Солнечные лампы: полезно, вредно или безопасно?

Содержание:

• Что такое солярий?
• Фототипы человека
• 12 правил правильного загара в солярии
• Польза и вред искусственного солнца
• Какую косметику выбрать для солярия?
• Как правильно загорать при беременности?

Что такое солярий?

Почти все знают, что в солярий люди ходят, чтобы получить красивый, ровный загар, но не многие знают, что изначально солярий предназначался для лечения кожи, а загар был лишь побочным эффектом.

Как известно солнечные лучи благотворно влияют на многие кожные заболевания. Лишь многим позже солярий стали называть прибором для загара. А придумали солярий, специально для загара, в солнечной Италии, дабы не ждать лета, а выглядеть загорелыми и привлекательными и любое время года. Считалось, что загорая под искусственным солнцем, мы ограждаем себя от ожогов и вредных воздействий настоящего солнца. Следует задаться вопросом: а так ли необходим нам загар? Лучи ультрафиолета – это, пожалуй, единственный источник так необходимого нашим костям и зубам витамина Д, нехватка которого неизбежно ведет к развитию рахита. Как говорилось выше, солнечные лучи благоприятно сказываются на коже при кожных заболеваниях. Согласно исследованиям ученых ультрафиолетовые лучи также служат хорошей профилактикой рака.

В ненастную погоду, а также в холодное время года происходит УФ голодание, образуется недостаток эндорфина. Поэтому, загорая в холодное время года, вы помогаете поднять себе настроение, увеличить работоспособность и ликвидировать депрессивное состояние.

Разберем еще одним важный момент, волнующий многих. Опасно ли загорать в солярии? В действительности солярий безопасен, поскольку сгореть нем просто нереально. Во всех приборах, которых излучают искусственные УФ лучи, существует защита от неправильного использования и нужное время солярий отключается автоматически, даже если вы заснули.

Теперь поговорим непосредственно о солярии. В настоящее время присутствует большой выбор моделей солярия, но все они подразделяются на две категории по применению: бытовые и профессиональные.

Бытовые применяются в салонах красоты небольших размеров, а также дома, поскольку мощность их небольшая. Бытовые солярии не рассчитаны на продолжительную непрерывную работу. Плюс таких моделей в том, что после использования в домашних условиях, их с легкостью можно убрать, например под кровать.

Выбор моделей профессиональный солярий весьма широкий. Они бывает разнообразные по своей форме и размеру. Такие солярии встречаются в основном в более крупных салонах, оздоровительных и спортивных центрах. Все они снабжены кондиционерами, что приятно охлаждает кожу во время процедуры. Профессиональные солярии подразделяют на две основные группы: вертикальные и горизонтальные.

Горизонтальные – имеют не особо высокую мощность, следовательно, время процедуры может быть больше, чем в вертикальных соляриях. Горизонтальные солярии в свою очередь подразделяются на односторонние и двухсторонние («сэндвичи»). В односторонних соляриях загар ложится равномерно благодаря отражению лучей от акриловой лежанки, что позволяет усиливать кровообращение. Загорая в «сэндвичах» вы получите более интенсивных и долгий загар, а вот с равномерностью не всегда получается, потому что определенные части тела прижаты к покрытию и лучи туда не могут проникнуть.

Несколько быстрее происходит процесс загорания в вертикальных соляриях. Буквально за пять минут можно приобрести достаточно ровных загар.

Но следует помнить, что какой бы вид солярия вы не выбрали загар после первой процедуры вряд ли появиться. Необходимо пройти как минимум десять процедур, а затем дважды в неделю посещать солярий для удержания результата.

Фототипы человека

Количество меланина, который вырабатывается кожей при загаре, регулирует цвет кожи и то, как она реагирует на солнце. Всего существует четыре фототипа людей с белой кожей. Остановимся на них более подробно, это впоследствии поможет выбрать способ загара.

• 1 фототип – рыжие волосы, светлые глаза и кожа. Таким людям даже минимальное количество времени пребывания на солнце грозит ожогами, а загар на коже не остается;
• 2 фототип – очень схож с первым типом, как по внешним признакам, так и по легкой степени получения ожогов. Отличие лишь в том, что легкий загар все же остается на коже;
• 3 фототип – сюда следует отнести людей, у которых более смуглая кожа, темные глаза и волосы. Достаточно быстро происходит загар кожи, если случаются легкие ожоги, то они впоследствии превращаются в загар;
• 4 фототип – люди не получают ожогов. Кожа смуглая, глаза темные и черные и такие же волосы.

Определив свой фототип, вы без труда составите свою программу загара, благодаря которой вы сможете избегать ожогов и других неприятностей с кожей.

12 правил правильного загара в солярии

Также является актуальным вопросом для любителей позагорать искусственным способом.

Рассмотрим наиболее важные правила загара в солярии:

1. Загорать следует без макияжа;
2. Использование духов или дезодорантов также не приветствуется, поскольку загар может быть не ровным;
3. Если используется косметика для загара (крема, лосьоны), то они должны быть именно для загара в солярии;
4. Не следует загорать одновременно с приемом антибиотиков;
5. Контактные линзы во время сеанса следует снять;
6. В солярий следует ходить не больше одного раза в день, поскольку вы также подвергаетесь загару естественного солнца, что в сочетание может плохо сказать на вашем здоровье;
7. Загар будет держаться намного дольше и выглядеть привлекательнее, если перед процедурой нанести увлажняющий крем;
8. После процедуры также желательно наносить увлажняющие или питательные средства;
9. Ультрафиолетовые лучи сушат не только кожу, но и волосы, поэтому если не хотите, чтобы ваши волосы стали сухими и безжизненными одевайте во время загара шапочку;
10. Помните также о груди и губах, где первую проблему можно решить, воспользовавшись специальными колпачками, а вторую нанесением бальзама с UV-фильтром;
11. Не нужно забывать и о татуировках, если таковые присутствуют на теле. Их можно защитить специальными средствами;
12. И напоследок помните, если во время сеанса ваше самочувствие ухудшилось, то незамедлительно следует прекратить сеанс и обратиться к специалисту.

Польза и вред искусственного солнца

Но, даже соблюдая все меру предосторожности необходимо взвесить все плюсы и минусы солярия. Поскольку искусственное солнце, так же как и естественное может навредить, если им злоупотреблять. Рассмотрим все за и против данного вида загара.

За:

1. В пасмурные дни и холодное время года солярий помогает взбодриться и наполнится энергией солнечных лучей;
2. Благодаря посещению солярия можно получить прекрасный, практически моментальный загар, причем в более короткие сроки, нежели на пляже;
3. Сеансы пройдут, без каких либо осложнений для кожи (если соблюдать все правила);
4. Загорать в солярии доступно в любое время, вне зависимости от погодных условий;
5. В отличие от прямых солнечных лучей, солярий не вырабатывает вредных коже лучей, а наоборот повышает иммунную систему;
6. Загорая в солярии, вы сами можете регулировать период и насыщенность загара;
7. После солярия ваша кожа лучше защищена от солнечных лучей.

Против:

1. При определенных кожных заболеваниях пользоваться солярий не рекомендуется;
2. Также не следует посещать солярий женщинам с гинекологическими проблемами;
3. Как естественные солнечные лучи, солярий ускоряет старение клеток кожи;
4. Возможна зависимость;
5. Нельзя пользоваться солярием больше пары раз в неделю.

Взвесив все за и против, и если решение будет в пользу загара в солярии, то важно заострить внимание еще на одном вопросе.

Какую косметику выбрать для солярия?

Во-первых, косметика для солярия и косметика для пляжа немного различается. И та косметика, которая идеально подойдет для солнца на пляже, не подойдет для загара в солярии.

Во-вторых, косметические средства для загара в солярии в свою очередь подразделяются на средства продлевающие загар и средства усиливающие его. Но выбирая средство, независимо от его назначения, следует остановить свой выбор на косметике с содержанием тирозина. Благодаря этой аминокислоте образование меланина в коже значительно ускоряется.

Рассмотрим подробнее каждую из этих групп косметических средств.

Косметика, которая способна ускорить загар, должна содержать компоненты, вызывающие эффект тингл. Именно они способны расширить сосуды самого верхнего слоя кожи, а также увеличивает циркуляцию крови. В итоге обменные процессы происходят гораздо быстрее, в том числе и выработка меланина, что способствует появлению загара. Вот только людям, у которых чувствительная кожа применять какие средства крайне не рекомендуется.

В основу косметических средств для подливания загара включаются средства, увлажняющие кожу. Ведь более ровный загар ложится и дольше держится на влажной коже. Наносить такие средства надо как до, так и после солярия. Если загорать на сухую кожу, то есть большая вероятность того, что загар быстро сойдет или облезет, как в случае обгорания.

Есть еще одна группа косметических средств для солярия. И хотя применять ее специалисты не рекомендуют, но рассказать о ней все же следует. Это средства, имеющие охлаждающий эффект. Их применяют в основном для того, что продлить время пребывания в солярии. В этом случае возможно получения ожога кожи, поскольку охлаждаясь, кожа становится менее чувствительной.

Рассмотрев средства для усиления и продления загара можно сделать вывод, что их использование крайне необходимо, а также полезно для кожи. И все-таки и тут есть минус. Это стоимость таких средств. Она значительно выше обычных средств для загара. Но ради потрясающего результата можно пойти и на некоторые траты, ведь это все для нас, любимых!

Было бы непростительно не упомянуть о таком важном моменте, как загар в солярии во время беременности. На самом деле многие скажут, о чем тут говорить, ведь при беременности загорать нельзя. Все не так просто. Тут, как и во многих ситуациях существуют свои плюсы и минусы. Рассмотрев их, многие, возможно, не будут так категоричны.

У солнечных лучей существует ряд полезных свойств, которые невозможно получить без солнца. Солнце повышает уровень гемоглобина в крови (что крайне важно для беременной девушки), улучшается обменный процесс организма, из холестерола крови синтезируется витамин Д, который как известно снижает риск заболевания рахитом у будущего ребенка. Благодаря регулярному нахождению на солнце (разумеется, в разумных количествах) снижается риск возникновения депрессии. А, зная, как беременные девушки повержены переменам настроения, то депрессивная профилактика просто необходима. В холодное время года солярий, а точнее УФ лучи способны оградить вас от вирусов простуд, благодаря укреплению организма. Также под воздействием УФ лучей в организме улучшается кровообращение, дыхание, обменный процесс.

Ультрафиолетовые лучи солярия менее вредны, чем натуральное солнце. Вы можете загорать, не опасаясь ожогов кожи. Но следует помнить, что во время беременности перегреться с солярии довольно легко, а это может сказаться на плоде не самым лучшим образом. Согласно исследованиям ученых влияние на беременную девушку УФ лучей может нарушить процесс развития нервной системы ребенка. Также есть риск того, что увеличится выработка гормонов щитовидной железы и даже мужских гормонов, а это прямой путь к различным осложнениям, а также прерывания беременности.

В итоге можно сказать, что беременным барышням все-таки лучше воздержаться от походов в солярий. А вот от естественных солнечных лучей прятаться не нужно. Следует только помнить, что пребывание под солнцем должно быть не долгим.

Как правильно загорать при беременности?

Беременным девушкам следует принимать солнечные ванны не позднее 10 часов утра, а также позже пяти часов вечера. Именно в эти периоды солнце менее вредное. Не нужно одевать обтягивающую одежду, такая одежда увеличит степень перегрева кожи.

Во время беременности, как известно, изменяется гормональный фон женщины. В связи с этим изменяется и гормон, который отвечает за пигментацию. Поэтому в последствие загара могут образоваться пигментные пятна. Во избежание таких неприятных последствий следует оградить себя от больших порций солнечных лучей, а также находясь на солнце пользоваться солнцезащитными средствами.

Солярий – это специальный аппарат, который создает условия для искусственного загара. Время проведения сеанса, его частота и интенсивность могут быть настроены в зависимости от типа кожи и целей пользователя. С помощью солярия можно достичь равномерного и стойкого загара, а также получить дополнительные пользу для организма.

Однако необходимо помнить, что солярий несет определенные риски. Длительное пребывание в солярии или неправильное использование аппарата может привести к ожогам, высыпаниям на коже, преждевременному старению и повышению риска развития рака кожи. Поэтому перед началом посещения солярия необходимо проконсультироваться с врачом и соблюдать рекомендации по безопасности.

Искусственное загарение: все, что нужно знать о солярии

Первое, что стоит отметить, это то, что солярий может повредить кожу. Ультрафиолетовые лучи, испускаемые лампами солярия, могут проникать в глубокие слои кожи и повреждать ДНК клеток. Это связано с повышенным риском развития рака кожи и преждевременного старения кожи. Поэтому важно принять все меры предосторожности при посещении солярия.

Еще один важный аспект, который следует учитывать, это тип кожи. Люди с светлой кожей имеют более высокий риск солнечных ожогов и других осложнений, связанных с ультрафиолетовым излучением. Это означает, что они должны быть особенно осторожны и следовать рекомендациям специалистов при использовании солярия.

Кроме того, стоит помнить, что солярий не заменяет естественное солнце. В солярии нет такого широкого спектра ультрафиолетового излучения, какое есть на открытом воздухе, поэтому загар в солярии может отличаться по оттенку и длиться меньшее количество времени.

Также важным моментом является дозировка времени пребывания в солярии. Неконтролируемое пребывание в солярии может привести к ожогам, а также увеличить риск развития рака кожи. Поэтому рекомендуется следовать инструкциям, регулировать время и частоту посещений солярия в соответствии с рекомендациями специалистов.

Поэтому перед использованием солярия следует обратиться к специалисту, чтобы получить рекомендации и оценить пользу и потенциальные риски данной процедуры. Не стоит злоупотреблять посещением солярия и следует соблюдать все меры предосторожности для сохранения здоровья своей кожи.

Опасности солярия: здоровые вопросы

Риск развития рака кожи

Одна из наиболее серьезных опасностей солярия - это повышенный риск развития рака кожи. УФ-излучение, которое испускается солярием, может привести к появлению раковых клеток в коже. Длительное и частое посещение солярия может значительно увеличить этот риск.

Повреждение кожи и преждевременное старение

УФ-излучение солярия также может привести к повреждению кожи, вызывая ожоги и раздражение. Кроме того, долгосрочное воздействие УФ-лучей может привести к преждевременному старению кожи, проявляющемуся в виде морщин, пигментации и потери упругости.

Чтобы предотвратить повреждение кожи и старение, рекомендуется избегать солярия, особенно если у вас светлая или чувствительная кожа.

Ухудшение зрения

Некоторые исследования показывают, что длительное использование солярия может быть связано с ухудшением зрения, так как УФ-излучение может повреждать глазные ткани. Поэтому рекомендуется носить специальные защитные очки при использовании солярия.

Снижение иммунной системы

УФ-излучение солярия может снизить эффективность иммунной системы организма, делая его более уязвимым перед различными инфекциями и болезнями. Поэтому, посещение солярия может увеличить риск заражения различными инфекциями.

В целом, использование солярия может быть вредным для здоровья. Если вы все же решите посетить солярий, рекомендуется соблюдать осторожность, учитывать возможные риски и использовать защитные средства.

Польза и вред: аргументы сторонников и противников

Аргументы сторонников солярия:

• Получение загара: солярий позволяет получить красивый загар круглый год, независимо от погоды и времени года. Загар помогает улучшить самочувствие, придать коже здоровый вид и маскировать некоторые кожные проблемы, такие как пигментация или акне.
• Улучшение настроения: ультрафиолетовое излучение способствует выработке эндорфинов – гормонов счастья. Посещение солярия может помочь бороться с депрессией и улучшить настроение.
• Формирование витамина D: Ультрафиолетовые лучи помогают организму синтезировать витамин D, который влияет на здоровье костей и иммунную систему.

Аргументы противников солярия:

• Развитие рака кожи: согласно исследованиям, частое посещение солярия может повышать риск развития рака кожи. Ультрафиолетовое излучение, особенно в больших дозах, может повреждать ДНК и способствовать развитию злокачественных опухолей.
• Старение кожи: солярий может привести к преждевременному старению кожи. Ультрафиолетовое излучение ускоряет образование морщин, потерю эластичности и появление пигментных пятен.
• Риск ожогов и других повреждений кожи: неправильное использование солярия или длительное пребывание в нем может привести к ожогам, покраснениям, сухости кожи и различным другим повреждениям.

В итоге, использование солярия имеет свои положительные и отрицательные стороны. Перед решением о посещении солярия необходимо внимательно взвесить все аргументы и проконсультироваться с врачом. Регулярные проверки и соблюдение правил безопасности помогут минимизировать возможные риски.

Как выбрать солярий: правила безопасности

1. Изучите свой тип кожи. Подобно натуральному солнцу, солярий может повредить вашу кожу, особенно если вы не знаете свой тип кожи. Обратитесь к профессионалу или специалисту по коже, чтобы определить свой тип и получить советы относительно безопасности солярия.

2. Следуйте рекомендациям длительности сеансов. Солярий имеет определенную мощность УФ-излучения, поэтому важно соблюдать рекомендуемую длительность сеансов. Не превышайте рекомендованное время, чтобы избежать ожогов, пересушивания кожи и других проблем.

3. Используйте защитные средства. Перед посещением солярия используйте специальные кремы или лосьоны, которые защищают кожу от УФ-излучения. Они помогут предотвратить ожоги и сделают загар более равномерным.

4. Не посещайте солярий слишком часто. Частые посещения солярия могут повредить вашу кожу и увеличить риск развития рака кожи. Посещайте солярий с умеренностью и не злоупотребляйте им.

5. Обратите внимание на состояние солярия. Перед использованием убедитесь, что солярий в хорошем состоянии, чистый и обслуженный. Избегайте соляриев с устаревшим оборудованием или несоблюдением правил гигиены.

6. Посетите врача. Если у вас есть медицинские проблемы или вам противопоказано получение УФ-излучения, проконсультируйтесь с врачом перед посещением солярия.

Соблюдение этих правил поможет вам выбрать солярий безопасно и насладиться эффектом загара без рисков.

Как получить красивый загар: советы профессионалов

Выберите подходящее время и длительность сеанса

Солнечные лучи наиболее интенсивны в период с 10 утра до 4 вечера. При посещении солярия, рекомендуется выбирать утреннее или вечернее время, чтобы избежать перегревания кожи. Длительность сеанса зависит от типа кожи и вашей индивидуальной переносимости УФ-излучения. Проконсультируйтесь со специалистом, чтобы определить оптимальное время для получения загара без риска ожога.

Подготовка и уход за кожей

Перед посещением солярия, необходимо выполнить несколько простых шагов по подготовке кожи. Во-первых, очистите кожу от омертвевших клеток с помощью скраба или пилинга. Это позволит равномерно распределить ультрафиолетовые лучи и избежать пятен на загаре. Во-вторых, увлажните кожу с помощью лосьона или крема, чтобы предотвратить ее пересушивание во время сеанса.

После сеанса необходимо уделить особое внимание уходу за кожей. Увлажняйте ее регулярно, используя специальные продукты после солярия. Также не забывайте наносить солнцезащитный крем при выходе на улицу, чтобы защитить кожу от перегревания и вредного воздействия солнечных лучей.

Альтернативы солярию: натуральные способы загара

Натуральное солнце

Одним из самых популярных и естественных способов получения загара является пребывание на солнце. Ультрафиолетовые лучи от солнца стимулируют производство меланина в коже, что придает ей оттенок загара. При этом важно помнить о мере и не злоупотреблять солнечными ваннами, чтобы избежать ожогов и других проблем с кожей. Также не забудьте использовать солнцезащитный крем с достаточным уровнем защиты.

Автозагар

Для тех, кто не хочет или не может подвергать себя действию солнца, существует специальные средства для автозагара. Они содержат вещества, которые стимулируют процесс окисления на поверхности кожи и придают ей загар. Автозагары доступны в виде лосьонов, спреев, кремов и гелей. При правильном применении они дают ровный и естественный загар без вреда для здоровья.

Тонирующие средства

Еще одним способом придать коже загар без использования солярия являются тонирующие средства. Это косметические продукты, которые придает лицу, телу или ногам незаметный эффект загара. Они обычно продаются в форме кремов, пудры или спреев. Тонирующие средства легко наносятся на кожу и могут использоваться как на повседневной основе, так и для создания временного эффекта загара на особые случаи.

Вопрос-ответ: