Домашнее обёртывание для похудения

Содержание:

Домашнее обёртывание для похудения фото

Все женщины рано или поздно сталкиваются с проблемой похудения. И почти каждая из них решает бороться с полнотой и целлюлитом таким банальным способом, как строгая диета. Но такой способ похудения таит в себе много неудобств и даже опасностей. И продлиться такая диета может бесконечно долгое время. Тогда какой же способ для похудения лучше, чем строгая диета, спросите вы. Есть ещё одно средство.

Домашние обёртывания для похудения известны уже давно. Это очень эффективное средство для похудения и, особенно, против целлюлита.

Вообще-то процедуры обёртывания делают во всех салонах красоты. Но зачем тратить большие деньги на то, что можно сделать и в домашних условиях?

И правда. Вы вполне самостоятельно сможете сделать процедуру обёртывания у себя дома без помощи специалистов, но по их рецептам, которые мы рассмотрим в этой статье.

Надо заметить, что обёртывание для похудения более эффективно при правильном рационе питания. Это не строгая диета, при которой следует отказываться от множества продуктов, а порой и голодать неделями. Нет. Здесь имеется в виду именно здоровое питание, в которое входят такие продукты, как фрукты, овощи и блюда, приготовленные на пару с малым содержанием жиров и углеводов.

Но, к сожалению, как и у всякого средства для похудения, у обёртывания имеется ряд противопоказаний. Поэтому перед процедурой обёртывания для похудения следует проконсультироваться с врачом, а ещё лучше, пройти полное медицинское обследование. И если у вас присутствует хоть один из пунктов противопоказаний к обёртыванию, то лучше отказаться от этой процедуры.

Противопоказания к процедуре

Во-первых, и это самое главное, для тех, у кого обнаружились новообразования. Обёртывания могут только осложнить онкологическое заболевание.

Во-вторых, не менее важный пункт противопоказаний, это сердечнососудистые заболевания. Процесс, который длиться на протяжении всей процедуры обёртывания, предусматривает учащение сердцебиения, что в свою очередь располагает к повышению кровяного давления.

В-третьих – почечная недостаточность. В процессе обёртывания происходит обильное потоотделение, что может привести к изменению состава мочи (обезвоживание). Так же происходит повышение температуры тела, что в свою очередь негативно может повлиять на больные почки.

Четвёртое: гинекологические заболевания. Всё то же повешение температуры тела может ухудшить ваше состояние при таких заболеваниях.

Пятое: беременность. Тут не сложно догадаться, что такая процедура, как обёртывание, может привести к осложнениям при беременности и неправильному развитию плода.

Шестое: аллергия. Если вы не переносите действие компонентов, использование которых предусматривается рецептами домашних обёртываний для похудения, то следует отказаться от процедуры.

Седьмое: дерматологические болезни. Обёртывание для похудения подразумевает непосредственный контакт ингредиентов с вашей кожей. Так же, повышенная температура в процессе процедуры, может вызвать осложнения при кожных заболеваниях.

И, наконец, восьмое: варикозное расширение вен. Повышенная температура тела способствует свёртыванию крови, что нежелательно при такой болезни, и может привести к её распространению по всему телу.

Конечно, все противопоказания на лицо, но проконсультировавшись со специалистами, можно найти рецепт домашнего обёртывания индивидуально. Главное, проводить процедуры строго по указаниям врача.

Домашнее обёртывание для похудения фото

Подготовка к процедуре обертывания

Теперь о том, как подготовиться к процедуре обёртывания и провести её.

  1. Узнав о своих противопоказаниях к процедуре и проконсультировавшись с врачом, выберите для себя рецепт домашнего обёртывания для похудения.
  2. Приготовьте все ингредиенты по рецепту. Сделайте средство для нанесения на кожу.
  3. Желательно перед процедурой в течение часа не принимать пищу и не пить напитки. Можно выпить немного воды, если вас мучает жажда.
  4. Приготовьте своё тело к процедуре: смойте всю грязь с кожи, так как процедура обёртывания предусматривает впитывание ингредиентов в кожу. Загрязнения на коже могут воспрепятствовать этому.
  5. Распарьте кожу, чтобы поры на ней открылись максимально. Это позволит средству лучше и быстрее впитаться в кожу, а так же увеличит потоотделение, что в свою очередь избавит ваш организм от большого количества шлаков.
  6. Помассируйте тело губкой. Желательно со скрабом. Данный процесс избавит ваш эпидермис от отшелушившихся частичек кожи. После смойте с себя все эти загрязнения.
  7. С помощью полотенца промокните кожу, чтобы она осталась чуть влажной.
  8. Аккуратно нанесите приготовленное средство на кожу. Можно наносить его не на всё тело, а только на проблемные участки, такие как бёдра, ягодицы и живот. Наносить средство следует круговыми движениями.
  9. Оберните участки тела, на которые нанесено средство, пищевой плёнкой. Обёртывание следует делать по спирали сверху вниз. Натяг должен быть сильным, но не слишком тугим.
  10. Для большего результата оберните плёнку дополнительно какой-нибудь тканью (штаны, полотенце, простынь). Это позволит лучше сохранить то тепло, которое производит ваше тело при процедуре обёртывания, что не маловажно.
  11. Чтобы время процедуры прошло для вас как можно незаметнее, проведите его в расслабляющей обстановке. Почитайте книгу, посмотрите хороший фильм, можете даже вздремнуть. Только не забудьте при этом поставить будильник на то время, когда процедура должна уже завершиться.
  12. После, отведённого рецептом на процедуру, времени следует осторожно размотать пищевую плёнку с тела. Это надо делать аккуратно, так как средство, нанесённое на кожу, может очень сильно пристать к вашему телу, и резкие движения при снятии плёнки могут повредить вашу кожу. В случаях, когда средство плохо отходит от тела, следует его немного смочить водой, чтобы оно размокло.
  13. Смойте с себя остатки средства, только не следует тереть губкой. Просто аккуратно смывайте водой, потерев рукой. Если будет желание, то можно принять ванну с морской солью, чтобы действие процедуры обёртывания стало ещё эффективнее. После такой ванны обязательно примите душ.
  14. Нанесите на те участки кожи, на которых проводилось обёртывание, питательный крем с увлажняющим эффектом.
  15. После процедуры желательно, так же, как и перед ней, не принимать пищу и не пить напитков. Измучила жажда? Можете выпить стакан воды.

Один курс домашнего обёртывания для похудения включает в себя не больше 14 процедур. Чередование процедур происходит через день. Следующий курс обёртывания должен проходить не раньше, чем через полтора месяца после последней процедуры первого курса.

Если вы в процессе процедуры почувствовали себя не хорошо, то следует незамедлительно прекратить этот процесс. Срочно размотать плёнку, в соответствии указаниям 12 пункта рекомендаций по обёртыванию, и смыть со своего тела средство. Желательно постоять под прохладным душем, чтобы понизить температуру тела. После этого вызвать врача. Перед приходом врача желательно померить температуру тела и кровяное давление.

Эффект от процедур можно уже заметить после первого курса обёртывания: кожа становится более упругой, чистой, улучшается регенерация кожного покрова. Из организма выводится большое количество вредных веществ, посредством обильного потоотделения в процессе процедуры обёртывания. Так как процесс проходит в расслабленном состоянии вашего тела, у вас снимается стресс. И, самое главное, ваш вес пойдёт на уменьшение. Подкожный целлюлит начнёт исчезать всё больше с каждой процедурой обёртывания.

Будет ли эффект именно таким, зависит только от того, как вы будете следовать всем указанным пунктам процесса обёртывания и рецептам приготовления средства для такого эффективного способа похудеть. А рецептов для домашнего обёртывания довольно много. Самое приятное в этом то, что ингредиенты для средств обёртывания можно найти в вашем доме или же их можно купить в любом магазине или в аптеке.

Рецепты обертывания

Давайте рассмотрим несколько рецептов средств для домашних обёртываний для похудения.

Первый рецепт считается одним из самых действенных. Для него надо смешать вместе три ложки мёда, 2 мл папаверина, который продаётся в аптеках в ампулах, и 2 мл кофеина, который так же можно купить в ампулах в той же аптеке. Процедура длится 3 часа.

Ещё один рецепт на основе мёда: возьмите 2-3 ложки мёда и смешайте его с 2-3 каплями апельсинового или лимонного эфирного масла. Прогреть эту смесь на водяной бане до температуры 40 градусов. Процедура с этим средством так же продлиться 3 часа.

Следующий рецепт основан на кофеине: 3 ложки натурального молотого кофе (зернового) смешайте с тёплым молоком так, чтобы получилась вязкая кашица. Кофеин очень эффективно расщепляет жировые отложения. Время процедуры – 30-40 минут.

Рецепт на основе горчицы так же связан с таким ингредиентом, как мёд. Ведь мёд содержит в своём составе компоненты, которые питают кожный покров, предотвращая тем самым дальнейшее накопление целлюлита под кожей после процедур обёртывания. Для этого рецепта возьмите сухую горчицу и мёд в соотношении один к одному. Разведите горчицу с водой до консистенции кашицы, чтобы легко смешать её с мёдом. Проведите процедуру обёртывания с этим средством не больше 20-30 минут. Во время процедуры кожу будет немного жечь. Это нормально при таком средстве, так как в его составе присутствует горчица. Жжение будет не сильнее жжения, когда вам поставили горчичники. Но если почувствуете очень сильное жжение, то следует немедленно прервать процедуру с этим средством, и срочно промыть кожу обильным количеством проточной воды. Это может означать только одно – у вас аллергия на горчицу. Обратитесь в таком случае к врачу.

Зелёный чай известен своими целебными свойствами. Его рекомендуют употреблять в большом количестве онкологическим больным, так как содержит огромное количество антиоксидантов, которые в свою очередь предотвращают действие свободных радикалов – причины онкологических заболеваний. Так же в состав зелёного чая входит много витаминов и микроэлементов, очень полезных для организма человека. Употребляя его, можно бороться с причинами лишнего веса. Поэтому зелёный чай надо включить в свой здоровый рацион для укрепления эффекта при обёртывании для похудения. Так же зелёный чай можно использовать в рецепте для приготовления средства для обёртывания: измельчите 5 столовых ложек зелёного чая в порошок, разбавьте его кипятком, чтобы получилась кашица, смешайте эту кашицу с двумя ложками мёда, добавьте пол чайной ложки корицы. Перемешайте всё до однородной массы. Проведите процедуру, которая должна быть по времени не больше 30-40 минут.

Обертывание с уксусом

Ещё один рецепт основан на уксусе. Процесс уксусного обёртывания для похудения немного отличается от обычного обёртывания. Его отличие в том, что здесь используется не кашеобразное средство, а уксусный раствор. В этом растворе необходимо смочить ткань или бинт и обернуть его вокруг тела в проблемных местах. Обёртывание пищевой плёнкой не требуется. Существует два рецепта уксусного обёртывания для похудения. Первый рецепт с яблочным уксусом, из которого следует развести раствор с водой в пропорции одна часть уксуса и три части воды. Второй рецепт основан на виноградном уксусе. Раствор с ним нужно разводить в пропорции один к четырём. Время процедуры при уксусном обёртывании для похудения длиться от одного до полутора часа. Принцип действия такого рецепта состоит в том, что уксус быстро испаряется, понижая температуру тела, и вашему организму приходится интенсивно повышать температуру внутри себя. При этом повышается обмен веществ, который в сою очередь связан с потреблением организмом большого количества калорий.

Теперь вы без труда и посторонней помощи сможете провести сеансы процедур домашних обёртываний для похудения, чтобы быстро, эффективно и безопасно привести свою фигуру в порядок.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Горчица против целлюлита
Горчица против целлюлита

Целлюлит – враг номер один для женщин. Его появление огорчает современных представительниц женского пола любой комплекции. И хотя апельсиновая корка...

Подробнее
6 рецептов кофейного скраба от целлюлита в домашних условиях
6 рецептов кофейного скраба от целлюлита в домашних условиях

В приготовлении противоцеллюлитных скрабов почаще используйте крупномолотый натуральный кофе. Предлагаем Вам ознакомиться со следующими рецептами, основанными на данным компоненте....

Подробнее
Массаж тела для похудения
Массаж тела для похудения

Немного о массажеВ борьбе с лишним весом хороши любые методы. Чтобы быстро достичь желаемых результатов, потребуется применить целый комплекс различных средств. Отдельное место среди них занимает...

Подробнее
Серьезная война против целлюлита
Серьезная война против целлюлита

Целлюлит - это одна из самых актуальных проблем многих девушек, женщин. Он может проявляться на руках, животе, чаще всего в области бёдер.Это своего рода скопление жиров, которое образуется я под...

Подробнее
Скипидарные ванны – залог здоровья, красоты и стройности
Скипидарные ванны – залог здоровья, красоты и стройности

Скипидарные ванны как косметическое средствоВ последнее время огромной популярностью в мире красоты пользуются скипидарные ванны. С помощью этой просто процедуры можно сбросить лишний вес и улучшить...

Подробнее
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки
Как можно похудеть с помощью пищевой пленки

На сегодняшний день существует большое количество средств и методов для борьбы с целлюлитом. Но наиболее результативными и эффективными являются массаж и обертывание пищевой пленкой для похудения....

Подробнее
Худеем с помощью соды
Худеем с помощью соды

Из школьного курса химии всем давно известно, что сода расщепляет жир и препятствует его всасыванию. Наверняка многие задумывались, как применить это свойство соды для похудения, ведь она есть в доме...

Подробнее
Ретиноевый пилинг в домашних условиях, что это такое?
Ретиноевый пилинг в домашних условиях, что это такое?

Ретиноевый пилинг – это вид химического пилинга, который основывается на применении ретиноевой кислоты. Эта кислота является синтетическим веществом. Кислота оказывает воздействие на фибропласты...

Подробнее
Скраб для тела из кофейной гущи
Скраб для тела из кофейной гущи

Скраб для тела - это такое средство, которое очищает кожу. Когда его применяют, то кожа избавляется от мертвых клеток. После нанесения скраба, кожа приобретает гладкий и блестящий вид. Скраб для тела...

Подробнее
Похудеть поможет баня в приятной компании
Похудеть поможет баня в приятной компании

Процесс похудения можно сделать более эффективным, с помощью посещения бани. Минус этого занятия в том, что не все могут позволить себе парную, в связи с пребыванием в острой стадии какого-либо...

Подробнее
Обертывания для идеальной фигуры
Обертывания для идеальной фигуры

Обертывания для похудения обладают поистине магическими свойствами. Улучшают состояние кожи, борются с проявлениями целлюлита, и, естественно, способствуют совершенствованию фигуры. Главное знать и...

Подробнее
Антицеллюлитное обёртывание
Антицеллюлитное обёртывание

Все женщины всегда ведут активную борьбу с целлюлитом. Обертывание – это способ убрать некрасивые «корки» и улучшить состояние кожи.Антицеллюлитное обёртывание:Горячее.Холодное. Горячее обёртывание...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Красивая укладка важна и для мужчин!
Красивая укладка важна и для мужчин!

Мужчины в отличие от женщин, не желают много времени тратить на уход за волосами и предпочитают короткие стрижки. Большинство из них, усаживаясь в кресло в салоне, просят выполнить ультракороткую...

Подробнее
Хотите красивые волосы? Нет проблем!
Хотите красивые волосы? Нет проблем!

Одной из самых больших проблем очень многих женщин являются волосы, которые не отличаются блеском и здоровым видом. Фены, плойки для укладки, частое окрашивание, химическая завивка – вот те основные...

Подробнее
Уход и лечение поврежденных волос
Уход и лечение поврежденных волос

Чтобы сохранить здоровые и красивые волосы, уход и лечение за ними должны быть правильными. Как известно все волосы делятся на несколько групп в зависимости от типа волос. Поэтому уход для каждого...

Подробнее
Укладка для вьющихся волос
Укладка для вьющихся волос

Сколько женщин, имея прямые волосы, неравнодушно смотрят на кудрявые волосы от природы. Чуть ли не каждая вторая женщина хотела бы иметь на своей голове эти милые кудряшки. А все ли знают, что уход...

Подробнее
Модная укладка волос до плеч
Модная укладка волос до плеч

Многие женщины иногда сталкиваются с проблемой, как же уложить волосы, когда они не очень длинные? На самом деле вариантов есть много и проблема не такая уж и велика.В наше время самыми популярными...

Подробнее
Скраб из кофе для тела в домашних условиях
Скраб из кофе для тела в домашних условиях

Большинство женщин постоянно ухаживают за кожей рук, лица и шеи. А ведь вся наша кожа требует ухода, даже если она постоянно скрыта под одеждой. Каждый день, как следствие природных процессов, на...

Подробнее
Профессиональные маски для волос
Профессиональные маски для волос

В современных косметических магазинах можно найти такое изобилие профессиональных средств за волосами, что иногда даже и теряешься среди столь большого разнообразия. И выбор из всего этого...

Подробнее