Как ухаживать за кожей после 30?

Содержание:

Как ухаживать за кожей после 30? фото

Как бы мы этого не хотели, но остановить течение времени невозможно. И все чаще женщины с большей грустью смотрят на свою кожу ближе к тридцати годам. Увы, остановить старение невозможно, но сохранить молодость и сияние кожи может каждая женщина. Как? – спросите вы. Все намного проще, чем многие думают.

Что делать, чтобы руки не выдавали возраст?

Наши руки начинают стареть быстрее, чем кожа на лице, потому что они подвержены воздействию множества негативных факторов. Это и работа с использованием бытовой химии, и сухой морозный воздух в зимнюю пору, и вода из крана. Все это оставляет негативный отпечаток на наших руках в виде потери эластичности кожей, мелких трещинках и сухости. И вот только тогда мы вспоминаем о том, что за руками тоже нужен уход. Что же делать в этом случае? Необходимо помнить, что существуют ухаживающие маски для рук после 30, которые помогают коже сохранить их привлекательный вид и не выдавать свой возраст.

Чтобы руки сияли красотой и здоровьем, нужно потратить всего лишь один час в неделю. Перед тем, как наносить на руки маску, необходимо сделать несколько несложных шагов.

ШАГ 1: сделайте ванночку для рук с добавлением двух чайных ложек соды на 200 миллилитров теплой мыльной воды. Еще одним вариантом может быть теплый отвар цветков календулы – столовая ложка цветков на пол литра воды (кипятить около 10 минут). Держать руки в воде необходимо около получаса. Такие ванночки размягчают кожу рук, что очень хорошо для следующих процедур.

ШАГ 2: для того, чтобы удалить отмершие клетки, необходимо сделать скраб. Для этого можно использовать обыкновенную кофейную гущу. Ее необходимо нанести на мокрую кожу рук (как раз после ванночки) и немного помассировать. Эта процедура делает кожу более восприимчивой для питательных веществ маски, которую вы будете наносить немного позже.

ШАГ 3: скраб нужно смыть и немного помассировать руки. Поглаживания должны быть не слишком интенсивные – они должны быть направлены на расслабление. Массировать нужно не только кисть, но и каждый палец по отдельности, что улучшит кровообращение в тканях.

ШАГ 4: нанесите на руки заранее приготовленную маску: яичный желток необходимо смешать с молотым миндалем и медом (по одной чайной ложке); при желании можно в смесь добавить оливковое масло (столовой ложки будет достаточно). На руках держать маску нужно 30 минут, смывать теплой водой. Для лучшего эффекта необходимо на руки надеть перчатки из целлофана, а сверху – шерстяные.

Вариантом ухаживающей маски для рук может быть нанесение на руки просто оливкового, льняного, розового или ромашкового масел. Они увлажняют и питают кожу рук, придавая им ухоженный и молодой вид.

Как ухаживать за кожей после 30?

ШАГ 5: после того, как маска была смыта с рук, необходимо использовать обычный питательный крем, который соответствует вашему возрасту и типу кожи рук.

Маски для рук необходимо делать всего лишь раз в неделю, а дополняя их несложными процедурами можно существенно омолодить кожу.

Также нужно следить за поступлением витаминов в организм.

  1. Для того, чтобы кожа рук не была шероховатой и сухой, необходимо употреблять продукты с большим содержанием витамина А (говяжья печень, печень трески, икра).
  2. Нехватка витаминов группы В делает кожу уязвимой, что вызывает появление трещин. Чтобы этого избежать, в рационе обязательно должны быть орехи, гречка, фасоль, рыба, яйца, молоко, шпинат и все овощи зеленого цвета, мясо, семечки и морковь.
  3. Для омоложения и выработки коллагена необходимо поступление в организм витамина С, который в больших количествах находится в ананасах, грейпфрутах, клубнике, брюссельской капусте, капусте брокколи, зеленом перце, петрушке, лимонах и редьке.
  4. Витамин Е позволяет возобновить эластичность кожи и предотвратить дальнейшее появление трещин в коже. Чтобы обогатить организм таким витамином, необходимо добавить в рацион отруби и проросшую пшеницу, где содержание этого витамина наиболее высокое.
Как ухаживать за кожей после 30?

Что делать с жирной кожей, когда вам за 30?

Как и кожа рук, кожа лица после 30 требует особого ухода, так как в этом возрасте клетки намного быстрее теряют влагу, а получают намного медленней. Усугубляет проблему и повышенная жирность кожи лица. Для решения этой проблемы необходимо периодически делать маски для жирной кожи после 30, которые не только омолаживают и питают, но и избавляют от избыточной жирности кожу лица.

  1. Маска из яблочного уксуса. Для ее приготовления нужно развести яблочный уксус (столовую ложку) в десяти ложках теплой кипяченой воды. Этим раствором необходимо смочить марлю и наложить на лицо. Оставить на промежуток времени от пяти до семи минут и промыть лицо водой.
  2. Если у вас нет аллергии на мед, можно сделать медовую маску. Для этого в две столовых ложки меда необходимо добавить немного лимонного сока и миндальное масло (одну столовую ложку). Размешать все нужно до однородной массы и нанести на лицо. Эта маска не только придает коже ухоженный и прекрасный вид но и прекрасно тонизирует.
  3. Летом можно готовить маски из фруктов. Для жирной кожи подойдут виноград, смородина, клубника или вишня. Для приготовления маски фрукты (можно делать маску как однокомпонентной, так и многокомпонентной) необходимо размять и нанести на марлю. После этого положите ее на лицо и оставьте на время около 15 минут.
  4. Маска с давних времен остается очень эффективной маской для омоложения кожи и регуляции работы сальных желез. Для ее приготовления необходимо развести медом или водой. Консистенция маски должна быть, как густая сметана.

Перед использованием масок, необходимо сделать пилинг для лица с помощью кофе мелкого помола. Это помогает отшелушить отмершие клетки эпителия и делает действие масок эффективнее. На лице большинство масок нужно держать 15 – 20 минут, смывать поочередно теплой, а потом холодной водой. После того, как вы смыли маску с лица, обязательно нанесите крем, предназначенный для жирной кожи.

Сухая кожа? Увлажним!

Сухая кожа отличается от жирной тем, что она быстрее стареет и на ней морщины появляются намного раньше. Как же сделать так, чтобы немного оттянуть процесс старения и дольше оставить вид лица молодым и подтянутым? В этом случае существуют маски для сухой кожи после 30, которые увлажнят кожу и помогут не так быстро клетками терять влагу, что избавит от появления новых морщин и сделает менее заметными уже присутствующие.

Чтобы приготовить морковную маску, нужно натереть на мелкой терке одну морковь, добавить туда белок яйца (предварительно взбив), по чайной ложке крахмала и растительного масла. Хорошенько все перемешайте и нанесите на лицо на 20 минут.

Для творожной маски понадобиться в небольшое количество творога добавить две ложки оливкового масла. Можно добавить пол чайной ложки лимона и все перемешать. Наносить на лицо на 20 минут и смыть.

Отличное действие на увядающую сухую кожу оказывает маска из огурца. Для ее приготовления нужно натереть на мелкой терке один небольшой огурец и добавить туда взбитый белок. Нанесите эту массу на марлю и наложите на лицо (марля нужна, чтобы масса равномерно была распределена по лицу и не сползала).

После маски на лицо нужно нанести увлажняющий крем, который защитит кожу от потери влаги, что поможет в борьбе с морщинами. Не нужно забывать о том, что омолодить кожу изнутри помогут витамины и минералы, которые организм получает при сбалансированном питании. Также необходимо употреблять не менее трех литров воды в день, чтобы клетки увлажнялись не только извне, но и изнутри.

Как ухаживать за кожей после 30?

И еще несколько советов по уходу

Для женщин после 30 незаменимым становится использование кремов для лица. Какие же факторы необходимо учитывать, выбирая крем для лица после 30?

  1. В первую очередь, крем обязательно должен быть питательным. Он не только защищает кожу от влияния негативных факторов, но и питает кожу, придавая ей живой и сияющий вид.
  2. Покупать нужно дневной и ночной крем. Ни в коем случае нельзя наносить на кожу вечером перед сном дневной крем или утром ночной. В их составы входят разные компоненты, поэтому стоит учитывать, что они направлены на разное действие. Функция дневного крема – защитная, ночного – восстанавливающая.
  3. Отличным будет крем, в состав которого входят витамины С, В и F. Витамин С способствует выработке коллагена, В – оказывает восстанавливающую функцию, а F выравнивает кожу и делает морщины менее заметными.
  4. Для сухой кожи летом подойдет крем с УФ фильтром – это защитит кожу от солнечных лучей, которые оказывают не слишком хорошее действие на кожу.

Покупая тоник, скраб, гель для умывания после 30, нужно помнить, что они не должны быть на основе спиртов – они еще больше сушат кожу, что негативно сказывается на ней. Скрабы не должны иметь в составе слишком крупные частицы – кожа после 30 становится намного тоньше, поэтому выбирать средства нужно с осторожностью. Тоники и гели для умывания лучше выбирать на основе отваров из трав – они мягко очищают кожу и придают ей сияющий вид, удаляя грязь с лица и очищая поры.

Каждая женщина, наверное, знает, что уход за кожей глаз после 30 тоже требует особого ухода. Это самая нежная часть лица, на эту область нельзя наносить маски и обычные кремы. Для области глаз необходимо покупать отдельный крем, который поможет избавиться от темных кругов и окажет подтягивающее действие. Чтобы избавиться от подтеков под глазами, которые появляются утром, нужно умыть лицо холодной водой и помассировать область нижнего века подушечками пальцев. Движения должны быть мягкие и плавные – это ускорит отток лимфы и при регулярном использовании такого массажа можно полностью избавиться от мешков под глазами. Для того, чтобы избегать их появления нужно знать, что последний прием жидкости должен быть за два часа до сна, чтобы она не застаивалась в организме.

Чтобы выглядеть молодо, женщине необходимый не только внешний уход за кожей. Для прекрасного вида нужен также полноценный сон, правильное питание, избавление от вредных привычек и, конечно же, поменьше стресса. Возраст – это не повод считать себя пенсионеркой в 30 лет, потому что жизнь в этом возрасте только начинается.

Тест средств для похудения

Сегодня существует множество способов для того, чтобы похудеть. Известная передача "Контрольная закупка" провела исследование распространенных средств для похудения и выяснила все подробности. Ссылка на исследования. На данный момент есть вероятность, что данное средство окажется под запретом, их все еще можно купить, например здесь.

Поделитесь:


Другие статьи:

Увлажняющие маски для сухой кожи лица
Увлажняющие маски для сухой кожи лица

Глядя на свое лицо в зеркало, особенно в летний сезон, вы немного разочаровываетесь, потому что кожа выглядит очень сухой, местами шелушится, даже видны следы ее раздражения. А виной всему...

Подробнее
Экспресс-маска: секрет идеального лица
Экспресс-маска: секрет идеального лица

Сейчас жизнь женщины полна активности и наполнена различными заботами. Порой в бешеном ритме жизни она не успевает вовремя отдохнуть, расслабиться, а ведь все это сказывается на состоянии кожи. Чтобы...

Подробнее
Правила ухода за кожей лица после 30
Правила ухода за кожей лица после 30

После 30 за кожей необходимо ухаживать еще тщательнее. И самый лучший, эффективный и не дорогой способ ухода за кожей - это маски для лица после 30 лет.Перед тем как начинать использовать такие...

Подробнее
Как избавиться от жирной кожи на лице
Как избавиться от жирной кожи на лице

Жирная кожа доставляет немало дискомфорта ее обладательницам. Нужно бороться с постоянным жирным блеском, расширенными порами, а иногда даже и прыщами. Как же проблему превратить в преимущество? Ведь...

Подробнее
Снимаем маску с сухой кожи лица
Снимаем маску с сухой кожи лица

Мы стремимся сохранить нашу кожу нежной и здоровой, всегда иметь яркий цвет лица и избежать появления морщин. Очень важную роль в этом, играет наше питание. Если в пище не хватает витаминов или они...

Подробнее
Жирная кожа - тонкости ухода
Жирная кожа - тонкости ухода

Все косметологи утверждают, что жирная кожа считается самой капризной из всех. Она доставляет очень много проблем, постоянно блестит и выглядит маслянистой, так же она гораздо больше подвергается...

Подробнее
13 лифтинг масок для лица в домашних условиях, дешево, но эффективно
13 лифтинг масок для лица в домашних условиях, дешево, но эффективно

Рецепты домашних масок для лифтинга кожи:Рисовая маска Помолоть коричневый рис до такого состояния, чтобы получилась мука. Взять две большие ложки этой муки и добавить немного йогурта, а затем...

Подробнее
Маска для лица в зимний период, как защитить кожу от морозов?
Маска для лица в зимний период, как защитить кожу от морозов?

Мы предлагаем вам посмотреть несколько советов об уходе за кожей в зимний период, какие делать маски в этот период.Зима всегда была для организма серьёзным испытанием, но самый сильный удар на себя...

Подробнее
Маска для лица, омолаживающая в домашних условиях
Маска для лица, омолаживающая в домашних условиях

Каждая женщина хочет хоть на чуть-чуть продлить молодость своей кожи. Как это сделать в домашних условиях мы расскажем в это статье. Самый лучший способ омолодить кожу лица – это использование...

Подробнее
Маска для лица для комбинированной кожи
Маска для лица для комбинированной кожи

Комбинированная кожа требует особого ухода. Для этого можно использовать маски для лица, предназначенные для типа этой кожи.Питательная маска из ягод и творогаДля этой маски нам потребуется одна...

Подробнее
Маски на лицо от холода
Маски на лицо от холода

Осенью и зимой кожа постоянно страдает от холода и ветра. Особенно опасен перепад температур, когда мы выходим из дома на улицу, и наоборот. Во время пребывания на морозе, кровеносные сосуды кожи...

Подробнее
Свежесть на лицо или маски в домашних условиях
Свежесть на лицо или маски в домашних условиях

Освежить кожу лица можно в домашних условиях. Вот несколько способов изготовления таких масок.Маски для лица в домашних условиях1. Маски из кофеМожно взбодрить кожу масками из кофе. Да-да, его можно...

Подробнее
Внимание, только СЕГОДНЯ!
Если чешется голова – беда, беги скорее к врачу! Или 6 причин зуда головы.
Если чешется голова – беда, беги скорее к врачу! Или 6 причин зуда головы.

Если чешется голова (особенно на протяжении определенного отрезка времени) – требуется незамедлительно обратиться к врачу-дерматологу, так как зуд кожного покрова волосистой части головы может быть...

Подробнее
Как сделать скраб для тела?
Как сделать скраб для тела?

Составляющих красоты много: это и правильное питание, и активный образ жизни, который включает разумную физическую нагрузку, и различные ухаживающие процедуры по уходу за телом. Каждый из этих...

Подробнее
Гликолевый пилинг лица
Гликолевый пилинг лица

Слово пилинг произошло от английского варианта словосочетания «to peel», что означает очищать, снимать верхний слой, шелушить. Процедура пилинга позволит избавляться от пигментных пятен, выровнять...

Подробнее
Что делать если кожа чувствительная?
Что делать если кожа чувствительная?

Наша кожа каждый день поддается влиянию разнообразных факторов, что, естественно, отображается на ее внешнем виде и состоянии. Сколько усилий приходится приложить, чтобы кожа выглядела красивой и...

Подробнее
Домашние скрабы для тела
Домашние скрабы для тела

Рецепты домашних скрабов Скраб для тела ? неотъемлемое косметическое средство в уходе за телом. Он очищает нашу кожу от грязи, отмерших клеток, косметики, делает ее гладкой и шелковистой. В магазинах...

Подробнее
Скраб из кофе для тела в домашних условиях
Скраб из кофе для тела в домашних условиях

Большинство женщин постоянно ухаживают за кожей рук, лица и шеи. А ведь вся наша кожа требует ухода, даже если она постоянно скрыта под одеждой. Каждый день, как следствие природных процессов, на...

Подробнее
Как избавиться от жирной кожи на лице
Как избавиться от жирной кожи на лице

Жирная кожа доставляет немало дискомфорта ее обладательницам. Нужно бороться с постоянным жирным блеском, расширенными порами, а иногда даже и прыщами. Как же проблему превратить в преимущество? Ведь...

Подробнее