Методы избавления от морщин

Содержание:

• Что такое морщины?
• Методы избавления от морщин
• Спасаемся от морщин на лбу
• Избавляемся от морщин вокруг глаз

Морщины не красят никого, и женщин – в первую очередь. Рано или поздно, перед каждой из нас встает вопрос: как избавиться от морщин? Всем хочется иметь молодую, упругую кожу, а не обвисшее лицо с морщинистым лбом и кучей «гусиных лапок».

Многие женщины совершают серьезную ошибку, откладывая решение проблем с морщинами до более яркого их проявления в старшем возрасте. Но они могут быть и у молодых девушек, все зависит от образа жизни и правил ухода за своим лицом.

Некоторые опасаются салонных процедур и предпочитают самостоятельную борьбу в решении проблемы, как избавиться от морщин на лбу или вокруг глаз. Но не столь важно, какую методику вы предпочтете, важен результат. А он обязательно наступит, если изучить своего врага досконально.

Что такое морщины?

Морщинами называют естественные складки кожи, возникающие с возрастом вследствие снижения уровня ее увлажненности и уменьшения в ней коллагена. Эластичные волокна истончаются, а содержание гиалуроновой кислоты снижается, что ведет к сухости кожи. Также причинами морщин могут стать неправильный уход за кожей и высокая мимическая активность.

Бывают глубоко и поверхностно расположенные морщины. Первая группа характерна для 35-40 летних женщин, кожа которых истончилась и потеряла упругость. Сначала появляются мимические морщины, в дальнейшем образуются более глубокие складки. Из-за плохой погоды и неблагоприятной экологии, нерационального питания, а также вследствие эмоционального напряжения ситуация только усугубляется.

Зона вокруг глаз наиболее уязвима: строение кожи в ней отличается небольшим содержанием сальных желез, эластина и коллагеновых волокон. Как следствие – образование морщин вокруг и под глазами, на переносице и на лбу, на подбородке и вокруг рта.

Появление поверхностных морщин обусловлено генетическим фактором и условиями среды. Именно наследственность определяет скорость обменных процессов в нашей коже, ее тип. Кожа является естественной биологической мембраной, защищающей организм. Поэтому кожа на лице наиболее уязвима влиянию солнечных лучей, ветра и холода. Результат тот же – истончение кожи, потеря ею упругости

Методы избавления от морщин

Для поддержания красоты и сохранения ее молодости и свежести, нужно изменить свой рацион питания в соответствии с потребностями кожи. Следует чаще употреблять морковь, листья шпината.

Это естественные источники каротина – сильнейшего антиоксиданта, блокирующего свободные радикалы. Необходимо использовать в пищу фрукты и овощи красного и оранжевого цветов, например, перец, помидоры, апельсины и мандарины, персики, папайю и др.

Есть их можно как в свежем виде, так и приготовив из них салат или выжав сок. Очень важным овощем в борьбе с морщинами является капуста брокколи.

Обязательно нужно пить много воды, ведь чем больше увлажнена кожа снаружи и изнутри, тем меньше вероятность возникновения глубоких морщин. Не менее важен крепкий и здоровый сон продолжительностью 7-8 часов, регулярный дневной отдых. Сон способствует большей выработке в коже коллагена и эластина.

Избавиться от морщин можно и многочисленными салонным методами:

1. Ботокс. Ботулические токсины на время блокируют нервные импульсы мимических мышц и «надувают» кожу.
2. Салонный пилинг. Включает лазерный и пилинг фруктовыми кислотами, фотоомоложение. Верхний и средний слои кожи незначительно повреждают, усиливая их восстановление.
3. Филлеры. Под кожу вводятся инъекции, заполняющие морщины и складки.
4. Пластика, или подтяжка лица представляет собой удаление избытка кожи.
5. Очень полезны всевозможные массажи, снимающие напряжение, расслабляющие мышцы лица, восстанавливающие его тонус.

Спасаемся от морщин на лбу

Существует ряд упражнений, устраняющий если не сами морщины на лбу, то их существенное проявление. Различные воздействия на мышцы кожи лба помогают избавиться от горизонтальных и вертикальных складок.

Суть упражнений заключается в надавливании пальцами на кожу лба возле линии роста волос, потягивании и удержании. Нужно попеременно широко открывать глаза, поднимая брови, и зажмуриваться. Ежедневно занимаясь гимнастикой для лица, можно укрепить его мышцы, поддерживать их в тонусе.

Воздействие на морщины косметическими средствами также помогает в избавлении от них. Ежедневно на лицо нужно наносить антивозрастной крем, его использование поможет сократить количество морщин, разгладить их. Применение специальных кремов, содержащих комплекс AHA (альфа-оксикислот) эффективно борется с глубокими мимическими морщинами, удаляя старые клетки и способствуя образованию новых.

В природе тоже немало средств, помогающих избавиться от морщин на лбу. Это, в первую очередь, растительные масла – кокосовое, оливковое, масло виноградных косточек. Их можно наносить на лоб, делать с их помощью массаж лица.

Масло кокоса укрепляет кожу, поддерживая ее тонус. В виноградных косточках содержится высокое количество антиоксидантов, благодаря чему на лице создается невидимая пленка, удерживающая влагу. О пользе оливкового масла знают все. Оно глубоко питает и отлично увлажняет кожу.

Очень важно правильно защищать кожу лба от солнечных лучей. Чрезмерный загар вредит ей, провоцируя морщины. Поэтому летом обязательно следует использовать солнцезащитные средства для лица.

Избавляемся от морщин вокруг глаз

Чтобы понять, как избавиться от морщин под глазами, важно помнить, что воздействие на эту нежную область оказывают многие факторы. Чрезмерная мимика, солнечный свет, декоративная косметика и даже средства для снятия макияжа – все это повышает риск появления морщин вокруг глаз.

Поэтому, прежде всего, надо тщательно следить за выражением своего лица, поменьше хмуриться, щуриться, носить солнцезащитные очки. Накладывая и снимая макияж, стоит придерживать подвижное веко, не растягивать его. На область под глазами крем нужно наносить мягкими, вбивающими движениями пальцев.

После нанесения крема на область вокруг глаз можно сделать массаж, который поможет стимулировать отток лимфы и кровоток, тонизирует и укрепит кожу.

Чрезвычайно полезны для нежной кожи вокруг глаз натуральные маски с использованием кокосового и оливкового масел, живого йогурта, лимона, меда и даже картофеля.

В борьбе с морщинами, как известно, все средства хороши. Важно, чтобы она не стала самоцелью, ведь главное – это не только выглядеть хорошо, но и чувствовать себя отлично!