Уход за кожей лица после 60
- Состояние кожи
- Правила ухода за кожей
- Средства для очищения кожи
- Маски по типам кожи
- Выбор крема для кожи лица и вокруг глаз
- Способы повышения коллагена
Сколько бы женщине не исполнилось лет, а желание быть прекрасной присутствует всегда. Да, бесспорно, возраст берет свое, но поддержание формы и уход за собой, даже после 60 имеет колоссальное значение.
Состояние кожи
- Обезвоживание, потеря упругости, прекращение выработки нужного количества коллагена;
- Контуры лица теряют четкость, кожа становится дряблой;
- Морщины сильно заметные, нарушение пигментации – появление печеночных пятен.
Все эти признаки присущи коже после 60 лет. Поскольку, в это время кожа больше всего страдает от сухости и обезвоживания, то постоянное наполнение клеток влагой должно стать главной задачей в уходе.
Правила ухода за кожей
Ежедневный тщательный уход требуется любой коже и не стоит пренебрегать этим условием. Правила ухода за кожей лица достаточно просты. Соблюдение этих правил, непременно, даже в преклонном возрасте.
Необходимо применять очищающие средства для умывания, проводить сеансы пилинга, ежедневно увлажнять и питать кожу специальными кремами. Благотворное влияние оказывают и массажные процедуры, стимулирующие кровообращение и способствующие постоянному притоку кислорода. Причем процедуру легко можно проводить в домашних условиях. Для начала следует провести очищение от отмерших клеток, затем нанести массажный крем и приступать к самой процедуре. Массажные движения - это своего рода поглаживания и постукивания по массажным линиям. Проведение сеансов самомассажа должно быть периодическим.
Средства для очищения кожи
Для очищения кожи лица существует широкий выбор средств. Тоник, скраб, гель для умывания – вот те средства, которые кроме функции очищения, отлично увлажняют и тонизируют кожу.
- Для начала следует исключить умывания горячей водой с мылом. Использование мыла разрушает водно-жировой слой и позволяет проникнуть микробам внутрь. Вода должна быть, непременно, комнатной температуры.
- Очищающие минеральные масла на основе растительных компонентов являются лекарством для сухой и чувствительной кожи, но только не жирной. Косметическое молочко так же больше подходит больше сухой коже, благодаря ему она надолго сохраняет влагу. После применения на поверхности остается жирная защитная пленка.
- Очищающие лосьоны являются наиболее оптимальным вариантом. Они отлично удаляют жир, эффективно смывают грязь и косметику.
- Скрабы хорошо очищают поры и ликвидируют лишние отмершие клетки. В этой процедуре, особенно, нуждается жирная кожа из-за затрудненности отшелушивания. Рекомендовано проводить 2-3 сеанса в неделю, а для сухой 1-2 раза.
Маски по типам кожи
Все типы кожи подразделяют на нормальную, жирную, сухую и комбинированную. Но после 60, нормальный тип уже перестает существовать, происходит его трансформация в сухой или жирный виды. В этом возрасте, кожа нуждается в постоянной подпитке клеток, и применение питательных масок является спасением. Выбирайте маски, исходя из типа вашей кожи.
- Маски для жирной кожи хорошо питают кожу и затягивают поры, за счет чего морщины перестают быть ярко выраженными. Существуют маски на основе яичного белка, меда, лимонного сока и отвара лекарственных трав. Обладательницам жирной кожи, необходимо проводить регулярное очищение лица и использовать средства по нормализации сальных желез.
- Поскольку, сухая кожа очень чувствительная и подвержена различным неблагоприятным воздействиям, то и маски для сухой кожи должны иметь максимально увлажняющий эффект. Для создания таких масок используют сметану, сливки, творог, яичные желтки и огуречный экстракт.
- Уход за смешанным типом кожи наиболее труден. В этом случае, подбирать маску следует для каждой из зон. Щеки при комбинированном типе, наиболее уязвимы и нуждаются во влаге. Область лба, носа и подбородка, наоборот, страдают от повышенной жирности. Маски на основе овсяных хлопьев уберут жирный блеск, а творожно-сметанные избавят от сухости. Питательные и увлажняющие маски необходимы всем типам кожи, рекомендуется их применение несколько раз в неделю.
Выбор крема для кожи лица и вокруг глаз
После проведения очищения кожи, ее нужно как следует напитать, чтобы увлажнение сохранялось в течение всего дня. В данном случае, крем для лица – незаменимый помощник. Выбор крема тут зависит не от возраста, а от состояния кожи, так как использование средства должно быть направлено на решение проблемы. Если у вас морщины ярко выражены, то крем должен быть питательным. Тогда как при дряблой коже с неровным цветом, больше необходим увлажняющий эффект. Желательно, выбирать средство с содержанием коллагена. Обязательно важно применение как дневного, так и ночного крема.
Уход за кожей глаз должен быть очень тщательным. Кожа вокруг глаз, в особенности, нуждается в увлажнении. Поскольку, в этой области отсутствуют какие-либо жировые клетки, и кожа не получает необходимой подпитки. Для ее питания и защиты нужны специальные кремы и гели, обладающие лифтинговым эффектом. Применение концентрированных сывороток способствует сглаживанию морщин. От сухости и шелушений страдает кожа губ.
Использование специальных бальзамов и гигиенической помады отлично справится с проблемой недостатка влаги. Чтобы избавиться от шелушения, требуется проведение пилинга или применение скраба. Для смягчения губ существуют специальные масла, периодическое нанесение которых, избавит от потрескиваний.
Старение кожи – это биологическое явление, которое невозможно предотвратить. Конечно, при помощи пластических хирургов, можно сохранить свою молодость и в 80. Однако, такие операции стоят не только астрономические суммы, но и грозят потерей жизни. Противостоять развитию возрастных изменений кожи все-таки можно, для этого требуется ежедневный уход кожи, правильное питание, спорт, крепкий сон. И даже, если на вашем лице самые глубокие морщины, не отчаивайтесь, жизнь с приходом морщин не заканчивается, а душа остается вечно молодой.
Способы повышения коллагена
Кроме возрастных изменений, на разрушение коллагена влияют такие факторы как радиация, гормональные нарушения, свободные радикалы, алкоголь и курение. Для повышения уровня коллагена в дерме, следует немного пересмотреть свое питание. Ниже приведен список продуктов, способствующих вырабатыванию собственного коллагена.
- Рыба и морепродукты;
- Цитрусовые, гранат, киви, банан, ежевика;
- Капуста, свекла, редис, тыква;
- Кинза, шпинат, зеленые салаты;
- Бобовые и крупы;
- Яичный желток;
- Пророщенная пшеница.
# Правила ухода за кожей в 30 лет## Особенности ухода за кожей в 40 лет#