Полноценный уход за ногтями

К сожалению, в наше время не каждый может себе позволить постоянный профессиональный салонный уход. Поэтому постараемся в полной мере рассказать об уходе за вашими ногтями и руками дома. Вот несколько полезных советов.

Витамины в рационе

Если ногти становятся ломкими, в свою систему ухода за ногтями, обязательно введите витамины группы А и кальций, йод, сера, желатин.

Их можно употреблять, повысив их содержание в пище,

Витамин А:

1. В моркови;
2. Желатин – в мармеладе,
3. Желе и заливных;

Йод:

1. В морской капусте,
2. Авокадо;

Сера:

• В зелёных овощах;

Кальций:

1. В молочных продуктах,
2. Рыбе.

Также витамины можно приобрести в любой аптеке, а в каком виде это решать вам. Будь то какой-нибудь, дорогостоящий поливитаминный комплекс или же обыкновенный кальция глюконат, или Аевит.

Увлажнение

Приобретайте питательные крема с содержанием витаминов А,D,Е и ежедневно втирайте его в кончики пальцев, желательно перед сном. Улучшается кровообращение и смягчается кожа вокруг ногтя.

Самое главное помнить, что потребуется немало времени для того чтобы нормализовать состояние ваших ногтей.

Эффективным народным средством ухода за ногтями являются - масляные ванночки. Они очень полезны для ногтей и кутикул.

1. В течение 15-20 минут делайте ванночки для рук, добавив туда оливковое или растительное масло, сок лимона. Можно просто опустить пальчики в половинку свежего лимона, это придаст ногтям белизну и предотвратит расслоение. Такие процедуры проводили еще в Древнем Риме.
2. Необходимо взять 1 ст.л. морской соли и растворить в стакане теплой воды. Ванночку принимают в течение 20 минут, через день, по продолжительности 2,5 недель. Как профилактику, такую ванночку можно применять всего раз в неделю.
3. Для укрепления ослабленных ногтей, возможно использовать клюквенный, лимонный или смородиновый сок. Можно пользоваться слабым раствором столового уксуса.
4. Оливковое или растительное масло в подогретом виде, является отличным стимулятором для роста здоровых и крепких ногтей. Достаточно периодически наносить его на кончики пальцев и хорошенько помассировать.
5. Для укрепления ногтей можно делать компресс из 5гр. квасцов, 25гр. глицерина и 70гр. воды. Компресс делать 10-15 дней, ежедневно. Курс процедур повторять через месяц.
6. Если ногти стали чересчур ломкими, можно делать следующие ванночки: в разогретое масло, добавляем несколько капель сока свежего лимона и витамина А в жидком виде. Применение таких ванночек 1-2 раза в неделю, значительно укрепит ногти.
7. Можно смешать в равных пропорциях теплое растительное масло и яблочный уксус. Кончики пальцев держать до остывания масла.

Не забывайте, что после проведения любой процедуры, необходимо наносить на руки питательный жирный крем. Для большей эффективности можно нанести крем толстым слоем, надеть х/б перчатки и оставить на всю ночь. Это окажет особо благотворное влияние на очень сухие и слоящиеся ногти и загрубевшую, потрескавшуюся кожу рук.

Маникюр – залог привлекательности рук

Одной из важнейших составляющих для красивых и ухоженных ногтей, является хороший, грамотно выполненный маникюр.

Стоит запомнить несколько главных правил в маникюре:

1. Подстригайте ногти, хотя бы немного, но не реже, чем один раз в две недели;
2. Подпиливать ногти нужно в сухом состоянии, ДО применения различных ванночек;
3. Стоит отказаться от пилок из металла, они очень повреждают и портят ногти;
4. Обрабатывать ногти пилочкой, можно только в одном направлении, а не водить ей туда-сюда, как делают многие. Помните это одно из главных правил в маникюре;
5. При обработке кутикулы, для начала нужно её смягчить специальными средствами, а потом аккуратно отодвинуть, воспользовавшись палочкой из апельсинового дерева или бамбука;
6. И ещё… помните о том, что дешевые лаки, безоговорочно портят структуру и цвет ногтей, так что никакой уход от этого не спасет!
7. При нанесении темных оттенков лака, не забывайте наносить базовый слой прозрачного лака, иначе это чревато пожелтением ногтей.
8. Давайте ноготкам «передышку». Не стоит всегда держать ногти накрашенными, либо снимайте лак ежедневно, либо пару дней в неделю, старайтесь вовсе не пользоваться лаком, а вместо него нанесите какое-нибудь укрепляющее средство.
9. Для снятия лаков используйте, специальные косметические средства и жидкости, не содержащие в своем составе ацетона. Он разрушает структуру ногтевой пластины и очень пагубно сказывается на красоте и здоровье ногтей в целом.

Во время ухода за кожей и ногтями на руках, не забывайте и про ваши ножки. Они не меньше нуждаются в уходе и заботе. Ногти на ногах могут пожелтеть, от частого воздействия лаков и неправильного питания. Для отбеливания и укрепления, можно проводить те же процедуры, что и для ногтей на руках. Для поддержания аккуратного вида, не забывайте регулярно делать педикюр, и пользоваться защитными покрытиями.