Уход за сухой кожей лица: эффективные советы и рекомендации

Сухая кожа внешне выглядит красиво. Светлая, чистая, гладкая, без жирного блеска. Но все ли так идеально?

Пониженная активность сальных и потовых желез приводит к обезвоживанию кожи. Нормальный баланс влаги в ней нарушен, защитная пленка из природного жира, которая предохраняет кожу от пересыхания, не образуется.

Уменьшаются защитные свойства кожи перед неблагоприятным воздействие внешней среды. Пребывание на открытом солнце, ветер еще больше подсушивают кожу. Это приводит к ее пересушиванию, появляются микротрещины, что в итоге способствует проникновению инфекции и воспалительным процессам.

Потеря влаги кожным покровом приводит к появлению на лице ранних морщин и преждевременному старению. При уходе за сухой кожей лица необходимо сделать акцент на увлажнение и питание кожного покрова.

Постараться минимализировать вредные воздействия внешней среды. Необходимо употреблять достаточное количество чистой питьевой воды. Вода насыщает влагой клетки организма и способствует выведению токсинов.

Старайтесь умываться специальными лосьонами или косметическим молочком, которые в отличие от мыла не пересушивают кожу. Обязательно, перед сном, смывайте всю косметику. Промокните полотенцем, а не вытирайте интенсивными движениями лицо. Обязательно напитайте кожу соответствующим тоником.

Помните о том, что кофеиносодержащие напитки интенсивно выводят воду из организма. При необходимости приема мочегонных препаратов, необходимо насытить организм микроэлементами и пить много воды. Мочегонные препараты выводят из организма не только токсины, но и полезные микроэлементы.

Интенсивные занятия спортом, частые посещения сауны приводят к обильному потению и в результате потере влаги организмом. Посещая бассейн нельзя забывать о том, что вода обеззараживается хлорсодержащими соединениями. Нанесите на лицо, шею, область декольте жирный крем заблаговременно и дайте ему впитаться.

Можете спокойно плавать, защита кожи от хлорированной воды обеспечена. Крем содержащий УФ фильтр предохранит кожу при попадании прямых солнечных лучей. Обязательно увлажняйте воздух в помещения, особенно зимой. Любой вид обогрева комнат пересушивает воздух.

Правильно сбалансированное питание поможет сохранить не только здоровье, но и придаст коже здоровый сияющий вид, напитает организм витаминами, микроэлементами и минералами. Загрязненность среды, вредные привычки приводят к образованию в организме человека свободных радикалов.

Витамин С является сильным антиоксидантом, нейтрализующими свободные радикалы, Много его содержится в цитрусовых, луке, шиповнике. Полезными для здоровья кожи также являются витамин А,Е, витамины группы В.

К необходимым микроэлементам для организма принадлежат селен, железо, магний, цинк. В рацион обязательно введите каши и хлеб из грубой клетчатки. Клетчатка мягко очищает кишечник и не дает зашлаковывать организм через пищеварительный тракт.

Как ухаживать за сухой кожей? Консультация с косметологом поможет наиболее правильно нормализовать состояние кожи, выявит проблемные участки на лице, даст рекомендации по комплексному уходу.

Начинать все процедуры необходимо с глубокой очистки кожи лица. Расширить поры, усилить кровообращение подготовить кожу к очистке поможет распаривание кожи с помощью паровой ванны или горячего компресса. В косметических салонах предлагают солевую очистку, коллагеновую маску, химический или механический пилинг, тонизирующий массаж.

В домашних условиях полезными будут собственноручно приготовленные маски. Как и в салона так и дома, передшествуют косметически м процедурам распаривание и очищение кожи.

Маски для лица желательно делать регулярно 1-2 раза в неделю. Если есть раздражение , воспаление кожи необходимо отложить процедуру до выздоровления. Питательная и эффективная маска из овсяных хлопьев.

Она прекрасно смягчает кожу, легка в приготовлении. Залить небольшим количеством горячего молока 1столовую ложку овсяных хлопьев и через 10 минут маска готова. Если эту смесь проварить и к теплой добавить 1 столовую ложку растительного масла, получится овсяно- масляная маска. Держать на лице 15-20 минут. Смывать теплой водой.

Если кожа склонна к раздражениям приготовьте маску с экстрактом ромашки. Смешать 1 желток, 1 ч. л. растительного масла и 1 ст. л. экстракта ромашки. Держать маску 10-15 минут.

Медово-масляная маска отлично питает и разглаживает морщины. Противопоказана аллергетикам! Хоршо растереть один желток с растительным маслом( 1 ч.л.) и медом(1 ч.л.). Добавить несколько капель лимонного сока и перемолотых овсяных хлопьев. Хорошо размешать. Нанести на 15-20 минут.

К вышеперечисленным инградиентам масок, можно добавлять натертую мякоть фруктов, сливки, отвары лекарственных трав, эфирные масла.

Если отдадите предпочтение косметическим кремам, тщательно ознакомьтесь с содержимым. Так как глицерин, пропиленгликоль, бутиленгликоль, пектины, хитозаны способны вытягивать влагу из кожи. Церамиды, фосфолипиды, триглицериды обобщающее название которых- липиды, восстанавливают способность кожи удерживать влагу.

Во-первых, необходимо правильно очищать кожу. Используйте мягкий очищающий гель или пенку, которые не содержат агрессивных ингредиентов. Они смогут убрать загрязнения, не лишая кожу ее естественной защитной маски. Избегайте горячей воды, которая может обезвоживать кожу и усиливать ее сухость.

Во-вторых, обязательно использование увлажняющего крема. Выбирайте кремы на основе натуральных масел, таких как масло ши или миндальное масло. Они помогут увлажнить кожу и предотвратить появление сухости. Наносите крем на лицо утром и вечером, особенно после очищения кожи.

Кроме того, следите за своим рационом и пейте достаточно жидкости. Овощи, фрукты и зелень – источники витаминов и антиоксидантов, которые полезны для кожи. Также не забывайте пить достаточно воды, чтобы поддерживать уровень увлажненности кожи.

Наконец, избегайте использования сухой пудры и тоников с высоким содержанием алкоголя, которые могут сушить кожу еще больше. При нанесении макияжа, предпочитайте средства на основе натуральных компонентов и легкой текстуры.

Следуя этим советам, вы сможете правильно ухаживать за сухой кожей лица и подарить ей здоровый и освежающий вид.

Правила ухода за сухой кожей лица

Правила ухода за сухой кожей лица

Сухая кожа требует особого внимания и ухода, чтобы оставаться здоровой и увлажненной. Вот несколько правил, которые помогут вам заботиться о сухой коже лица:

1. Очищение

Очищайте кожу лица утром и вечером мягким очищающим средством, которое не содержит красителей и агрессивных химических компонентов. Избегайте использования мыла, так как оно может обезвоживать кожу.

2. Увлажнение

Увлажняйте кожу лица регулярно, используя специальные средства, разработанные для сухой кожи. Они должны содержать питательные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота, глицерин и натуральные масла. Наносите увлажняющий крем после умывания и перед нанесением макияжа.

3. Защита от солнца

Сухая кожа более подвержена воздействию ультрафиолетовых лучей, поэтому не забывайте наносить солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты на лицо перед выходом на улицу. Это поможет предотвратить преждевременное старение и обезвоживание кожи.

4. Воздержитесь от сильного горячего душа

Сильный горячий душ может лишить кожу естественной масляной пленки и усилить ее обезвоживание. Почти холодная или прохладная вода поможет сохранить естественный уровень увлажнения кожи.

5. Здоровое питание и увлажнение изнутри

Правильное питание, богатое витаминами и минералами, поможет поддерживать здоровую кожу. Помимо этого, пейте достаточное количество воды, чтобы оставаться увлажненным изнутри.

Следуя этим простым правилам, вы сможете сохранить здоровую и увлажненную сухую кожу лица в любое время года.

Очищение и увлажнение

После очищения кожу следует увлажнить. Для этого можно использовать специальные средства, содержащие гиалуроновую кислоту, масла и другие увлажняющие компоненты. Они помогут сохранить влагу в коже, предотвратив ее сухость и шелушение.

Помимо использования увлажняющих средств, важно также увлажнять кожу изнутри. Для этого следует пить достаточное количество воды, поскольку дегидратация может усугубить проблемы сухой кожи. Также рекомендуется избегать слишком горячей воды при умывании лица, поскольку она может лишить кожу естественной влаги.

Использование мягких очищающих средств

Преимущества мягких очищающих средств:

• Бережно очищают кожу от загрязнений и макияжа, не нарушая естественный баланс;
• Сохраняют природную влагу в коже, не вызывая ее обезвоживания;
• Успокаивают раздражения и снижают возможность появления покраснений;
• Подходят даже для чувствительной кожи, не вызывая покалывание или жжение;
• Не содержат агрессивных ингредиентов, таких как спирт, красители или парабены;
• Мягко отшелушивают омертвевшие клетки кожи и стимулируют обновление клеток;
• Помогают сохранить естественный барьер кожи, предотвращая ее излишнюю потерю влаги.

Как выбрать мягкое очищающее средство для сухой кожи:

При выборе мягкого очищающего средства для сухой кожи следует обратить внимание на следующие моменты:

1. Избегайте средств, содержащих сильные абразивные частицы или щелочные компоненты. Они могут повредить естественный барьер кожи и вызвать ее сухость.
2. Предпочтение следует отдавать гелевым или кремовым текстурам, которые хорошо увлажняют кожу и не оставляют ощущения стянутости после использования.
3. Обратите внимание на состав средства. Оно должно содержать увлажняющие и успокаивающие компоненты, такие как алоэ вера, масла или глицерин.
4. Если у вас чувствительная кожа, выбирайте средства, обогащенные экстрактами ромашки или зеленого чая, которые помогут снизить раздражение и покраснение.

Важно помнить, что мягкие очищающие средства должны использоваться регулярно, утром и вечером, для достижения наилучшего результата. Они помогут сохранить естественную гидратацию кожи и подготовить ее к последующему уходу и нанесению увлажняющих средств.

Важность регулярного пилинга

Одной из особенностей сухой кожи является склонность к образованию шелушений и появлению дряблости. Пилинг помогает справиться с этими проблемами, удаляя омертвевшие клетки и стимулируя процесс обновления кожи.

Пилинг также улучшает проникновение активных ингредиентов в кожу, что позволяет им лучше выполнять свои функции. Активные ингредиенты, такие как гиалуроновая кислота и витамин Е, помогают увлажнить и питать сухую кожу, оставляя ее мягкой и увлажненной.

• Регулярный пилинг помогает улучшить текстуру кожи, делая ее более гладкой и ровной. Он также может улучшить цвет лица, снизить появление пигментных пятен и уменьшить видимость мелких морщин.
• Выбирайте пилинги, которые подходят для сухой кожи, смягчают и увлажняют ее, не вызывая раздражения. Более мягкие формулы с молочной или фруктовой кислотой могут быть предпочтительны для сухой кожи.
• Однако не забывайте, что регулярность пилинга также важна. Частое использование агрессивных пилингов может вызвать раздражение и сухость кожи. Рекомендуется проводить пилинг один-два раза в неделю или в соответствии с инструкциями на упаковке выбранного продукта.

Выбирая подходящий пилинг и проводя его регулярно, вы сможете дополнительно увлажнить и питать вашу сухую кожу лица, улучшить ее текстуру и придать ей здоровый и сияющий вид.

Защита от неблагоприятных факторов

Сухая кожа лица особенно чувствительна к внешним воздействиям, поэтому ее необходимо защищать от неблагоприятных факторов. Вот несколько рекомендаций, как справиться с этой задачей:

• Используйте солнцезащитный крем с высоким уровнем защиты от УФ-лучей. Всегда наносите его на лицо перед выходом на улицу, даже в пасмурные дни. Это поможет предотвратить преждевременное старение кожи и появление пигментных пятен.
• Избегайте пребывания на солнце в пик часов, когда ультрафиолетовые лучи наиболее активны и опасны для кожи.
• Носите головной убор: шляпу или кепку, чтобы защитить лицо от прямого солнечного света.
• В холодное время года носите шарф или воротник, чтобы защитить кожу от суровых погодных условий и ветра, которые могут вызвать пересушивание и раздражение.
• Избегайте пользования горячей водой при мытье лица, так как она может усугублять сухость и раздражение. Предпочтительнее теплая вода.
• Во время пребывания в помещении включайте увлажнитель воздуха или используйте влажные салфетки, чтобы поддерживать оптимальный уровень влажности.

Следуя этим советам, вы обеспечите надежную защиту своей сухой коже лица от неблагоприятных факторов и поможете ей оставаться увлажненной, здоровой и красивой.

Вопрос-ответ: