Как ухаживать за телом зимой?

Содержание:

• Красивая кожа лица зимой – это реально
• То, что скрыто под одеждой тоже требует внимания
• Как ухаживать за руками и ногтями зимой?
• Не забываем о ногах

Приход зимы – это, естественно стресс для любой кожи. Сухой морозный воздух и колючий ветер, снег и метели – все это негативно сказывается на нашей коже, поэтому в этот период она требует особого ухода.

Красивая кожа лица зимой – это реально

Практически все девушки и женщины не могут похвастаться прекрасным состоянием кожи лица в зимнюю пору года. Почему так происходит? Почему нормальный тип кожи с наступлением холодов превращается в чувствительную и раздражительную кожу? Это является следствием таких факторов как:

1. Морозный воздух, который сушит кожу, сужает сосуды и приводит к ее шелушению и покраснению;
2. Ветер в снежную погоду приводит к обветриванию;
3. Снижение местного иммунитета от нехватки витаминов;
4. Колебание температуры воздуха;
5. Сухой воздух в квартирах из-за отопления.

Под влиянием этих факторов кожа понемногу увядает, пытаясь защитить саму себя, она становится сухой, грубой, слой эпидермиса утончается, что приводит к появлению сосудистых звездочек на лице. «Как быть, что же делать?» – спросят многие. Ответ прост – ухаживать за кожей более тщательно, чем летом или осенью. Лицо наиболее часто подвергается влиянию всех негативных факторов, потому что оно практически всегда открыто. Из-за этого ему нужно уделять наиболее интенсивный уход. С чего же начать?

1. Утреннее умывание и очищение. Нужно следить, чтобы вода не была слишком горячей (она расширяет кровеносные сосуды) или очень холодной (сужаются сосуды). Для мягкого очищения можно использовать отвар из ромашки. Это природный антисептик, и промывание лица ваткой, смоченной в этом отваре, поможет предотвратить появление трещинок и остановит воспалительные процессы на поверхности кожи.
2. Нужно помнить, что выходить на улицу нужно не ранее, чем через 30 минут после умывания и утренних косметических процедур. Это предотвратит обветривание кожи и появления шелушения.
3. Основа ухода за лицом в зимний период – это увлажнение. После умывания необходимо нанести на лицо увлажняющую сыворотку. Желательно через 10 – 15 минут после ее нанесения промокнуть лицо салфеткой, чтобы убрать излишки средства. После этого можно нанести на лицо основу, но она, как и летом, должна иметь в своем составе УФ фильтры. Существует ложное понятие, что зимой кожа не подвергается влиянию солнечных лучей. Это неправда. Даже если солнце спрятано за тучами, ультрафиолетовое излучение не прекращается, поэтому кожу нужно увлажнять и защищать круглый год.
4. Раз в неделю нужно пользоваться скрабом, чтобы избавиться от отмерших клеток кожи. Это поможет сделать кожу мягкой и чистой.
5. Помимо увлажнения, кожа лица требует и питания. Для этого нужно периодически делать горячие ванночки и маски. Для ванночек подойдут отвары из трав (ромашки, шалфея или мяты) – нужно подержать лицо над паром из отвара, а потом легко промокнуть мягким полотенцем. После этого необходимо нанести на кожу питательный крем. Консистенция зимних кремов, в отличие от летних, должна быть более плотной и густой. Для масок, лучше всего, использовать простые компоненты, такие как мед, сметана, масло лена или оливковое масло, яичный желток.
6. Перед сном нужно обязательно предварительно очистить кожу тоником или гелем для умывания. После этого нужно нанести на кожу ночной питательный крем, чтобы утром кожа сияла и выглядела безупречно.

Такие несложные процедуры помогут коже лица всегда оставаться ухоженной, и свежей даже в сильные морозы и ветра.

То, что скрыто под одеждой тоже требует внимания

Мы считаем, что если наше тело скрыто зимой под многими слоями одежды, оно не требует не меньшего внимания, чем лицо. Немногие знают, что уход за телом зимой тоже имеет свои маленькие секреты. В чем же заключается этот уход?

1. Одежду для зимы нужно подбирать тщательно. Лучше, если она будет из натуральных тканей, которые не смогут раздражать кожу. Также натуральные ткани дышат и в то же время хорошо сохраняют тепло.
2. Хоть один раз в неделю необходимо делать расслабляющую ванну. Воду нельзя делать слишком горячей – это расширяет сосуды, что не слишком хорошо сказывается на состоянии кожи. После ванны, лучше всего намазать тело увлажняющим молочком – это удержит влагу в организме и предотвратит сухость кожи.
3. Так же, как и лицо, наше тело требует периодического избавления от отмерших клеток кожи, поэтому раз в неделю необходимо использовать скрабы для тела. Такой скраб можно делать и в домашних условиях, используя мед и гущу заваренного кофе.
4. Старайтесь не слишком часто использовать гели для душа, так как ПАВы сушат кожу, что вызывает на ней раздражения. Лучше мыть тело простой теплой водой.
5. Очень хорошо, если зимой иметь дома увлажнитель. Он препятствует высыханию воздуха, что поможет не только сохранить прекрасную кожу тела, но и поможет в профилактике респираторных заболеваний.
6. Не нужно забывать и о поступлении витаминов в клетки организма изнутри. Нужно кушать как можно больше фруктов и овощей, пить соки. А также выпивать как минимум 8 стаканов воды в день.

Таким образом, кожа тела, не смотря ни на что, будет оставаться нежной и мягкой на протяжении всей зимы. Важно также помнить, что перегревание или переохлаждение тоже негативно влияет на внешний вид и состояние кожного покрова. Нужно надевать на себя количество одежды, которое соответствует погоде на улице, чтобы создавать коже оптимальные условия.

Как ухаживать за руками и ногтями зимой?

Руки тоже подвергаются зимним морозам и снегам, а также резким переменам погоды. Это, естественно, сказывается на них внешнем виде – кожа становится сухой и на ней начинают даже появляться мелкие трещинки. Иногда это доставляет дискомфорт и болезненные ощущения. Поэтому, чтобы избежать таких последствий, за руками нужно ухаживать очень тщательно.

Во-первых, нужно всегда одевать перчатки. Это защищает руки от обветривания и кожа не теряет драгоценную влагу.

Во-вторых, через день, перед сном нужно делать ванночки для рук с использованием морской соли или лимонного сока. Но такую ванночку нельзя делать, если на руках есть трещинки. В этом случае использовать лучше отвар из ромашки.

В-третьих, кожа рук также требует глубокого очищения, поэтому скраб из кофе как ничто лучше не справится с этой задачей.

В-четвертых, нужно использовать питательный защитный крем для рук, который поможет коже сохранять свой чудесный и ухоженный вид на протяжении всей зимы.

И последнее, что важно помнить, кожа рук тоже требует использования увлажняющих и питательных масок. Их можно делать дома из меда, яичного белка, сметаны, миндалевого или оливкового масел. Использовать такие маски нужно два раза в неделю. Они помогут удерживать коже влагу, что естественно, сохранит ее здоровый и красивый вид.

Не забываем о ногах

Они очень часто скрыты под обувью и о них практически всегда забывают. Многие считают, что ноги не требуют особого ухода, что, конечно, не так. Зимой ноги тоже подвергаются многим негативным факторам, а также сухому воздуху в квартирах, что и на них оказывает не очень хорошее влияние.

Как и руки, ноги нуждаются в периодических ванночках, которые размягчают и увлажняют кожу. Их можно делать с добавлением морской соли или сока лимона или апельсина. Хороши отвары с мятой, календулой или же маслом чайного дерева.

Пилинг ног делать периодически тоже необходимо, потому что там скапливается большое количество отмерших клеток, особенно в области пяток. Если не проводить такую процедуру очень долгое время, это может привести к мелким трещинам, которые причиняют дискомфорт.

Ухаживающие кремы – еще один пункт в уходе за ногами. Каждый вечер перед сном нужно мазать ноги питательным кремом, который смягчит кожу и улучшит кровоснабжение стоп.

Ухаживать за кожей зимой не так уж сложно, как кажется. Нужно помнить несколько главных правил, соблюдая какие можно сохранить внешний вид кожи не только привлекательный, но и здоровый. Ухоженная кожа всегда будет радовать своих обладательниц своей мягкостью и красотой на протяжении всего года, не смотря на погоду.