Как потерять вес и без личных и лишних потерь

Содержание:

Как потерять вес и без личных и лишних потерь фото

Человек живет в постоянном стремлении к совершенству. Он стремится изменить все вокруг, сделать мир лучше. Но, как говорится, начинать всегда нужно с себя. Духовное развитие? Да, безусловно. Но выглядеть красиво хочет каждый. И, что бы кто ни говорил, но чаще всего проблемой является именно лишний вес. Эта проблема является актуальной уже на протяжении веков. Как только люди смогли победить голод, остро встала проблема ожирения разной степени запущенности.

Десять, двадцать, тридцать и более килограммов жира, или пара лишних сантиметров на талии – неважно сколько, если собственная фигура не нравится, а отражение в зеркале не радует. Приходится думать, как бы спрятать под покровом одежды свои складочки, проводить часы у зеркала, подбирая "правильную" одежду. А если уж предстоит поход на пляж, одна мысль о нём вгоняет большинство женщин в депрессию.

Самое простое, это привести в порядок своё тело, свою внешность. Если вы не можете даже этого, то, что вы вообще можете? – такие слова неизвестного автора гуляют по сети. И действительно, как хорошо, точно, ёмко и правдиво они звучат. Ведь относительно всего жизненного пути для многих это основа основ. Привлекательный внешний вид – это визитная карточка, ваш помощник.

Как же хочется жить, не обращая внимания на такую мелочь, как лишний вес, имея возможность позволить себе носить всё, что только душе угодно, ходить на пляж, в бассейн, да хоть куда. А если есть желание, есть и возможные пути его исполнения. И тут на помощь спешат советы и рекомендации из разнокалиберных журналов любой ценовой категории, с различных Интернет-порталов и из сообществ в социальных сетях. Что же они в себе несут? В основном, обилие всевозможных диет разной степени строгости, злоупотребление которыми зачастую приводит к проблемам со здоровьем, и даже может обернуться летальным исходом.

Можно худеть не в ущерб организму

Сейчас всё большую популярность приобретает здоровый образ жизни. Его сторонники уверяют, что для того, чтобы сбросить любое количество лишнего веса, достаточно правильно питаться, пить много воды и регулярно заниматься спортом. На деле же выясняется, что правильное питание – некое абстрактное понятие, которое каждый трактует по-своему. Кто-то загоняет себя в жёсткие рамки, полностью, исключая мучное и сладкое, на замену которым, как правило, приходят фрукты. Некоторые отказываются от молочных продуктов, и вовсе не из-за любви к животным, а ради тела своего, и остаются довольны результатом. Кто-то же, напротив, позволяет себе скушать пирожное на завтрак и никак от этого не страдает, потому что в оставшееся время употребляет правильную, нужную пищу. Одни считают необходимым ежедневно высчитывать калорийность и энергетическую ценность рациона (белки, жиры и углеводы), что, между прочим, требует взвешивания каждого отдельного продукта, другие достигают поставленных целей и без этого. Совершенно ясно одно – белка в рационе должно быть достаточно. У всех. Всегда. Хотя это ничего не упрощает, система сложна и на ней часто зацикливаются, а это, согласно опыту поколений, может привести к ужасному недугу – анорексии. Есть люди, начинавшие свой путь к стройности с благими намерениями, и пришедшие в итоге к страшной болезни. Это необходимо знать и иметь в виду.

Что касается спорта, здесь тоже всё не так просто. Для эффективного сжигания жира необходимы кардио-тренировки, например бег или прыжки со скакалкой. Однако лучший эффект достигается при совмещении кардио и силовых тренировок в течение одного сеанса. Соответственно, появляется необходимость в посещении спортзала. В первое время вам также понадобится тренер, который поможет, подскажет и задаст направление. Вы опишите желаемый результат, вам расскажут, что и когда кушать, как и какие упражнения выполнять. Иными словами, составят программу. Если сильно увлечётесь проработкой рельефа и/или наращиванием некоторой мышечной массы, можно, посоветовавшись с тренером, даже подключить спортивное питание. И работать, работать и ещё раз работать над собой годами не покладая рук, считая тренажерный зал вторым домом.

Выходит, что правильный образ жизни обходится недёшево, да и придерживаться его необходимо всегда, даже после достижения результата. Не каждому понравится, не всем захочется. А уж о силе воли говорить можно бесконечно. Прививать себе новую культуру питания, борясь с уже давно сложившимися пищевыми привычками – дело нелёгкое и требующее упорства (ведь мы себя так любим и жалеем). Да ещё эти изнурительные физические нагрузки. К ним можно привыкнуть, но научиться получать от них удовольствие вряд ли получится. А без удовольствия мало кто выкладывается на полную, соответственно, результат не будет достигнут. К тому же, при нынешнем ритме жизни не у каждого есть время и силы на спорт. А у кого-то нет ещё и желания.

Для таких людей, которым, не важно, по каким причинам, категорически не подходит здоровый образ жизни, тут же придумали уйму способов борьбы с лишним весом. Выглядит это примерно так: накачай пресс, не вставая с дивана , похудей, выполняя три приседания в день , сбрось 15 килограммов за три дня . Вирусная реклама на сайтах всегда содержит объявления о шокирующем похудении звёзд, которые отказались всего от одного продукта , подкрепленные нелепо отретушированными фотографиями до и после . Рекламодатели зарабатывают на этой лжи неплохие деньги, нам же это ничего не даёт.

Тем не менее, это вовсе не значит, что быстрых способов не существует. По части потери веса, можно сказать, что вышеназванные люди пытаются изобрести велосипед. А он, оказывается, давно уже в руках народа.

Как потерять вес и без личных и лишних потерь фото

Средства от похудения – правда или вымысел?

Так что же делать? Выход, как известно, есть всегда. Говоря о современном ритме жизни нельзя не упомянуть и его последствия, благотворно повлиявшие на все её сферы. Ведь теперь одной проблемой станет меньше, поскольку стало возможным приобрести средства для похудения в аптеках. Они обещают безвозвратную потерю злополучных килограммов в короткие сроки. Не такие смехотворно короткие, как в статьях из интернета, но тоже заманчиво-приятные. Конечно, вернётся сброшенный вес или нет, зависит в первую очередь от вас самих, вашего организма и причины появления жировых отложений. Следить за собой необходимо, но ведь гораздо приятнее делать это, когда вы уже добились того, чего хотели и это нужно только лишь поддерживать. Наверное, каждая из нас мечтала проснуться худой, а потом уже отработать результат. Наконец-то представился шанс попробовать.

Несмотря на ряды скептически настроенных товарищей, средства от похудения неплохо зарекомендовали себя в рядах худеющих. С их помощью давно уже сброшены сотни, даже тысячи лишних килограммов. А раз метод имеет успех, значит, и данная продукция разнообразна и предлагается в большом количестве. Это и есть тот момент, к которому нужно подойти со всей ответственностью. Каждый препарат имеет свой состав и метод воздействия на организм, следовательно, необходимо изучить всю информацию, чтобы не потратить деньги впустую.

Виды средств для похудения

Итак, существует несколько видов средств для похудения:

  1. Пилюли для похудения
  2. Аноретики (снижают аппетит за счёт наличия различных ароматических добавок)
  3. Микрокристаллическая целлюлоза ((МКЦ) выводит из организма шлаки)
  4. Чаи для похудения (обладают мочегонными свойствами, почти как обычные чаи, всего-навсего выводя лишнюю воду из организма)
  5. Тайские таблетки (нелегальны в большинстве стран, поскольку содержат наркотические вещества)
  6. Фруктовые экстракты (на деле оказывается, что это не более, чем витамины)

Из списка легко можно понять, что ни один из вышеуказанных методов не совершенен, а некоторые вообще не несут никакого эффекта, либо даже разрушают нервную систему и вредят здоровью в целом.

Прогресс во всём

Вполне логично, что результата наверняка можно добиться, взяв от каждого существующего средства лучшее, что в нём есть. И такое возможно.

Немалую популярность приобрело средство для похудения Лида. Рассмотрим, что оно из себя представляет. Основу продукта составляют экологически чистые растения китайской провинции Юньнань. Современные передовые технологии позволили создать из них препарат, который имеет довольно широкий спектр воздействия на человеческий организм.

Как работают инновации

Средство от похудения Лида создаёт чувство сытости и подавляет аппетит благодаря колеусу, пори кокосовидной, плодам колы и гарцинии камбоджийской, клетчатке и грубым волокнам батата, порошку бахчевых культур и целлюлозе топинамбура.Колеус содержит вещества, которые запускают химический процесс расщепления жировых клеток, ко всему, прочему высвобождая энергию, тем самым повышая активность.Пория кокосовидная является грибом, растущим на влажных корнях высокогорной сосны под землёй. Благодаря своим свойствам, гриб является отличным мочегонным средством, а также снижает вероятность образования вздутия живота, успокаивает сердце, поддерживает работу желудка и селезёнки.Плоды колы - важное тонизирующее средство, препятствующее переутомлению, появлению слабости и апатии, даже мигрени.Употребление плодов гарцинии камбоджийской снижает синтез жирных кислот примерно на 40-70% в течение 8-12 часов, следующих за приемом пищи, а также значительно снижает аппетит. Путем блокирования производства нового жира из углеводов, включается биологическая обратная связь - организм начинает "думать", что производить жир ему не нужно, что его достаточно, и это стимулирует его к сжиганию уже накопленного жира.

Клетчатка ускоряет обмен веществ, что тоже способствует жиросжиганию и даже очищению, ко всему прочему благотворно влияя на состояние организма в целом.

Аргументы за

Примечательно, что эффективность данного средства была подтверждена уймой положительных откликов от женщин и девушек разных возрастов, комплекций и жизненных ситуаций. Видимо, отбирать лучшее и собирать его во что-то единое – действительно замечательная идея, способная значительно упростить нашу жизнь и сделать многих людей на планете чуточку счастливей, избавив от одной назойливой проблемы – лишнего веса. Теперь можно спокойно пойти на пляж, в бассейн, на любую вечеринку в том самом платье мечты, выбирать какую угодно одежду и не заострять своё внимание на такой мелочи как вес, занимаясь тем, что нравится именно вам. И всё это за небольшой промежуток времени. Здорово, не правда ли?

Один значительный нюанс

Как говорится, на войне все средства хороши. Тем не менее, не стоит забывать о том, что даже если вы пошли лёгким путём и добились результата, нет никаких гарантий, что так теперь будет всегда. Ах, сколько же людей попало в этот бесконечный круговорот лишних килограммов. Они начинают худеть, добиваются результатов и расслабляются, решив, что теперь-то не нужно себя ограничивать, теперь всё можно. Увы, это не так.

Как бы ни хотелось верить в чудо, приложить усилия и поработать над собой всё же придётся. Если ваш путь пролегал через правильное питание, сопровождающееся физическими нагрузками, то просто продолжайте в том же духе. Не нравится вести такой образ жизни? Тогда просто кушайте поменьше и больше гуляйте, развлекайтесь, танцуйте. Живите, в общем. И никогда не зацикливайтесь на диетах, похудении и собственном весе. Так проще, и, как ни странно, эффект будет значительно лучше.

Нельзя не заметить знакомую многим ситуацию, когда человек начинает себя ограничивать, работать над собой, но, не увидев результата, отчаивается и перестает предпринимать что-либо. В таких случаях средства для похудения вроде Лиды – лучший вариант, ведь достигнутый результат может служить отличной мотивацией, и поддерживать и беречь уже приобретённую форму гораздо легче, как морально, так и физически. Главное, как и в любом деле – всегда верьте в себя!

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Таблетки для похудения: риск и польза
Таблетки для похудения: риск и польза

Трудно найти на свете женщину, довольную своим внешним видом. 80 % женского населения вечно не довольны секущимися волосами, сухостью кожи, лишними килограммами. Да, по поводу собственного веса...

Подробнее
Психологическая поддержка при похудении
Психологическая поддержка при похудении

Настоящее положение делПо данным ООН ТОП три в статистике стран, страдающих ожирением, являются Мексика, США и Сирия. По результатам этого исследования Россия оказалась на девятнадцатом месте. 46,5%...

Подробнее
Моя идеальная фигура по системе минус 60
Моя идеальная фигура по системе минус 60

Один из пунктов современной женщины иметь фигуру, которой будут восхищаться другие. Поиском средства для преодоления этой проблемы, многие озадачены изо дня в день. Какие только методы не появляются...

Подробнее
"чудо" таблетки
"чудо" таблетки

Если у вас имеется лишний вес, то скинуть его можно разными способами: заниматься всяческими физическими упражнениями в домашних условиях, сидеть на диетах, ходить в спортивный зал или принимать...

Подробнее
Безвредные препараты для похудения
Безвредные препараты для похудения

Проблемы с фигурой заставляют не спать ночами и нервничать чуть ли не каждую вторую женщину, живущую на нашей планете. Оно и понятно – кому не хочется выглядеть идеально. Ведь, чем лучше у нас...

Подробнее
Как похудеть без диет и таблеток?
Как похудеть без диет и таблеток?

Проблема лишнего веса – чуть ли не одна из самых основных проблем со здоровьем в современном мире. Неправильное питание, постоянные стрессы и депрессии, влияние на организм окружающей среды -...

Подробнее
Михаил гинзбург: идеальная программа похудения
Михаил гинзбург: идеальная программа похудения

Михаил Гинзбург-человек, который посвятил всю свою жизнь проблемам лишнего веса. Врач-диетолог, доктор медицинских наук, директор НИИ диетологии. Он написал уйму книг, чтобы изменить жизнь людей,...

Подробнее
Худеем, обретая себя или худеем занимаясь йогой
Худеем, обретая себя или худеем занимаясь йогой

В погоне за избавлением от лишних килограммов мы штудируем диеты, изнуряем себя голоданием, а эффект сохраняется не долго. В отчаянии мы снова срываемся, нападаем на еду и, как результат, лишний вес...

Подробнее
Правильное питание для похудения: меню
Правильное питание для похудения: меню

Ни для кого не секрет, что выглядеть всем хочется всегда прекрасно, а вот усилий при этом не хочется прикладывать абсолютно никаких....

Подробнее
Правильное питание для похудения: меню
Правильное питание для похудения: меню

Ни для кого не секрет, что выглядеть всем хочется всегда прекрасно, а вот усилий при этом не хочется прикладывать абсолютно никаких....

Подробнее
Худеть? C чего начать?
Худеть? C чего начать?

Принять решение о том, что необходимо похудеть очень просто. Гораздо сложнее начинать предпринимать шаги, по направлению к своей цели....

Подробнее
Фитнес - красивое тело, здоровый дух
Фитнес - красивое тело, здоровый дух

В последнее время слово «фитнес» у всех на слуху, но ответить на вопрос «Что такое фитнес?» оказывается трудно. Ведь вокруг нас столько разных аэробик, йог и прочего. Вроде...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки

На сегодняшний день существует большое количество средств и методов для борьбы с целлюлитом. Но наиболее результативными и эффективными являются массаж и обертывание пищевой пленкой для похудения....

Подробнее
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами
Имбирь — помощник в борьбе с лишними килограммами

Эта статья расскажет вам о том, как можно похудеть с помощью имбиря.Имбирь - это одно из самых красивых растений с яркими цветами и крепким корнем. Произрастает он в тропиках Азии. Больше всего...

Подробнее
«французская» диета – прямиком из франции
«французская» диета – прямиком из франции

Франция – великолепная и красивая страна с Эйфелевой башней и Собором Парижской Богоматери. Она знаменита благодаря вкуснейшим кулинарным изделиям, например круассаны. Не смотря на это большинство...

Подробнее
Похудение в области попы: от диеты к обертываниям
Похудение в области попы: от диеты к обертываниям

Похудеть в попе можно различными способами, но в данной статье мы рассмотрим три основных: диету, упражнения, и косметические процедуры (обертывания, массаж банками). Следует заметить и то, что чтобы...

Подробнее
Имбирь как средство для похудения
Имбирь как средство для похудения

Раньше имбирь был известен как пряность, широко применяемая во многих кухнях мира. Это изысканное дополнение ко многим блюдам, придающее ему характерную пикантность, причем не только в восточной...

Подробнее
Ламинария для похудения
Ламинария для похудения

Не многие знают, что в борьбе с лишним весом очень полезным продуктом является ламинария. Эта водоросль в своем составе содержит огромное количество йода, кальция и витаминов, которые в комплексе...

Подробнее
Йога как средство для избавления от лишних килограммов
Йога как средство для избавления от лишних килограммов

Большинство людей, имеющих проблемы с лишним весом, задаются вопросом: можно ли с помощью йоги похудеть? Как правило, йога не считается основным методом борьбы с лишними килограммами, потому что...

Подробнее