Осенняя пора: особенности ухода за кожей
Содержание:
С наступлением осенних холодов и отопительного сезона в первую очередь страдает наша кожа. Холодный ветер на улице, горячий и сухой воздух от батарей в помещениях, неправильный уход – все это является причинами проблем с кожей лица. Наиболее часто женщины сталкиваются с сухостью, раздражениями, покраснениями и шелушениями. Во избежание этого необходимо пересмотреть свой уход за лицом осенью.
Снятие макияжа
Главной причиной сухости и шелушения кожи является ее обезвоженность. Для того чтобы поддерживать влажность кожи необходимо, во-первых, пить много простой воды (не меньше 2-2,5 литров), а во-вторых, перейти на более мягкие средства для кожи.
Если после умывания есть чувство стянутости кожи, то надо сменить средство для умывания на более щадящее. Так людям с жирным типом кожи привычный гель можно заменить на мягкую пенку, гидрофильное масло, а с утра вместо умывания протирать кожу мицеллярным раствором. Для сухой кожи хорошо подойдет косметическое молочко или сливки.
После умывания обязательно воспользуйтесь тоником, но обратите внимание, в его составе не должно быть спирта. Даже если летом спиртовой тоник не наносил вреда обладательницам жирной кожи, то осенью и зимой он может стать причиной иссушения кожи и появления морщин.
Хорошим помощником в борьбе за красоту кожи станет термальная вода. Если летом мы используем ее, чтобы освежить лицо, то в холодное время года она является прекрасным увлажняющим средством, которое насытить кожу минералами.
Скрабы и пилнги лучше проводить не больше одного раза в неделю и перед нанесением увлажняющий маски. Будьте аккуратны, частицы скраба не должны быть слишком крупными и травмировать кожу.
О кремах
В составе кремов для ухода за лицом осенью непременно должна содержаться гиалуроновая, кислота, которая является мощным увлажнителем. Если кожа очень сильно стянута и шелушится, лучше использовать сыворотку с гиалуроновой кислотой до нанесения ночного питательного крема.
Увлажняющие средства с содержанием воды (как правило, для жирной кожи) наносите не менее, чем за час до выхода на улицу, чтобы жидкость полностью впиталась. При низких отрицательных температурах можно воспользоваться специальными морозозащитными или cold-кремами, в основе которых масла и компоненты, защищающие кожу от ветра и холода.
Как бы удивительно это не звучало, но не забывайте про солнцезащитные крема. Мы привыкли пользоваться ими на отдыхе, загорая на море в летнюю жару. Однако осенью и зимой солнце ничуть не безопаснее. Оно уже не греет, но ведь опасное для кожи ультрафиолетовое излучение по-прежнему попадает на землю. Поэтому перед прогулками на улице обязательно наносите на кожу защитные средства с уровнем защиты не менее SPF 20.
Витамины
С приходом осени и началом авитаминоза антиоксиданты необходимо принимать ежедневно. В употребляемых продуктах должны содержаться полезные для кожи витамины: А, Д, Е, К. Принимайте комплексные витамины, ешьте зелень, сезонные фрукты и овощи, варите компоты из сухофруктов.
Очень полезен рыбий жир, как источник жирных кислот, которые увлажняют кожу изнутри. Большой набор полезных кислот также содержится в оливковом и кокосовом масле.
Салонные процедуры
Осень – самое время для разнообразных процедур омоложения и восстановления кожи. Хорошо пройти курс мезотерапии и химических пилингов, запрещенных в периоды солнечной активности.
Коктейли для мезотерапии индивидуально подбирает врач-косметолог с учетом потребностей кожи и возраста. Также, если у вас на лице есть пигментные пятна, постакне или кожа имеет неоднородный цвет, то возможно провести ряд отбеливающих процедур, которые в комплексе с домашним уходом к наступающей весне приведут кожу в идеальный вид.
Важные мелочи:
- Увлажняйте воздух в квартире. Центральное отопление очень сильно сушит и обезвоживает нашу кожу, поэтому нелишним будет приобрести специальный увлажнитель или мойку воздуха. Последняя, помимо увлажнения, также уменьшает количество пыли в доме.
- В течение дня пользуйтесь увлажняющими салфетками. В осенний и зимний период увлажнение кожи особенно важно. Чтобы не носить с собой крем и не подправлять макияж каждый раз после его использования, приобретите увлажняющие салфетки, которыми можно пользоваться, не боясь «испортить лицо».
- Одним из косвенных признаков осенней кожи могут стать лопнувшие капилляры. Этому способствуют сильные перепады температур снаружи и внутри помещения. Чтобы избежать такой проблемы, необходимо принимать препараты, содержащие коллаген и эластин для укрепления стенок сосудов.
- Посмотрите на состав тонального крема или пудры. Осенью эти средства должны содержать увлажняющие и защитные компоненты, усиливая свойства дневного крема.
- Берегитесь простуд. Здоровая кожа – внешний показатель здорового организма. Инфекции и воспаления являются стрессом, который проявляется в сухости, воспалениях, покраснениях, землистом цвете лица. Для укрепления иммунитета, помимо искусственных витаминов, принимайте естественные из пищи. Сейчас уже можно открывать летние заготовки: соки, компоты, перетертые и замороженные ягоды.
И помните: осень – прекрасное время года, а встречать ее красивой и полной сил не так уж сложно.
