Растяжки – это навсегда?
Содержание:
- Что такое растяжки
- Почему появляются растяжки
- Как не допустить появление растяжек
- Как избавиться от растяжек
С наступлением беременности будущую маму одолевает огромное количество страхов. Это и токсикоз, и отеки, и боязнь располнеть, потерять былую привлекательность, и появление растяжек. Если такие спутники беременности, как токсикоз и отеки, проходят бесследно, то растяжки остаются навсегда. Но бороться с их появлением и уменьшить их после родов все же возможно. Для этого нужно знать о них немного больше.
Что такое растяжки
Так что же из себя представляют растяжки? Врачи называют их стриями. Они представляют собой разрывы кожи, но не всей ее поверхности, а только внутреннего слоя. Вначале появления они пронизаны сотнями капилляров, поэтому имеют розовый, бордовый или лиловый оттенок. С течением времени они теряют цвет и остаются белыми, такие рубцы на коже и называют растяжками. Они не содержат пигмента меланина, поэтому не загорают на солнце, и на загорелой коже становятся еще заметней. Беременность и растяжки часто появляются одновременно.
Почему появляются растяжки
При беременности в организме женщины происходят колоссальные изменения, плод набирает силу и растет, увеличивается и живот. Кожа на животе становится эластичной и растягивается. Но иногда кожа «не успевает» за плодом и разрывается. Вот основные причины возникновения растяжек:
- Предрасположенность к растяжкам на генном уровне. Если у вашей мамы сопровождали беременность растяжки, то вероятнее всего они будут и у вас.
- Быстрый набор веса. Переедание может вызвать резкое увеличение веса, что приведет к появлению растяжек.
- Недостаточная эластичность кожи. Чем моложе кожа, тем более она упруга и эластична.
- Нарушенный обмен веществ. Растяжки при беременности могут появиться, если у женщины сахарный диабет или ожирение.
Как не допустить появление растяжек
Многие факторы, вызывающие появление растяжек, можно контролировать и если не полностью предотвратить их появление, то хотя бы значительно уменьшить их проявление. Вот некоторые советы:
- Не переедать. Необходимо, чтобы не произошло скачка в увеличении размеров живота. За всю беременность не стоит набирать больше 10-12 кг.
- Употреблять витамины для повышения эластичности кожи (витамин А, Е).
- Уделить особое внимание белкам, именно они помогут придать кожи упругость.
- Много двигаться. Если нет противопоказаний, стоит заниматься физическими упражнениями.
- Подобрать правильное белье. Бюстгальтер должен иметь широкие лямки. Растяжки на груди так же могут появиться во время беременности, ведь грудь тоже увеличивается. Бандаж предотвратит возникновение нежелательных белых полосок на животе.
- Принимать контрастный душ, если нет угрозы прерывания беременности.
- Использовать увлажняющие кремы или оливковое масло. Увлажнять кожу на животе необходимо, однако нет такого волшебного средства, только благодаря которому вы избавитесь от растяжек.
Нужно помнить об этом еще во время беременности, так как потом бороться с растяжками очень тяжело. Хотя и возможно.
Как избавиться от растяжек
Если растяжки уже появились, полностью избавиться от них своими силами, к сожалению, уже не получится. Но можно сделать так, чтобы они были менее заметны. Продолжая массаж и контрастный душ, можно уменьшить их проявление.# Как избавиться от растяжек#Избавиться о них совсем можно только радикальными способами, при помощи пластической хирургии, лазерной терапии, мезотерапии. Растяжки могут появиться не только на животе, но и на груди, ногах и даже спине. Если после родов прошло совсем немного времени, и вы еще кормите ребенка грудью, стоит воздержаться от кардинальных методов. Подождите немного. Нужно помнить – что растяжки только косметический дефект, никакой другой опасности они не несут. Они своеобразная плата за счастье быть матерью!
