Как быть красивее с каждым днем?

Идеальная внешность - мечта любой женщины. Ведь ухоженный внешний вид вызывает восхищенные взгляды мужчин, в так же удивление и зависть женщин. Но иметь внешность без недостатков, не прилагая при этом усилий - это из разряда фантастики. Стараться нужно, и самое главное, не от случая к случаю, а постоянно. Многие ссылаются на недостаток времени, средств и на другие заботы, при этом уход за собой постоянно откладывая на завтра. Это скорее избыток лени, а не недостаток времени. Конечно в повседневной жизни современной женщины забот предостаточно: работа, учеба, воспитание детей, домашние заботы. Но нужно научиться распределять свое дневное время так, чтобы и на себя часик-другой оставался. Планирование своего дня- вот ключ к тому чтобы успевать и домашними делами заняться, и семье время уделить, ну и конечно же себе любимой. Причем, планировать свой день желательно не только в голове, но и на бумаге. Так это принесет гораздо больший результат. Уход за своей внешностью должен войти в вашу жизнь, стать ее частью. Это должно стать таким же обязательным явлением, как, например, завтрак.

В первую очередь, в нашу жизнь должны войти самые необходимые процедуры по уходу за своей внешностью.

Первое, что нужно сделать утром, сразу после пробуждения- это небольшая физическая разминка, которую можно выполнить, даже не вставая с кровати. Потом, конечно же, нужно умыться, почистить зубы и расчесать волосы. Об этих необходимых мероприятиях, конечно же, знают все. Но вот немногим известно, что утром, помимо перечисленных процедур, нужно еще и кусочком льда протереть лицо и грудь. А потом лосьоном, который, кстати, можно приготовить и в домашних условиях, протереть шею и лицо.

Посреди рутины ежедневных дел можно выполнять несложные физические упражнения, которые, кстати, даже не будут заметны окружающим. Нужно напрячь ягодичные мышцы, мысленно сосчитать до десяти, затем расслабиться. Упражнений подобного рода существует множество, на каждую группу мышц.

Способы планирования

Способов планирования своего дня много, но чтобы подобрать удобный для себя, нужно узнать всего несколько.

1. Способ первый. Нужно сделать 7 карточек, каждая из которых должна приходиться на один из дней недели, и записать на них по одной процедуре. Каждый день, вытаскивая наугад одну карточку, нужно будет просто прочесть и выполнить описанное на ней мероприятие по уходу за собой. К примеру, на одной карточке можно указать уход за лицом, на другой за волосами, на третьей маникюр, на четвертой указать уход за шеей. Кстати, есть очень хороший рецепт для сохранения красоты и молодости шеи на долгие года. Нужно с помощью ватного тампона нанести на шею две ложки разогретого растительного масла, затем обмотать ее платком или шарфом. Спустя 30 минут, повязку убрать, а остатки масла убрать с помощью махрового полотенца.
2. Согласно второму способу планирования, свое тело нужно разделить на пять зон. Допустим, первая зона - это лицо, вторая - руки, третья- ноги, четвертая- волосы и, наконец, пятая зона это тело. Каждую зону оставить на определенный день недели и именно в этот день заниматься уходом за ней.

Например, в понедельник наносим на волосы питательную маску. Очень полезной будет ароматная маска. Для ее приготовления смешать 100 граммов сока алоэ, 15 капель масла чайного дерева и по 10 капель масла розмарина и масла кедра. Наносить небольшое количество на волосы после каждого мытья. Во вторник делаем маску для лица, например яблочную. Для ее изготовления натереть на мелкой терке одно яблоко, получившуюся яблочную массу смешать с одной столовой ложкой сметаны. Нанести на лицо и держать 15 минут, затем смыть. На среду придется уход за ногтями. Самым простым будет разрезать лимон на две половины, и поместить в него кончики пальцев. Такая процедура поможет укрепить ногти и ускорит их рост. В четверг можно поухаживать за кожей рук. К примеру, сделать ванночку с оливковым маслом (заменой оливкового может послужить касторовое или льняное масло), в которое добавить одну чайную ложечку сока лимона и небольшое количество теплой воды. Поместить в нее руки на 10-15 минут, после процедуры обтереть их сухой салфеткой. В пятницу займемся уходом за ногами. Поместить ступни ног в ванночку на основе отвара коры дуба. Измельченную кору дуба залить кипятком, настоять около 15 минут. Держать ноги в такой ванночке до полного ее остывания. И так далее, день за днем.

Следует учесть, что это всего лишь возможные примеры планирования ухода за собой. Вы можете придумать свой способ, который будет более удобный для вас. Самое главное, не стоит останавливаться на половине пути, и если решили бороться за свою красоту, нужно идти до конца. И тогда результаты будут потрясающие и не заставят себя долго ждать.