяной бане. В расплавленной смеси смочить марлю из нескольких слоев, затем аккуратно отжать, расправить и быстро наложить на лоб. Слишком горячую маску не следует накладывать, но желательно, также, не допустить ее застывания. Когда будете наносить маску, оставьте небольшое расстояние до волос примерно в один см. Не напрягайте лицо, мышцы должны находится в расслабленном состоянии. Время проведения процедуры 20 минут. Удалять очень аккуратно; шпателем зацепить края маски, остальную часть снять пальцами. Делайте это осторожно, чтобы не повредить тонкий волосяной покров лица. Оставшиеся частички удалить мягкой тканью, смазать кожу кремом. Чтобы добиться результата от такой маски, ее необходимо использовать два раза в течение недели.

Уход за кожей лица является основной составляющей регулярного домашнего ухода. Начинать следует с ежедневного очищения кожи с помощью геля или пены для умывания. Затем наносится тоник, который помогает восстановить естественный уровень pH кожи. После этого можно приступать к главному – увлажнению. Для этого подходят различные кремы и сыворотки, обогащенные витаминами и минералами. Это поможет сохранить кожу молодой и здоровой.

Уход за телом также не менее важен. Стандартная процедура купания может быть превращена в истинное удовольствие с использованием различных средств. Душевые гели, скрабы и масла обладают приятными ароматами и пользой для кожи, позволяют расслабиться и зарядиться энергией на целый день. Помимо этого, не забывайте о влажности вашей кожи. После душа обязательно наносите увлажняющий лосьон или крем, чтобы сохранить ее гладкой и привлекательной.

Очищение кожи лица

Для очищения кожи лица можно использовать различные средства - гели, пенки, молочко, мицеллярную воду и т.д. Важно выбрать средство, подходящее именно для вашего типа кожи, чтобы достичь наилучшего результата.

Шаги очищения включают:

1. Снятие макияжа - это первый и важный шаг очищения. Для этого можно использовать специальные мицеллярные воды или средства для снятия макияжа.
2. Умывание - следующий шаг, который поможет удалить остатки макияжа и загрязнений. Важно выбрать подходящее очищающее средство, которое не пересушит кожу.
3. Тонизирование - после умывания рекомендуется использовать тоник, который поможет улучшить состояние кожи, сузить поры и подготовить ее к следующим этапам ухода.
4. Пилинг - этот шаг является необязательным, но помогает удалить ороговевший слой клеток и сделать кожу более гладкой и сияющей.
5. Нанесение маски или сыворотки - маска или сыворотка помогут усилить эффекты очищения и увлажнения кожи.
6. Увлажнение - последний шаг, который поможет удерживать влагу в коже и защитить ее от внешних негативных воздействий.

Правильное очищение кожи лица регулярно помогает сохранить ее молодостью, здоровьем и красотой. Постарайтесь проводить процедуру очищения утром и вечером, чтобы ваша кожа всегда выглядела свежей и сияющей.

Эффективные способы очищения кожи лица в домашних условиях

1. Паровые процедуры

Одним из самых простых и доступных способов очистить кожу лица является паровая процедура. Для этого вы можете использовать обыкновенную миску с горячей водой, добавив при желании ароматические масла. Сядьте у миски и накройте голову полотенцем, чтобы пар попадал прямо на кожу лица. Такая процедура помогает открыть поры, улучшить кровообращение и улучшить эффективность дальнейшей очистки.

2. Мягкий очищающий гель или пенка

Очищающие гели и пенки являются популярными средствами для очистки кожи лица в домашних условиях. Они бережно удаляют загрязнения и излишки кожного сала, не нарушая при этом естественный баланс кожи. При выборе средства обратите внимание на его состав – оно должно быть гипоаллергенным и не содержать агрессивных компонентов.

Для использования достаточно нанести небольшое количество геля или пенки на влажную кожу лица и мягкими круговыми движениями массировать. Затем смойте водой и пользуйтесь тоником для снятия остатков средства.

3. Пилинг для удаления ороговевших клеток

Очищение кожи лица может также включать пилинг для удаления ороговевших клеток. Для этого можно использовать как готовые пилинги, так и сделать его самостоятельно из натуральных ингредиентов, таких как мед и сахар. Нанесите пилинг на влажную кожу лица и аккуратно помассируйте, уделяя особое внимание проблемным зонам или морщинам. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Эти простые и эффективные способы очищения кожи лица в домашних условиях помогут сохранить ее красоту и здоровье. Периодически проводите эти процедуры, и ваша кожа будет всегда выглядеть свежей и ухоженной.

Уход за волосами

Основные правила ухода за волосами:

• Регулярное мытье волос шампунем, подходящим для вашего типа волос.
• Использование кондиционера или бальзама после шампуня для увлажнения волос и улучшения их состояния.
• Ежедневное расчесывание волос, начиная от кончиков и постепенно поднимаясь к корням.
• Избегание частого использования фена, утюжков и горячих плойок, чтобы не повреждать структуру волос.

Домашние маски для ухода за волосами:

Наши бабушки использовали маски для ухода за волосами, и эти рецепты до сих пор актуальны. Вот несколько простых и эффективных рецептов масок:

1. Маска с яйцом. Разбейте яйцо, добавьте 2 столовые ложки оливкового масла и нанесите на волосы на 15 минут перед мытьем.
2. Маска с медом. Смешайте 2 столовые ложки меда с 1 столовой ложкой оливкового масла. Нанесите на волосы на 20 минут перед мытьем.
3. Маска с алоэ вера. Выжмите гель из листа алоэ вера и нанесите на волосы на 30 минут перед мытьем.

Помимо этого, очень важно следить за питанием, употреблять достаточное количество витаминов и минералов, пить достаточно воды и избегать стрессов, так как все это напрямую влияет на состояние волос.

Полезные советы по уходу за волосами без похода в салон красоты

1. Правильное питание

Питание играет важную роль в здоровье волос. Питайтесь правильно, включая в рацион питания продукты, богатые витаминами и минералами, такими как омега-3 жирные кислоты, витамин Е, цинк, железо и биотин. Употребляйте больше фруктов, овощей, орехов и зеленых листьев.

2. Регулярное увлажнение

Увлажнение волос очень важно для их здоровья. Используйте увлажняющие маски и кондиционеры для волос, оставляйте их на волосах на достаточное время, чтобы активные ингредиенты имели возможность проникнуть в структуру волоса. Регулярное увлажнение поможет устранить сухость и ломкость волос.

Следуя этим простым советам, вы сможете легко ухаживать за волосами в домашних условиях. Помните, что регулярость и правильный подход - ключи к успешному уходу за волосами. Не забывайте также об осторожном использовании термических инструментов и необходимости периодической стрижки волос для поддержания их красоты и здоровья.

Уход за ногтями

1. Правильное питание. Здоровые ногти – это результат правильного питания. Обязательно увеличьте потребление пищи, богатой белком, железом, кальцием и цинком. Включите в свой рацион орехи, яйца, рыбу, курицу, морепродукты, зелень, фрукты и овощи.

2. Ежедневный уход. Регулярно проводите гигиенические процедуры для ногтей. Отрезайте и пильте ногти, придавая им форму. А для укрепления ногтевой пластины используйте специальные масла или кремы.

3. Защита и предосторожность. Защищайте свои ногти от повреждений. Надевайте защитные перчатки, когда работаете с химическими веществами или в холодную погоду. Избегайте сильных ударов и избыточного давления на ногти.

4. Избегайте частых маникюров. Частый маникюр может нанести вред ногтевой пластине, поэтому сделайте его не чаще одного раза в неделю или раз в две недели. А когда наносите лак, используйте базовое покрытие, чтобы защитить ногти от его вредного воздействия.

5. Увлажнение. Постоянное увлажнение поможет ногтевой пластине быть здоровой и ухоженной. Применяйте специальные увлажняющие масла или кремы для ногтей, особенно если у вас сухая или ломкая ногтевая пластина.

Следуя этим простым советам, вы сможете достичь красивых и здоровых ногтей. Важно не забывать, что уход за ногтями – это постоянный процесс, который требует внимания и заботы.

Секреты в домашнем маникюре и педикюре для красивых и здоровых ногтей

1. Грамотное формирование ногтей. Выберите форму ногтей, которая наиболее соответствует вашему стилю и длине пальцев. Используйте специальные пилки или эмеили для того, чтобы правильно обработать и выровнять ногтевую пластину.

2. Важная роль питания. Правильное питание – это основа для здоровых ногтей. Убедитесь, что ваш рацион содержит достаточное количество витаминов и минералов, таких как кальций, железо и цинк. Они помогут вашим ногтям расти и укрепляться.

3. Гигиена ногтей. Регулярно мыть и чистить ногти, чтобы удалить грязь и микробы. Не забывайте использовать специальные инструменты, такие как маленькая щетка или палочка для очистки под ногтем.

4. Увлажнение и питание кутикулы. Наносите специальные средства для увлажнения кутикулы, чтобы она не пересыхала и не отслаивалась. Массажирование кутикулы поможет улучшить кровообращение и стимулировать рост ногтей.

5. Отказ от резких движений. Избегайте резких движений, чтобы не повредить ногтевую пластину. Лучше использовать специальные инструменты для обрезания и придания формы ногтям.

6. Защита ногтей. При работе с химическими веществами или водой, используйте защитные перчатки. Это поможет сохранить здоровье и красоту ваших ногтей.

7. Регулярный маникюр и педикюр. Следите за регулярным уходом за ногтями и кутикулой. Не забывайте обрезать ногтевую пластину, подпиливать ее и удалять лишнюю кожу вокруг ногтей.

Помните, что здоровые и красивые ногти требуют времени и усилий. Однако, следуя этим советам, вы сможете достичь желаемых результатов и иметь великолепные ногти в домашних условиях.

Уход за кожей тела

Кожа тела нуждается в особом уходе, чтобы оставаться здоровой и ухоженной. В этом разделе мы расскажем о нескольких основных принципах ухода за кожей тела.

Очищение

Первый и самый важный шаг в уходе за кожей тела - это очищение. Ежедневное очищение помогает удалить загрязнения, излишки масла и мертвые клетки кожи, сохраняя ее чистой и свежей. Для очищения кожи тела рекомендуется использовать гель или мыло, который подходит вашему типу кожи.

Увлажнение

Увлажнение играет ключевую роль в уходе за кожей тела. В зависимости от вашего типа кожи и климатических условий, выберите подходящий увлажняющий крем или лосьон. Увлажнение помогает поддерживать естественный баланс влаги в коже, предотвращает сухость и шелушение.

Эксфолиация

Регулярная эксфолиация кожи тела помогает удалить ороговевшие клетки кожи и стимулирует обновление клеток. Это делает кожу гладкой, мягкой и сияющей. Для эксфолиации можно использовать специальные скрабы или мочалки. Не забывайте, что эксфолиацию следует проводить не чаще 1-2 раз в неделю, чтобы не повредить кожу.

• Используйте нежные движения при нанесении скраба на кожу.
• Сначала смочите кожу водой, чтобы увлажнить ее.
• Массируйте кожу круговыми движениями, уделяя особое внимание зонам с ороговевшей кожей, таким как локти, колени и пятки.
• Смойте скраб теплой водой и нанесите увлажняющий крем на кожу.

Не забывайте, что эксфолиация может быть слишком агрессивной для чувствительной кожи, поэтому следуйте инструкциям и выбирайте продукты, предназначенные специально для вашего типа кожи.

Защита от солнца

Один из основных факторов, влияющих на состояние кожи, - ультрафиолетовое (УФ) излучение. Длительное воздействие УФ-излучения может привести к фотостарению, появлению пигментных пятен и даже раку кожи. Поэтому необходимо защищать кожу от солнца с помощью солнцезащитных средств.

• Используйте солнцезащитный крем с SPF (фактором защиты от солнечного излучения) не менее 30.
• Наносите солнцезащитный крем за 15-30 минут до выхода на улицу.
• Повторяйте нанесение крема каждые 2 часа и после купания или сильного потоотделения.
• Не забывайте наносить солнцезащитный крем и на те части тела, которые часто остаются открытыми, например, на руки и шею.

Следуя этим простым рекомендациям, вы сможете сохранить кожу тела здоровой, гладкой и сияющей.

Вопрос-ответ: